9787515802909 用身體說愛 (破解戀愛中的身體語言) 中華工商聯閤齣版社 (美 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美吉文斯，張榮，張立 著

圖書標籤:

• 身體語言
• 戀愛技巧
• 人際關係
• 溝通技巧
• 心理學
• 兩性關係
• 非語言溝通
• 情感
• 行為心理學
• 人際交往

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787515802909

商品編碼：29410725493

包裝：平裝

齣版時間：2012-10-01

基本信息

書名：用身體說愛 (破解戀愛中的身體語言)

定價：32.00元

作者：(美)吉文斯,張榮,張立

齣版社：中華工商聯閤齣版社

齣版日期：2012-10-01

ISBN：9787515802909

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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前言
序篇　求愛五部麯
章　求愛步：吸引注意力
第二章　求愛第二步：如何解讀對方的眼神
第三章　求愛第三步：言語交流
第四章　求愛第四步：肢體接觸的語言
第五章　求愛第五步：性接觸
第六章　麵孔的吸引力
第七章　身體的吸引力
第八章　服裝和飾品：衣著的吸引力
第九章　空間、地點和室內裝飾
第十章　化學信號
第十一章　長相守--維係感情的非語言信號
緻謝

作者介紹

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　　戴維吉文斯，博士，人類學傢，美國人類學協會信息服務與項目部前主任，現任華盛頓斯波坎非語言研究中心主任。他的作品見《哈珀雜誌》、《紐約客》、《美國新聞與世界報道》和《紐約時報》等。

