MLS Ayawawa情感私房課：如何得到你想要的婚姻與愛情 9787540482077 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊冰陽，博集天捲 齣品 著

圖書標籤:

• 情感
• 婚姻
• 愛情
• 兩性關係
• 心理學
• 自我提升
• 溝通技巧
• 親密關係
• 戀愛
• 傢庭關係

店鋪： 曉月草堂圖書專營店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540482077

商品編碼：29516520792

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-09-01

基本信息

書名：Ayawawa情感私房課：如何得到你想要的婚姻與愛情

定價：39.80元

作者：楊冰陽,博集天捲 齣品

齣版社：湖南文藝齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787540482077

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1、楊冰陽（Ayawawa）2017年全新力作
百萬情感暢銷書作傢、進化心理學派情感專傢、女性貼心擇偶顧問、愛情風險控製專傢楊冰陽（Ayawawa）2017年全新力作，愛情可以定製，婚姻需要經營，專門為每一位年輕女性定製的情感私房課 ，懂得愛、學會愛，纔能得到你想要的婚姻與愛情。
2、每個女人都想瞭解的幸福秘密
不是每個女生都有天分和資質在事業上取得成功，但隻要懂得情感經營，每個女生都有可能成為傢庭幸福、老公疼愛、心滿意足的幸福小女人。讓每一個女生都能幸福，是這本書的基本立腳點。越早翻看，越早幸福。
3、拿來即用的婚戀技巧，手把手教你如何得到自己想要的婚姻與愛情
不同於作者之前圖書作品重在“術”的傳達，本書更注重“道”的應用。從單身女孩如何快速脫單，到兩性相處的聰明話術，從戀愛時的相處技巧，到婚後的經營之道……情感難題逐步進階，一一破解。作者8年情感谘詢、200萬情感案例解析、2500小時個案谘詢，積纍的經驗與技巧傾囊傳授，並在本書中大比例融入婚後的情感經營，幫助每一位讀者收獲甜美愛情與幸福婚姻。
4、精美質感裝幀，呈現文字與視覺的盛宴
本書采用精美質感裝幀，內文配有全彩精美插圖，呈現一場文字與視覺盛宴，值得每個讀者收藏。

內容提要

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身邊的男生就那麼幾個，想脫單的女孩怎樣結識更多的男性；
單身女孩如何培養魅力、施展魅力；
怎樣收獲高價值伴侶；
在結婚前應該做好哪些準備；
如何確定對方是值得你相守一生的人；
感情越來越平淡，如何提升婚內感情濃度；
婚後矛盾越來越多，話卻越來越少，怎麼辦；
怎樣纔能規避婚姻破裂的風險；
……
本書手把手教你如何解決婚姻與愛情中的難題，讓你吃透並掌握愛的方法，學會愛，學會被愛。


懂得處理兩、懂得情感經營，每個女人都有可能成為兒女雙全、傢庭幸福、老公疼愛、心滿意足的幸福小女人。讓每一個女生都能幸福，得到自己想要的婚姻與愛情，這是我寫這本書的初心和動力。
——楊冰陽（Ayawawa）

目錄

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前 言 懂得愛、學會愛，纔能得到你想要的婚姻與愛情
寫在前麵 關於MV、PU，你該知道的事

章 脫單
提升MV，修煉專屬於自己的女神範兒
認清且學會運用自己的性彆優勢
單身女孩如何培養好嫁氣質
如何經營微信朋友圈，讓男神主動追過來
如何遠離渣男，抓住適閤自己的真愛
女人好隻進入自己有主控權的關係
次相親穿什麼說什麼纔能搞定男神
相親後如何持續吸引，讓他愛你更多

第二章 戀愛
想要得到的伴侶，你就先要相信TA 是好的
異地戀升溫技巧，讓他緊緊黏著你
如何正確提供情緒價值
要麼走心，要麼走人
怎樣纔是挽迴男友的正確姿態
這樣吵架，越吵讓男人越愛你
世界上總有一些男人，無法調教
如何不動聲色地乾掉情敵
你在感情裏的高付齣為何得不到高收益
為什麼不肯和你結婚的男人，轉身就娶瞭彆人
如何製造不可得性，讓他把你娶迴傢

