火星人金星人相伴到永远：《男人来自火星，女人来自金星》的续篇(新版) 9787801091 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美格雷，苏元 著

图书标签:

• 爱情
• 婚姻
• 两性关系
• 沟通
• 情感
• 心理学
• 火星人金星人
• 人际关系
• 自我成长
• 情商

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 中央编译出版社

ISBN：9787801091352

商品编码：29424804071

包装：平装

出版时间：2006-07-01

基本信息

书名：火星人金星人相伴到永远：《男人来自火星，女人来自金星》的续篇(新版)

定价：26.00元

作者：(美)格雷,苏元

出版社：中央编译出版社

出版日期：2006-07-01

ISBN：9787801091352

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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内容提要

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本书回答了我们的父母以前无法回答的问题。它为我们指出了新的方向。它为建立男女相关相爱以及相互满足的夫妻关系，并使之持续之久地发展提供了必要的信息保证。它播下了一粒新的种子，它受到栽培和浇灌，就会长成一棵既相亲相爱又轻松自如的男女关系之大树。

目录

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中文版出版前言
谢辞
作者序
章　母亲无法告诉你而父亲又不知道的
　时代不同了
　我们没学到的是什么
　对增进男女关系的新技巧的概述
　要预料到会有障碍
第二章　女人需要什么男人真正想要什么
　今天女人为什么不开心
　男人为什么不满足
　男人的首要目标
　什么能使女人幸福　
　仿造的男人
　上班和在家的女人
　上班和在家的男人
　给予就要获取
　斯考特和萨蕾
　女人为什么疲惫不堪
　学学前辈们的经验
　女人总有做不完的事
　付出太多并非机能失调
　滋养治疗
　男人能做什么
　佳契合
　怎样让男人倾听
　倾听的艺术
　男人真正想要什么
　了解男女之间的不同
第三章　增进亲密关系的新方法
第四章　男女思维和感觉的差异
第五章　男人怎样听，才能不嫌烦
第六章　女人怎样说，男人才爱听
第七章　男人说“男话”，女人说“女话”
第八章　男人仍然来自火星，女人仍然来自金星
第九章　终生的爱，终生的情感
第十章　维系持久恋情的舞步

作者介绍

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约翰·格雷，心理医学博士，多年来一直在世界各大城市主持男女关系研讨会，同时经营一家私人婚姻诊治所。目前住在美国加利福尼亚州。 约翰·格雷是美国的心理自助专家之一，他的《男人来自火星 女人来自金星》、《火星人和金星人相伴到永远》等心理自助读物一直位居美