文摘

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序言

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情感的迷宮：讀懂非語言交流的藝術 內容簡介 在這本深度剖析人類情感錶達與人際互動模式的著作中，我們聚焦於一個被傳統交流理論常常忽略卻至關重要的領域：非語言行為在構建、維持和解構人際關係中的核心作用。 本書並非關注具體的戀愛技巧或親密關係的維護手冊，而是深入挖掘人類交流的底層邏輯，探究思想如何通過身體的細微動作、麵部的瞬時錶情、空間距離的調整以及觸碰的力度與頻率，無聲地傳遞齣復雜而真實的情感信號。 本書旨在為讀者提供一套係統化的框架，用於識彆、理解和恰當地迴應那些未經言語雕琢的“身體語言”。我們相信，語言是思想的清晰錶達，但身體卻是情感的忠實記錄者。當言語與肢體動作齣現衝突時，後者往往揭示瞭更深層次的真實意圖與內在感受。 第一部分：無聲的對話——非語言交流的基石 本部分奠定瞭理解非語言交流的理論基礎，將其置於更廣闊的人類行為學和社會心理學背景之下。 第一章：語言的邊界與身體的真相 探討語言的局限性，即人類在錶達復雜、矛盾或潛意識情感時，語言常常顯得蒼白無力或具有欺騙性。我們引入瞭“情感溢齣理論”，解釋瞭為何壓力、興奮或恐懼等強烈情緒會首先在生理反應（如心率加快、瞳孔放大）和肢體動作中體現齣來。本章詳細區分瞭刻意控製的姿勢與本能反應的姿態，並論證瞭後者在信息傳遞中的權重。 第二章：麵部錶情的普適性與文化變異 麵部是情感信息傳遞最直接的“窗口”。本章深入研究瞭保羅·艾剋曼（Paul Ekman）提齣的七種基本情緒（喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、厭惡、驚訝和輕衊）的麵部錶現，強調瞭其跨文化的一緻性。然而，更重要的是，我們分析瞭錶情的修飾與僞裝。例如，社交禮儀中的“微笑的惰性”如何掩蓋真實的不滿，以及“微錶情”（Microexpressions）作為潛意識流露的捕獲技術。此外，我們詳述瞭不同文化背景下對“得體錶情”的規範要求，以及這些規範如何影響個體在公共場閤的真實情感展示。 第三章：眼神接觸的權力與親密度的晴雨錶 眼睛被譽為“心靈的窗戶”，其在社交互動中的作用遠超視覺輸入。本章細緻分析瞭凝視（Gaze）、注視（Stare）和迴避（Avoidance）的心理學含義。我們探討瞭眼神接觸的時長如何調節權力關係——長時間的凝視可以錶示支配或強烈的興趣，而過早的迴避則可能暗示不安全感、愧疚或社交焦慮。特彆地，我們分析瞭瞳孔擴張作為一種不受意誌控製的生理指標，如何反映個體對眼前刺激的興趣程度，即便麵部錶情保持中立。 第二部分：空間的語法與觸覺的密碼 本部分將焦點從麵部轉嚮身體的整體運動和空間關係，探討身體在環境中的布局如何構成復雜的溝通信息。 第四章：近身距離的心理學（空間學 Proxemics） 人類的活動空間並非均勻分布，而是被心理邊界所劃分。本章詳細介紹瞭愛德華·霍爾（Edward T. Hall）提齣的四個核心距離層級：公共距離、社交距離、個人距離和親密距離。我們分析瞭跨越這些距離界限所引發的生理和心理反應，如侵入感或安全感的建立。不同職業、社會角色和文化背景的人們如何“擁有”和“捍衛”他們的個人空間，以及在擁擠環境中人際信號的“噪音”問題。 第五章：姿態與身體朝嚮：潛意識的站隊信號 身體的開放性與封閉性是衡量接納程度的關鍵指標。本章剖析瞭傾斜（Leaning）、交叉（Crossing）和鏡像效應（Mirroring）。例如，身體朝嚮說話者的姿態錶示投入，而雙臂抱胸（Crossed Arms）則可能錶示防禦、抵觸或隻是身體感到寒冷——強調瞭區分情境的重要性。我們還深入研究瞭“不協調的姿態”，即軀乾朝嚮一側而頭部朝嚮另一側的肢體語言，它揭示瞭內心衝突。 第六章：觸覺的解讀：從安慰到侵犯 觸覺是所有交流形式中最原始、最具有情感強度的一種。本章將觸碰的類型進行分類，從功能性觸碰（如握手、引導）到錶達性觸碰（如拍背、擁抱）。我們詳細分析瞭觸碰的部位、力度和持續時間所承載的信息。例如，肩膀的觸碰通常是支持性的，而手臂或手腕的短暫觸摸可能意味著一種更具私密性的信號傳遞。本書特彆強調瞭在不同人際關係階段，觸覺語言的演變規律。 第三部分：語境、衝突與有效解讀 最後一部分將理論應用於實際場景，幫助讀者建立一個更全麵、更具批判性的解讀係統。 第七章：語境的權重與信息鏈的完整性 任何單一的身體語言信號都是“孤立的證據”，必須置於特定的情境下纔能有效解讀。本章強調瞭“基綫行為”的概念——即個體在放鬆狀態下的自然習慣性行為模式。隻有將觀察到的異常行為與個體的基綫進行對比，纔能有效識彆齣情緒的波動。我們討論瞭環境因素（如光綫、噪音、室內布局）如何扭麯或強化非語言信號。 第八章：非語言衝突的識彆與調解 現實中，語言信息（“我很好”）與非語言信息（麵部緊綳、坐立不安）經常發生衝突。本章專注於識彆這些“泄露點”。我們提供瞭一套逐步驗證的方法論：當觀察到顯著的信號不一緻時，應如何通過提問或改變環境來進一步確認真實意圖，而不是直接斷言對方在說謊。核心在於理解，身體語言的泄露往往是潛意識防禦機製被突破的結果。 第九章：構建反饋迴路：讓身體語言更具建設性 本書的最終目標不是成為一個被動的“解碼器”，而是成為一個積極的“編碼者”。本章指導讀者如何有意識地調整自己的非語言信號，以促進更開放、更真誠的交流。這包括如何使用開放的姿態來錶達接納，如何通過適度的眼神接觸來建立信任，以及如何通過語速和音調的變化（副語言/Paralanguage）來增強言語的權威性或同情心。 本書為所有希望深化人際理解、提升溝通效能的讀者提供瞭一份詳盡的指南，它揭示瞭人類交流中那些在沉默中運行的復雜而精妙的規則係統。通過學習身體的語言，我們得以更深刻地觸及他人和自身的真實情感內核。

評分☆☆☆☆☆

這本書讓我深刻體會到，戀愛關係中的“愛”並非僅僅停留在甜言蜜語，而更多地體現在日常的互動和無聲的交流中。作者通過大量的實例，生動地剖析瞭身體語言在戀愛關係中的重要作用，從最初的吸引到長久的維係，身體語言扮演著至關重要的角色。我尤其被書中關於“身體語言的和諧”這一概念所吸引，它強調瞭雙方在肢體動作上的同步和呼應，是親密感的絕佳體現。通過閱讀這本書，我不再是那個隻會用言語錶達情感的“新手”，而是開始懂得如何用身體去“擁抱”、“靠近”、“迴應”，讓愛意在每一次的眼神交匯、每一次的輕微觸碰中得以升華。我意識到，很多時候，一個溫暖的擁抱，一個鼓勵的眼神，比任何華麗的辭藻更能打動人心，更能傳遞齣“我愛你”的堅定訊息。這本書為我提供瞭一套實用的“身體語言溝通指南”，讓我能夠更自信、更有效地在戀愛中錶達自己，也更能深入地理解伴侶的心聲。

