七年之惑：婚姻的99个难题 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

严曼丽 著

图书标签:

• 婚姻
• 情感
• 心理
• 家庭
• 两性关系
• 困惑
• 问题
• 成长
• 沟通
• 自我认知

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 国际文化出版公司

ISBN：9787801736567

商品编码：29410947076

包装：平装

出版时间：2007-07-01

基本信息

书名：七年之惑：婚姻的99个难题

定价：22.00元

作者：严曼丽

出版社：国际文化出版公司

出版日期：2007-07-01

ISBN：9787801736567

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

目录

---

自序　七年之感
1　早餐桌上的字条
2　夜半守门人
3　多亏有除湿机
4　秘密保险
5　怀孕之隐
6　彼岸女子的来信
7　暗夜的潮骚
8　谁的好帮手
9　有妻无用？
10　情趣包裹？
11　浴室与饭桌之间的思辩
12　床第间的政治骚扰
13　窗外有眼
14　家常菜“意的牢结”
15　蛛网上的飞虫
16　套子疑云
17　丈夫的治装费
18　三温暖里的鱼
19　压力锅边的花
20　旅梦
21　婆家，娘家，过年回哪家？
22　小麦克白夫人
23　妻子的房子
24　古龙水之夜
25　温柔杀意
26　妻犬同笼
27　鬼胎
28　对手
29　酒谶
30　逐乱之夫
……

作者介绍

---

严曼丽，台湾省淡水人。　　台大中文系毕业后，做过两年高中老师。之后，在媒体界浪迹二十多年。　　曾在《健康世界》等几家杂志社，也在《中时晚报》待了许多年。曾经担任《心灵》杂志发行人，目前是野鹅出版社的负责人。　　写过若干篇长长短短的小说，《招弟的

