男人来自火星，女人来自金星(促销) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美格雷，黄钦，尧俊芳 著

图书标签:

• 两性关系
• 沟通技巧
• 情感
• 心理学
• 爱情
• 婚姻
• 性别差异
• 人际关系
• 自我成长
• 情商

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 吉林文史出版社

ISBN：9787547203460

商品编码：29410051618

包装：平装

出版时间：2010-11-01

基本信息

书名：男人来自火星，女人来自金星(促销)

定价：29.80元

作者：(美)格雷 ,黄钦,尧俊芳

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203460

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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　　《男人来自火星，女人来自金星》，近十年来全球*畅销的图书，让男人读懂女人，让女人读懂男人！世界各个年龄阶层的男男女女中产生了很大的影响，被公认为走向和谐恋爱关系、保持美满婚姻关系的**“”！《纽约时报》评论：迄今为止，在世界图书出版物中，《男人来自火星，女人来自金星》是一本关于两性情感关系*的作品！近年来，哈佛大学已经将约翰·格雷的“火星&金星理论体系”纳入了课程体系。

内容提要

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　　为什么随着时间的推移，爱情的魔力会逐渐减退？为什么许许多多曾经相爱的人，会在悲伤和痛苦中劳燕分飞？……这一切究竟是怎样发生的？为什么会发生在你的身上？如何让爱永不消逝？……一切尽在《男人来自火星，女人来自金星》！

目录

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章 男人来自火星，女人来自金星
男女生而不同
美好的愿望远远不够
第2章 “修理先生”和“家庭改造委员会”
火星人的世界
金星人的世界
女人，别再给他出主意了
男人，要善于聆听
“修理先生”与“家庭改造委员会”的纠结
当女人抗拒男人的建议时
当男人抵制“家庭改造委员会”时
第3章 男人躲进“洞”，女人滔滔不绝
应对压力，各有奇招
“洞”里的减压
她通过倾诉来减压
火星人与金星人如何和谐相处
第4章 激励你的异性公民
当男人爱上女人
当女人爱上男人
划出界线，尊重对方
接受他的付出
男人，要学会给予
第5章 不同的星球，不同的语言
表达情感VS传递信息
当金星人开始说话
当火星人沉默不语时
火星人终于开口了
男人躲进洞里，女人怎么办
如何有效地帮助火星人
做出小小的改变
如何支持金星人
避免责备，有效沟通
第6章 男人就像橡皮筋
每个女人都应该知道的秘密
为何女人会误解男人
与男人谈话的时机
怎样让男人开口
当男人不愿意说话时
如果男人从不逃离
阻碍“亲密周期”的行为
男人的过去如何影响“亲密周期”
明智的男人和机灵的女人
第7章 女人就像波浪线
男人对于“波浪”的反应
循环出现的争吵
理解女人的需要
当“深井”中的女人缺乏安全感时
当她身陷“深井”，而他藏身“洞”
……
第8章 探寻我们不同的情感需求
第9章 如何避免争吵
0章 亮出你的打分
1章 如何沟通负面情绪
2章 怎样请求支持，才能如愿以偿
3章 让爱的魔力永存

作者介绍

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　　约翰·格雷(JohnGray)，全球婚恋情感专家、超级演讲家、心理学博士、畅销书作家，其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，已经超过3000万册，被翻译成40多种语言。此后，他又陆续出版了《男人来自火星，女人来自金星2》《男人来自火星，女人来自金星

