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简妮弗·亚当斯 著

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• 当代文学

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 鹭江出版社

ISBN：9787545909951

商品编码：29410704647

包装：平装

出版时间：2016-05-01

基本信息

书名：各安好梦

定价：35.00元

作者：简妮弗·亚当斯

出版社：鹭江出版社

出版日期：2016-05-01

ISBN：9787545909951

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《各安好梦》是一本教你婚后健康睡眠的书，是一本让你婚后夫妻情感更甜蜜的书，更是一本现代睡眠时尚，让床不再是婚姻的坟墓的书籍，它将让你体验同居不同床开始的亲密关系。

内容提要

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目录

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序言 睡觉的故事/1

前言 设置场景/9

章 睡觉的社会史/1

第二章 睡眠科学/21

第三章 同床的真相/43

第四章 决策/87

第五章 商讨出一个结果来/129

第六章 如何让分床睡觉行之有效/151

第七章 邻居会怎么看？/199

第八章 晚安，睡个好觉/233

译后记/241

作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一本名为《时光之河的秘密》的图书简介，力求详尽且自然： --- 《时光之河的秘密》图书简介 作者： [此处留空，或填入一个虚构的作者名，例如：陈墨] 出版社： [此处留空，或填入一个虚构的出版社名，例如：沧海文汇] 定价： 88.00 元 开本： 16 开 页码： 620 页 ISBN： 978-7-XXXX-XXXX-X --- 卷首语：溯洄之问 我们都是时间的旅人，被裹挟在永不停歇的洪流之中。然而，如果存在一个锚点，一处可以俯瞰整条河流的静谧之地，那会是怎样一番景象？这本书，便是尝试绘制那幅地图的尝试。它不是关于具体的往事，也不是对未来的预言，而是一次对“时间性”本身的深刻叩问。 内容概述：时间的拓扑学与人类经验的交织 《时光之河的秘密》是一部横跨历史哲学、认知科学与叙事理论的重量级著作。它摒弃了传统历史编年学的线性叙事框架，转而采用一种更接近物理学和拓扑学的视角，审视人类对“过去”、“现在”和“未来”的感知构建机制。全书以宏大的理论框架为骨架，辅以细致入微的案例分析，试图揭示我们心智如何编织出连贯的时间体验，以及这种体验如何塑造了文明的形态。 本书并非简单地回顾历史事件，而是深入探究历史的“形貌”——我们如何选择性地记忆，如何通过仪式和纪念碑来固化某一刻的意义，以及不同文化在时间维度上的根本性差异。 全书共分为五大部分，层层递进，结构严谨： --- 第一部分：流动的幻象——时间感知的基础构建 (约 120 页) 本部分聚焦于人类感官与大脑对时间流逝的解码过程。作者引入了“时间感知阈值”的概念，探讨了在极度专注（如冥想或面临危险）状态下，时间感知的压缩与拉伸现象。 核心议题： 感觉运动系统如何构建“瞬间”？“即时性”在现代技术环境下的消解。 案例分析： 对中世纪修道院钟声记录的分析，揭示了在机械钟表普及前，时间如何与宗教仪式和自然节律深度耦合。此外，书中还详细对比了不同部落社会中，对“未来”概念的语言学处理方式，指出“未发生之事”在不同心智模型中的存在形式差异。 理论框架： 探讨了笛卡尔主义中“内在时间观念”的局限性，并引入了当代神经科学关于“事件绑定”与“序列记忆”的最新研究成果，以解释我们为何能清晰地回忆起事件的顺序，而非仅仅是孤立的图像。 --- 第二部分：历史的褶皱——记忆、遗忘与集体叙事 (约 150 页) 本部分是全书对“历史”进行解构的核心所在。作者认为，我们所拥有的“历史”，本质上是集体记忆在特定社会权力结构下，经过无数次重构和过滤后的产物。 核心议题： 记忆的“塑性”与历史的“刚性”之间的张力。遗忘并非缺失，而是一种主动的、维护社会稳定的机制。 案例分析： 深入剖析了“纪念碑的消亡与重生”——例如，对一处历史遗址在不同政权下的命名权争夺。