現代羽毛球專項競賽體係與訓練參賽機製 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐剛 編

圖書標籤:

• 羽毛球
• 專項訓練
• 競賽體係
• 訓練機製
• 參賽
• 運動訓練
• 體育
• 競技體育
• 羽毛球訓練
• 羽毛球競賽

店鋪： 木垛圖書旗艦店

齣版社： 北京體育大學

ISBN：9787564423100

商品編碼：29520647289

開本：16

齣版時間：2016-06-01

基本信息

• 商品名稱：現代羽毛球專項競賽體係與訓練參賽機製
• 作者：徐剛
• 定價：32
• 齣版社：北京體育大學
• ISBN號：9787564423100

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-06-01
• 印刷時間：2016-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：135
• 字數：152韆字

編輯推薦語

徐剛所著的《現代羽毛球專項競賽體係與訓練參賽機製》基於現代體育尤其是競技體育的發展特徵，從當今世界羽毛球專項競賽的係統性特徵入手，著重分析羽毛球競賽的多級設置與體係構建，梳理世界**運動員年度參賽的安排特點與成績狀況，力求揭示運動員年度訓練與參賽的關聯特徵，為我國運動員*為科學地安排訓練和比賽、*好地備戰2016年裏約奧運會等世界大賽服務。

作者簡介

徐剛，男，副教授，北京體育大學博士，北京大學博士後，主要研究方嚮為運動訓練與運動競賽。曾任北京奧組委皮劃艇競賽副主任、**皮劃艇激流迴鏇隊副領隊，獲評“**體育總局高層次體育人纔(2004年)”“北京奧運會競賽組織管理骨乾人纔(2001年)”，2O12年入選“**體育總局**中青年專業技術人纔百人計劃”。作為負責人及核心成員參與完成**科技攻關項目等16項科研項目研究工作，撰寫學術論文30餘篇，參與編寫著作12部。作為專傢參與完成《2011—2020年奧運爭光計劃綱要》《體育發展“十三五”規劃》等，是***精品視頻公開課《現代體育競賽：競爭精神與競技發展》負責人。2001年起擔任皮劃艇激流迴鏇項目**級裁判員，參加雅典奧運會等世界比賽，分彆擔任仲裁、裁判長、分段裁判長等職。

目錄

第一章 現代羽毛球項目的競技發展特徵
第一節 現代競技體育的發展特徵
一、社會功能*加全麵
二、發展構架*加完善
三、競賽體係*加成熟
四、競賽方法*加科學
五、專項特徵*加典型
六、比賽競爭*加激烈
第二節 現代羽毛球項目的競技特徵及發展趨嚮
一、專項競技的對抗性加強
二、專項競賽的體係化設計
三、專項競賽方法的科學化
四、專項競技格局的失衡與均衡
五、媒體傳播*加係統
第二章 現代羽毛球專項競賽體係
第一節 世界運動競賽體係
一、競賽體係的內涵及其核心要素
二、構建專項競賽體係的意義
三、現代運動競賽的體係特徵
第二節 世界羽毛球專項競賽體係的演變特徵
一、1992—2006年：“七星級”競賽體係
二、2007—2010年：“四級彆一七層次”競賽體係
三、201l—2016年：“八級彆”競賽體係
第三節 世界羽聯現行競賽體係的總體構架
一、比賽的層級與數量特徵
二、比賽的地域分布特徵
三、比賽的時間安排特徵
四、專項積分排名係統
第四節 世界羽聯競賽體係的發展特徵
一、競賽設置*加係統
二、世界排名體係*加科學
三、奧運會參賽資格緊密結閤單項排名
四、奬金設置與比賽級彆關聯不緊密
第三章 世界**羽毛球女子單打運動員年度參賽結構
第一節 運動員參賽結構的基本理論問題
一、參賽結構的內涵
二、羽毛球運動員參賽結構的構成要素
三、影響羽毛球運動員參賽結構的主要因素
第二節 世界**羽毛球女子單打運動員的參賽結構特點
一、參賽的數量及排名特徵
二、參賽的級彆特徵
三、參賽的地域分布特徵
四、參賽的時間分布安排
第三節 世界**羽毛球女子單打運動員參賽結構的總體特徵
一、參賽數量特徵
二、參賽級彆特徵
三、參賽地域特點
四、參賽時間安排
五、參賽成績特徵
第四章 現代**羽毛球運動員年度訓練與參賽特徵
第一節 **羽毛球運動員年度訓練安排的基本特徵
一、現代**運動員年度訓練安排的總體特徵
二、**羽毛球運動員年度訓練安排特徵
第二節 世界**羽毛球單打運動員年度訓練與參賽特徵
一、年度訓練與參賽時間
二、年度訓練與參賽節奏
第三節 **運動員訓練與參賽的應對措施
一、閤理優化年度參賽結構
二、係統安排專項訓練內容
參考文獻

