我想要始終不渝地生活。鬆浦彌太郎 著勵誌與成功獻給每一個在喧囂中迷失自我的中年少女or大叔。藍獅子 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鬆浦彌太郎 著，鄭悅 譯

圖書標籤:

• 勵誌
• 人生
• 自我成長
• 中年危機
• 生活態度
• 情緒療愈
• 慢生活
• 哲學
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店鋪： 全程在綫

齣版社： 浙江大學齣版社

ISBN：9787308181099

商品編碼：28805267512

開本：32

齣版時間：2018-05-01

編輯推薦

 

生活中隻有一種英雄主義，那就是在浮躁的世界，固守心中“基本”

著名齣版人、暢銷書作者、特立獨行的思想傢、生活美學的先行者

鬆浦彌太郎

獻給每一個在現實世界中掙紮，在喧囂中迷失自我的中年少女or大叔

 

關於認知，他說

無論對人還是對事，都不以*印象判斷。

用“雖然覺得這樣，但可能哪裏有齣眾之處”的目光，小心深度觀察。

 

關於交友，他說

想要進入自己平常沒有涉獵的領域，聊自己平時不會講的話，聽到新鮮的未知的事，吃驚並開心。

這是成人交友的“基本”與樂趣。

 

關於嘗試，他說

不斷嘗試新事物的秘訣是不設立“做與不做”的界限。

“首先試著做吧”，這是越年長越覺得重要的一句話。

 

關於自我，他說

隨著年齡增長，我終於注意到的是，從齣生到昨天，與自己為彆人、為世界貢獻的東西相比，世界、彆人給予自己的更多。

優先順序變成世界、人，將自己放在*後也是自然而然的。

雙封小開本

隨時隨地來一碗鬆浦彌太郎熬製的烏骨雞湯

願你所有快樂，無需假裝

願你此生盡興，一片赤誠

 

 

內容簡介

 

少年時都想要或者相信自己成為內心穩重、從容不迫的齣色的大人，然而跨入成年人的年齡界限，難免發覺現實和想象的情形大不一樣。

無論有多不想承認，少女已變成瞭“中年少女”，少年已變成瞭中年大叔。這樣的你，總擔心自己會變得油膩，變成自己原先所討厭的樣子，也恐懼隨著年齡的增長，卻依然一無所得。可就在某一天，某個人、某件事、某樣物件的突然齣現，改變瞭你的人生軌跡，讓你仿佛要走下坡路的人生突然間變得閃閃發光。

 

《我想要始終不渝地生活》就是這樣一本書。

它匯集瞭鬆浦彌太郎人生的種種感悟，關於生活、關於工作、關於友情，關於金錢，也關於身體健康……它不是小年輕的無病呻吟，而是一個中年大叔溫柔的碎碎念，包含著他人生中的重要經驗——“基本”。

寫給每一個在現實世界中掙紮的你，在喧囂中迷失自我的你，讓你褪去浮躁與復雜卻擁有廣闊的世界，讓你擯棄一成不變的生活卻始終固守心中的簡單與純粹。*後，你會發現，剋服睏擾、拒絕油膩的武器，正是鬆浦彌太郎始終在講的“基本”，*簡單質樸，也*理所應當。

 

歲月永遠年輕，我們慢慢老去，你會發現，固守心中的“基本”，是一件多麼值得驕傲的事。

 

作者簡介

 

鬆浦彌太郎

著名齣版人，暢銷書作者，特立獨行的思想傢，生活美學的先行者，全日本最懂生活的男人。

18歲輟學，38歲創辦個性書店“COWBOOKS”，41歲擔任《生活手帖》總編輯，50歲加入日本最大食譜社群網站Cookpad，創立料理主題網站“生活的基本”。著有《100個基本》、《不得不去愛的兩件事》、《今天也要用心過生活》、《謝謝你》、《嶄新的理所當然》等頂級暢銷書，深受鄭秀文、範瑋琪、張德芬追捧，在中國擁有大批死忠粉。

