讓他寵愛你一生：女人婚姻的9項修煉 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

水淼 著

圖書標籤:

• 情感
• 婚姻
• 愛情
• 女性
• 兩性關係
• 自我提升
• 心理學
• 幸福
• 成長
• 實用指南

店鋪： 妙語書言圖書專營店

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787802490659

商品編碼：29402914704

包裝：平裝

齣版時間：2008-03-01

基本信息

書名：讓他寵愛你一生：女人婚姻的9項修煉

定價：26.80元

作者：水淼

齣版社：中華工商聯閤齣版社

齣版日期：2008-03-01

ISBN：9787802490659

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

---

女性婚戀暢銷書作傢的女人婚姻智慧書。
不做賢妻良母，不用閉月羞花，不要韆依百順，卻能讓男人捧在手心，當作寶貝，嗬護一生。
女人的職業並不是看守好她們的丈夫，而是使自己快樂。每個女人都有屬於自己的幸福，隻是，得到它需要一些技巧。
修煉1：做“賢妻”更要做“美妻”——愛美，保持優雅．修煉個人魅力；修煉2：溫柔是一種大智慧——溫柔不是逆來順受毫無主見，而是善解人意恰到好處；修煉3：聰明女人巧“訓夫”——女人懶一點，丈夫便會勤快一點，懶女人更有好福氣；修煉4：當愛情麵臨金錢——精明得讓男人們佩服，又糊塗得讓男人們信任；修煉5：性感的女人更迷人——儲備你的性感資本，用性魅力讓男人死心塌地；修煉6：做個會說話的女人——懂得婚姻中說話的藝術，會說話的女人惹人愛；修煉7：“小女人”有大智慧——女人應該讓男人變得溫和，而不是變得懦弱；修煉8：愛情也是一種哲學——女人不需對付彆的女人，隻需懂得如何留住自己的男人；修煉9：愛他也要愛他的傢人——為贏得他的心，哄他的傢人吧。
對女人來說，一段幸福的婚姻，找個好男人是基礎，做個好妻子是條件，但不是每個女人都有這個條件，這需要一些修煉。那麼好命的幸福女人，如何施展招數，纔能讓老公寵一輩子、疼愛一輩子的呢？她們施展什麼樣的魔法，纔能一輩子將老公握在自己的手掌心呢？本書將教您如何做人，做女人，做個讓老公寵你、愛你的女人，過程雖然漫長而麯摺，但隻要你按照本書中介紹的方法，生活中常常花點心思，耍點“小手段”，恐怕想不讓他對你乖乖就範、寵愛備至都難哦！

內容提要

---

有人說，女人的癡情是一輩子，男人的癡情往往就那一陣子。其實不然。男人都像孩子，需要女人的疼愛和引導，好女人就像是一所學校，可以培養齣*秀的畢業生。
並且，我們要記住：在這所學校裏，太太們培養好丈夫都是自産自銷，沒有男人能自學成材。男人能否對妻子癡情一輩子，女人能否讓老公寵一輩子、疼愛一輩子，主動權完全在自己手裏。
那麼，那些好命的幸福女人，是如何施展招數，讓老公寵一輩子、疼愛一輩子的呢？她們施展瞭什麼樣的魔法，一輩子將老公握在自己的手掌心呢？婚姻傢庭問題專傢說，婚姻是一個需要不斷嗬護、建設、更新，需要付齣耐心、資源和技能的過程。
做人，做女人，做個讓老公寵你、愛你的女人，過程雖然漫長而麯摺，但隻要你按照本書中介紹的方法，生活中常常花點心思，耍點“小手段 ”，恐怕想不讓他對你乖乖就範、寵愛備至都難哦！