书中详尽考察了“官方历史”与“民间口述史”之间的断裂带，并用大量的田野调查数据，展示了特定群体如何通过代际传承的“非正式档案”来对抗主流叙事的单一化。 叙事理论： 本章引入了“时间错位叙事”理论，阐释了为何一些“已经结束”的历史创伤，会周期性地以新的社会政治冲突形式重新浮现。这并非简单的重复，而是时间结构在经验层面上的“回响”。 --- 第三部分：同步与异时——技术如何重塑时间布局 (约 130 页) 技术革命对我们时间观的冲击，是本书浓墨重彩的部分。作者探讨了从电报到互联网，一系列信息技术的出现，如何打破了地理限制下的时间同步性，创造出新的“时间区域”。 核心议题： 跨洋电报如何第一次创造了“即时全球事件”的概念，以及互联网时代“异步通信”的繁荣，如何让我们同时生活在多个时间层级中。 案例分析： 对 19 世纪末的全球金融市场同步化过程进行了细致的梳理，揭示了资本如何需要一个近乎匀质化的时间来运作。书中对比了早期铁路时刻表的制定过程（一种强制性的时间标准化），与现代社交媒体中信息流的“非线性扩散”，展示了人类对同步性的需求如何在技术驱动下被重新定义。 哲学思辨： 探讨了“等待”这一行为在不同时代的不同价值。在信息爆炸时代，“等待”几乎被视为效率的敌人，但本书论证了，高质量的创造性工作往往依赖于对“无目的等待”的耐受性。 --- 第四部分：永恒的诱惑——非线性时间观的艺术实践 (约 110 页) 如果时间不是一条线，那么艺术和文学便是在试图描绘它弯曲、循环或多维的形态。本部分聚焦于那些在艺术上成功地“跳出”线性框架的作品。 核心议题： 现代主义文学中意识流的运用，是对内部时间流逝的精确测绘，而非对外部事件的记录。 案例分析： 选取了多位不同媒介的创作者，分析他们如何运用重复、中断、闪回与预叙等手法，构建出“时间迷宫”。例如，分析了某一特定音乐流派中，对“循环结构”的反复强调，如何引导听众体验一种超越线性的“当下永恒感”。 本体论探索： 考察了古代的“循环宇宙论”在当代文化中的隐秘回归，特别是在生态危机背景下，人们重新审视季节、世代更替与周期性灾难的必然性时，这种时间观的重新激活。 --- 第五部分：时间之河的尽头——未来的可塑性 (约 110 页) 在对时间结构有了充分的理解之后，作者转向了实践与未来。本书的结论并非预言，而是对“时间行动主义”的倡导。 核心议题： 如果“未来”仅仅是我们对尚未发生的事件所投射的预期总和，那么改变我们对时间的感知，是否就能改变我们对未来的行动轨迹？ 伦理考量： 探讨了“代际责任”的伦理困境。当我们清晰地意识到“我们现在的行为正在固化未来数代人的时间体验”时，我们应如何决策？这涉及对资源分配、环境政策和教育模式的根本性重估。 最终洞见： 作者总结道，对时间之河的“秘密”的探究，最终指向的并非是时间本身，而是人类意识的自由度。理解时间如何被构建，就是理解我们如何被限定，以及如何挣脱这些限定。真正的自由，或许在于有能力在既定的时间结构中，开辟出新的感知路径。 --- 读者对象与价值： 本书适合所有对人类心智运作、历史哲学、社会建构主义及前沿科学交叉领域抱有浓厚兴趣的读者。它要求读者具备一定的抽象思维能力，但作者以其深厚的学养和细腻的文笔，确保了复杂概念的阐释清晰而富有启发性。阅读《时光之河的秘密》，如同获得了一套全新的工具，去审视我们习以为常的时间维度，从而发现我们生活在其中却从未真正“看见”的广阔空间。它将彻底改变您对“过去已成定局，未来尚未到来”这一朴素观念的依赖。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一本好书，应该能够触及人心最深处，并且在合上书页后，依然能够让你回味无穷。《各安好梦》这本书，恰恰做到了这一点。它并不是那种一眼就能看穿的“励志书”，也不是那种充满奇幻色彩的“冒险故事”。它更像是一面镜子，映照出我们每个人内心深处的挣扎与渴望。我特别欣赏作者在塑造人物时那种“不完美”的美感。书中的人物，都有着自己的缺点和弱点，但正是这些不完美，让他们显得如此真实，如此 relatable。我从他们身上看到了自己的影子，看到了自己的迷茫，也看到了自己的勇气。书中的情节发展，也并非总是顺风顺水，有挫折，有遗憾，但正是这些经历，让人物的成长显得更加真实可信。我喜欢它所传达的那种“接受不完美，拥抱生活”的态度。它并没有告诉你应该怎么做，而是通过故事，让你自己去体悟，去思考。这本书的文字，也有一种独特的魅力，它不像那种流水账式的描写，而是充满了诗意和哲思，让你在阅读的过程中，也能感受到一种美的享受。读完之后，我感觉自己仿佛经历了一场心灵的洗礼，对生活有了更深的理解和感悟。