文摘

---

序言

---

《红尘未尽：现代都市人的情感迷宫与心灵图景》 引言：时代的侧影与个体的挣扎 在飞速更迭的现代社会中，个体的情感体验愈发复杂而幽微。我们被高速运转的生活节奏裹挟向前，在物质丰裕的表象下，内心深处对连接、理解和归属感的渴求从未停歇。《红尘未尽：现代都市人的情感迷宫与心灵图景》并非聚焦于某一种特定的关系形态，而是以一种更宏大、更具穿透力的视角，审视当代人——无论是单身贵族、职场精英，还是在家庭与事业间辗转的普通人——在情感世界中所遭遇的普遍性困境与精神探寻。本书旨在撕开“完美生活”的滤镜，直抵人心最柔软、最真实的角落。 第一部分：孤独的底色与连接的悖论 本部分深入剖析了现代社会中“连接的悖论”——我们拥有前所未有的通讯工具，却比以往任何时候都更感孤独。 屏幕背后的疏离： 探讨了社交媒体如何重塑了我们的自我认知和人际交往模式。点赞、评论构筑的虚拟认可墙，如何加剧了现实关系中的不安全感和肤浅化。我们学会了如何“展示”生活，却遗忘了如何“体验”生活。 “搭子文化”的兴起与消退： 分析了当代人为了规避情感风险而发展出的临时性、功能性关系模式（如“饭搭子”、“旅游搭子”）。这种关系如何在提供便利的同时，也培养了人们对深度承诺的恐惧，以及对情感脆弱性的排斥。 亲密关系的“去中心化”： 审视了传统意义上的核心亲密关系（如以家庭为中心的结构）如何松动。个体主义的崛起，使得自我实现成为最高优先级，这在带来自由的同时，也使得共同构建一个稳定情感空间变得异常困难。我们如何在保持独立性的同时，找到有效的情感交汇点？ 第二部分：职场与生存的阴影下的心灵战场 现代人的时间、精力与情感资源，被职场竞争与生存压力极度瓜分。本部分关注外部环境如何内化为心理负担，影响我们对待生活、对待他人的态度。 “内耗”的经济学： 深入剖析了“精神内耗”的社会学根源。从“996”的疲惫到对未来不确定性的焦虑，这种持续的心理消耗如何挤压了我们留给爱、理解和修复关系的空间。本书提出了如何识别并管理这种“情感通货膨胀”的方法。 身份焦虑与价值重估： 探讨了在消费主义主导的社会中，个体的自我价值感如何与职业成就、物质拥有挂钩。当职业身份受挫或面临转型时，如何重建一个不依赖外部标签的稳定自我，以及这种重建如何影响我们与伴侣或家人的互动模式。 边界感的艺术与失衡： 现代人努力建立个人边界，以保护自己的心力资源。然而，边界的模糊或过度设定都会导致关系中的失衡。本书提供了在工作与私人生活、个体需求与集体期望之间，划定有效且富有弹性的边界的实践路径。 第三部分：自我探索与向内的回归 对抗外部世界的喧嚣与内在的空虚，最终的战场是自我内部。本书的后半部分侧重于个体如何通过深度自我对话，重拾情感的主动权。 “未竟事宜”的清理： 探讨了童年经历、早年创伤以及未被充分消化的情绪，如何像幽灵般潜伏在成年后的关系中，制造重复性的冲突模式。本书引入了叙事疗法和正念技巧，引导读者识别并重新书写自己的“情感剧本”。 情感的“技术故障”与修复： 关系中的沟通往往是“技术故障”频发之地。本书不谈教条式的“说话技巧”，而是关注“倾听的深度”与“表达的脆弱性”。如何有效地表达需求，而非指责？如何接受并处理对方的负面情绪，而非急于解决或逃避？ “无目标”的连接与存在的意义： 在一切都追求效率和结果的时代，本书呼吁重拾那些“无用”的情感活动——比如静静地陪伴、无目的的交流、共同面对“无解”的困境。这些看似低效的行为，恰恰是滋养深度人际连接的土壤。我们如何从“完成任务式”的关系走向“存在式”的相守？ 结语：在不确定性中安放心灵 《红尘未尽》并非提供一套万能的“情感修复工具箱”，因为现代情感的复杂性本身就拒绝标准化答案。它是一份邀请函，邀请读者放下对“圆满”结局的执念，正视生活中的碎片、裂缝和未解之谜。真正的成熟，在于学会在承认生活永恒的不确定性中，依然有勇气去爱、去连接，去构建一个虽然不完美、但真实属于自己的心灵图景。这是一部写给所有在现代都市洪流中，努力寻找情感锚点的灵魂的观察手记。

评分☆☆☆☆☆

我向来对探讨人际关系的书籍情有独钟，而《七年之惑：婚姻的99个难题》这本书，绝对是我近期读过中最具深度和启发性的一本。它并没有用华丽的辞藻去包装一些陈词滥调，而是用一种非常接地气、甚至带着些许幽默的语言，剖析婚姻中那些最真实、最普遍的矛盾。我特别欣赏它那种“事后诸葛亮”式的解读，仿佛作者站在一个更高的维度，回顾了无数对夫妻的经历，然后提炼出了那些最核心的问题所在。书中关于“时间维度”的探讨，让我印象深刻，它讲述了随着时间推移，伴侣之间需求的变化，以及这些变化如何可能成为新的矛盾点。这让我意识到，婚姻不是静止的，而是动态发展的，我们需要不断去适应和调整。它让我更加理解，为什么有些曾经恩爱的夫妻，会因为一些看似微不足道的原因而渐行渐远。这本书，不仅仅是一本关于婚姻的书，更是一本关于如何理解人性、如何与另一个人建立深层联结的书。