目錄

---

作者序：幸福源於內心
章：讓自己更美一點
1.男人眼中的女人
美人更有愛情親和力
傢有“美妻”纔是寶
經久不衰的個人魅力
2.彆讓婚姻毀瞭你的美
做“賢妻”更要做“美妻”
時刻保持自己的優雅
在他心中你美
第2章：溫柔是一種大智慧
1.骨子裏透齣的氣質
恰似你的溫柔
可憐天下妻子心
寜靜中深藏的感激
2.他很煩惱你很纍
每個人都有自己的愛好
以平等的姿態嫁給他
永遠不要停止自己的追求
魔術師的生活哲理
第3章：聰明女人巧“訓夫”
1.傢庭需要責任感
賢妻也要適時地懶一點
把問題留給鍾點工
好男人要好“栽培”
攻心從“攻胃”開始
2.懶女人也有好福氣
角色更換後的快樂
男人吃軟不吃硬
傢因為輕鬆而溫暖
第4章：當愛情麵臨金錢
1.女人的金錢意識
婚姻將女人變現實
“少奶奶”也有煩惱
“敗傢”不要敗感情
不要輕易拒絕浪漫
2.我的、你的和我們的
消防實戰演習
談愛也要說錢
交錢容易得錢難
第5章：性感的女人更迷人
1.是愛情的基礎
懂得他的性需求
“性”福也要自己爭取
性懲罰的可怕後果
2.快樂需要挑逗
性感引發的生理反應
性愛讓生活更和諧
快樂是一種感受
第6章：愛需要相互聆聽
1.“躁”與“靜”的煩惱
打開天窗說亮話
蟬樣女人的悲哀
危機在沉默中爆發
2.愛需要耐心聆聽
兩隻耳朵一張嘴
知道自己在說什麼
河東獅吼不如慢點說
識時務者為俊傑
第7章：做個幸福的“小”女人
1.男人在乎名聲
“大”男人與“小”女人
彆碰男人的尊嚴
小心他的自我意識
2.望夫成龍不如旺夫成龍
男人需要贊美
望夫成龍彆逼夫成龍
尊重各自的小秘密
第8章：愛情也是一種哲學
1.愛不釋手的愛
鬆開雙手獲得更多
愛需要彼此信任
像做情人一樣做妻子
2.當婚姻偏離瞭軌道
撞歪婚姻的小石頭
生病的婚姻需要調養
原諒可以原諒的
害人的口頭禪
第9章：愛他也要愛他的傢人
1.兩個傢庭的紐帶
婚姻是一種生活方式
父母簡單的心願
一個沒有答案的問題
2.聰明女人知道如何“哄”
一個男人兩份愛
婆婆需要好好“哄”
幸福是一把尺
後記：“中國式”妻子做的8件傻事
參考書目

作者介紹

---

水淼，70年人。圖書策劃人，自由撰稿人。畢業於北京語言大學，現居北京。 從小學開始隨手塗寫至今，各類文章散見於報刊雜誌，畢業後一直緻力於創作與圖書的策劃，關注女性情感和生活。曾齣版的作品有：《戀愛中，請勿打擾》、《都是男人的錯》、《當傢女人說瞭算》

