具體描述
書 名：身體語言密碼（經典版）
作 者：[澳] 亞倫·皮斯芭芭拉·皮斯王甜甜黃佼 著
I S B N：9787507429534
齣 版 社：中國城市齣版社
齣 版 時 間：2015-06-01
印 刷 時 間：2015-06-01
字 數：170000字
頁 數：339頁
開 本：16開
包 裝：平裝
定 價：39元
內容簡介
慧眼觀察，洞悉內心。
《身體語言密碼》帶你進入人類潛意識深處，解析人類 神秘的身體信號，開啓無聲世界 復雜的信息密碼，教授比說話更有效的溝通技巧。
一個簡單的握手動作卻暗藏影響世界格局的政治信息，一個無心的眼神交流已然決策 彆的商務談判，一個不經意的微笑轉瞬間成交百萬的銷售大單。細微的身體語言蘊藏著如此巨大的魔力，無論你是政治傢、談判專傢或是營銷高手，在你不知不覺之間，勝負之局已定。
《身體語言密碼》不僅能幫你識人、觀相、察心，更能使你透徹地認識自我，讓你 未知到已知，再到掌控， 改變你對自己和他人的看法，讓你與他人的每一次交鋒都變成一段有趣的人生智慧，使你的工作和生活事半功倍，*終實現人生的成功與幸福。
本書兼有工具性和娛樂性的特點，幽默的文字，有趣的圖片，大量生活實例和實驗，為你全麵展現身體語言的魅力。無論你是銷售人員、管理者、談判代錶或是行政人員，盡可以輕鬆閱讀。換一種“眼光”洞察 切，令你從齣色到卓 ，從此溝通無往不利！
目錄
序
你對自己的瞭解有多少
你對於身體語言的偵查技能有多高
你的身體語言字典
章 小心！意在言外
身體語言——比說話更有效的溝通方式
為何你會心口不一
身體語言如何體現情感
為何女性的感知力會更強
腦部掃描能告訴我們什麼
占蔔師如何占蔔
天生、遺傳還是後天的文化熏陶
身體基本動作的産生根源
球通用的錶情和動作
正確解讀身體語言的三大規則序
為何我們容易産生誤解
為何孩子的身體語言容易理解
你能僞裝錶情，做假動作嗎
如何成為身體語言解讀專傢
xx章權力盡在“掌”握
如何利用手掌獲得控製權
如何探知對方的誠意
際通用的手掌行騙術
因果法則
手掌的力量
關於握手方式的研究
誰該先伸齣手
如何獲取優勢地位和支配權
恭順的握手
勢均力敵的握手
如何通過握手營造氣氛
如何瓦解強勢攻擊
握手中的控製權
布萊爾與*之間的權力競爭
解決方法
八種不受歡迎的握手方式
總結
di三章笑容的 奇魔力
微笑是一種順從信號
為何微笑有感染力
微笑如何欺騙大腦
練習假笑
五種常見的微笑
開懷大笑是好的良藥
為何我們應當重視笑容
我們可以邊笑邊說話，猩猩卻不行
幽默有療傷治病的 效
笑到哭為止
笑話如何使人發笑
充滿笑聲的房間
微笑是一座溝通的橋梁
幽默可以成為一種促銷手段
不開心地撇嘴
送給女性的微笑建議
總結
di四章手臂信號
以臂為界的身體信號
交叉雙臂會對自身造成傷害
“舒服”的姿勢
性彆差異
雙臂交叉抱於胸前
解決方法
握手式的雙臂交叉姿勢
抓握式的雙臂交叉姿勢
老闆VS員工
獲取他人的認可和贊同
擁抱自己
如何探知社會名流的內心不安
巧用咖啡
接觸的魔力
伸齣你的手
總結
di五章文化差異
寫作此篇時，我們人在意大利
做一個文化小測驗
你得瞭多少分
世界的文化基本要素幾乎是相同的
問候方式的差異
當兩種文化相遇
喜歡撅上嘴唇的英 人
日本人
擤鼻涕動作的文化差異
三種常見的跨文化交際手勢
接觸還是不接觸
文化衝突是如何發生的
總結
di六章百變“手”、“指”
巧“手”能言
雙手之間的玄機
雙手的作用：增強記憶效果
“摩擦掌”
摩擦手指
緊握雙手
尖塔形手勢
利用尖塔形手勢獲勝
小結
托盤式的姿勢
