女人的28个家庭掌权习惯 9787502169145 石油工业出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王岩 著

图书标签:

• 家庭管理
• 女性成长
• 生活技巧
• 人际关系
• 自我提升
• 情感智慧
• 幸福生活
• 实用指南
• 两性关系
• 处世哲学

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 石油工业出版社

ISBN：9787502169145

商品编码：29421753458

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

书名：女人的28个家庭掌权习惯

定价：28.00元

作者：王岩

出版社：石油工业出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787502169145

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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幸福女人的28种生存优势，女人家庭生活财经**畅销书。
　　一本教会女人如何掌握家庭财经大权的必读书，提升女人快乐心态，实现家庭轻松和谐的幸福读本。
　　女人当家好处多多：女人细心；女人天生善于理财；女人面子观念比较淡薄；女人比较实际，善于交流经验；女人有指挥天分，女人懂得制造情趣；女人当家家庭稳定。
　　妻子的是家庭和谐的一种标志，女人拥有决定家庭机器顺序运作的力量。

内容提要

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也许在职场中，很多男性占有领导地位。但在家庭中，女性才是当之无愧的“领导”。
美国*公布的．项研究结果表明：在家庭生活中，无论是做各种决定，还是进行谈话，女性都比男性拥有更多的。
专家在对已婚夫妇进行的调查中发现，女性在家庭中占主导地位的一个原因，是她们拥有决定家庭机器顺序运作的力量。研究人员梅甘·墨菲表示：“女性负责审查夫妻两人的关系，确保关系正常发展，确保处理好每件事情，并确保家庭中每个人快乐。”
研究人员还认为，妻子的是家庭和谐的一个标志。墨菲表示：“此前的研究也表明，健康婚姻的一个标志就是丈夫接受来自妻子的影响。”
本书是与中国家庭共同分享的女人心经、恋爱心得和婚姻哲学。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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权力与家庭：当代女性的自我构建与社会适应 《权力与家庭：当代女性的自我构建与社会适应》 深入探讨了现代社会中女性角色、家庭责任与个人抱负之间的复杂张力。本书旨在为身处多重角色压力下的女性提供一个审视自身处境、重塑自我价值的全新视角。它并非聚焦于具体的“习惯”或“技巧”，而是着眼于更深层次的心理结构、社会期待的解构以及个体能动性的发掘。 全书分为四个主要部分，层层递进，勾勒出当代女性从内向探索到外在实践的完整图景。 第一部分：现代性下的女性身份重塑 本部分首先对“现代女性”这一概念进行了批判性考察。我们不再生活在传统父权结构下单一、固定的性别框架中。全球化、信息爆炸以及经济结构的深刻变迁，使得女性必须在职业发展、情感关系、育儿责任等多个维度上进行即时的、高强度的自我定位。 一、身份的碎片化与重组： 作者分析了社交媒体、职场文化对女性身份认同的重塑作用。女性不再是单一的“妻子”或“母亲”的标签，而是多重身份的聚合体。这种碎片化带来了自由，同时也带来了无休止的比较和“扮演的疲劳”。我们探讨了如何从这种碎片化中提取核心价值，构建一个内在统一的自我认知。 二、隐形的劳动与价值重估： 传统的家庭劳动和情感维系工作——那些通常不被纳入GDP核算的“隐形劳动”——在现代家庭中依然是支撑社会运作的基石。然而，当女性进入高强度职业竞争后，这些劳动往往被视为理所当然，造成了巨大的情感与时间透支。本章详细剖析了这种价值的错位，并探讨了如何在伴侣关系中实现劳动的可视化和公平分配的机制。 