文摘

---

序言

---

《情鎖：深度解析婚姻中的權力、依賴與自我邊界》 一個現代女性的自我覺醒與關係重建指南 書籍簡介： 在這個快速變化的時代，婚姻不再是終點，而是持續動態演進的旅程。本書《情鎖：深度解析婚姻中的權力、依賴與自我邊界》，並非一本關於如何取悅配偶、討好傢庭的“速成手冊”，它是一次深刻的心理學探尋，緻力於幫助女性正視婚姻關係中的復雜結構、潛意識互動模式以及自我價值的定位。 本書的核心目標是引導讀者從“關係依賴”的迷霧中走齣，建立清晰、堅固的“自我邊界”，從而重塑一段更健康、更平等的親密關係。我們相信，真正的親密源於兩個獨立、完整的靈魂的結閤，而非一方對另一方的依附或犧牲。 第一部分：關係的鏡像——識彆你未曾察覺的互動模式 在深入探討如何“修煉”之前，我們必須先看清“原貌”。本部分將引導讀者像人類學傢一樣，冷靜地觀察自己的婚姻“生態係統”。 1. 婚姻中的權力光譜：誰在主導，誰在順從？ 我們將探討婚姻關係中無處不在的“隱形權力結構”。這種權力並非總是錶現為顯而易見的控製或經濟壓製，更多體現在情感上的操控、決策權的分配以及資源獲取的難易程度上。 情感投票權： 誰的情緒更容易影響整個傢庭的氣氛？誰的感受更常被“忽略”或“邊緣化”？我們將分析“情感傾斜”如何悄悄地固化不平等的地位。 決策的微妙轉移： 從大宗購買到日常瑣事，決策權是如何在無形中被移交或壟斷的。我們提供工具，幫助你識彆自己是“被建議者”還是“決策者”。 “付齣”的陷阱： 識彆“過度付齣”背後的心理驅動力——這究竟是愛，還是彌補自身價值感的工具？我們將區分健康的奉獻與病態的自我犧牲。 2. 依賴的深層根源：從原生傢庭到親密關係 對伴侶的過度依賴往往不是因為伴侶有多麼完美，而是因為我們內在某些未被滿足的需求在投射。 “不夠好”的陰影： 探索童年經曆如何塑造瞭成年後對“被愛”的定義。我們分析“被拋棄恐懼”、“完美主義傾嚮”如何驅使女性在關係中扮演“拯救者”或“受害者”的角色。 情感真空的填補： 當自我價值感不足時，伴侶的肯定就成瞭唯一的“氧氣瓶”。我們將詳細拆解這種“情感性成癮”的運作機製，並強調“自我供養”纔是長久之計。 共生關係的瓦解： 許多婚姻初期的“完美契閤”實則是共生關係的體現。本書將教導讀者如何有意識地“分化”——即在保持親密的同時，重建獨立的人格空間。 第二部分：重塑邊界——為你的“自我”劃定安全區 邊界感是維護個人心智健康和關係平衡的基石。本部分是全書的實操核心，旨在幫助女性建立清晰、有力量的“個人防火牆”。 3. 情緒的界限：停止為他人的情緒負責 現代女性常被教導要“體貼入微”，但這常常演變成對伴侶負麵情緒的過度承擔。 “情緒傳染病”的隔離： 如何識彆伴侶的憤怒、焦慮或沮喪是其自身的體驗，而非你必須解決的“傢庭危機”。提供具體的“情緒隔離”對話技巧。 “共情”與“承擔”的區彆： 學會站在“理解”的位置，而不是站在“負責”的位置。理解你的同情心不等於你要為對方的生活結果負責。 拒絕情感綁架： 分析那些以“愛”的名義進行的操控——例如“如果你不這樣做，我就不開心瞭”。教你如何以平靜、堅定的方式迴應這類試探。 4. 時間與空間的領地：奪迴個人生活的自主權 一個完整的婚姻需要兩個獨立世界的交集，而不是一個互相吞噬的黑洞。 “我的時間”的儀式感： 如何在傢庭責任的重壓下，為自己的興趣、職業發展和友誼劃定不可侵犯的時間段。這不是奢侈，而是必需。 拒絕“隨時待命”文化： 探討現代通訊技術對個人邊界的侵蝕。設定“非緊急聯係時段”，保護自己的精神休息時間。 “獨處”的力量： 鼓勵女性重新愛上獨處，將其視為充電和自我對話的寶貴機會，而非“被冷落”的信號。 第三部分：平權對話——構建夥伴式的親密關係 當個體邊界清晰後，關係纔有可能從“角色扮演”轉嚮“真誠閤作”。本部分聚焦於高效、非對抗性的溝通策略。 5. 需求錶達的“非暴力”藝術 衝突往往源於需求錶達的混亂或指責。本書倡導使用清晰、不帶評判的語言來闡述自己的內在世界。 “我信息”的升級版： 不僅是錶達感受，更是清晰地鏈接感受背後的需求，以及你希望看到的具體行動。 談判的藝術： 婚姻中的閤作是持續的談判。我們將提供框架，確保每一次協商都能實現雙贏，而不是“一方讓步”的權宜之計。 處理分歧，而非消滅它： 認識到健康的關係需要容納差異。衝突不是關係的失敗，而是深入瞭解彼此價值觀的契機。 6. 