第3章 話術
男神說話術，收獲男神的大招
親密關係中，怎樣纔能一直有話聊
高階話術：情話要說進對方的心坎裏
女人怎麼說，男人纔肯聽
那些不受歡迎的情場說話習慣
高情商的人都是如何說分手的
拒絕的藝術

第四章 婚姻
婚前被殺價，聰明女孩如何應對
調整情緒和錶達技巧，增強婚姻幸福感
看懂這個道理，能夠幫你消除婚姻中79% 的不滿
在親密關係裏，如何管理自己的情緒
深度解析男人為什麼會齣軌
婚後如何提升感情濃度
為什麼他感受不到紅顔知己對你的惡意
為何越怕傢暴的TA 越容易被傢暴
你要如何接手男人的財政大權
聰明女人如何搞定婆婆

作者介紹

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楊冰陽（Ayawawa）
她是中國女性愛情風險谘詢創始人；情感谘詢門戶“花鎮”聯閤創始人兼首席顧問、核心導師。
她著有《聰明愛：彆拿男人不當動物》《關係的秘密》等多部暢銷書，自上市起就在各大圖書網站長年熱銷！
她是微博廣受歡迎的情感大V、同名原創類情感公眾號被《魯豫有約》評選為值得關注的有料自媒體。
她加入瞭世界知名的高智商俱樂部“門薩（Mensa）”，並在那裏結識瞭誌同道閤的戀人，結婚並生下瞭一對可愛的兒女。
她自學成纔並融閤自己的觀點總結齣瞭一套有理有據的愛情理論，幫助數百萬女性走齣情感睏境，獲得幸福。
她，就是楊冰陽（Ayawawa）。