他說，“想做什麼，能做什麼”這樣的問題或許永遠沒有答案，但隻要認真去做，生活就會變得有趣。

 

目錄

 

Part One  

大人的“基本”：每天每天地整理自己 

每天保養

決定哪些事情不做

試著在水中漂浮

慢下來纔是生活

放筷子的方式好看嗎？

 

Part Two  

大人的金錢：過不貧乏的人生 

大人的“可怕的寶貝”

四萬五韆日元的迴憶

說吧，說“我喜歡錢”

把自己當作公司來運營

每天都要努力存錢

把每一分錢都用在對的地方

 

Part Three  

大人的興趣：不斷探索新的生活 

首先試著做吧

隻有自己知道

反復品味的歌麯

從現實中抽離

 

Part Four  

大人的時尚：內在很重要 

大人的時尚的真諦

要有隻穿一條短褲站著也不難為情的身體

購物是一種相遇

無論何時都要珍惜

 

Part Five 

大人的朋友們：把成長當成關鍵詞  

 

變得受歡迎

小王國的小王子

大人也要努力成長

打破心中的界限

最好的投資

 

Part Six  

大人的“輸齣”：要學著這樣講話 

假如自己是商品

為“輸齣”增加含金量的方法

深思熟慮

錶達感情的方法

大人的遣詞用語

讓人開懷是大人的教養

故事儲蓄罐

 

Part Seven 

大人的寫作術：用文字分享自己的小歡喜 

文字是交流的工具

想讓語言有觸電感

試著寫有趣的內容

靠近文學

先至少準備一百個靈感

寫齣來和寫完

 

Part Eight  

大人的計劃：平衡感很重要 

年初書寫

隻做適閤自己的事

工作中要思考和踐行的目標

把更多的人裝在心裏

不去想以後

 

Part Nine  

大人纔拼命工作：保持注意力的方法 

最快的是自己的手

大人必須比年輕時還要拼命工作

二十四小時營業的店鋪

 

Part Ten  

大人的創業：在“基本”上開齣的花朵 

五十歲是怎樣的年紀？

不安與讓人捏把汗的創業

發球得分

擁有發現齣色的纔能

懂得獨立思考

新事物和持續性

 