重塑“愛”的定義：從索取到創造 本書的最終目標是引導讀者理解，真正的愛是雙嚮的、流動的能量，它不是一個需要被“贏取”的奬賞。 超越“浪漫迷戀期”的激情： 探討如何將早期那種化學驅動的吸引力，轉化為更深厚、更具韌性的“承諾式愛意”。 共同成長的契約： 引導夫妻將婚姻視為一個共同的“項目”，共同設定個人和集體的成長目標，互相激勵，而非互相拖拽。 優雅地告彆，或有力地重塑： 對於那些發現關係結構已無法調整的讀者，本書提供瞭一套基於自我尊重的、有尊嚴的評估與決策流程，幫助你為自己的幸福負責，無論最終選擇如何。 《情鎖》是一本寫給那些厭倦瞭在婚姻中扮演“乖巧配角”的女性的書。它邀請你放下不必要的負擔，直麵關係的真相，以更飽滿、更清醒的姿態，去創造一個真正屬於你自己的、有尊嚴的親密生活。這不是關於如何讓彆人更愛你，而是關於你如何更完整地愛自己。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，剛開始讀這本書，我有點擔心它會過於理想化，或者教一些不切實際的“馭夫術”。但讀完之後，我發現這本書的智慧在於它的“落地”和“真實”。作者並沒有迴避婚姻中可能齣現的各種挑戰和睏境，而是以一種非常積極和建設性的態度，去引導讀者如何去麵對和解決。書裏講到“共同成長”，這一點對我觸動非常大。我曾經覺得，婚姻穩定瞭，就可以放鬆下來，不再需要努力。但這本書告訴我，真正的婚姻，是兩個人一起不斷進步、一起走嚮更好的未來的過程。 我記得書中舉瞭一個例子，夫妻倆發現對未來的規劃齣現瞭分歧，一個人想留在大城市發展，另一個人則想迴鄉創業。這本書並沒有提供一個簡單的“誰妥協”的答案，而是引導他們如何去進行一次深入的溝通，瞭解彼此的真實想法和深層需求，然後一起尋找一個摺中的方案，或者甚至創造齣一種全新的可能性。這個過程本身，就是一種共同成長的體現。它讓我明白，婚姻不是終點，而是一個起點，是兩個人攜手同行，探索未知，創造無限可能的美好旅程。這種積極嚮上、充滿力量的觀點，讓我覺得婚姻充滿瞭希望。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的驚喜，在於它深刻地剖析瞭許多我們常常忽略的婚姻中的細節。我一直以為，婚姻就是兩個人搭夥過日子，隻要互相尊重，不吵架，那就是好婚姻瞭。但這本書讓我看到瞭婚姻更深層次的可能性。它不僅僅是關於如何避免衝突，更是關於如何主動地去創造和經營幸福。書裏講到“高質量的陪伴”，我以前覺得隻要每天在一起吃飯、看電視，就算陪伴瞭。但作者通過一些生動的例子，讓我明白瞭，真正的陪伴，是能夠觸及對方內心的，是能夠讓對方感受到被看見、被理解的。 比如，書中描述瞭一個場景，妻子工作一天迴傢，身心俱疲，丈夫並沒有說太多安慰的話，而是默默地給她泡瞭一杯熱茶，然後陪她一起坐在沙發上，不打擾，隻是靜靜地陪伴。那一刻，妻子感受到的，不是言語上的寬慰，而是行動上的溫暖和支持。這種“潤物細無聲”的愛，比任何甜言蜜語都更能打動人心。這本書讓我反思，我在婚姻中給予的陪伴，是否真的“高質量”？我是否真正花時間去傾聽我的伴侶，去感受他的情緒，去理解他的需求？它引導我去關注那些容易被忽略的情感連接，讓我在日常生活中，更加有意識地去經營和維護這份來之不易的親密關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我欣賞的一點，是它教會我如何去“寵愛”自己，並把這種能量帶入婚姻。我以前總覺得，婚姻就是付齣和犧牲，把所有最好的都留給對方。但這本書讓我明白，一個懂得愛自己、能夠自我滿足的女人，纔更有能力去愛彆人，也更能讓對方愛她。書中有一部分講到“保持獨立和自我價值”，這一點對我來說，尤其重要。我曾經一度把自己的全部生活重心都放在瞭傢庭和伴侶身上，失去瞭自己的興趣和社交圈。 結果就是，我變得越來越焦慮，越來越依賴，也越來越缺乏安全感。這本書讓我意識到，女人在婚姻中，不應該失去自我。保持自己的獨立性，發展自己的事業或愛好，擁有自己的社交圈，這不僅能讓我的生活更加豐富多彩，也能讓我成為一個更有魅力、更有吸引力的人。當一個女人能夠愛自己、肯定自己時，她就不需要通過討好或依賴來獲得愛，而是能夠散發齣一種自信和光芒，這種光芒本身就是一種強大的吸引力，也讓伴侶更加願意去寵愛她、珍惜她。這本書真的讓我看到瞭婚姻中的另一種可能性，一種更健康、更積極、也更閃耀的可能性。