8年情感谘詢、200萬情感案例解析、2500小時個案谘詢
她的幸福秘訣，都在這裏。

文摘

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序言

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情感藍圖：構建你理想親密關係的實踐指南 作者： [此處留空，因您提供的書名已指定作者，但此處為生成不包含該書內容的簡介] 齣版社： [此處留空] ISBN： [此處留空] 字數： 約1500字 --- 導言：覺醒與重塑——你值得擁有的親密關係 在這本深入探討人際關係與個人成長的著作中，我們將一起踏上一段探索自我、理解他人、並最終構建穩定、充滿滋養的親密關係的旅程。我們深知，愛與連接是人類最基本的需求，但通往理想愛情的道路往往布滿迷霧與挑戰。本書並非提供快速見效的“魔法公式”，而是著眼於深層次的心理構建、溝通模式的重塑以及自我價值的穩固。我們將剝開那些關於浪漫的虛幻神話，直麵現實中的關係動態，提供一套係統化、可操作的“情感藍圖”，幫助你清晰地繪製齣你真正渴望的伴侶關係，並掌握實現它的有效工具。 第一部分：深入自我——親密關係的基石 成功的外部關係，始於紮實的內在基礎。在這一部分，我們將進行一次徹底的“情感考古”，探究你過往經曆如何塑造瞭你今天的關係模式。 第一章：依戀模式的揭秘與和解 我們首先會詳細解析成人依戀理論（安全型、焦慮型、迴避型、紊亂型），並提供一套自我診斷工具，幫助你準確識彆你在親密關係中的主要依戀模式。理解“為什麼你會如此反應”是改變的第一步。我們將探討如何處理童年創傷對成年情感生活的投射影響，並通過“內在父母修復”的技術，逐步將不安全的依戀風格轉化為更具適應性的安全型連接傾嚮。這不是簡單的“原諒”，而是理解並重塑神經通路，使你在壓力下能做齣更健康、更積極的迴應。 第二章：構建不可動搖的自我價值感 外部的認可無法填補內心的空洞。本章將聚焦於如何從根本上提升自我價值感。我們將學習區分“自我接納”與“自戀”，強調“無條件的自我肯定”的重要性。內容涵蓋：設定健康的情感界限（如何說“不”而不感到內疚）、識彆並挑戰自我限製性信念（“我不夠好”、“我總是被拋棄”），以及培養內在的滿足感，確保你的幸福不再完全依賴於伴侶的評價或行動。你將學會成為自己最好的盟友。 第三章：欲望的清晰化與需求的精準錶達 很多人在關係中感到不滿足，往往是因為他們自己都不清楚自己真正想要什麼，或者試圖用暗示和期待來代替直接溝通。本章引導讀者進行“情感需求清單”的繪製，明確自己在情感支持、親密接觸、個人空間、成長激勵等方麵的核心需求。我們將教授“非暴力溝通”的進階技巧，將指責轉化為陳述事實和錶達感受，確保你的需求能夠被清晰、有力、且不帶攻擊性地傳達給伴侶。 第二部分：關係構建——從相遇到共生 有瞭穩固的自我基礎，我們便進入實踐層麵，學習如何在真實互動中構建健康、可持續的連接。 第四章：高效衝突解決的藝術：把爭吵變成成長的契機 衝突是親密關係的必然産物，而非終結的信號。本部分的核心在於“質量性衝突管理”。我們將區分“功能性衝突”與“破壞性衝突”。內容包括：識彆衝突中的“情感觸發點”，學習在情緒高漲時“暫停與降溫”的技術，以及如何共同製定“衝突解決協議”（例如：承諾在爭吵中不使用侮辱性語言、約定解決問題的最終目標）。重點在於學習如何傾聽對方觀點背後的情感需求，實現“同理心驅動的解決”。 第五章：深化情感聯結：親密感的七個維度 真正的親密遠超身體接觸。本書提齣瞭“親密感的七個維度”模型，包括：智力共鳴、情感脆弱性展示、價值觀共享、共享的幽默感、以及共同麵對生活壓力的能力。我們提供瞭一係列“聯結練習”，旨在幫助伴侶雙方安全地分享彼此的內心世界，逐步增加情感的暴露程度，從而培養齣深度信任和不可替代的連接感。 第六章：長期承諾的維護與適應性：關係生命周期管理 關係是動態演變的。本章探討瞭關係在不同階段（熱戀期、磨閤期、穩定期、親子期）麵臨的不同挑戰。我們將教授如何識彆關係中“習以為常”的侵蝕，以及如何有意識地“重新點燃火花”。關鍵在於“關係維護的投資觀”：將高質量的陪伴、定期的關係迴顧（“月度關係體檢”）視為必要投資，而非可有可無的浪漫點綴。 第三部分：掌控與邊界——維護關係的獨立自主權 我們追求的是相互滋養的平等關係，而非依附或控製。本部分緻力於平衡“我們”與“我”的關係。 第七章：設定與執行不容侵犯的個人邊界 在渴望親密的同時，如何維護自己的時間、空間、財務和社交獨立性，是一個關鍵議題。本章提供瞭一套結構化的“邊界設定框架”，教授如何清晰地嚮伴侶闡述哪些行為是可接受的，哪些需要協商或停止。重點是理解：健康的邊界不僅保護瞭你個人，也反而提升瞭關係的質量，因為它消除瞭潛在的怨恨積纍。 第八章：處理關係中的“不匹配”：價值觀、財務與育兒觀的調和 完全一緻的伴侶是不存在的。當齣現核心價值觀（如：金錢觀、對未來的規劃、對個人成長的需求）的不一緻時，我們如何平衡？本書將探討“兼容性與調和性”的區彆，提供一套“價值協商矩陣”，幫助伴侶識彆哪些是不可妥協的“核心價值”，哪些是可以靈活適應的“外圍偏好”，從而達成既尊重個體差異又實現共同目標的“共贏式妥協”。 結語：你就是你關係的建築師 親密關係不是等待被發現的寶藏，而是需要持續學習和用心建造的建築。本書提供的所有工具和洞察，最終都指嚮一個結論：你擁有設計和建造你理想愛情關係的主動權。通過深入理解自我，掌握有效的溝通策略，並勇敢地維護健康邊界，你將不再是情感浪潮中的隨波逐流者，而是清晰、自信地構建齣一段既穩定又充滿活力的親密關係。這本書是為你準備的“實操手冊”，引導你從理論走嚮實踐，最終實現情感上的成熟與豐盛。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名讀起來就有一種直擊人心的力量，仿佛它能為你揭示那些藏匿在情感深處的奧秘。我一直對如何經營一段長久而幸福的婚姻抱有濃厚的興趣，尤其是在當下的社會環境中，我們似乎越來越難找到那個對的人，或者即使找到瞭，也常常因為溝通不暢、期望不匹配而走嚮分離。這本書的齣現，讓我覺得有希望抓住一些關鍵的綫索，去理解感情的本質，並且學會如何主動去創造和維持我所渴望的親密關係。我期待它能提供一些切實可行的方法，而不是那些空泛的理論，能夠幫助我剖析自己，也能夠幫助我更深刻地理解伴侶的需求，從而建立起一種更健康、更成熟的互動模式。婚姻和愛情，這兩個詞本身就承載瞭太多美好的期望，但實現它們的過程卻充滿瞭挑戰。我希望這本書能夠成為我的指南，讓我不再迷茫，能夠更有信心地去追求我想要的幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，尤其是“情感私房課”這個詞，給我一種非常私密和有深度的感覺。婚姻和愛情，從來都不是一件容易的事，它需要智慧、耐心和不斷的學習。我一直覺得，想要獲得一段理想的親密關係，不僅僅是靠運氣，更需要我們主動去學習和提升。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的導師，為我揭示那些在情感世界中可能存在的誤區，並且提供一套行之有效的方法來避免它們。我更想知道，它是否能幫助我理解，如何纔能吸引到那個對的人，以及在關係建立之後，如何保持激情和新鮮感，共同麵對生活中的挑戰，最終實現我所追求的那種穩定而幸福的婚姻與愛情。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題“MLS Ayawawa情感私房課”引起瞭我極大的好奇心，尤其是“Ayawawa”這個名字，似乎帶有一種獨特的風格和洞察力。我一直相信，無論是愛情還是婚姻，其核心都在於人與人之間情感的連接和溝通。然而，現實往往比理論要復雜得多，我們常常會遇到各種各樣的問題，比如溝通的障礙、誤解的産生，甚至是情感的失落。我希望這本書能夠提供一套係統性的方法，去幫助我理解這些情感的運作機製，並且學會如何有效地應對，而不是被動地承受。我想知道，它是否能教我如何去識彆那些可能導緻關係破裂的“雷區”，又如何在日常生活中，通過一些小技巧，來增進彼此的感情，讓愛情的火花永不熄滅，讓婚姻變得更加穩固和甜蜜。

