支持正版 圖解詠春拳法 一招防身全圖解 功夫武功秘籍 搏擊格鬥 武術 功夫 武學心得 秘籍 詠春拳 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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  基本信息

書名：	圖解詠春拳法
作者：
齣版社：
齣版日期：	2016-04-01
版次：	1
ISBN：	9787538196948
市場價：	25.8

媒體評論
本書是作者繼齣版《詠春三套拳法》《詠春搏擊術精粹》《詠春黐手對練》《詠春木人樁法》的又一力作，,更加係統地介紹瞭學習詠春拳的技術和方法，可供其他武技武道、南拳術、截拳道、散打引用參考或藉鑒。; 目錄 部分 小念頭圖解預備姿勢/16屈膝伏手/17彈手開馬/18鉗陽馬/19下剪手（交叉耕手）/20上剪手（交叉耕手）/21日字衝拳（衝捶）/22擺指（搖手）/23搖手後的攤手/24圈手（圈擸）/25一攤三伏中攤手過程/26割手/27佛掌（拜佛掌）/28下拍手（半個拍手）/29半個伏手（一攤三伏中伏手連接動作）/30 拍手/31 彈手/32 橫掌/33 撳掌/34 雙撳掌/35 前雙撳掌/36 後雙撳掌/37 雙殺手/38 疊手/39 揚手/40 擺樁/41 雙攤手/42 雙伏手/43 雙正掌（雙推掌）/44 單正掌（單推掌）/45伏手/46膀手/47下彈手/48抵掌/49三脫手/50三星捶/51脫手/52二部分 標指圖解蓋肘（及肘）/54單擦掌（標指變式）/55雙擦掌（雙標指變式）/56三圈步/57搕肘/58揚手（單手）/59橫掌配閤脫手/60劈肘/61擦掌配閤脫手/62揚手/63轉馬割手/64穿梭式（蛇形手）/65正身耕手/66正掌割手/67雙擒手/68轉馬雙擒手/69正身插捶/70三拜佛/71三部分 尋橋圖解沉手（抌手）/73挺手（穿橋手）/74疊肘（疊掌）/75弓攤手/76側身馬正掌（立掌）/77攔橋手/78前斜蹬腳/79側身馬單膀手/80側身馬撈手/81抄拳（抄捶）/82側身馬雙膀手/83側撐腳/84右內橫掌（右內撳手）/85左內橫掌（左內撳手）/86正身馬內橫掌/87四部分 流傳葉係三套拳法圖解鉗陽馬/89交叉耕手（挭手）/90圈手/91拍手/92颳手/93雙抌手（沉手）/94雙攔手（疊肘）/95右拍手/96正掌/97轉馬攔手/98左撐腿/99正身腳/100轉馬側撐腳/101肘底標指手/102鏟手/103側身問手/104連環標指手 105


部分 小念頭圖解預備姿勢/16屈膝伏手/17彈手開馬/18鉗陽馬/19下剪手（交叉耕手）/20上剪手（交叉耕手）/21日字衝拳（衝捶）/22擺指（搖手）/23搖手後的攤手/24圈手（圈擸）/25一攤三伏中攤手過程/26割手/27佛掌（拜佛掌）/28下拍手（半個拍手）/29半個伏手（一攤三伏中伏手連接動作）/30 拍手/31 彈手/32 橫掌/33 撳掌/34 雙撳掌/35 前雙撳掌/36 後雙撳掌/37 雙殺手/38 疊手/39 揚手/40 擺樁/41 雙攤手/42 雙伏手/43 雙正掌（雙推掌）/44 單正掌（單推掌）/45伏手/46膀手/47下彈手/48抵掌/49三脫手/50三星捶/51脫手/52二部分 標指圖解蓋肘（及肘）/54單擦掌（標指變式）/55雙擦掌（雙標指變式）/56三圈步/57搕肘/58揚手（單手）/59橫掌配閤脫手/60劈肘/61擦掌配閤脫手/62揚手/63轉馬割手/64穿梭式（蛇形手）/65正身耕手/66正掌割手/67雙擒手/68轉馬雙擒手/69正身插捶/70三拜佛/71三部分 尋橋圖解沉手（抌手）/73挺手（穿橋手）/74疊肘（疊掌）/75弓攤手/76側身馬正掌（立掌）/77攔橋手/78前斜蹬腳/79側身馬單膀手/80側身馬撈手/81抄拳（抄捶）/82側身馬雙膀手/83側撐腳/84右內橫掌（右內撳手）/85左內橫掌（左內撳手）/86正身馬內橫掌/87四部分 流傳葉係三套拳法圖解鉗陽馬/89交叉耕手（挭手）/90圈手/91拍手/92颳手/93雙抌手（沉手）/94雙攔手（疊肘）/95右拍手/96正掌/97轉馬攔手/98左撐腿/99正身腳/100轉馬側撐腳/101肘底標指手/102鏟手/103側身問手/104連環標指手 105
五部分 詠春拳搏擊術圖解鉗陽馬（二字鉗羊馬）/107側身馬/108正身問手/109側身馬問手/110正身鉗陽馬攤手/111正身鉗陽馬握拳式/112側身馬握拳式/113警戒樁式（左式擺樁）/114側身馬攤手擺樁/115側身馬後手攤手/116側身馬伏手/117側身馬後手伏手/118側身馬膀手/119側身馬後手膀手/120側身馬內門拍手/121側身馬外門拍手/122側身馬上下耕手/123低位側撐腳/124中位側撐腳/125前撐腳/126收腿閃躲/127上提膝閃

內容介紹 詠春拳就其理論、心法、手法、踢法、摔法、拿法等創有小念頭、尋橋和標指三拳套及黐手和木人樁法，以及後麵衍生齣的詠春搏擊功夫，六點半棍、八斬等，將詠春拳理論和心法、中綫、埋肘、朝麵追形、左右兼顧、來留去送、甩手直衝，以及短距離和時間、攻和守等全部體現齣來。然而，有些詠春拳練習者學詠春拳的目的不明，沒有掌握基本知識，練功不得法，在逐步地練習中齣現瞭各種問題。練習者自身在練習的揣摩中會産生擔憂情緒。如果不解決基本的問題，是不利於詠春拳傳承發展的。因此，要練好詠春拳，必須先做好掌握基本知識等方麵的準備工作，《圖解詠春拳法》一書，將詠春拳的姿勢、方法、身法、步法、手法、眼法、精神、勁力、呼吸、節奏等基本技術技法和搏擊技術技法逐一示範，同時收錄流傳葉係詠春拳與佛山詠春拳有區彆的動作，輔助和引導入門練習者或熟練修習詠春拳者走嚮正途。本書適閤世界詠春（拳）聯盟、*詠春（拳）聯盟及分會、世界截拳道聯盟或*截拳道聯盟組織、中國國內詠春（拳）聯盟及各省市分會作為教材，以及各詠春（拳）訓練場館作為教材或示範使用。
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