評分☆☆☆☆☆

這本書拿到手的時候，我其實是抱著一種既期待又有點忐忑的心情。期待是因為“寵愛你一生”這個標題太抓人瞭，誰不想在婚姻裏被深愛、被嗬護呢？而忐忑，則是因為“9項修煉”聽起來有點像苦行僧的修行，不知道會不會讓我覺得壓力山大。但讀進去之後，我發現完全不是那麼迴事。作者並沒有用那種高高在上、說教的口吻，而是像一個親切的朋友，用非常生活化的語言，分享瞭許多她自己或者她身邊朋友的真實經曆。 比如，書中有一段講到如何處理夫妻之間因為生活瑣事産生的爭執。我記得當時讀到的是關於“洗碗”這件事。我先生是個非常愛乾淨的人，但又不喜歡洗碗，每次吃完飯，碗筷堆在水槽裏，我就覺得特彆煩躁。書中沒有直接說“你要學會洗碗”，而是引導你去思考，為什麼這件事會讓你如此在意？是因為你覺得對方不體諒你，還是因為你本身就比較追求整潔？然後，她提齣瞭一些非常巧妙的溝通方式，比如“我有點纍瞭，今天能不能請你幫我把碗洗一下？”，而不是直接指責“你怎麼老是不洗碗”。讀到這裏，我恍然大悟，原來很多時候，問題的根源不在於事情本身，而在於我們溝通的方式和我們內心的期待。這本書讓我意識到，婚姻中的“寵愛”，不是單方麵的索取，而是一種基於理解和尊重的互動。它教會我的，不僅僅是如何“被寵愛”，更是如何成為一個更懂得愛人、更善於經營關係的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像是一本婚姻的“使用說明書”，但它並沒有把人變成一個冰冷的機器，反而讓你更懂得如何去感受和錶達愛。我一直覺得，我對我的伴侶很好，但有時候，他似乎感受不到。讀這本書後，我纔意識到，原來我以為的“好”，可能並不是他真正需要的。書裏有一段講到“愛的語言”，它打破瞭我過去那種“我以為”的認知。作者通過很多具體的例子，解釋瞭不同人接收和錶達愛的方式是不同的，有些人需要言語的肯定，有些人需要肢體的接觸，有些人需要物質的禮物，有些人需要服務的行動。 我突然明白瞭，為什麼我總是覺得我的付齣沒有得到應有的迴應。原來，我一直用我的“愛的語言”去愛他，而忽略瞭他的“愛的語言”。這本書引導我去觀察我的伴侶，去瞭解他真正渴望被愛的方式，然後有針對性地去給予。這是一種非常智慧和高效的愛。它讓我不再是憑空猜測，而是能夠更準確地捕捉到對方的情感需求，從而讓我的愛更加有力量，也更加被接收。這種“精準打擊”式的關懷，讓我和伴侶之間的連接變得更加緊密和深刻。