受欢迎的全民健身项目指导用书:乒乓球莫映红,南来寒 9787547217115 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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莫映红，南来寒著

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发表于2024-12-01

图书介绍

店铺：智博天恒图书专营店

出版社：吉林文史出版社

ISBN：9787547217115

商品编码：29371553829

包装：平装

出版时间：2014-01-01

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图书描述

图书基本信息
图书名称	受欢迎的全民健身项目指导用书:乒乓球
作者	莫映红,南来寒
定价	29.80元
出版社	吉林文史出版社
ISBN	9787547217115
出版日期	2014-01-01
字数
页码	186
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

作为国球，乒乓球越来越受到普通民众的喜爱。乒乓球的发展历史比较长，在我国民间也有着较为广泛的爱好者群体，近年来，一些外国民众也逐渐开始接触这项运动。乒乓球不仅可以锻炼人的体力，还可以加强人的思维敏捷性。它要求运动员反应迅速，这样才能在关键时刻做出更好的反应，以精湛的技巧战胜对手。
　　《受欢迎的全民健身项目指导用书：乒乓球（彩图版）》翔实地叙述了乒乓球运动的发展历史，乒乓球练习中的经验技巧，乒乓球的练习方法、比赛规则，并为广大乒乓球爱好者制定了训练课程，以图文并茂的形式，把这项小球运动的精髓呈现在你面前。

作者简介

章乒乓球的发展史
小球运动起源
无与伦比的大国运动

第二章练习乒乓球时应注意的问题
乒乓球的适合人群
乒乓球运动前的准备
如何避免运动中受伤
乒乓球运动的基本知识

第三章如何成为乒乓球高手
启蒙期
基础期
成长期
高峰期
乒乓球的基本功
乒乓球的技术技巧

第四章乒乓球文化传承
乒乓球的规则演变
大国外交
乒乓球的文化内涵
如何让乒乓球运动更加普及
钟爱一生乒乓球

第五章量身定做的乒乓球课程
课程的性质
课程的目的
课程的任务
教学方法