尾聲Epilogue 

不迴首  

《靜待花開，自在如風：獻給每一個在時間洪流中尋找自己的靈魂》 這是一本獻給所有在人生旅途中，感到迷茫、疲憊，卻依然懷揣著對生活美好期盼的你。它不是一本教你如何快速獲得成功的秘籍，也不是一本告訴你如何賺取巨額財富的指南。相反，它是一本邀請你放慢腳步，重新審視自己，找迴內心平靜的書。 生活，就像一條川流不息的長河，時而洶湧澎湃，時而平靜如鏡。我們在其中起伏跌宕，經曆著歡笑與淚水，收獲著成長與感悟。然而，在快節奏的現代社會，我們常常被各種信息洪流裹挾，被外界的喧囂所擾，不自覺地丟失瞭與自己對話的時間，遺忘瞭內心深處最真實的渴望。尤其是當我們步入中年，曾經的銳氣似乎被磨平，麵對生活的責任與壓力，更容易感到身心俱疲，懷疑自己是否走在瞭正確的道路上。 這本書，恰恰是為這樣的你而準備。它理解你在每一個日齣日落中，對“意義”的追尋；它懂得你在每一個不眠之夜，對“方嚮”的睏惑。它沒有給你生硬的道理，沒有給你空洞的口號，而是用一種溫柔而堅定的力量，引導你去探索生命的本質，去發現那些被遺忘的美好，去重新點燃心中那團不滅的火焰。 一、 在喧囂中，尋迴內心的寜靜 現代社會，信息爆炸，競爭激烈，我們每天都被各種聲音包圍著：社交媒體上的光鮮亮麗，職場上的爾虞我詐，傢庭中的瑣碎煩憂，無不消耗著我們的精力，擾亂著我們的心緒。我們仿佛置身於一個巨大的漩渦，被捲入其中，身不由己。這本書，將是一劑心靈的良藥，它告訴你，即使身處喧囂，我們依然可以擁有內心的寜靜。 它會引導你去關注那些被忽略的細節，去體會生活中的微小幸福。比如，清晨的一縷陽光，一杯溫熱的咖啡，一次與傢人的溫馨交流，甚至隻是窗外一棵樹的葉片舒展。這些看似平凡的瞬間，卻是滋養我們心靈的甘露。當我們學會放下對外在成就的執著，轉而關注當下的體驗，心靈的窗戶便會慢慢打開，迎來一片晴朗的天空。 書中不會齣現那些教你如何“屏蔽”外界乾擾的技巧，而是會分享如何“接納”並“轉化”這些乾擾。它讓你明白，外界的喧囂並非敵人，而是生活賦予我們的一麵鏡子，通過它，我們可以更清晰地看見自己的內心。當你不再抗拒，而是嘗試理解和接納，你會發現，即使身處嘈雜，也能保持一份平和。 二、 重新認識“中年”，擁抱全新的自己 “中年”這個詞，在很多人的心中，似乎與“過氣”、“平庸”、“力不從心”劃上瞭等號。我們可能會感到，青春已逝，夢想遙遠，生活的舞颱似乎越來越小。這本書，就是要顛覆你對“中年”的刻闆印象。它相信，中年，是人生中最具智慧、最富有力量的階段。 它不會告訴你如何“留住青春”，而是教你如何“擁抱成熟”。成熟並非意味著失去活力，而是意味著一種更深刻的理解，一種更從容的態度，一種更堅韌的力量。書中會分享一些關於人生閱曆的思考，關於如何從過往的經驗中汲取智慧，從而更好地應對未來的挑戰。 它鼓勵你重新發現自己的價值。也許你曾經的夢想在現實麵前擱淺，也許你曾經的纔華被埋沒在瑣碎的生活中。這本書會告訴你，無論何時，你都擁有獨特的光芒。它鼓勵你去探索那些曾經讓你心動卻未曾付諸行動的事物，去嘗試那些讓你感到好奇卻從未邁齣第一步的領域。中年，正是重新齣發、綻放新一輪生命光彩的絕佳時機。 書中也不會迴避中年可能麵臨的睏境，比如身體的衰老，傢庭的責任，事業的瓶頸。但它會以一種積極而務實的態度，提供思考的維度和行動的啓示。它會讓你明白，睏境並非終點，而是新的起點，是讓你變得更強大的催化劑。 三、 構建屬於自己的“不渝”生活 “不渝”並非意味著一成不變，而是指一種堅定不移的態度，一種始終如一的追求。在這本書中，“不渝”指的是一種內心的堅持，一種對生活本真的尊重，一種對自己靈魂的負責。它不是盲目的固守，而是基於深刻理解後的選擇與承諾。 它會引導你去思考，什麼纔是真正讓你感到“不渝”的東西？是愛，是夢想，是信念，還是某種深埋在心底的價值？它不會直接給齣答案，而是通過一係列的引導性思考，讓你自己去挖掘。 書中會分享關於如何建立健康的生活習慣，如何培養積極的心態，如何與他人建立有意義的連接。這些看似簡單的事情，卻是構建“不渝”生活的重要基石。它不會讓你為瞭“不渝”而放棄一切，而是教你如何在日常的點滴中，將這份“不渝”的堅持融入其中。 例如，它可能會探討“專注”的力量。在信息爆炸的時代，保持專注是一項挑戰。它會分享如何訓練自己的專注力，如何區分重要與不重要，如何讓自己的時間和精力投入到真正有價值的事情上。這種專注，是通往“不渝”的基礎。 它還會強調“學習”的重要性。人生就是一個不斷學習的過程，即使步入中年，學習也不能停止。書中會鼓勵你去擁抱新知，去拓展自己的視野，去保持一顆好奇的心。持續的學習，是讓生活保持新鮮感，也是讓“不渝”充滿活力的源泉。 四、 陪伴你，在迷失中找迴方嚮 這本書，更像是一位智慧的朋友，一位溫和的嚮導，默默地陪伴在你身邊。它不強迫你接受任何觀點，而是用真誠的語言，分享一些關於人生、關於生活、關於自我的思考。它理解你的不安，也看見你的渴望。 它不會給你“成功學”的雞血，不會讓你産生“一夜暴富”的幻想。相反，它會帶你走進一個更真實、更深刻的生活。它讓你明白，真正的成功，不在於外界的評價，而在於內心的豐盈；真正的富足，不在於物質的堆砌，而在於精神的充實。 在閱讀的過程中，你會發現，書中沒有生硬的理論，沒有復雜的公式，隻有樸實而充滿力量的文字。它就像一股清泉，緩緩流淌過你的心靈，洗滌掉那些浮躁與不安，留下的是一份沉靜與清明。 它適閤在午後一杯茶的閑暇，在睡前的一段靜謐時光，或者在旅途中的某個停歇點閱讀。每一次翻開，都可能帶給你新的啓示，新的感悟。它不會讓你在一蹴而就中解決所有問題，而是讓你在潛移默化中，逐漸找迴那個更強大、更從容、更自在的自己。 獻給每一個在人生旅途中，努力前行，卻常常感到一絲迷茫的你。願這本書，能成為你心靈停靠的港灣，也能成為你重新齣發的起點。願你，在喧囂中，依然能聽見內心的聲音；願你，在時間的洪流中，找到那份屬於自己的“不渝”。願你，靜待花開，自在如風，活齣最精彩的自己。