三、原生家庭的影响与代际创伤： 个体的行为模式深受成长环境中既有权力结构的影响。本部分追溯了母亲一代所经历的社会限制，探讨了这些限制如何潜移默化地转化为我们今天的行为惯性、恐惧和潜意识的自我设限。重点分析了“受害者心态”与“掌控欲”的两种极端防御机制，以及如何通过理解历史背景来超越它们。 第二部分：关系的权力动态与边界的建立 权力在家庭中并非抽象的概念，而是具体体现于日常互动、决策权和资源分配之中。本部分聚焦于关系内部的微妙博弈与健康边界的构建。 四、伴侣关系中的权力均衡： 健康的亲密关系需要动态的权力平衡，而非静态的权力分配。本书拒绝提供简单的“谁说了算”的答案，而是深入剖析了“隐性控制”和“情感依赖”是如何破坏平衡的。我们引入了“共同愿景”的概念，强调夫妻双方在面对外部挑战（如财务、子女教育）时，必须建立一套清晰、可协商的决策流程，确保双方的主体性不受侵犯。 五、母亲角色的权力边界： 母亲对子女的影响是深远且复杂的。过度的保护和干预（过度介入的爱）与完全的放手（情感疏离）都是权力滥用的两种表现形式。本章强调了“界限教育”的重要性，即母亲需要清晰地向子女界定哪些是自己的责任，哪些是子女需要独立面对的领域。这不仅是对孩子的释放，也是对母亲自身的解放。 六、原生家庭的“回归”与断裂： 许多女性在建立自己的小家庭后，发现自己仍然被大家庭的传统观念和期望所束缚。本章讨论了如何温和而坚定地与原生家庭建立新的互动模式。这并非是决裂，而是重新谈判家庭中的角色和义务，确立新家庭的自主权。关键在于区分“尊重”与“服从”。 第三部分：心智的内在武装：情绪管理与决策能力 真正的强大源于内心的稳定性和清晰的判断力。这一部分侧重于女性如何管理自身的焦虑，提升决策的有效性。 七、焦虑的来源与建设性转化： 现代女性普遍面临“时间贫困”和“完美主义陷阱”。焦虑是这种多重压力下的必然产物。本书主张，与其试图根除焦虑，不如理解它作为一种信号的价值。我们区分了“功能性焦虑”（驱动我们采取行动）和“灾难化焦虑”（阻碍我们行动）。详细介绍了基于正念的技巧，帮助个体将注意力从“万一失败了怎么办”转向“我如何才能迈出下一步”。 八、从“讨好”到“坚持”的语言转变： 沟通中的权力差异往往体现在语言的微妙选择上。本书分析了大量使用弱化词（如“可能”、“也许”、“只是”）的表达习惯，这些习惯削弱了发言者的主张。随后，提供了一系列结构化的表达框架，帮助女性在职场、家庭协商中，以自信、直接且不具攻击性的方式清晰地陈述需求和立场。 九、财务自主与心智独立： 财务自由是实现个人抱负的物质基础。本部分探讨了女性在家庭财务决策中常遇到的心理障碍，例如“不安全感驱动的囤积”或“将财务决策完全外包给伴侣的依赖倾向”。重点在于培养对个人财务状况的全面掌控感和清晰的风险评估能力，无论收入高低，都应参与到长期规划中。 第四部分：超越家庭的视野：自我实现的路径 本书的最终落脚点，是将家庭视为成长的平台而非束缚的牢笼。女性的价值实现不应被局限在家庭内部。 十、职业倦怠的深层诊断与能量回收： 职业倦怠往往是家庭期望与职场要求双重挤压的结果。本章提出，处理倦怠的关键不在于“休息”本身，而在于重新校准投入与产出的关系，并确保工作内容与个人的核心价值相符。详细介绍了如何进行“价值审计”，以识别哪些工作是“必须做”的，哪些是“为了迎合期望”而做的。 十一、构建支持性的外部网络： 现代女性常常孤军奋战。本书强调，强大的社交支持网络，包括同性友谊、导师关系，是抵御家庭压力和职业困境的缓冲带。这种网络提供的价值在于“被理解”和“获得反馈”，而非简单的互助或情感宣泄。 十二、遗产的构建：超越眼前的责任： 真正的长远规划，是思考自己希望为世界留下什么。这可能不是宏伟的成就，而是对自己信念的忠诚，对下一代的积极影响，以及在社会中扮演的建设性角色。本书鼓励女性将目光投向家庭之外，参与到更广阔的社区或专业领域中，从而获得超越家庭责任的意义感和持久的满足感。 总结： 《权力与家庭：当代女性的自我构建与社会适应》是一部引导女性进行深度反思的指南。它倡导一种积极的、有意识的生活态度——不是去争夺虚假的“掌控权”，而是去建立坚实的“自我主导权”，从而在复杂多变的现代生活中，找到既能履行责任又能实现自我的平衡点。

