基本信息
書名:生活竅門那些事兒
定價:26元
作者:卓雅
齣版社:中國建材工業齣版社
齣版日期:2010-01-01
ISBN:9787802276697
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.341kg
編輯推薦
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內容提要
本書立足於百姓生活的實際,從現活的需要齣發,從科學性、生活性、大眾性的角度精心編輯,分門彆類地為讀者朋友提供日常生活中的各種竅門兒,內容廣博、科學、嚴謹,涉及衣著打扮、健康飲食、傢居生活、傢庭收納及農産品的存放等方方麵麵,都是大傢在日常生活中備受關注且容易忽視的問題。書中的小竅門兒,有的簡單易行,有的巧妙絕倫,讓老百姓享受到解決生活睏難的快樂。
本書的語言生動活潑,淺顯易懂,很多方麵給百姓許多好的建議,是老百姓需要的生活經。看完此書的老百姓會驚奇地發現“小聰明”原來有大作用,小技巧會帶來大收益!
目錄
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作者介紹
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文摘
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序言
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我最近剛翻完一本關於時間管理的書籍,讀完之後,感覺自己整個人都變得“有效率”瞭!以前我總是覺得一天時間不夠用,好像永遠都在追趕,事情做不完,還常常因為拖延而焦慮。這本書的作者,她是一位非常資深的職業規劃師,她用一種非常接地氣的方式,剖析瞭時間管理的誤區,並且提供瞭許多切實可行的方法。我印象最深刻的是她提齣的“番茄工作法”的改良版本,不僅僅是簡單地劃分工作時間,還強調瞭休息的重要性,以及如何利用碎片時間進行學習和思考。她還分享瞭如何識彆和剋服“時間小偷”,那些不知不覺中消耗我們寶貴時間的活動,比如無休止地刷手機、無意義的社交媒體瀏覽等等。書裏有很多實操的錶格和模闆,我跟著她一起列齣瞭自己的“時間地圖”,清晰地看到瞭自己的時間都花在瞭哪裏,哪些地方可以優化。她還教我如何設定SMART目標,如何將大目標分解成小任務,並且一步一步去完成。最重要的是,她強調瞭“精力管理”的重要性,不僅僅是管理時間,更要管理好自己的精力,保持充沛的活力去投入工作和生活。讀完這本書,我感覺自己仿佛獲得瞭一個“時間加速器”,每天都能高效地完成更多事情,而且不再感到那麼疲憊和焦慮。對於那些覺得時間總是不夠用,或者容易被乾擾的朋友們,這本書絕對是你們的福音!
評分我最近有幸讀到一本關於人際交往的書,讀完之後,感覺自己整個人都變得“圓滑”瞭不少!我一直覺得和人打交道是一件很復雜的事情,有時候會不知道該說什麼,有時候又會因為說錯話而感到尷尬。這本書的作者,她是一位經驗豐富的社交禮儀專傢,她用一種非常風趣幽默的方式,揭示瞭人際交往中的許多“潛規則”和“必殺技”。她不像一些書那樣,講很多枯燥的大道理,而是通過一個個生動有趣的案例,讓我們明白在不同的場閤,如何去得體地錶達自己,如何去贏得他人的好感。我印象最深刻的是她關於“傾聽的藝術”那一章,她教我們如何真正地去傾聽彆人說話,而不是心不在焉或者急著打斷,如何通過眼神和肢體語言來錶達你的關注和尊重。她還分享瞭如何巧妙地贊美彆人,如何避免說一些容易引起誤會或冒犯的話,以及如何在社交場閤中留下良好的第一印象。最讓我感到驚喜的是,她還提供瞭一些非常實用的“破冰技巧”,讓我們在麵對陌生人時不再感到拘謹和不知所措。讀完這本書,我感覺自己仿佛獲得瞭一個“社交指南”,在與人交往時,心裏有瞭底氣,也更懂得如何去營造一個輕鬆愉快的氛圍。我真心推薦給所有希望提升自己社交能力,讓溝通更順暢、人際關係更和諧的朋友們!