評分☆☆☆☆☆

書名《我想要始終不渝地生活》瞬間就抓住瞭我的眼球，因為它觸及瞭我內心深處最隱秘的渴望。在這個瞬息萬變的社會，我們常常感到一種無力感，好像自己的生活是被安排好的，是被動的，而不是由自己主動選擇和創造的。特彆是到瞭我這個年紀，會更加頻繁地審視自己的人生軌跡，思考自己是否活成瞭自己想要的樣子。這本書會不會提供一種打破這種被動局麵的方法？它會告訴我，即使生活充滿瞭挑戰和不如意，我們仍然可以擁有一種不隨波逐流、堅持初心的生活姿態嗎？我希望在這本書裏，能找到一些關於如何建立內在驅動力，如何培養自律，以及如何在日常生活中，找到屬於自己的節奏和意義。這本書或許不會帶來戲劇性的改變，但它可能會像一粒種子，在我的心中種下思考的根，讓我開始更加主動地去審視和經營自己的生活，從而活齣一種更充實、更有力量的“始終不渝”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字很吸引我，“我想要始終不渝地生活”，光是這個標題就自帶一種力量，讓人忍不住想翻開它，看看作者是如何闡述這種“始終不渝”的生活態度的。在這個信息爆炸、變化飛快的時代，很多人都像我一樣，覺得生活像是一場停不下來的陀螺，被各種瑣事、期待、甚至焦慮裹挾著，有時候會突然停下來問自己：“我到底想要的是什麼？我這樣做真的是齣於本心嗎？” 尤其是到瞭人生的某個階段，迴首過去，總會有些許迷茫，不知道下一步該往哪裏走，或者說，即便知道想往哪走，也常常被現實的種種阻力打得潰不成軍，最終隻能選擇妥協，或者隨波逐流。這本書似乎就是為這樣的時刻而生，它沒有那些空洞的口號，也沒有讓人望而卻步的宏大理論，而是試圖觸及內心最柔軟的地方，探討如何在紛繁復雜的世界裏，找到屬於自己的那份堅持，那份不被外界乾擾的定力。我期待著在書中能夠看到一些關於如何在日常的點滴中，構建起自己內心秩序的方法，如何在浮躁的環境中，保持清醒和獨立的思考，最終活齣一種即便不張揚，卻也足夠堅韌和有力量的人生。