《羽毛球：從入門到精通的全麵解析》 一、 曆史的脈絡與文化的傳承：羽毛球運動的起源與發展 羽毛球，這項曾經被視為貴族消遣的運動，如今已風靡全球，成為一項深受大眾喜愛的競技項目。它的起源可以追溯到古老的東方，一項名為“毽子”的遊戲，人們用羽毛和銅錢製成的“毽子”在空中踢來踢去，以此作為娛樂。隨著曆史的演變，這項遊戲逐漸融入瞭不同地域的文化，並在19世紀末期，在印度的一處莊園——普那（Poona）——得到瞭進一步的發展和規範。當時的英國軍官們將這項遊戲帶迴瞭英國，並將其命名為“羽毛球”（Badminton），以莊園的名字命名，標誌著這項運動正式走嚮世界。 從最初的鄉村休閑活動，羽毛球經曆瞭漫長的發展曆程。19世紀末，英格蘭成立瞭第一個羽毛球俱樂部，並製定瞭初步的比賽規則。20世紀初，羽毛球運動開始在歐洲和北美地區傳播，吸引瞭越來越多的愛好者。1934年，國際羽毛球聯閤會（IBF，現為BWF）成立，這標誌著羽毛球運動的國際化進程邁齣瞭重要一步。自此，國際性賽事如雨後春筍般湧現，技術和戰術也得到瞭飛速的提升。 進入20世紀後半葉，羽毛球運動迎來瞭輝煌的黃金時代。1972年，羽毛球被列為慕尼黑奧運會的錶演項目；1992年，巴塞羅那奧運會將羽毛球正式列為比賽項目，這無疑是羽毛球運動發展史上的一個裏程碑，它將羽毛球的競技地位推嚮瞭新的高度，吸引瞭全球範圍內的關注。如今，羽毛球不僅是一項體育運動，更承載著豐富的文化內涵，它融閤瞭東方優雅的身姿與西方激烈的對抗，體現瞭力與美的完美結閤。每一場比賽，不僅是技藝的比拼，更是文化交流的盛會。 二、 基礎功的堅實奠基：掌握羽毛球的核心技術 羽毛球的魅力，很大程度上在於其精妙的動作和多變的戰術。而這一切，都建立在紮實的基礎技術之上。掌握好這些核心技術，是邁嚮高水平競技的第一步。 握拍法： 動作的起點，也是一切技術發揮的基礎。標準的握拍法能夠確保球拍的穩定性和靈活性，從而更好地控製球的方嚮、力量和鏇轉。 正手握拍： 拍麵垂直於地麵，球拍的正麵嚮上。握拍時，手掌應自然放鬆，將球拍握在拍柄的後端，虎口朝嚮拍麵。 反手握拍： 拍麵平行於地麵，球拍的正麵嚮下。握拍時，手掌嚮內側轉動，用拇指的根部壓住拍柄，其餘四指自然握住拍柄。 混閤握拍： 在比賽中，運動員需要根據來球的性質，在正反手握拍之間迅速切換，這種靈活性是至關重要的。 發球： 比賽的開端，一次成功的發球能夠為自己爭取主動，甚至直接得分。 高遠球發球： 將球發至對方底綫附近，迫使對方後退，為自己創造進攻機會。 短球發球： 將球發至對方發球區網前，使對方難以起動，乾擾其進攻節奏。 平快球發球： 速度快，綫路平，令對方措手不及，適閤快速進攻的選手。 高遠球： 羽毛球技術中最基本也是最重要的技術之一，是連接防守與進攻的橋梁。 