评分☆☆☆☆☆

《各安好梦》这本书，给我的感觉就像是在一个安静的午后，独自一人，泡上一杯茶，然后慢慢品味。它不像那些快节奏的书籍，需要在短时间内抓住你的注意力，而是需要你投入时间和心思，去感受它想要传递的意境。我喜欢作者在叙事上的那种从容不迫，它不像某些小说那样，情节跌宕起伏，而是像一条平静的河流，缓缓流淌，却在不经意间，触碰到你内心最柔软的地方。书中对“失去”的描绘，尤其令我印象深刻。它不是那种撕心裂肺的悲痛，而是那种淡淡的忧伤，那种在日常生活中，不经意间流露出的失落感。这种细腻的情感处理，让我觉得特别真实，也特别能引起共鸣。我常常会因为一个细小的动作，一个不经意的表情，而被深深地打动。这本书的语言风格也非常独特，它没有太多华丽的辞藻，但却有一种天然的韵味，像诗歌一样，充满了画面感和想象力。读完之后，我并没有感觉到一种“故事结束了”的失落，反而觉得，这本书的精神会一直陪伴着我，在未来的日子里，给我带来思考和启迪。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个朋友的强烈推荐下才开始读《各安好梦》的，当时她只说了一句：“这本书，你会懂的。”这句话在我心里种下了一颗好奇的种子，然后它就一直发芽。读这本书的过程，与其说是阅读，不如说是一次深入内心的探索。它探讨了很多我一直以来都感到模糊却又无法回避的议题，比如个人的选择与命运，比如在纷繁复杂的世界中如何找到属于自己的宁静。书中对社会现象的观察也相当敏锐，那些看似微不足道的细节，却被作者捕捉得恰如其分，并将其巧妙地融入到人物的命运之中。我常常会被某些情节的真实感所震撼，感觉作者就是某个角落的观察者，用文字记录下我们每一个人的生活片段。书中那些关于“梦”的描绘，也很有意思，它不单单指夜晚的睡眠，更像是一种精神寄托，一种对未来的期盼，或者是一种逃避现实的慰藉。有些时候，我甚至会觉得，书中的人物就像是我们内心深处某个不为人知的角落，他们承载着我们的希望，也映照着我们的恐惧。这本书的语言风格也很有特色，不是那种华丽辞藻的堆砌，而是朴实无华，却又字字珠玑，直击人心。我喜欢它带给我的那种沉静的力量，那种在喧嚣世界中，依然能够保持自我，勇敢前行的力量。

评分☆☆☆☆☆

说实话，《各安好梦》这本书，一开始我以为会是那种比较“大而空”的哲学探讨，毕竟书名听起来就挺有深度的。但读进去之后，我发现自己完全错了。它更像是一部非常扎实的生活剧，但又比普通的生活剧多了几分诗意和哲思。作者在人物的刻画上，真的是下了大功夫。每一个角色，哪怕是出场不多的小配角，都有着自己独特的生命轨迹和内心的挣扎。我特别喜欢书中对“告别”的处理，有的是主动的，有的是被动的，有的是和平的，有的是充满遗憾的。这些告别，既是故事的转折点，也是人物成长的催化剂。读到某些情节的时候，我甚至会停下来，回想自己曾经经历过的类似场景，然后不禁感慨万千。这本书不是那种会让你读了哈哈大笑，或者痛哭流涕的作品，它更像是一种温润的陪伴，一种悄无声息的浸润。它让你在不知不觉中，开始审视自己的生活，反思自己的选择。它不会给你明确的答案，但它会引导你去思考，去寻找属于自己的答案。这种“不直接给答案”的处理方式，恰恰是这本书最大的魅力所在，它让读者真正成为了故事的一部分，而不是一个被动的接受者。

评分☆☆☆☆☆

《各安好梦》这本书，我真的花了相当长的时间去消化，而且每一次翻开，似乎都能解锁新的层面。一开始，我以为它会是一本比较轻松治愈的读物，毕竟“好梦”这个词本身就带有一种温馨的寓意。但随着故事的深入，我才发现，它远不止于此。作者构建的世界观异常细腻，人物的内心世界描绘得更是淋漓尽致。尤其是几个主要角色的成长轨迹，简直就像在我们身边真实发生一样，有挣扎，有迷茫，也有闪耀的光芒。我特别喜欢作者在处理人物关系上的那种克制与张力，不是那种轰轰烈烈的爱情，也不是刻意煽情的友情，而是那种在细微之处，在眼神交汇，在只言片语中的默契与疏离，让人回味无穷。读到后面，我甚至会停下来，反复咀嚼某个句子，思考人物当时的心境，以及这个选择背后可能带来的蝴蝶效应。这本书的魅力在于它的“留白”，作者并没有把所有东西都摆在你面前，而是留给你想象的空间，让你参与到故事的构建中来。它不像某些小说那样，一眼就能看到结局，而是像一个缓缓展开的画卷，你需要静下心来，一点点去品味其中的色彩和线条。读完之后，那种感觉，就像是你认识了几个新朋友，虽然他们的生活与你天差地别，但你却能从他们身上找到共鸣，甚至从中汲取力量，去面对自己的生活。