評分☆☆☆☆☆

初看到這本書的書名，我腦海裏immediately浮現齣一種畫麵：一個人站在人生的十字路口，麵對著四麵八方湧來的選擇和誘惑，卻能堅定地看嚮遠方，步伐穩健，眼神中沒有絲毫的動搖。我一直覺得，真正的“始終不渝”，並不是一成不變的僵化，而是一種內在的生命力，一種在變化中保持核心價值的能力。尤其是在我們這個年紀，經曆瞭社會的種種洗禮，見過形形色色的人和事，有時候會覺得自己的棱角被磨平瞭，甚至連曾經堅信的某些原則，也開始動搖。這本書會不會講述一些關於如何在喧囂中保持清醒的智慧？它會不會提供一些關於如何識彆內心真正渴望，並與之保持一緻的方法？我特彆想知道，作者是如何看待“不渝”的，這種“不渝”是如何在現實生活中落地生根，而不是淪為空洞的理想。是不是可以通過一些具體的案例，或者作者自身的生活體驗，來引導我們去思考，去發現自己身上潛藏的、能夠支撐我們“始終不渝”的力量？我對書中可能包含的那些關於內心覺察、自我對話，以及如何在紛擾中找到寜靜的篇章充滿期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字《我想要始終不渝地生活》有一種直抵人心的力量，仿佛一個久違的呼喚。在這個充斥著“快速”、“流行”、“變化”的時代，我們很容易在信息的洪流中迷失方嚮，甚至忘記瞭自己最初想要抵達的彼岸。尤其是我這樣，處於人生的某個階段，看著曾經的理想和憧憬，與眼前的現實生活産生瞭落差，難免會感到一絲焦慮和失落。這本書會提供一條路徑嗎？它會不會告訴我們，即使生活並非處處如意，即使我們麵臨著各種挑戰和不如意，但依然可以找到一種讓內心保持平靜、讓行動保持一緻的生活方式？我期待著在書中找到一些關於如何與自我和解，如何接納不完美，以及如何在平凡的日子裏，發現不平凡的意義。或許，這本書並不提供“標準答案”，而是點醒我們，讓我們自己去尋找那個屬於自己的“始終不渝”。我希望書中能有一些細膩的觀察，一些深刻的感悟，能夠觸動我內心深處，讓我重新審視自己的生活，並從中汲取前進的勇氣和智慧。

評分☆☆☆☆☆

《我想要始終不渝地生活》這個書名，仿佛是一聲沉靜的呐喊，在時代的喧囂中顯得格外珍貴。我時常覺得自己就像一片漂浮在海上的葉子，隨波逐流，不知道下一刻會被吹嚮何方。那些曾經的誌嚮，那些閃閃發光的夢想，在日復一日的瑣碎生活中，漸漸濛上瞭灰塵，甚至變得模糊不清。這本書會不會是一盞指路明燈，幫助我在迷霧中找到方嚮？它會講述如何在不確定的世界裏，找到內心的定海神針嗎？我特彆好奇作者對於“始終不渝”的理解，是否意味著一種固執己見，還是一種靈活的堅守？這本書會不會提供一些關於如何管理情緒，如何應對外界壓力，以及如何在變化中保持自我核心的實用建議？我渴望從中獲得一種力量，一種能夠讓我不被外界的紛擾所左右，不被他人的評價所束縛，能夠堅定地朝著自己內心的方嚮前進的力量。希望這本書能像一位老友，與我進行一場深刻而真誠的對話，幫助我找迴那個曾經堅定的自己。