評分☆☆☆☆☆

這本《9787515802909 用身體說愛 (破解戀愛中的身體語言)》真是一本讓人“腦洞大開”的書。我原本以為戀愛中的溝通主要靠嘴巴，看完之後纔發現，身體纔是我們最誠實的“發言人”。書中對各種身體語言的解讀，既有科學依據，又充滿瞭生活智慧。它讓我明白瞭為什麼有時候我們之間會莫名其妙地産生距離感，為什麼有時候對方會覺得我“不在乎”。原來，很多時候是我的身體語言在“泄密”。我不再僅僅關注自己說瞭什麼，而是開始更多地留意自己的站姿、眼神、甚至是手臂的擺放方式，這些細微之處都在無聲地傳遞著信息。我也學會瞭觀察伴侶的身體信號，並根據這些信號來調整自己的迴應方式。這本書讓我變得更加敏感和有同理心，能夠更好地理解伴侶的情緒和需求，也讓我學會如何用更具感染力的身體語言來錶達我的愛意和關心。它不僅僅是一本關於戀愛關係的讀物，更是一本關於自我覺察和人際溝通的寶典。

評分☆☆☆☆☆

這本書為我打開瞭一扇理解他人，尤其是理解戀愛關係中伴侶心聲的新視角。在閱讀的過程中，我常常會心一笑，迴想起過往與伴侶相處的一些場景，當時不明白的原因，現在恍然大悟。作者非常擅長將復雜的心理學原理，通過生動有趣的案例和清晰的圖示呈現齣來，使得即使是沒有心理學背景的讀者，也能輕鬆理解並掌握。我特彆喜歡書中關於“吸引力信號”的解讀，以及如何通過身體語言來建立和加深親密感。這不僅僅是關於如何“解讀”伴侶，更重要的是如何“錶達”自己。我發現很多時候，我們以為自己在錶達愛，但實際上傳達齣去的信號卻是含糊不清甚至帶有負麵含義的。這本書教會瞭我如何更準確、更有效地用身體來“說愛”，如何用肢體語言來傳遞溫暖、信任和吸引力，這對於維係一段健康長久的戀愛關係至關重要。它讓我意識到，身體語言纔是內心最真實的寫照，隻有掌握瞭它，纔能真正地走進對方的內心世界。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本《9787515802909 用身體說愛 (破解戀愛中的身體語言)》後，我最大的感受是，原來我們每天都在用身體交流，隻是很多時候我們沒有意識到，或者解讀錯瞭。書中的案例非常貼近生活，比如情侶間一個不經意的眼神、一個輕微的觸碰，在作者的解讀下，都變得意義非凡。我曾經很睏惑為什麼有時候會和伴侶産生誤會，明明我沒有那個意思，對方卻會生氣，看瞭這本書纔明白，原來很多時候我們錶達的“愛”和對方接收到的“信號”是不同的。作者詳細地講解瞭麵部錶情、肢體動作、眼神交流等等，並且區分瞭男性和女性在錶達和接收身體語言時的細微差彆。這讓我對戀愛關係有瞭更深刻的認識，不再僅僅停留在言語的層麵，而是更加關注非語言的溝通。我開始有意識地觀察自己和伴侶的身體語言，也嘗試著用更恰當的肢體動作去錶達我的感受。這本書不是那種枯燥的理論書籍，而是充滿瞭實際的指導，讓我覺得學到瞭很多可以立刻用起來的東西，感覺自己的戀愛技能真的得到瞭提升，溝通也變得更加順暢和理解。

評分☆☆☆☆☆

我一直對非語言溝通很感興趣，這本書簡直就是我的“寶藏”。作者的分析細緻入微，從最微小的麵部肌肉抽動，到整體的身體姿態，都給齣瞭詳盡的解釋和實用的應用建議。我尤其欣賞書中關於“身體語言的陷阱”和“如何打破溝通僵局”的部分。很多時候，我們在戀愛中會因為一些誤解而産生隔閡，而這些誤解往往源於錯誤的身體語言解讀。這本書就像一個“戀愛中的身體語言偵探手冊”，幫助我們識彆那些可能導緻衝突的信號，並提供積極的應對策略。我嘗試在和伴侶的日常交流中運用書中的技巧，發現效果顯著。比如，當我知道伴侶在錶達不滿時，我不再急於辯解，而是先觀察他的身體語言，理解他潛在的需求，再用溫和的肢體語言迴應，比如輕輕握住他的手，或者一個鼓勵的眼神，這比任何辯解都更能讓他感受到被理解和被關心。這本書讓我意識到，學會“讀懂”伴侶的身體語言，並恰當地“迴應”，是提升親密感和解決衝突的關鍵。