文摘

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序言

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《无声的呐喊：现代都市的隐形困境》 引言： 在钢筋水泥的丛林中，我们构建了前所未有的物质文明，却似乎在精神世界中迷失了方向。我们比以往任何时候都更紧密地连接着互联网，却又比任何一代人都更加孤独。本书试图穿透日常生活的喧嚣与表象，深入挖掘现代都市人内心深处那些不为人知、难以启齿的“隐形困境”。这不是一本提供简单答案的自助手册，而是一次深刻的社会观察与心灵探险，旨在帮助读者识别那些潜伏在我们生活结构中的、正在悄悄侵蚀我们幸福感的系统性问题。 第一章：效率至上的陷阱与“被占用的自由” 现代社会对“效率”的崇拜已经达到了近乎宗教的狂热。从智能手机的推送通知到“时间管理大师”的流行，我们无时无时不刻不在被教导如何榨干每一分钟的价值。然而，这种对效率的无限追求，最终导向的却是自由的消亡。 本章将详细剖析“被占用”的自由状态。当我们的日程表被工作、社交义务、自我提升（往往是另一种形式的工作）填满时，留给“无用之事”——即那些不产生直接经济效益、却滋养灵魂的活动，如漫无目的的散步、纯粹的阅读、深入的沉思——的空间被压缩到了极限。我们成了自己设定的效率机器的奴隶。我们将考察“多任务处理”这一现代神话如何实际降低了认知能力，以及社交媒体上永无止境的“内容消费”如何制造出一种持续的、低水平的焦虑。我们探讨了城市规划如何加剧了通勤的心理负担，以及“即时满足”的文化如何削弱了我们延迟满足和深度投入的能力。 第二章：身份的碎片化与“表演性生活” 在传统社会中，身份往往是固定的、由社区和血缘决定的。而在高度流动的现代都市，身份成了一种需要持续维护和精心策划的“项目”。社交媒体平台成为了主要的“身份展示场”，迫使每个人都成为自己生活的首席营销官。 本书深入分析了“表演性生活”的心理机制。我们发现，许多人为了迎合线上观众的期待而活，其行为和选择越来越偏离内在的真实需求。这种持续的表演导致了“自我疏离”——当一个人花费太多精力去扮演一个理想化的角色时，他开始忘记自己“原本是谁”。我们通过对“点赞文化”的社会学研究，揭示了外部认可如何成为衡量自我价值的唯一标尺，以及这种依赖如何使个体变得极其脆弱，一旦外部评价系统发生波动，个体就会陷入深刻的虚无感。同时，我们也将探讨“职业身份”的过度膨胀，当一个人被简化为其工作头衔时，一旦失业或退休，其身份认同将面临怎样的崩塌风险。 第三章：连接的悖论：疏离与亲密关系的重构 技术为我们提供了前所未有的连接能力，理论上，我们应该生活在一个全球互联的大家庭中。然而，现实却是，都市中的个体孤独感达到了历史峰值。 这一章聚焦于“连接的悖论”。我们探讨了线上交流取代面对面互动的后果——语言的丰富性、非语言信号的缺失，以及算法推荐的“信息茧房”如何限制了我们接触不同观点和复杂人性的机会。我们分析了“弱连接”的泛滥对“强连接”的挤压作用。亲密关系不再是基于长期的承诺和共同成长的过程，而更像是一种可替换的“服务”。我们考察了都市生活中人们如何习得性地避免冲突和深度情感暴露，因为任何“沉重”的情感都可能打破精心维持的轻松表象，带来被孤立的风险。真正的亲密需要时间、脆弱性和共同面对不确定性的勇气，而这些正是现代快节奏生活所稀释的珍贵资源。 第四章：意义的真空与精神的消费主义 当物质需求在很大程度上得到满足后，人类最核心的需求——寻求意义——便浮出水面，成为新的焦虑源头。然而，当代社会提供的“意义”解决方案往往是肤浅且具有商业性的。 本书批判性地审视了“精神消费主义”。我们不再通过宗教、哲学或社区参与来构建意义，而是通过购买特定的体验（如一次昂贵的异国旅行、一次高强度的冥想课程、一套昂贵的健身会员卡）来“租借”暂时的意义感。