《突擊突防——中國軍警格鬥術教範》 杜振高著， 北京體育大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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杜振高著 著

圖書標籤:

• 格鬥術
• 武警格鬥
• 中國武術
• 自衛防身
• 軍事訓練
• 警務實戰
• 搏擊技巧
• 防身術
• 格鬥教範
• 杜振高

店鋪： 芳草之戀圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564409371

商品編碼：29402706960

包裝：平裝

齣版時間：2015-04-01

基本信息

書名：突擊突防——中國軍警格鬥術教範

定價：25.0元

作者：杜振高著

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2015-04-01

ISBN：9787564409371

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

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內容提要

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杜振高和王建超編著的《突擊突防：中國軍警格鬥術教範》重點在於一個“突”字，“突”就意味著突然，更代錶著“快”。無論攻防，均要在“快”字上下功夫，熟能生巧，以快製敵，快中求穩，快中求變，快中得勝。 《突擊突防：中國軍警格鬥術教範》上篇主要是格鬥精要；下篇內容共分：基礎知識、搏擊拳、女子匕首搏擊術、一招製敵、摔擒技術、製暴術和擒敵等7項內容。主要講授格鬥招法組閤，即將各項基本功進行閤理的銜接，從而達到由基礎練習到實戰應用的目的，是軍、警特戰隊員必須訓練的科目。它不僅吸取瞭我國武術各種流派、拳種的攻防技術技巧，同時還篩選瞭拳擊、空手道、跆拳道、泰拳及摔跤、柔道等多種有利於搏擊實戰的擊打技術和摔法，同時具有展示格鬥技能的作用。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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擒拿格鬥的藝術：製服與控製的精髓 格鬥，作為人類最古老的技藝之一，其本質在於智慧、力量與技巧的結閤，是應對危機、保護自身與他人的終極手段。在維護社會秩序、保障人民生命財産安全的偉大徵程中，從事武裝與執法工作的專業人員，其格鬥能力更是至關重要。他們不僅需要具備齣色的體能，更需要掌握一套係統、高效、科學的製服與控製技巧，以最小的風險達成最大的執法效能。 本書並非一本簡單的武術招式大全，它深入剖析瞭人體動力學、生物力學以及心理學的精髓，將擒拿、摔投、關節控製、壓迫製服等一係列實用的格鬥技術，轉化為一套科學嚴謹的訓練體係。我們的目標是為所有緻力於提升自身格鬥技能的專業人士，提供一條清晰、可行、且經得起實戰檢驗的學習路徑。 核心理念：以最小的力量，施加最大的控製。 本書的研究和編寫，貫穿著“以最小的力量，施加最大的控製”這一核心理念。這意味著，我們並非提倡蠻力對抗，而是強調通過精準的技術動作，利用對方的身體結構、重心以及運動慣性，達到迅速、穩定、且不緻嚴重傷害的製服目的。這不僅是對被控製者的尊重，更是對執法者自身安全負責的錶現。在每一次交鋒中，精準的判斷、快速的反應、以及恰到好處的技術運用，遠比一味地蠻乾更為有效。 技術體係：源於實戰，高於實戰。 我們深入研究瞭國內外各類警用格鬥術的發展脈絡，吸取瞭不同流派的精華，並結閤中國獨特的軍事與執法環境，提煉齣一套具有鮮明時代特徵和實戰價值的格鬥技術體係。這套體係涵蓋瞭以下幾個關鍵方麵： 近身控製與擒拿： 在極近距離的對抗中，如何快速建立優勢，控製對手的肢體，是格鬥的首要環節。本書詳細講解瞭如何運用手腕、肘部、肩部等關節，配閤身體的重心轉移和發力技巧，進行有效的鎖拿與固定。我們將從基礎的擒拿手法開始，循序漸進地引導讀者掌握如何應對對手的推、拉、摑、抓等攻擊，並將其轉化為控製對方行動的有利條件。例如，針對對手手臂的控製，我們會細緻解析不同角度和力度下的應對策略，如何通過“藉力”而非“硬抗”來卸掉對方的力量，並將其重心引嚮不利於其反抗的方嚮。 摔投與地麵壓製： 當近身控製不足以完全製服對手時，摔投技術便成為打破僵局的關鍵。本書不僅會教授經典的摔投技巧，更會強調摔投前的預判、摔投過程中的身體協調性，以及摔投後的地麵壓製與控製。地麵纏鬥是格鬥中極其危險的環節，一次成功的摔投，意味著將對手帶入自己更熟悉、更具控製力的領域。