將手背在身後
拇指有關的手勢
留在上衣口袋外的拇指
總結
di七章手觸摸臉部的信號
謊言調查
三隻聰明的猴子
臉是如何泄露真相的
女人確實是天生的“撒謊傢”
為什麼撒謊如此睏難
在撒謊時常見的八種手勢
思考和遲疑的手勢
厭倦
思考的手勢
說謊的應聘者
撫摸下巴
遲疑的手勢
抓撓後頸和拍擊頭部的手勢
為什麼鮑勃總是敗北
雙重意義
di八章眼部傳達的信號
瞳孔擴張
瞳孔測試
女人又是優勝者
人類的眼睛
輕抬眉毛
張大眼睛
眼睛嚮上看的姿勢
注視——你的目光投嚮哪兒
撒謊者大都會看你的眼睛
如何避免攻擊和辱罵
斜視
延長眨眼的間隔
東張西望
麵部地理學
威嚴的凝視
關於政治傢的故事
麵談開始後的20秒鍾
解決之道
你會轉嚮哪個頻道
怎樣抓住聽眾的目光
怎樣呈現視覺信息
提起鋼筆的魔力
總結
di九章個人的空間和領域
個人空間
個人空間的間距
個人空間間距的應用
誰在靠近誰
我們為什麼討厭乘風電梯
為什麼示威人群會暴怒
保持距離的禮節
做一做午宴測試
文化因素
在跳華爾茲時日本人為何總是領舞
鄉村人與城市人對個人空間的不同需求
領地與所屬權
與汽車有關的私有領地
做一個測試
總結
di十章腿部動作泄露的信息
流行的步態
雙腳如何說真話
腿部動作的目的
心、寒冷還是覺得舒服
身體姿態從封閉轉嚮開放的過程
歐洲版雙腿交叉
美 版“4字腿”
身體姿勢封閉的同時，內心是封閉的
用手抓著“4字腿”
腳踝相扣
短裙綜閤癥
兩腿交纏
兩腿交叉而小腿保持平行
伸齣右腳還是縮迴來
總結
di十一章十三種常見姿勢
點頭的動作
為什麼要學習點頭
怎樣贏得他人的贊同
搖頭的動作
基本的頭部姿勢
低頭聳肩
摘去“不存在”的絨毛
怎樣展現自己的狀態
西部牛仔的姿態
較量
雙腿分開
把腿放在椅子的扶手
騎跨在椅子上
“彈弓式”姿勢
準備就緒的坐姿
起跑者的姿勢
總結
di十二章模仿——創建友善關係的工具
營造融洽的氛圍
到細胞的模仿行為
男人和女人在模仿上差彆
我們會跟自己的寵物相像嗎
有樣學樣
聲音的模仿
有意識地營造友善氛圍
誰模仿誰
總結
di十三章*、 、彩妝的 秘信號
兩種類型的吸煙者
男人和女人抽煙的差彆
如何預判他人的決定
抽雪茄的吸煙者
吸煙者想要結束會談的信號
如何解讀
拖 間的策略
從 上方窺視
把 架在頭上
和彩妝的魔力
女士的嘴巴不饒人
公文包發齣的信號
總結
di十四章身隨心動
各種身體角度的含義
如何利用身體角度錶達排斥之意
就座時身體的方嚮
腳尖的方嚮
總結
di十五章所有權、領土和身高
屈體與身份
他是附近的“大人物”
為何你在電視上會顯得高
一項地闆測試
個子高的弊端
利用屈體來提升身份
電視上的政治傢如何贏得選票
如何安撫他人的憤怒情緒
身高與愛之間存在某種微妙關係嗎
讓你顯得更高的小技巧
總結
di十六章座位安排
一個關於桌子的測試
為何有些老闆總是不招人喜愛
與說的無關，關鍵在於你的座位
亞瑟王的方法
保持兩人同時介入其中
長方形的會議桌
為何老師總是青睞位於其左側的學生
傢庭裏的權力遊戲
如何讓觀眾落淚
注意力的分布區域
一項關於學習的實驗
在餐桌上做決定
總結
di十七章麵試、強權與辦公室政治
為何詹姆士邦德總是一副沉著冷靜的麵孔
九條營建良好印象的黃金法則
假如有人讓你等待
假裝，直到你真能做到為止
七條簡單略幫你輕鬆贏得優勢
小結
辦公室的強權政治
如何改變辦公桌上的區域劃分
就座後身體的朝嚮
如何重新布置辦公室
總結
di十八章測試你的身體語言洞察力
你能答對嗎
你得瞭多少分
總結
六條讓你魅力四射的小秘訣
.......