这种对“体验”的追逐，将生命的意义简化为一系列可以被量化和购买的瞬间。我们研究了“倦怠文化”的兴起，这种倦怠不仅仅是工作上的疲惫，更是一种对生活整体方向感缺失的疲惫。当宏大的叙事（如民族、信仰）崩塌时，个体如何在原子化的世界中，为自己的日常行为赋予持久的价值，成为一个迫切的哲学难题。 第五章：看不见的结构性压力与“向上攀爬的疲劳” 许多个人困境被错误地归因为个体的性格缺陷或努力不足，但本书认为，许多“隐形困境”是结构性压力的外化表现。 本章将探讨“阶层固化”和“相对剥夺感”如何通过无处不在的比较机制，转化为个人内耗。都市生活是信息的放大器，我们不仅能看到自己的困境，还能实时看到“成功者”的生活，这造成了一种永恒的、无法摆脱的“向上攀爬的疲劳”。我们分析了“工作-生活平衡”这一概念的失败，因为它预设了工作和生活是两个可以独立管理的领域，而实际上，现代工作已经渗透到生活的每一个角落。这种结构性压力，尤其体现在对“不确定性”的持续容忍上——工作的不稳定、居住的高成本、以及对未来前景的模糊感知，迫使人们时刻保持警惕和过度劳累，即便是在休息时间也无法真正放松。 结论：重拾“在场”的能力 《无声的呐喊》最终试图引导读者进行一次内向的觉察。真正的解脱不在于逃离现代社会，而在于重新夺回对自身注意力和时间的控制权。我们需要重新学习“在场”的能力——真实地、不带评判地体验当下。这要求我们勇敢地质疑那些被默认为理所当然的社会规范，拒绝被永无止境的比较和消费主义的洪流裹挟。这是一场关于如何在一个充满噪音的世界中，听见自己内心微弱但真实的声音的漫长旅程。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都在努力地去理解我生命中的男性角色，无论是父亲、兄弟、朋友还是伴侣。然而，现实中的复杂性常常让我感到无从下手。《男人来自火星，女人来自金星(促销)》这个书名，第一眼就击中了我的内心，它用一种非常形象的比喻，概括了我们在两性互动中普遍会遇到的挑战。我常常思考，为什么我们两个性别，在看待问题、处理情感、表达需求时，会有如此大的差异？ 这本书如果能提供一套理论框架，让我能够系统地认识到这些差异的根源，那将是多么令人欣喜的事情。我期待它能解释，为什么男人在面临困境时，往往会选择“一个人扛”，而女人则更倾向于“分享和寻求支持”；为什么男人会把“赞美”看作是鼓励，而女人则可能把它解读为“敷衍”；为什么男人有时会因为“沉默”来表达不满，而女人则会用“抱怨”来寻求解决。我希望能在这本书里找到一些能够触类旁通的洞察，比如，当丈夫在忙碌的工作中忽略了我时，我应该如何表达我的失落，而不是让他觉得我是在无理取闹？当我在生活中遇到不顺心的事情时，如何能够让他理解我的脆弱，而不是仅仅给我一些“鸡汤”式的建议？我真心希望这本书能够成为我理解男性世界的一把金钥匙，让我能够更有效地建立和维护我与男性之间的情感连接。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期的“情感困惑者”，我一直对人际关系，尤其是男女之间的相处之道充满了好奇和研究的兴趣。最近，我偶然翻阅到一本叫做《男人来自火星，女人来自金星(促销)》的书，虽然我还没来得及深入阅读，但光是书名就激起了我强烈的好奇心。我常常觉得，为什么有时候我们会觉得和异性沟通起来如此困难，好像在说着不同的语言？明明是出于好意，却常常被误解；明明是想表达爱意，却可能适得其反。 我猜这本书大概会探讨两性思维模式、沟通方式以及情感需求上的差异吧。比如，男人是不是真的更注重解决问题，而女人是不是更渴望被倾听和理解？这种“来自不同星球”的比喻，让我觉得很有画面感，也隐约能感受到作者想要剖析的那些普遍存在却又难以言说的两性隔阂。我一直相信，很多婚姻中的矛盾，很多恋爱中的摩擦，并非源自恶意，而是源于不了解。如果这本书能够提供一些具体的、可操作的方法，帮助我们更好地理解对方，减少不必要的误会，那么它就真的非常有价值了。