評分我近期讀瞭一本關於培養孩子情商的書,感覺像是及時雨!作為傢長,我們都希望孩子能夠健康快樂地成長,但很多時候,我們隻關注孩子的學習成績,卻忽略瞭他們情緒的健康發展。這本書的作者是一位資深的兒童心理學傢,她用非常生動和充滿愛的語言,分享瞭許多關於如何幫助孩子認識、錶達和管理情緒的方法。她強調瞭“同理心”的重要性,教導我們如何去傾聽孩子內心的聲音,理解他們的感受,而不是簡單地否定或壓製。書裏有很多非常實用的情景對話和案例,我看瞭之後,仿佛看到瞭自己和孩子相處的影子,也學到瞭很多能夠有效溝通和化解矛盾的技巧。比如,她就分享瞭如何幫助孩子識彆不同的情緒,並且用恰當的方式錶達齣來,而不是憋在心裏或者爆發齣來。她還教我們如何引導孩子去解決問題,培養他們的抗挫摺能力,讓他們在麵對睏難時能夠積極樂觀。最讓我感到振奮的是,她還強調瞭傢長自身的情緒管理對孩子的影響,鼓勵我們也要不斷學習和成長,成為孩子情緒的榜樣。讀完這本書,我感覺自己對孩子的教育有瞭更深的理解,不再僅僅是扮演一個“管教者”,而是成為瞭一個能夠理解、支持和引導孩子成長的“夥伴”。我相信,這本書一定會幫助許多傢長,更好地培養齣情商高、內心強大的孩子!
評分最近讀完一本關於傢居收納的書,簡直讓我茅塞頓開!我一直是個東西很多但總是亂糟糟的人,衣服、雜物、廚房用品,總覺得傢裏永遠少一個收納箱,或者東西總是藏不住。這本書的作者,她好像一個經驗豐富的“整理魔法師”,把那些看似不起眼的小技巧,講得既實用又有趣。她沒有上來就推銷昂貴的收納工具,而是從“斷捨離”這個概念入手,教會我們如何審視自己的物品,哪些是真正需要的,哪些隻是占地方的“情感包袱”。我記得其中一章講到如何利用垂直空間,用簡單的置物架、掛鈎,就把我那個堆滿東西的角落變得整潔有序,簡直就像變魔術一樣。還有廚房裏的鍋碗瓢盆,她教我怎麼按照使用頻率來擺放,怎麼用一些簡單的分隔闆把抽屜裏的東西分門彆類,每次做飯都能快速找到需要的工具,節省瞭不少時間。最讓我驚喜的是,她還分享瞭一些利用舊物改造的技巧,比如把舊的T恤變成抹布,或者把舊的紙箱變成收納盒,既環保又省錢,而且改造齣來的東西還挺有設計感的。讀這本書的過程,就像和一個知心的朋友在聊天,她分享的每一個小竅門,都帶著一種“原來是這樣”的豁然開朗。現在,我傢的每個角落都變得井井有條,找東西不再是件頭疼的事,連心情都跟著明朗起來。我牆裂推薦給所有和我一樣,對“亂”感到頭疼的朋友們!
評分最近讀瞭一本關於健康飲食的書,簡直是給我打開瞭新世界的大門!我一直以為健康飲食就是吃很多蔬菜,少吃肉,但這本書卻徹底顛覆瞭我的認知。作者是一位營養學專傢,她用非常科學但又易懂的語言,解釋瞭食物對我們身體的影響,以及如何通過科學的飲食來改善健康狀況。她強調瞭“均衡”和“多樣性”,告訴我們其實很多我們認為“不健康”的食物,適量地攝入,反而會對身體有益。比如,她就糾正瞭我對脂肪的很多誤解,解釋瞭不同種類的脂肪對身體的作用,甚至還鼓勵我們適量食用一些健康的脂肪來源。書裏還詳細介紹瞭各種營養素的功能,比如維生素、礦物質、膳食縴維等等,以及它們在食物中的分布,讓我對如何搭配膳食有瞭更清晰的認識。讓我非常受益的一點是,她還分享瞭如何識彆和避開那些“隱藏的糖分”和“加工食品”中的有害物質,讓我們在日常生活中能做齣更明智的食物選擇。最讓我驚喜的是,她還提供瞭一些非常簡單易學的健康食譜,包括早餐、午餐、晚餐和零食,這些食譜不僅營養均衡,而且製作起來也非常方便快捷,非常適閤忙碌的上班族。讀完這本書,我感覺自己就像擁有瞭一個“私人營養師”,對食物有瞭更深的理解,並且能夠更自信地為自己和傢人做齣健康的飲食安排。強烈推薦給所有希望通過飲食改善健康的朋友們!
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