我們會詳細講解如何利用對手的失衡，通過腰部、腿部以及全身的配閤，將其摔倒在地。而在地麵上，我們不僅要學會如何保持優勢體位，更要掌握如何利用身體的重量和關節控製，將對手牢牢壓製，使其喪失反抗能力，直至被安全製服。我們也會探討如何在有限的空間內，安全有效地進行摔投，以及如何在地麵上應對對手的各種反抗動作。 關節控製與壓迫： 針對對手特定的關節部位進行控製，是實現精準製服的有效手段。本書將深入講解肘關節、肩關節、腕關節、膝關節等關鍵部位的控製技術。我們會分析不同關節的結構特點，以及最適閤施加壓力的角度和方嚮。通過精妙的杠杆原理和人體力學，讀者將學會如何利用對方的身體自身的力量，將其帶入痛苦但通常不會造成永久性損傷的控製狀態。這包括但不限於各種擰、掰、壓、鎖等技術，旨在讓對手在短時間內失去行動能力。我們會強調在施加關節控製時，對力度和時機的把握，確保在有效製服的同時，最大程度地降低對被控製者的傷害風險。 防守與反擊： 並非所有的格鬥都始於攻擊，有效的防守纔是格鬥得以持續的關鍵。本書將係統介紹各種防禦姿勢、躲閃技巧、格擋方法，以及如何從被動防禦中尋找反擊的機會。我們強調的是“以守為攻”的理念，即每一次有效的防守，都應是為下一次攻擊創造有利條件。我們會分析常見的攻擊模式，並提供針對性的防禦策略，以及如何將對手的攻擊轉化為自己的攻擊機會。例如，在對手揮拳時，如何通過側身、步法移動來規避，並在其攻擊落空、重心不穩的瞬間，進行迅速的反擊。 心理對抗與態勢感知： 格鬥不僅僅是身體的較量，更是心理的博弈。本書會深入探討在格鬥過程中，如何保持冷靜、判斷對手意圖、以及如何運用心理戰術來瓦解對方的抵抗意誌。同時，態勢感知能力——對周圍環境、對手位置、以及潛在威脅的及時捕捉——是安全格鬥的基礎。我們會引導讀者培養敏銳的觀察力，學會預判對手的行動，並在復雜多變的戰場環境中，做齣最有利的決策。這包括對對手眼神、肢體語言的解讀，以及對環境信息的分析。 訓練方法：科學係統，循序漸進。 本書在技術講解之外，同樣注重訓練方法的科學性。我們將提供一套循序漸進的訓練流程，從基礎的身體素質訓練、柔韌性訓練、力量訓練，到分解動作的練習、組閤技術的模擬，以及最終的實戰對抗演練，層層遞進，確保讀者能夠紮實掌握每一項技術。 基礎體能與柔韌性： 紮實的體能是所有格鬥技術的基礎。本書將提供一係列針對性的體能訓練方案，包括耐力、爆發力、協調性等方麵的鍛煉。同時，良好的柔韌性能夠幫助我們更靈活地完成技術動作，並降低受傷的風險。 分解動作與模仿練習： 在掌握一項新技術的初期，將其分解成若乾個獨立的動作進行練習，能夠幫助我們更好地理解和記憶。本書將對每個技術動作進行細緻的分解，並提供清晰的模仿指導。 組閤技術與模擬對抗： 將單個技術動作串聯起來，形成流暢的組閤技術，並進行模擬對抗練習，是提升實戰能力的關鍵。我們將提供各種經典組閤技的訓練方法，並鼓勵讀者在安全可控的環境下進行模擬對抗。 實戰應用與場景模擬： 最終的目標是將所學技術應用於實際的執法場景。本書將通過各種場景模擬，例如逮捕、押解、應對突發暴力事件等，幫助讀者熟悉如何在不同環境下運用所學格鬥術。 適用人群： 本書的目標讀者廣泛，包括但不限於： 公安乾警： 作為維護社會治安的中堅力量，精準高效的格鬥技能是其日常執勤的重要保障。 武警部隊及特種部隊成員： 在執行反恐、維穩、處突等高強度任務時，近身格鬥能力是其生存和製勝的關鍵。 軍隊院校學員： 培養未來閤格的軍事人纔，紮實的格鬥基礎必不可少。 各類安保人員： 在各類場所進行安全保障工作，麵對潛在的危險，格鬥技能是其保護自身和公眾安全的重要手段。 搏擊愛好者： 對格鬥技藝有深入追求，希望係統學習科學、實用的格鬥技術。 結語： 《突擊突防——中國軍警格鬥術教範》並非僅僅是一本技術手冊，它更是一部關於智慧、勇氣與責任的傳承。我們希望通過本書，能夠幫助每一位讀者，在麵對復雜多變的挑戰時，能夠更加自信、更加從容，用最科學、最有效的方式，守護安全，捍衛正義。格鬥的藝術，在於控製，更在於智慧。願本書成為您在格鬥技藝道路上，一位可靠的嚮導與夥伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題充滿瞭動感——“突擊”與“突防”，暗示著極強的進攻性和突破性。我猜測這本書的編排結構可能會非常注重效率和節奏感。也許會從基礎的站姿、步法開始，逐步過渡到核心的技術模塊，比如摔法、拿法、關節技，乃至是快速脫離接觸的技巧。對於我們普通人來說，學習這些技巧的目的，或許更多在於強身健體和危機自救。因此，我非常關注書中是否會提及如何在訓練中保證安全，如何循序漸進地提升強度，避免因盲目模仿而造成不必要的傷害。一本好的教範，應當是既能教授威力，又能引導安全訓練的。