我尤其期待书中能够解答一些我长期以来萦绕在心头的困惑，比如，当他沉默不语时，他到底在想什么？当她情绪波动时，我应该如何去安抚？这些看似微不足道的小细节，却往往是关系是否能够长久的关键。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《男人来自火星，女人来自金星(促销)》一下子就吸引了我。作为一名在情感领域摸索了多年的“探索者”，我一直对两性之间的差异感到着迷，也常常因为这些差异而感到困惑。我感觉，有时候和异性沟通，就像是两种完全不同的语言系统在进行对话，即使我们都在努力，但信息传递的准确性却大打折扣。 我非常好奇，这本书会如何解析这种“跨星球”的沟通障碍。它会不会揭示男性在表达情感时，常常采用的“行动派”方式，以及女性在倾诉烦恼时，更注重“情绪共鸣”的特点？我希望书中能够提供一些实用的技巧，让我能够更好地解读男性行为背后的真实意图，而不是仅仅停留在表面的字句上。例如，当他下班后，不愿意多说话，只是默默地做自己的事情时，我是否应该理解为他对我的疏远，还是他只是在处理自己的疲惫？当我在聚会中，分享了自己的一些小尴尬时，他是否会觉得我缺乏自信，还是他其实是在尝试用轻松的方式来化解我的不适？我期望这本书能够成为一本“两性沟通词典”，帮助我更精准地理解他，也让他更能理解我，从而让我们的关系更加和谐、融洽，少一些猜疑，多一些理解与爱。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，亲密关系是一种复杂的艺术，而两性之间的沟通，更是其中的重头戏。《男人来自火星，女人来自金星(促销)》这个书名，立刻勾起了我的兴趣，因为我深切地体会到，男女之间在很多时候，真的像是来自不同的星球。我常常在思考，为什么我的一番好意，他却似乎不领情？为什么他明明关心我，却表达得如此笨拙，让我倍感委屈？这种沟通上的“不对称性”，常常让我感到困惑和沮丧。 我非常期待这本书能够提供一些深刻的洞见，帮助我理解男性思维模式的独特之处。比如，他们是如何看待承诺的？在遇到问题时，他们的大脑是如何运作的？他们的情感表达方式又与我们女性有何不同？我希望书中能够有一些案例，能够让我看到我自己的影子，并且从中找到解决方案。例如，当我在为某件小事而情绪低落时，我应该如何引导他，让他给予我所需要的情感支持，而不是让他觉得我小题大做？当他在事业上遇到瓶颈时，我应该如何才能成为他最坚实的后盾，而不是给他增加不必要的压力？这本书如果能够帮助我打破沟通的壁垒，让我能够更准确地理解他的言外之意，也能让他更清楚地明白我的真实需求，那么它无疑将是我情感道路上的一盏指路明灯。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《男人来自火星，女人来自金星(促销)》真是太有意思了，简直是点破了我多年来在两性交往中的各种“痛点”。我总觉得，有时候跟男朋友或者男性朋友沟通，就好像隔着一层看不见的玻璃，他们的逻辑和思维方式总是跟我不太一样。比如，我可能在为一件小事烦恼，情绪上有些低落，希望得到一些安慰和支持，但他可能第一反应就是“这个事情这么简单，你为什么想不通？赶紧解决掉不就好了？” 这种时候，我真的会感到很无力，觉得他根本不理解我。 我很好奇，这本书会用什么样的方式来解释这种差异呢？会不会有心理学的角度，或者是一些生活中的小故事来佐证？我希望它不是那种空泛的理论，而是能够深入浅出，让我能够立刻运用到自己的生活中去。比如，当他因为工作压力而变得焦躁时，我是否应该给他空间，还是主动去关心他？当她因为闺蜜的八卦而开心或生气时，我是否应该参与其中，还是保持一个旁观者的姿态？这本书如果能提供一些“沟通指南”，甚至是一些“行为手册”，那真是太棒了。我期待它能让我变得更聪明，更懂得如何与身边的男性建立更和谐、更顺畅的关系，减少那些因为“次元壁”而产生的尴尬和不快。