相处心理学，拿来就用--日本让人惊呼超实用的心理书，全是拿来就用的新知识！ (日本)齐藤勇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日本齐藤勇，霍光 著

图书标签:

• 心理学
• 人际关系
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 实用指南
• 日本原版
• 齐藤勇
• 相处之道
• 自我提升
• 职场人际

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 江苏文艺出版社

ISBN：9787539944159

商品编码：29511966644

包装：平装

出版时间：2011-06-01

基本信息

书名：相处心理学，拿来就用--日本让人惊呼超实用的心理书，全是拿来就用的新知识！

定价：26.00元

作者：(日本)齐藤勇,霍光

出版社：江苏文艺出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787539944159

字数：120000

页码：191

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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　　本书是“拿来就用”轻悦读书系第四弹。本书系主打“越有趣的越好懂好用”，旨在让年轻人快速汲取有用的新知识。
　　本书是日本让人惊呼超实用的心理书。深入剖析相处中复杂多样的心理学，帮您建立好关系，让人和人的相处更舒心。与人交往不顺、职场中充满困惑、在社会中找不着北的人群务必要读！

内容提要

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　　人无法一个人生存。每个人都会面临一对一的交往，在集团中要寻找自己的定位，在社会中要求得生存，与大众还会发生相互作用。可以说，“相处心理学”是与我们每个人密切相关的知识。掌握了它，有利于建立好关系，让我们和他人的相处更舒心。
　　这本“相处心理学”不是单教你和善待人。知晓职场中复杂多样的心理，可以学到生存和斗争的方法；了解有趣而特别的大众心理，能够避免不必要的麻烦和后果。本书负责深入剖析，各位读者尽管来理解和加以运用，想必您会有自己独特的收获。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《相处之道：洞悉人心的智慧与技巧》 在这复杂多变的人际世界里，我们如同航行在茫茫大海中的船只，时而风平浪静，时而波涛汹涌。每一次的相遇，每一次的交流，都是一次微妙的试探与互动。我们渴望建立和谐融洽的关系，渴望被理解，渴望在人群中游刃有余，然而，现实往往不如人意。我们常常感到困惑，为何真心付出却换来疏远？为何好意提醒反惹不快？为何看似简单的沟通却步履维艰？ 《相处之道：洞悉人心的智慧与技巧》正是为你量身打造的指南。它并非一本陈列理论的学术著作，而是萃取了人类行为中最真实、最普遍的规律，提炼出能够立即付诸实践的智慧与方法。这本书的宗旨是让你在每一次人际互动中，都能以一种更积极、更有效的方式去应对，从而构建起更稳固、更令人愉悦的连接。 揭开人际互动的神秘面纱 人与人之间的相处，看似是随意的行为，实则背后蕴含着深刻的心理机制。这本书将带领你一同深入探索这些机制，让你从根本上理解为何人们会表现出特定的行为模式。 无声的语言：非语言沟通的力量 我们说出的每一个字，都只是信息传递的冰山一角。身体语言、面部表情、眼神交流，甚至是说话的语调和节奏，都在无声地传递着丰富的信息。这本书将教会你如何精准地解读这些非语言信号，洞察对方真实的情感和意图。你将学会分辨真诚的微笑和礼貌的假笑，理解紧闭的嘴唇可能代表的抗拒，以及眼神闪烁时隐藏的焦虑。同时，你也将掌握如何运用自己的非语言信号，来传递自信、友善和开放，从而在第一时间赢得对方的好感。例如，在商务谈判中，观察对方的坐姿是否放松，手臂是否交叉，能够帮助你判断对方的接受程度；在朋友聚会时，留意对方是否频繁地看向门口，或许意味着他正心不在焉。 第一印象的魔力：瞬间建立好感 俗话说，“好的开始是成功的一半”。在人际交往中，第一印象的重要性不言而喻。短短几秒钟，甚至几毫秒，对方就已经在脑海中为你贴上了标签。这本书将为你揭示建立良好第一印象的关键要素，从着装打扮、仪容仪表，到自信的站姿、真诚的微笑，再到开场白的选择，都将为你提供切实可行的建议。你将学会如何展现出自己最好的一面，如何在初次见面时就给对方留下积极、专业、友善的印象，从而为后续的深入交流奠定坚实的基础。例如，一个整洁得体的仪容，一个眼神的交汇，一次恰到好处的称赞，都能瞬间拉近你与陌生人之间的距离。 倾听的艺术：不仅仅是听到，更是理解 很多人认为沟通就是说话，但真正的沟通大师，往往是卓越的倾听者。无效的倾听不仅会错失信息，还会让对方感到不受尊重。本书将深入剖析倾听的层次，从单纯听到声音，到理解字面意思，再到捕捉言外之意和情感需求。你将学习如何运用积极的倾听技巧，如复述、提问、表达同理心等，让对方感受到被全然关注和理解。学会了倾听，你就拥有了打开他人心扉的金钥匙，能够更深入地了解对方的顾虑、需求和期望，从而做出更恰当的回应。想象一下，当你耐心听完朋友的烦恼，并适时地表达“我理解你现在的心情一定很复杂”，对方会感受到多大的慰藉。 