9787512320444 婚恋心理学 中国电力出版社 孙科炎,程丽平 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

孙科炎，程丽平 著

图书标签:

• 婚恋心理学
• 心理学
• 情感
• 人际关系
• 婚姻
• 恋爱
• 两性
• 家庭
• 孙科炎
• 程丽平

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 中国电力出版社

ISBN：9787512320444

商品编码：29341373807

包装：平装

出版时间：2012-01-01

基本信息

书名：婚恋心理学

定价：29.00元

作者：孙科炎,程丽平

出版社：中国电力出版社

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787512320444

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

---

　　破解人性密码，呈现行为奥秘，让心理学走下神坛，步入普通人的现实生活。

内容提要

---

这是一本备受恋爱、即将结婚以及已经结婚的人关注的书。本书的内容核心是人们婚姻、恋爱背后的各种心理解析，通过大量的案例分析和心理学理论研究，向人们呈现那些看似平常却有着深刻心理原因的各种现象的集合。我们不仅向读者揭示了各种婚恋现象，更重要的是给读者提供了了解自我、了解伴侣以及经营婚姻所应有的态度。读者可以和自己比较，并来指导自己的婚姻、恋爱生活。
本书由八个主题构成，遵循人们亲密关系发展的一般特点，即从亲密关系的源头——相识开始，接着依次是渎懂男人心、读懂女人心、结婚、性生活、婚后相处、婚姻问题等八章。每一章的内容和人们所关注的婚恋话题紧密结合。因此，本书可以让人们更深入、清晰、透彻地了解自己和伴侣，更有技巧地应对恋爱和婚姻中的各种问题，从而让婚恋生活更加幸福、持久。

目录

---

作者介绍

---

　　孙科炎，北京华通管理咨询公司总经理，企业经营管理、项目策划咨询实战派专家，对组织经营管理、企业群体行为等问题频有研究，长期从事教育管理、工业生产管理、文化产业创意等多种项目的组织与策划。作者近十年来潜心研究管理学和心理学，出版相关著作十多部。