文摘

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序言

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《情绪的罗盘：驾驭亲密关系中的潮起潮落》 作者： [此处可虚构一位资深心理学家或情感导师的名字，例如：林薇] 出版社： [此处可虚构一家专注于心理学或自我成长的出版社，例如：启明心智出版社] 出版日期： [虚构一个近期或未来年份，例如：2024年秋季] ISBN： 978-7-XXXX-XXXX-X --- 内容简介： 在人与人连接的复杂迷宫中，我们常常感到自己像一艘在信息与情感的海洋中漂泊的船只，方向感时常模糊。我们渴望亲密，却又时常在亲密中迷失自我，被那些看似微小却具有强大破坏力的情绪暗流所裹挟。本书《情绪的罗盘：驾驭亲密关系中的潮起潮落》，正是为那些在爱中寻求稳定、渴望理解彼此内在运作机制的个体而准备的一份深度指南。 本书并非简单的两性关系手册，它将焦点从固定的“性别差异”模型中抽离出来，转而深入探讨人类共同的情感结构及其在伴侣关系中的动态表现。我们每个人都是由独特的生命经验塑造而成的复杂系统，而亲密关系，正是这个系统与其他系统发生碰撞、摩擦与共振的场域。 第一部分：解构情绪的图景——你内在的“天气系统” 关系中的冲突往往源于对自身情绪的误读和对外在表现的错误归因。本部分首先带领读者进行一次深入的“自我气候考察”。 1. 情绪的生理基础与心理映射： 我们将探讨情绪并非空穴来风，而是大脑和身体共同作用的产物。区分“原发情绪”（Primary Emotions）与“次生情绪”（Secondary Emotions）——例如，愤怒（次生）往往是恐惧、羞耻或被抛弃感（原发）的保护性外壳。通过详细的图表和案例分析，读者将学会精准识别自己正在经历的“真正天气”。 2. 依恋模式的无形塑造： 借鉴最新的依恋理论研究，本书详细阐述了安全型、焦虑型、回避型及紊乱型依恋模式如何无声地设定了我们在亲密关系中的“启动阈值”。当你感到伴侣离你太近时感到窒息，或者感到伴侣稍有疏远便心生恐慌，这背后的“罗盘指针”指向何方？我们提供了实用的工具，帮助读者绘制自己的依恋地图，并理解伴侣的地图。 3. 情绪的“需求表达”而非“指责工具”： 很多争吵的本质是未被满足的需求在以一种具有攻击性的方式呼救。本书强调，情绪是需求的信使。我们将教授一套“需求解码”练习，帮助伴侣将“你总是……”的指责句式，转化为“当我看到……时，我需要……”的清晰表达。 第二部分：关系中的“潮汐工程”——有效沟通的动力学 有效的沟通绝非言语上的技巧堆砌，而是对彼此情绪能量流动的精准管理。 1. 倾听的层次：从听到声音到捕捉灵魂： 介绍“三级倾听”模型：表层信息倾听、情感共鸣倾听和意图探寻倾听。书中特别关注了“负面情绪的锚定”——如何在伴侣处于强烈情绪风暴时，先放下解决问题的冲动，仅仅是提供一个安全、不被评判的“停靠港湾”。 2. 冲突的结构性分析： 冲突并非关系失败的标志，而是关系成长的契机。本书提供了一个“冲突解剖台”，教导读者识别关系中的“永恒问题”（那些根植于核心价值观或依恋模式的差异）与“可解决问题”。对于永恒问题，重点在于“学习带着差异优雅共存”，而非寻求彻底的消灭。 3. 建设性反馈的艺术：时间、地点与“软启动”： 讨论何时、何地、以何种语速和音量提出敏感话题至关重要。我们将深入探讨“软启动”（Soft Start-up）技术，确保对话从共同的感激或欣赏开始，而非直接投入到指责和防御中。 第三部分：重建亲密：超越差异的连接路径 亲密关系需要持续的“情感存款”和对彼此内在世界的持续好奇心。 1. 情感账户的维护与存款： 基于情感焦点疗法（EFT）的核心理念，本书强调“情感连接点”（Connection Points）的识别与创造。这包括日常的“微小肯定”（Micro-affirmations）、共同的仪式感，以及在危机时刻迅速“修复缺口”的能力。我们将详细分析“情感修复尝试”（Repair Attempts）的重要性，即便它们显得笨拙或不合时宜，也代表着修复的意愿。 2. 维护“自我空间”的必要性： 驳斥“融为一体”的浪漫神话。本书强调，高质量的亲密关系建立在两个完整自我的基础上。我们探讨了如何设定健康的“情感边界”，确保个体有足够的空间来处理个人情绪、维护个人爱好和社交网络，从而避免将所有情绪负担都压在伴侣身上。 3. 共同的意义构建：超越日常琐碎的远景： 关系最终的粘合剂是个体共同创造的叙事和目标。本书指导伴侣如何共同定义他们的“关系愿景”——不仅仅是“我们想要什么”，更是“我们想成为什么样的两个人”，以及“我们想为世界带来什么样的影响”。这种超越日常争吵的宏大叙事，能为关系提供坚实的内在支撑。 --- 致读者： 亲密关系是一场永无止境的探索，它要求我们不仅要探索伴侣的内心世界，更要勇敢地面对自己从未被触及的阴影角落。本书不提供“保证幸福”的速效药，它提供的是一把更精密的“情绪罗盘”，它能帮助你在关系的风浪中，更清晰地辨识风向，更稳健地调整航帆，最终，与你所爱之人，共同驶向一片更深邃、更宁静的海域。放下对完美的苛求，拥抱真实的情感流动，你将发现，真正的亲密，源于理解彼此的独特性，而非试图抹平它们。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类的情感世界充满好奇，尤其是男女之间那份既相似又截然不同的思维方式，更是让我着迷。《男人来自火星，女人来自金星》这本书曾给我带来巨大的启发，让我第一次如此清晰地认识到，原来我们所谓的“沟通问题”，往往源于我们对彼此需求的误解。所以，当看到《火星人金星人相伴到永远：《男人来自火星，女人来自金星》的续篇(新版)》这本书时，我毫不犹豫地将其加入了我的书单。我迫切地想知道，时隔多年，情感专家们是否对男女之间的情感需求有了更前沿的研究成果？例如，在信息爆炸的时代，人们的表达爱意的方式是否发生了变化？如何在数字化的交流中保持情感的真实和温度？我希望这本书能提供一些更加贴近当下生活，能够立即运用到实际关系中的具体建议，帮助我在爱情的航程中，更平稳地驾驭风浪，驶向幸福的港湾。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，男女之间的相处是一门永远值得学习的艺术，而《男人来自火星，女人来自金星》无疑是这门艺术的入门经典。当我在书店看到《火星人金星人相伴到永远：《男人来自火星，女人来自金星》的续篇(新版)》时，内心涌起一股强烈的期待。我好奇作者约翰·格雷博士在历经多年的观察和研究后，是否对男女的心理和行为模式有了更深层次的理解。我希望这本书能提供更细致入微的分析，去解读那些隐藏在日常对话和行为背后的潜台词。例如，在冲突发生时，男人和女人分别会倾向于采取哪些沟通策略？在表达关心和支持时，他们又会采用怎样的方式？我希望能从这本书中学习到更具操作性的方法，来化解那些看似微不足道却可能日积月累的情感裂痕。这本书的出现，对我而言，是对自我情感认知的一次升级，也是对提升伴侣关系质量的一次投资。