掌握核心技巧，解决实际难题 理解了人际互动的底层逻辑，本书将进一步提供一系列可以直接应用于生活中的实用技巧，帮助你解决各种棘手的人际问题。 说服与影响：让你的观点被接受 无论是工作中的提案，还是生活中的建议，我们都需要说服他人。然而，强硬的推销和固执的坚持往往适得其反。本书将教你如何运用心理学原理，以巧妙的方式影响他人的决策。你将学习如何找到共同点，如何运用逻辑和情感的双重诉求，如何展现权威和信任，以及如何巧妙地运用“稀缺性”和“互惠”等心理效应。这些技巧将帮助你在不引起对方反感的前提下，有效地传递你的想法，并最终达成共识。例如，在向老板提出加薪请求时，与其直接要求，不如先列举自己的贡献和为公司带来的价值，并结合市场行情进行分析，这样更有可能获得支持。 冲突管理：化解矛盾，增进理解 人与人之间难免会产生摩擦和冲突。与其逃避或激化冲突，不如学会如何有效地管理和化解。本书将提供一套系统性的冲突解决策略，帮助你识别冲突的根源，冷静地处理情绪，并运用建设性的沟通方式找到双赢的解决方案。你将学会如何表达自己的需求而不伤及对方，如何理解对方的立场，以及如何通过妥协和协商达成一致。掌握了冲突管理，你就能将每一次冲突都转化为增进彼此理解和信任的机会。在家庭争执中，学会冷静地分析问题的核心，而不是互相指责，将有助于找到根本的解决办法。 赞美与批评的艺术：润物细无声 恰当的赞美能够激励人心，而鲁莽的批评则会打击士气。如何才能既表达肯定，又不失真诚；既指出不足，又不伤感情？本书将为你解析赞美和批评的心理学效应，教你如何运用“三明治法则”等技巧，将批评巧妙地包装在肯定之中，让对方更容易接受。你也将学习如何给予真诚的赞美，让对方感受到被认可和欣赏，从而建立更积极的人际氛围。例如，在指出同事工作中的错误时，可以先肯定他在这方面的努力，再温和地指出需要改进的地方，并提供建设性的建议。 建立信任：人际关系的基石 信任是任何一段健康关系的基础。一旦信任崩塌，关系将难以维系。本书将深入探讨建立和维护信任的要素，包括言行一致、诚实守信、承担责任以及展现脆弱性等。你将学会如何通过持续的积极互动，让对方感受到你的可靠和真诚，从而构建起牢固的信任关系。掌握了建立信任的技巧，你就能在生活和工作中赢得他人的信赖，并拥有更稳定、更持久的人际支持。 让“拿来就用”成为你的习惯 本书最大的特点在于其“拿来就用”的实践性。它摒弃了晦涩难懂的理论术语，用清晰易懂的语言，辅以生动具体的案例，将深奥的心理学知识转化为你可以立即学习和应用的工具。每一章都提供了可操作的练习和思考题，鼓励你主动将所学知识运用到日常生活中，并在实践中不断调整和优化。 案例分析：情景再现，触类旁通 书中精心挑选了大量贴近生活的案例，涵盖了职场、家庭、社交等各个场景。通过对这些案例的深入剖析，你能够清晰地看到书中介绍的心理学原理如何在现实中发挥作用，以及具体的技巧是如何帮助人们解决问题的。这些生动的例子，将帮助你更好地理解抽象的理论，并从中找到自己的影子，从而更容易将所学应用到自己的实际情况中。 即学即用：化被动为主动 本书的设计理念就是让你成为自己人际关系的“主刀医生”。每一章节的结尾都会提供“即学即用”的指导，告诉你如何在接下来的几天或几周内，有意识地运用本章所学的技巧。例如，学习了积极倾听后，你可能会被鼓励在下一次与朋友聊天时，尝试至少三次复述对方的话语，并关注对方的情绪变化。这种循序渐进的学习方式，能够有效地将知识转化为技能。 自我觉察：看见自己的盲点 人际关系的很多问题，往往源于我们对自己的不了解。本书也鼓励读者进行自我觉察，去审视自己的沟通模式、思维习惯和情绪反应。通过对自身行为的反思，你能够发现自己可能存在的沟通盲点，从而有针对性地进行改进。这种内观式的学习，能够帮助你从根本上提升人际交往的质量。 《相处之道：洞悉人心的智慧与技巧》是一本让你真正能够“看见”人心、“读懂”人心的书。它将为你提供一套全新的视角，让你以更自信、更从容的态度去面对形形色色的人。无论你是希望提升职场竞争力，还是渴望拥有更和谐的家庭关系，亦或是想在社交场合如鱼得水，这本书都将是你不可或缺的得力助手。 别再让不了解人性的困惑，阻碍你通往美好人际关系的道路。现在就开始，掌握这些洞悉人心的智慧与技巧，让每一次相遇，都成为一次美好的开始。让《相处之道》成为你人际交往的秘密武器，让你在这个复杂的世界里，游刃有余，活出更精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计让我眼前一亮，那种简约而又不失日式美学的风格，立刻就吸引了我。书名“相处心理学，拿来就用”更是直击人心，尤其是在这个信息爆炸、人际关系变得越来越微妙的时代，我一直在寻找能够切实帮助我改善与人沟通的书籍。看到“日本让人惊呼超实用的心理书，全是拿来就用的新知识！”这样的宣传语，我简直迫不及待地想翻开它。我猜想，这本书一定不会像那些理论深奥、晦涩难懂的心理学著作那样，而是会用大量鲜活的案例和简单易懂的语言，为我们揭示日常生活中那些常常被忽略的心理规律。我特别期待能够学到一些立竿见影的技巧，比如如何在高压的职场环境中与同事建立良好的关系，如何在家庭生活中化解矛盾，甚至是如何在初次见面时就给对方留下好印象。我设想，这本书的作者一定是一位非常善于观察生活、并且拥有丰富实践经验的心理学家，他能够将复杂的心理学原理转化为普通人也能理解和运用的智慧。我希望这本书能够成为我随身的“心理指南”，让我在面对各种人际交往的挑战时，都能游刃有余，充满自信。