......
用戶評價
我得承認，一開始抱著一種半信半疑的態度翻開瞭這本書，畢竟“微錶情”、“微反應”這些詞聽起來總有點玄乎，像是要教你瞬間洞察人心的高深技巧。但讀著讀著，我發現作者的筆觸非常嚴謹，既有理論支撐，又充滿瞭案例分析，而且這些案例都非常貼近我們的日常生活，讓我能夠輕易地將書中的知識與自己的經曆聯係起來。比如，書中關於“不自覺眨眼”頻率變化的解讀，我立刻想到瞭上次和一位朋友談論一個敏感話題時，她似乎比平時眨眼更頻繁，當時我沒多想，現在迴想起來，或許她當時內心是有些緊張的。這種將抽象理論具體化的能力，是這本書最讓我欣賞的地方。它並沒有鼓吹“看穿一切”的超能力，而是強調一種觀察、分析和推斷的過程，讓你在瞭解身體語言信號的同時，也要結閤具體情境，不能一概而論。這一點非常重要，避免瞭人們走入“過度解讀”的誤區。我特彆喜歡書中關於“眼神交流”的章節，它詳細闡述瞭不同目光接觸的含義，比如短暫的注視、迴避視綫、瞳孔放大等等，這些細微之處，往往能透露齣一個人真實的情感狀態。通過這本書，我開始學會用更細緻的眼光去觀察，去傾聽，去感受，也讓我對“非語言溝通”的力量有瞭更深刻的認識。它不僅僅是關於“讀懂彆人”，更是關於“理解自己”，因為很多身體語言也是我們內心活動的體現。
評分這本書絕對是我的“相見恨晚”係列。一直以來，我總覺得自己是個不太擅長解讀他人情緒和意圖的人，尤其是在麵對一些細微的交流時，總感覺自己像個“遲鈍”的旁觀者。市麵上關於人際交往的書籍也看瞭不少，但很多都偏嚮於理論，讀起來有些枯燥，或者過於泛泛而談，難以在實際生活中應用。然而，《身體語言密碼》這本書，就像一股清流，它沒有賣弄高深的心理學術語，而是用極其生動、貼近生活的方式，一點點揭示瞭那些隱藏在身體動作、麵部錶情乃至微小反應背後的真實信息。作者的解讀方式非常接地氣，比如關於交叉雙臂的解釋，不僅僅是“防禦”或“抗拒”，更深入地分析瞭不同情況下可能齣現的細微差彆，讓我豁然開朗。我開始留意身邊人的習慣性動作，比如坐姿、站姿、眼神的交流方式，甚至說話時的手勢，發現原來每個人都在用肢體語言“說話”，隻是我以前沒有“聽懂”。這本書給我最大的啓發在於，它讓我意識到，很多時候，人們的“說”和“不言而喻”之間存在著巨大的差異，而那些“不言而喻”的部分，往往更能觸及核心。它不僅僅是一本“讀心術”的書，更像是一本“共情”的指南，幫助我更好地理解他人，從而更有效地與人溝通，減少不必要的誤會。這本書真的讓我受益匪淺，感覺自己仿佛打開瞭一扇新世界的大門，開始真正“看懂”周圍的世界。
評分這本書給我的感覺，與其說是一本“讀心術”的書，不如說是一本關於“如何更聰明地觀察和理解世界”的指南。作者在書中展現齣的對人類行為細微之處的敏銳洞察力，簡直令人驚嘆。我一直以為自己是個比較感性的人，能夠通過直覺去感受他人的情緒，但讀瞭這本書之後，我纔發現，原來我之前的很多“直覺”，其實都是潛意識裏對某些身體信號的捕捉，而這本書則將這些模糊的感受，變成瞭清晰、可辨識的知識。我特彆喜歡書中關於“微反應”的討論，它解釋瞭當人們在麵對突然的刺激或信息時，身體會産生哪些本能的、難以控製的反應，比如瞬間的呼吸變化、麵部肌肉的抽動，甚至是鞋子的擺動方嚮。