评分☆☆☆☆☆

我得说，《七年之惑：婚姻的99个难题》这本书，绝对不是一本让你看完之后就立刻能够“治愈”所有婚姻问题的“速效药”。它更像是一种“催化剂”，一种让你开始反思、开始觉察的契机。我尤其欣赏书中那种没有“绝对正确”的答案的写法。很多时候，它提出的问题，会引导你去思考，而不是直接给你一个标准答案。比如，当讲到关于“沟通方式”时，它不会告诉你“你应该这样说”，而是会列举几种不同的沟通场景，让你去体会其中微妙的差别，然后自己去领悟最适合自己的方式。这种“留白”的处理，反而让我觉得更有价值。因为婚姻是两个独立个体的结合，没有放之四海而皆准的模式。这本书就像是一个工具箱，里面装满了各种各样的工具，让你根据自己的实际情况，去选择最趁手的，去修理、去构建自己的婚姻。它给了我很多启发，让我意识到，婚姻的经营，不是一劳永逸的，而是需要持续的投入和调整。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个情绪有些低落的时候翻开《七年之惑：婚姻的99个难题》的。当时我正经历着一些与伴侣的摩擦，觉得婚姻生活有些令人疲惫。这本书的书名本身就带着一种“预警”，让我觉得，或许我不是唯一一个感到困惑的人。读的过程中，我惊喜地发现，书中描绘的很多情境，几乎就是我当下正在经历的。它让我感受到一种强烈的共鸣，仿佛书中写的就是我自己的故事。但与单纯的抱怨不同的是，这本书并没有停留在“惑”的层面，而是尝试去分析“惑”的根源，并提出一些建设性的思考方向。我特别喜欢其中关于“期待管理”的部分，它让我意识到，很多时候，我们的不快乐，源于对伴侣、对婚姻抱有过高的、不切实际的期待。这本书让我开始重新审视自己的期待，并尝试去调整它们，去接受婚姻中存在的“不完美”。它给我带来了一种解脱感，让我觉得，原来婚姻并不需要完美无瑕，而是在不断的磕绊中，找到可以依靠的温暖。

评分☆☆☆☆☆

我最近读完一本关于婚姻的书，名字叫《七年之惑：婚姻的99个难题》。坦白说，我是在被一个朋友强烈推荐，又恰好在书店看到这本书的封面设计颇吸引人，所以就随手翻看了起来。虽然我还没有经历“七年之痒”的阶段，但我一直觉得婚姻是一门需要终身学习的艺术，而这本书的名字就精准地戳中了我的好奇心。我最开始抱着一种“看看别人是怎么困惑的”心态，但读着读着，我发现书中提到的很多情景，虽然我还没亲自体验，但已经能从身边已婚的朋友那里窥见一二。它不像那种生硬的理论书，更多的是一种娓娓道来的讲述，仿佛一位经验丰富的长者，在耐心地和你分享他见过的、听过的，以及自己思考过的关于婚姻中的种种挑战。我特别喜欢它那种不回避问题，而是直面现实的态度。很多时候，我们面对婚姻中的不顺，不是不知道问题出在哪里，而是不知道如何去“解”。这本书似乎给了我一个方向，让我知道，原来这些“难题”并非孤例，也并非不可解，关键在于我们如何去理解、去沟通，去共同成长。它让我对未来婚姻生活有了一种更具象化的认知，也让我更加期待自己未来的婚姻能够少一些“惑”，多一些“懂”。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的震撼，在于它对婚姻中“细节”的刻画。我一直以为，婚姻的难，主要体现在大是大非上，比如金钱、家庭、还是出轨之类的问题。但《七年之惑：婚姻的99个难题》这本书，却把视角聚焦在了那些日常琐碎，甚至在我们看来微不足道的小事上。它会讲到，为什么妻子会因为丈夫出门没有关好灯而生气，为什么丈夫会因为妻子随口一句抱怨而感到委屈。这些看似鸡肋的矛盾，在书中被剥开了层层外衣，让我看到了其背后隐藏的关于尊重、认可、以及被看见的需求。我回想起自己和伴侣之间，也确实存在过因为一些小事而引发的不愉快，当时我可能觉得对方“无理取闹”，但现在回过头来看，书中提供的角度让我能更好地理解他当时的感受。它像是一面镜子，照出了我可能忽略了的，或者从未意识到的，自己在婚姻关系中的某些言行带来的影响。我甚至觉得，这本书与其说是讲“难题”，不如说是讲“相处之道”。它教会我，如何去倾听，如何去回应，如何在平凡的日子里，找到让彼此都感到舒适和被爱的平衡点。