文摘

---

序言

---

现代社会关系与个体幸福探析 引言：复杂人际网络中的安身立命之法 在信息爆炸与生活节奏日益加快的二十一世纪，人类社会的连接方式发生了深刻的变革。传统的、基于地缘和血缘的紧密社群结构逐渐松动，取而代之的是更为流动、多元化且高度依赖个体主动构建的社会网络。这种变化极大地拓宽了个体的选择边界，但也带来了前所未有的适应性挑战。如何在高密度的互动环境中保持心理的独立性与完整性？如何在瞬息万变的社会动态中建立稳定且富有意义的人际联结？本书旨在深入剖析这一宏大背景下，个体在家庭、职场乃至虚拟空间中，所面临的结构性困境、情感需求，以及实现健康社会适应的内在路径。我们不探讨特定形式的伴侣关系建立，而是聚焦于人类作为社会性动物，其心理机制如何塑造并被外部环境重塑的过程。 第一部分：社会结构的重塑与个体心理的张力 一、现代性焦虑的根源与表现 现代社会的一个核心特征是“去中心化”与“选择的悖论”。一方面，主流价值观的多元化给予了个体前所未有的自由去定义“成功”与“幸福”；另一方面，过多的选项和信息流，反而加剧了决策疲劳与“错失恐惧症”（FOMO）。这种心理状态投射到社会互动层面，表现为对人际关系质量的过度敏感，以及对自身社会价值的持续性验证需求。 本书首先将审视社会文化对个体自我认同的塑造作用。从福柯的权力分析到布尔迪厄的场域理论，我们追溯结构如何内化为个体的“习性”（Habitus）。在个体层面，这种内化机制表现为对外部评价体系的过度依赖，导致“表演性人格”的出现。人们在社交媒体或职场中，倾向于展示一个被社会认可的、高度修饰过的“自我”，这与真实体验到的内在自我之间产生了结构性的张力，是现代人普遍存在的“存在性疲惫”的重要来源。 二、代际差异与认知鸿沟的扩大 技术和社会变迁的速度正在以前所未有的方式拉开不同代际之间的认知差距。这不仅体现在对新技术的掌握程度上，更深刻地反映在对风险、信任、稳定性的基本认知差异上。例如，千禧一代和Z世代对于工作与生活的界限、职业忠诚度的理解，与前几代人存在显著的结构性差异。这种代际间的“价值冲突”往往被简化为简单的“代沟”，但其背后是社会经济基础和信息环境的根本性转变。 本书将运用社会心理学的视角，分析这种认知鸿沟如何渗透到家庭内部结构、跨部门协作乃至公共政策的接受度中。理解差异的结构性根源，而非仅仅停留在行为表象的批判，是实现代际间有效沟通与相互尊重的关键前提。 第二部分：流动性社会中的情感联结与边界构建 三、信任的“稀释效应”与社会资本的维护 在高度流动的现代社会中，“弱联系”的数量激增，而“强联系”的维护成本则急剧上升。社会资本理论指出，信任是社会运作的润滑剂。然而，当社会互动变得更加工具化、临时化时，建立和维持深层次的信任变得越发困难。我们称之为“信任的稀释效应”：个体将有限的信任资源分散到过多的关系中，导致每一段关系的深度和强度都受到了削弱。 本书详细考察了在“零工经济”和远程办公常态化背景下，个体如何重塑其社会支持网络。我们分析了“同温层效应”（Echo Chambers）对群体认同的强化作用，以及这种强化如何反作用于个体对外部世界的开放性。如何在外在联结日益脆弱的现实下，培养内在的情感韧性，是本章探讨的核心议题。 四、个人主义的边界与集体责任的再协商 现代社会对个体自主性的推崇达到了历史高峰，这在权利意识的觉醒上是积极的进步。然而，过度强调个体边界，有时会导致对“互助”和“集体责任”的漠视。在公共卫生危机、环境危机等需要大规模社会协作的时刻，个体主义的绝对优先权会暴露出其结构性的缺陷。 我们必须重新审视“边界”的含义。健康的边界不应是绝对的隔离，而应是流动的、具有适应性的界面，它既保护了自我的完整性，也允许有质量的连接发生。本书将通过对社会规范、集体行动的心理学分析，探讨如何在维护个体自由的同时，重建社会成员间的契约精神与公共利益意识。 第三部分：技术中介环境下的自我认知与适应策略 五、数字身份的构建与“去身体化”的社交 互联网和社交媒体平台彻底改变了信息传递和身份展示的规则。数字身份（Digital Identity）不再是现实身份的附属品，而是一种具有独立生命力的存在形态。这种“去身体化”的社交模式，一方面降低了面对面互动的压力，另一方面也使得情感的细微差别（如语气、肢体语言）被大量丢失，增加了误解和情感处理的难度。 本书探讨了“屏幕时间”与“真实存在感”之间的反比关系。沉浸于数字世界的反馈循环中，容易使个体对现实中的延迟满足和复杂反馈产生不耐烦，从而影响其在需要长期投入的现实项目中的专注力和毅力。如何有意识地管理我们的注意力资源，确保“线上自我”和“线下自我”之间的协调一致，是实现心智健康的必要步骤。 六、应对不确定性的心理调适技巧 后现代生活的一个显著特征是“常态化的不确定性”——无论是职业发展、气候变化，还是全球政治局势，似乎都缺乏长期的稳定预期。这种持续的、低强度的危机感会慢性地消耗个体的心理储备。 本书的最后一部分着重于提供一套基于认知行为科学和积极心理学的调适框架。我们强调的不是消除不确定性（因为这是外部结构决定的），而是提高个体对不确定性的“心理耐受度”（Tolerance for Ambiguity）。这包括：培养“元认知”能力，即审视自己思考过程的能力；训练“情绪命名与接受”的技巧，以防止负面情绪的泛化；以及构建一套以“意义”为核心的价值观体系，以便在外部参照系崩塌时，依然能找到行动的内在驱动力。这种调适，本质上是回归到对自身心智过程的掌控上来，而非试图控制变幻莫测的外部世界。 结论：走向负责任的社会适应 现代社会关系错综复杂，要求个体不仅需要精通专业技能，更需要具备高超的社会适应与情感管理能力。本书的最终目标是引导读者超越对单一关系模式的执着，理解个体在宏大社会场域中的位置与功能，从而建立起一种既能独立自主，又能有效联结的、更加稳健和富有意义的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的外观，简单朴素，没有太多花哨的装饰，但“婚恋心理学”这几个字却自带一种吸引力。我一直觉得，婚姻是人生中一个非常重要的组成部分，而经营好婚姻，需要智慧和技巧。我之所以选择这本书，是因为我希望能够从心理学的角度，更深入地理解婚恋关系中的各种现象，比如伴侣之间的沟通方式、情感需求、以及如何应对生活中的各种挑战。我一直相信，了解人性的规律，能够帮助我们更好地处理人际关系。我希望这本书能够提供一些科学的理论和实用的方法，让我能够更好地理解自己和我的伴侣，从而建立一个更加和谐、幸福的家庭。我期待这本书能够给我一些启发，让我能够在经营婚姻的道路上，少走弯路，多一些理解和包容。