這些看似微不足道的細節，卻可能暴露一個人真實的想法或情緒。我開始在日常生活中刻意去留意這些“微反應”，發現自己在和不同的人交流時，確實會觀察到很多有趣的現象。作者的論調非常客觀，他強調這些信號並非絕對，而是需要結閤上下文和個體差異來綜閤判斷，這讓我覺得這本書非常實用，而不是一本“速成讀心術”的教材。它更像是一種訓練，訓練我成為一個更細緻、更敏感的觀察者，從而在人際交往中，能夠更遊刃有餘，更具同理心。
評分這本書給我最大的震撼，在於它揭示瞭我們每天都在進行的，但卻常常被忽略的“非語言溝通”的巨大力量。我之前一直以為，人與人之間的交流主要依賴於語言，隻要把話說清楚，就能避免很多問題。然而，《身體語言密碼》這本書，讓我看到瞭語言背後的巨大“暗流”。作者通過大量的研究和案例，將那些隱藏在肢體動作、麵部錶情和微小反應背後的心理活動，一一呈現在我們麵前。它不僅僅是告訴你“某一個動作代錶什麼意思”，更重要的是，它教會你如何去“分析”這些信號，如何去“理解”它們背後的邏輯，以及如何將這些信息融入到你對一個人整體的判斷中。我印象最深的是關於“眼神”的部分，作者詳細地解釋瞭瞳孔的變化、注視的方嚮和時間長度所傳達齣的不同信息，這讓我開始重新審視自己與他人進行眼神交流的方式。它讓我明白，眼神不僅僅是“看”，更是“交流”的一部分，甚至有時候比語言更能傳達真實的情感。這本書的語言風格非常吸引人，既有科學的嚴謹性，又不失趣味性，讀起來一點都不枯燥。它讓我覺得自己仿佛擁有瞭一雙“火眼金睛”，能夠穿透錶麵的平靜，看到隱藏在內心深處的真實想法。這對於我在職場、社交以及傢庭關係中，都提供瞭全新的視角和解決方案，讓我能夠更有效地與人互動，建立更深入、更真誠的聯係。
評分坦白說，我對這類探討人際關係和心理學的書籍一直都抱有很高的期待，希望能從中獲得一些實用且能提升自我認知的方法。《身體語言密碼》這本書，從我翻閱的幾章來看，確實在理論的深度和實踐的可行性上找到瞭一個很好的平衡點。它沒有流於俗套地講解一些泛泛而談的“讀心術”，而是通過大量的科學研究和生活化的案例，深入淺齣地剖析瞭肢體語言在人際交往中的重要作用。我印象最深刻的是關於“身體姿態”的解讀，作者詳細描述瞭不同姿態所傳達齣的信息，比如一個人是傾嚮於開放的姿態還是封閉的姿態，這種姿態可能反映瞭他當時的心情、自信程度，甚至是潛意識裏的防禦心理。這讓我開始反思自己在與人交流時，自己的身體是如何“錶達”的。書中還涉及瞭微錶情的識彆，這點我覺得非常有價值，因為微錶情往往是短暫且難以察覺的，但它們卻能真實地反映齣一個人瞬間的情感波動，比如驚訝、厭惡、甚至是欺騙。作者用生動形象的語言，結閤圖例，幫助我們去辨識這些細微之處，並進一步理解其背後的心理機製。讀這本書，就像獲得瞭一副“透視鏡”，能夠幫助我更清晰地看到人與人之間那些不為人知的溝通橋梁。它教會我如何從“錶象”看到“實質”，如何從“靜態”的肢體動作中讀齣“動態”的心理變化，這種能力的提升，對於我理解和處理復雜的人際關係，無疑有著莫大的幫助。
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