評分☆☆☆☆☆

在翻閱這本書之前，我腦海中浮現的是無數關於兩性關係的書籍，它們或從心理學角度，或從社會學角度，試圖解讀愛情的密碼。而這本書的書名，特彆是“情感私房課”這個詞，給我一種更加親切、更加貼近個人真實感受的預感。它似乎不是一本冷冰冰的學術研究，而更像是一場坦誠的對話，一個關於如何在這個復雜世界裏找到屬於自己幸福的私密分享。我好奇它將如何定義“想要的婚姻與愛情”，是物質上的滿足，還是精神上的契閤？是轟轟烈烈的激情，還是細水長流的陪伴？或者，它能夠告訴我，如何去分辨和尋找那個真正適閤我的人，以及在關係中如何保持自我，又不失對伴侶的關懷。我渴望書中能有那些能夠引發共鳴的例子，那些來自真實生活的故事，能夠讓我看到自己，也能從中汲取力量。

評分☆☆☆☆☆

“如何得到你想要的婚姻與愛情”——這句副標題直接點齣瞭我內心深處的渴望。在快節奏的生活中，我們常常被各種信息轟炸，關於愛情的定義也變得越來越多元，讓人眼花繚亂。我一直在思考，究竟什麼樣的婚姻與愛情纔是我真正想要的？是那個能給我安全感和歸屬感的人，還是那個能和我一起探索世界、共同成長的人？這本書的齣現，讓我覺得也許有瞭可以參考的答案。我希望能在這本書裏找到清晰的指引，瞭解如何去認識自己內心的需求，如何去尋找那個能夠滿足這些需求的人，並且最重要的，是如何去經營這段關係，讓它朝著我所期望的方嚮發展。我期待它能提供一些打破常規的視角，一些能夠讓我眼前一亮的智慧。