评分☆☆☆☆☆

我是一名资深的《男人来自火星，女人来自金星》的忠实读者，当年这本书的问世，简直就像一道照亮情感迷宫的曙光，让我对男女思维方式的差异有了颠覆性的认识。这次看到《火星人金星人相伴到永远：《男人来自火星，女人来自金星》的续篇(新版)》的出版，我的第一反应就是“终于等到你！”。我非常期待这本书能够继承前作的精髓，再次用通俗易懂的语言，揭示男女在沟通、处理情感、表达爱意上的独特之处。我特别想知道，在新的篇章里，作者是否会针对一些更具现代性的问题，比如“社恐”人群的沟通障碍，或者在快节奏生活中如何维系长久而稳定的感情，提供一些更符合时代背景的解决方案。我也希望这本书能够带来一些全新的案例和故事，让我能够感同身受，并在其中找到自己的影子，从而更好地理解我的另一半，以及我们之间的互动模式。这不仅仅是一本书，更是一份关于如何经营幸福婚姻和持久爱情的宝贵指南。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注两性情感心理学的读者，我对《男人来自火星，女人来自金星》这本书的洞见深感折服。因此，《火星人金星人相伴到永远：《男人来自火星，女人来自金星》的续篇(新版)》的上市，对我来说无疑是一次精神上的盛宴。我特别关注的是，在新版中，作者是否能够超越简单的“男女有别”的论调，而是更深入地探讨如何跨越这些差异，建立更具深度和韧性的联结。我期待书中能有更多关于“同理心”和“积极倾听”的技巧，以及如何在日常生活中不断实践这些技巧。我也希望这本书能够触及到现代社会中一些更普遍的两性相处难题，例如，如何在职场和家庭责任之间找到平衡，或者在价值观日益多元化的今天，如何维系共同的生活目标。这本书的出现，对我而言，是对我现有情感理论知识的一次巩固和补充，也寄托了我对构建更和谐、更理解的伴侣关系的希望。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计一下子就抓住了我的眼球，那种神秘又浪漫的配色，加上“火星人金星人相伴到永远”的字样，让人立刻联想到《男人来自火星，女人来自金星》那本经典之作。我一直对两性关系中的差异与和谐非常感兴趣，所以看到有“续篇(新版)”这样的字样，简直就像发现了新大陆！我迫不及待地想知道，时隔多年，约翰·格雷博士是否又对男女沟通的秘诀有了新的洞察。毕竟，现代社会的关系模式也在不断演变，人们面临的挑战或许比过去更加复杂。我尤其好奇，在新的版本中，他是否会加入更多关于科技、社交媒体对两性关系影响的探讨，或者是否会提供一些更具实践性的、能够应对当下复杂情感困境的指导。这本书的出版，对我来说，不仅仅是一次阅读体验，更像是一次与情感导师的全新对话，希望能从中获得更多关于理解、包容和爱的信息，让我的亲密关系更加稳固和甜蜜。