本书是一部关于田径运动教学与训练的专著。主要内容包括：田径运动的起源、分类与功能，我国高校田径运动的发展，田径运动教学与训练的基本理论、内容与方法，田径运动的体能训练以及各分类项目的教学等个方面，集实用性与科学性于一体。

李诗瑜，男，1975年生于贵州省正安县，苗族，党员。就职于贵州省正安县中学，教龄19 年，目前已成为正安县业务精湛的体育学科带头人，曾被评为遵义市中小学市级骨干教师、贵州省中小学体育艺术工作“先进个人”。经他指导训练的学生获得国家一级奖8人次，二等奖8人次，三等奖十余人次，获省级奖百余次。

目?录

章?田径运动概述…………………………………………………… 001

节?田径运动的起源与发展?…………………………………………001

第二节?田径运动的分类与功能?…………………………………………007

第三节?我国高校田径运动的开展情况?…………………………………013

第二章?田径运动的科学基础…………………………………………… 017

节?田径运动的生理学基础?…………………………………………017

第二节?田径运动的营养学基础?…………………………………………023

第三章?田径运动教学的理论与方法…………………………………… 035

节?田径运动教学的基本理论?………………………………………035

第二节?田径运动教学的内容与方法?……………………………………042

第三节?田径运动教学的考核与评价?……………………………………046

第四节?田径运动教学的管理体系与注意事项?…………………………051

第四章?田径运动训练的理论与方法…………………………………… 056

节?田径运动训练的基本理论?………………………………………056

第二节?田径运动训练的内容与方法?……………………………………065

第三节?田径运动训练计划的制定?………………………………………068

第五章?田径运动体能训练研究………………………………………… 072

节?体能训练概述?……………………………………………………072

第二节?田径运动力量素质训练?…………………………………………074

第三节?田径运动耐力素质训练?…………………………………………078

第四节?田径运动速度素质训练?…………………………………………081

第五节?田径运动柔韧素质训练?…………………………………………086

第六章?走跑类项目教学与训练研究…………………………………… 094

节?田径走跑类项目的技术动作?……………………………………094

第二节?田径走类项目的教学与训练?……………………………………103

第三节?田径跑类项目的教学与训练?……………………………………108

第七章?跳跃类项目教学与训练研究…………………………………… 120

节?田径跳跃类项目的技术动作?……………………………………120

第二节?田径跳跃类项目的技术教学?……………………………………129

第三节?田径跳跃类项目的技术训练?……………………………………133

第八章?投掷类项目教学与研究………………………………………… 143

节?田径投掷类项目技术动作?………………………………………143

第二节?田径投掷类项目技术教学?………………………………………153

第三节?田径投掷类项目技术训练?………………………………………165

第九章?田径运动竞赛知识……………………………………………… 173

节?田径运动竞赛的组织?………………………………………………173

第二节?田径运动竞赛的编排?……………………………………………175

第三节?田径运动竞赛的裁判?……………………………………………179

参考文献…………………………………………………………………… 192

田径教学在学校体育教学中具有鲜明的特色，对于提高大学生身心素质、培养大学生坚忍不拔的精神和积极性上的生活态度都具有不可替代的作用。

本书分为九章，将田径运动教学细致划分为走跑类、跳跃类和投掷类，涵盖理论与实践两个方面，从田径运动历史发展背景到具体项目教学方法均有详细论述，图文并茂地展示了各项目技术动作、教学步骤、训练方法，并分析归纳出教学重点、难点及教学注意事项等。同时，也给教师和学生在教学过程中留出了的思考空间，以培养学生学习的主动性与探究性。