评分☆☆☆☆☆

书的封面设计，我个人觉得非常简洁，没有那种过于华丽的包装，反而给人一种踏实、严谨的感觉。书名“婚恋心理学”是直接吸引我目光的关键点。我一直对人类情感的奥秘，尤其是在亲密关系中的表现，充满好奇。随着生活节奏的加快，现代人的婚恋关系也变得越来越复杂，如何维持一份长久而美好的感情，是许多人都面临的难题。我希望通过阅读这本书，能够获得一些心理学上的专业见解，从而更好地理解我在婚恋关系中的一些困惑。我渴望从中找到一些能够指导我实际操作的技巧，比如如何更有效地与伴侣沟通，如何理解和满足对方的情感需求，以及如何共同面对生活中的压力和挑战。我期待这本书能像一盏明灯，照亮我在情感道路上可能遇到的迷茫。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁大方，书名“婚恋心理学”直接点明了主题，非常吸引人。我一直对人际关系，特别是情感关系中的心理动态感到好奇。在现代社会，婚恋关系面临着前所未有的复杂性和挑战，如何理解伴侣的需求，如何处理冲突，如何维持长久的吸引力，都是大家普遍关心的问题。我希望这本书能够提供一些有深度、有见地的分析，帮助我更清晰地认识到婚恋关系中那些不易察觉的心理机制。我特别期待它能解释一些我在情感生活中遇到的困惑，比如，为什么有时候亲密关系会走向僵局，或者为什么沟通会变得困难。我希望这本书能够提供一些实操性的建议，让我能够更好地理解自己和伴侣，从而建立更健康、更稳定的关系。我喜欢那些能够帮助我成长的书籍，而婚恋心理学恰好是我目前非常渴望了解的领域。

评分☆☆☆☆☆

这本书的光碟封面泛着一种温暖的橙色，上面印着书名和作者名字，看起来相当朴实。我当初买它，纯粹是因为被“婚恋心理学”这几个字吸引了，心里想着，婚姻关系里确实有太多太多的学问，光靠感觉和经验是远远不够的，尤其是在现在这个时代，大家接触的观念越来越多，也更容易产生困惑。我希望通过阅读这本书，能对婚姻的本质，以及如何经营一段长久而幸福的婚姻，有一些更深入的理解。我一直觉得，好的婚姻不只是两个人相爱那么简单，它更像是一门需要学习的艺术，需要双方的共同努力和智慧。我期待这本书能给我一些实用的方法和理论支持，帮助我拨开迷雾，看到更清晰的道路。我尤其好奇，作者在“心理学”这个大范畴下，会如何具体地剖析婚恋中的种种现象，会不会涉及到沟通技巧、冲突处理、情感需求满足等方面，这些都是我在日常生活中常常会思考和遇到的问题。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，第一眼就被它沉甸甸的纸质和略带复古的设计吸引了。封面上“中国电力出版社”的字样，让我觉得它应该是一本内容严谨、有学术根基的书籍。我一直对心理学领域非常感兴趣，尤其是那些能直接指导我们生活的应用心理学，而婚恋心理学无疑是其中非常重要的一环。在人生的长跑中，婚姻占据了相当大的比重，如何处理好夫妻之间的关系，如何经营一个和谐的家庭，是许多人都面临的课题。我期待这本书能提供一些科学的视角，帮助我理解婚恋中的种种现象，例如为什么有些人能够长久地保持热情，而有些人却容易陷入平淡甚至争吵；为什么在沟通中，有时候明明是好意，却会适得其反。我希望它能给我一些关于如何建立更深层次连接、如何有效化解矛盾的启示，让我能够用更成熟、更理性的方式去面对婚姻中的挑战。