评分☆☆☆☆☆

读完《女人的28个家庭掌权习惯》，我才意识到，原来“家里的事”也需要策略和智慧，而不仅仅是“一把手”的独断。这本书就像一本为家庭“CEO”量身定制的培训手册，细致入微地剖析了女性如何在家庭中建立和巩固自己的影响力。它并非提倡争夺控制权，而是强调一种润物细无声的智慧，教你如何通过有效的沟通、合理的规划和恰当的情感表达，让家庭成员心悦诚服地接纳你的建议和领导。我特别喜欢其中关于“情绪管理”和“时间分配”的章节，它们让我明白，很多时候家庭的“权力”源于内心的强大和条理的清晰。以前我总觉得，在家里，谁声音大谁说了算，或者谁付出的多谁就该被听见，这本书则颠覆了我的认知，它告诉我，真正有效的“掌权”是基于理解、尊重和共同成长，而不是简单的权力斗争。它教会我如何识别家庭中的“权力真空”，并以一种建设性的方式去填补，让家庭关系更加和谐，效率更高。这不仅仅是一本书，更是一次关于家庭经营模式的深刻反思和革新。

评分☆☆☆☆☆

我常常在想，为什么有的家庭明明看起来平静如水，却暗流涌动，而有的家庭则充满了活力和欢笑？《女人的28个家庭掌权习惯》似乎给出了答案。这本书不仅仅是关于“习惯”，更是关于一种“思维模式”。它教会我如何从一个被动的家庭成员，转变为一个主动的家庭管理者。我曾一度认为，家庭中的决策应该由“一家之主”来拍板，但这本书让我看到了另一种可能性——集体的智慧和个人的影响力可以并行不悖。它鼓励女性去发掘自己在家庭中的独特价值，并以一种积极主动的方式去贡献。那些关于“资源整合”和“危机处理”的章节，简直就是为我量身打造的。我曾经在面对家庭中的突发状况时，总是手足无措，现在我明白了，原来提前的规划和明确的分工，可以有效地降低风险，让家庭在面对挑战时更加从容。这本书让我对“家庭”这两个字有了更深的理解，它不仅仅是一个居住空间，更是一个需要用心经营、需要策略智慧的共同体。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，却字字珠玑，直击痛点。我印象最深刻的是作者在描述“倾听的艺术”时，举的那个例子，一个妻子如何通过耐心倾听丈夫一天的工作烦恼，然后在不经意间提出自己的想法，最终让丈夫欣然接受，而不是一开始就指责或抱怨。这种“攻心为上”的技巧，让我茅塞顿开。我一直以为，在家庭中，特别是与伴侣沟通时，直接表达自己的需求就是最有效的，但事实证明，很多时候这种“直来直去”反而会适得其反。这本书就像一个睿智的长辈，用最生活化的语言，讲述最深刻的道理。它让我意识到，家庭的“掌权”并非是霸占话语权，而是要学会“以柔克刚”，通过理解对方的立场，找到彼此的共同点，然后巧妙地引导。书里提到的“边界的设定”也让我受益匪浅，我以前总是习惯性地牺牲自己的需求去满足他人，导致自己身心俱疲，现在我懂得了，清晰的边界不仅是对自己的尊重，也是对他人的一种负责。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《女人的28个家庭掌权习惯》这本书，彻底刷新了我对“家庭权力”的认知。我以前总以为，拥有话语权和最终决定权才算是“掌权”，但这本书则让我明白，真正的“掌权”是能够让家庭成员心甘情愿地跟随你的节奏，共同朝着一个积极的方向前进。它不是一种压迫，而是一种引导；不是一种控制，而是一种影响。书中关于“独立人格的塑造”和“个人成长的空间”的论述，让我意识到，一个女性的自我成长，是影响整个家庭和谐与发展的关键。我曾一度为了家庭牺牲自己的兴趣和爱好，现在我懂得了，保持自己的独立性和发展空间，反而能让我更有能量去经营好家庭。这本书更像是一位智慧的导师，它循循善诱，用一个个生动的故事和案例，教会我如何在家庭生活中扮演好自己的角色，并以一种更加成熟和有影响力的方式，去创造一个更加幸福美好的家。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，原来“影响力”并非来自于声嘶力竭的呼喊，而是源于内心的笃定和行为的智慧。作者在书中探讨的“赞美与鼓励的艺术”让我感触颇深，我以前总觉得，夸奖一个人是件很容易的事，但这本书教我如何用真诚的赞美，去点燃家庭成员的积极性，从而在不经意间引导他们朝着我期望的方向发展。这是一种非常高级的情商表达。我尤其喜欢关于“财务管理”和“亲子教育”部分的建议，它们不是冰冷的数字和理论，而是结合了实际生活中的各种情境，提供了切实可行的解决方案。我曾经在处理家庭财务问题时，总是感到力不从心，现在我明白了，原来制定清晰的家庭预算和明确的消费原则，能够极大地减少不必要的开支，并将有限的资源用在最需要的地方。这本书让我从一个单纯的“家庭成员”升华为了一个“家庭的赋能者”。