評分☆☆☆☆☆

作為一名體育愛好者，我對任何形式的身體對抗藝術都充滿敬意。這本書的齣版方是北京體育大學齣版社，這本身就為內容的專業性和權威性提供瞭極大的背書。體大的教材，嚮來以嚴謹的科學理論和精準的動作要領著稱，絕非街頭巷尾那些花拳綉腿的錶演性質武術可比。我非常好奇，書中會如何平衡“理論基礎”與“實戰應用”之間的關係。是會像傳統武術那樣，先講究心法、意境，還是會像現代搏擊那樣，用大量的圖示和步驟分解來展示每一個關節的受力點和移動軌跡？如果能加入一些曆史淵源的介紹，說明這些格鬥術是如何適應中國特有的軍事和警務環境進行演化和完善的，那就更添厚重感瞭。

評分☆☆☆☆☆

對於一本關於中國軍警格鬥術的專著，我最看重其“民族性”和“現代性”的結閤。中國的武術體係博大精深，但要成為現代格鬥術，就必須摒棄那些不切實際的虛浮成分，聚焦於能在高強度對抗中發揮作用的、最簡潔有力的技術。我希望杜振高先生在這本《突擊突防》中，能夠清晰地勾勒齣中國警械格鬥體係區彆於國際主流搏擊流派的獨特之處。也許是在特定角度的發力技巧上，也許是在對人體的“弱點”識彆和打擊上，體現齣東方智慧在格鬥哲學中的體現。這本書如果能做到這一點，它就不僅僅是一本技術手冊，更是一部具有文化價值的格鬥藝術經典。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《突擊突防——中國軍警格鬥術教範》光是聽起來就讓人熱血沸騰，充滿瞭力量感和實戰的氛圍。我一直對中國特有的搏擊技法抱有濃厚的興趣，尤其是那些經過實戰檢驗、並被納入正規訓練體係的格鬥術。這本書的作者杜振高先生想必是深諳此道的高手，能將如此專業的技法係統地整理並齣版，實在是一件功德無量的事情。我期待書中能夠詳細解析那些在緊張對抗環境下，如何通過最快速、最有效的方式製服對手的技巧。比如，針對不同體型和力量差距的應對策略，以及如何在極短的時間內完成從防禦到反擊的流暢轉換。

評分☆☆☆☆☆

讀到“教範”二字，我立刻意識到這本書的目標讀者群可能偏嚮專業人士，但這反而更激發瞭我學習的欲望。教範意味著它不僅是知識的傳授，更是一種標準的樹立。我希望書中能有詳盡的圖解，清晰地展示那些看似微小但決定勝負的關鍵點。例如，在近身纏鬥中，如何利用重心轉移和鞭打發力來破解對方的抱摔；或者在持械（假設教範包含這部分內容）或徒手遭遇時，如何快速做齣正確的“應激反應”。更重要的是，我期待其中能有關於心理建設的部分，畢竟，格鬥不僅僅是肢體的較量，更是意誌力的比拼。如何在高壓下保持冷靜，並準確地執行預定的戰術，這纔是“教範”的精髓所在。