评分☆☆☆☆☆

在拿到这本书的时候，我其实抱持着一种半信半疑的态度。毕竟，“拿来就用”的承诺听起来有些过于理想化了，我担心它会是一些陈词滥调的“鸡汤”文。然而，当我真正翻阅其中的内容时，我被它所呈现的独特视角和精辟分析深深打动了。它没有空泛的理论说教，而是通过一个个生动的故事，揭示了人们在互动中那些微妙的心理变化。我尤其对其中关于“倾听的艺术”的章节印象深刻，作者不仅讲解了如何有效倾听，还深入剖析了倾听背后所蕴含的尊重与理解，这让我反思了自己在日常沟通中常常犯的错误。我感觉这本书就像一位经验丰富的朋友，在你困惑的时候，用温和而又直率的方式，点醒你那些当局者迷的思维误区。我非常欣赏作者在处理复杂人际关系时所展现出的那种洞察力，他能够精准地抓住问题的核心，并提供切实可行的解决方案。这本书让我觉得，学习心理学并非遥不可及，而是可以融入生活，并且能够带来实实在在的改变。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我曾经读过不少关于人际交往的书籍，但很多都让我觉得“纸上谈兵”，学到的道理似乎总是无法真正落地。而这本书，却给了我截然不同的感受。它更像是一份“操作手册”，里面充满了可以立即付诸实践的建议和方法。我喜欢作者在讲解某个心理现象时，总是会立刻举出与之相关的实际案例，并且用非常接地气的语言进行解释。这让我觉得，他所讲的并非遥不可及的理论，而是生活中的真实写照。我特别对书中关于“赞美与批评的艺术”的部分印象深刻，作者提供的具体措辞和表达方式，让我觉得非常实用，能够帮助我在适当的时机，用恰当的方式，有效地传递我的情感和想法。这本书最大的价值在于，它让我不再对人际交往感到恐惧，而是充满了信心和期待，因为我知道，我拥有一本可以随时翻阅的“秘籍”。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，对我来说更像是一次自我发现的旅程。我之前总觉得自己在与人相处方面存在一些“硬伤”，但又找不到症结所在。这本书就像一把钥匙，帮助我打开了认识自己的新大门。它通过一些巧妙的测试和提问，让我更加清晰地认识到自己行为模式背后的心理动机，以及这些模式对人际关系造成的影响。我特别喜欢作者在分析不同性格类型时所使用的生动比喻，这让原本可能枯燥的心理学概念变得形象有趣，也更容易让我联想到自己身边的人。我感觉到，这本书不仅仅是教授如何与他人相处，更是在引导我如何更好地理解自己，从而以一种更健康、更成熟的心态去面对世界。每次读完一个章节，我都会忍不住去回顾自己过往的经历，那些曾经困扰我的不愉快经历，似乎都在这本书的解读下，找到了合理的解释。这种“豁然开朗”的感觉，是金钱也买不到的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验非常轻松愉快，它没有使用任何晦涩难懂的专业术语，而是用一种极其亲切自然的语言，与读者进行着真诚的对话。我甚至可以在通勤的路上，或者午休的片刻，随手翻开一页，就能从中获得一些启发。我尤其赞赏书中那些“情景模拟”的部分，作者会提出一些我们在日常生活中经常会遇到的棘手情境，然后给出几种不同的应对方案，并分析它们的优劣。这种“预演”的方式，让我觉得非常有代入感，也为我提供了一种“练兵”的场域。我发现，很多时候，我们在人际交往中之所以会感到尴尬或无措，并非因为我们缺乏善意，而是因为我们缺乏合适的“工具”和“策略”。而这本书，恰恰为我们提供了这些宝贵的“工具箱”。我希望这本书能够帮助我，在未来的每一次人际互动中，都能少一些遗憾，多一些圆满。