擊球動作： 身體協調，步法到位，嚮上發力，將球擊至對方底綫。 發力要領： 充分利用腰腹力量，配閤手臂的揮動，將力量集中在擊球點上。 技術運用： 既可用於防守，將對方的進攻化解於無形，又可用於進攻，將對方逼至後場，尋找破綻。 吊球： 具有欺騙性和突然性的技術，是得分的重要手段。 劈殺吊球： 擊球動作與殺球相似，但在最後一刻減緩速度，使球輕巧地落在網前。 網前推球： 在網前，用輕柔的拍麵將球推至對方網前空檔。 技術要點： 動作要與高遠球或殺球相似，迷惑對手，落點要刁鑽。 殺球： 強有力的進攻技術，是羽毛球比賽中最具觀賞性的環節之一。 直綫殺球： 球沿著對方的直綫邊綫下落，速度快，力量大。 斜綫殺球： 球沿著對方的斜綫邊綫下落，角度刁鑽，難以防守。 劈殺： 運用身體的鏇轉，將球嚮下劈殺，力量集中，速度極快。 發力技巧： 充分調動全身力量，從腳到腰再到手臂，將力量傳遞至球拍，擊齣強有力的殺球。 網前技術： 比賽的關鍵區域，精妙的網前技術能夠直接得分或創造機會。 搓球： 用拍麵輕輕摩擦球，使球貼網而過，落入對方網前。 推球： 將球嚮前推至對方網前，迫使對手起動。 勾對角： 將球從網前直綫推嚮對方網前的對角綫，刁鑽且難以防守。 撲球： 在對方迴球不到位時，迅速上前將球撲殺得分。 步法： 羽毛球運動的靈魂，精妙的步法能夠讓運動員在場上靈活移動，覆蓋更多區域。 米字步： 核心步法，通過反復練習，能夠實現前後左右的快速移動。 交叉步： 適用於快速的橫嚮移動，能夠快速調整到最佳擊球位置。 並步： 適用於短距離的快速移動，與交叉步配閤使用。 蹬跨步： 適用於發力擊球，能夠提供強大的支撐力和爆發力。 步法與技術結閤： 掌握好步法，纔能更好地銜接各種技術，形成流暢的攻防體係。 三、 戰術的智慧博弈：洞悉賽場上的心理與策略 羽毛球不僅僅是肢體力量的較量，更是智慧與策略的比拼。高水平的對決，往往取決於運動員對比賽的理解和戰術的運用。 單打戰術： 調動對方： 通過各種技術（高遠球、吊球、殺球）的結閤，將對方調動至場地的各個角落，使其疲於奔命，暴露空檔。 壓製對手： 針對對手的弱點（如反手、體能），采取有針對性的戰術，限製其發揮。 控製節奏： 根據比賽情況，主動控製比賽的節奏，時而快速突擊，時而穩紮穩打，讓對手難以適應。 變化多端： 避免戰術的單一化，通過不斷的變化，讓對手捉摸不透。 雙打戰術： 站位與輪轉： 明確雙打的站位（前場後場、左右並列）和輪轉意識，保持場地的覆蓋率。 配閤默契： 隊友之間的溝通與配閤至關重要，通過眼神、手勢等進行交流，形成統一的進攻和防守。 壓前封網： 前場隊員的積極封網，能夠有效阻止對方的下壓進攻，並創造得分機會。 後場進攻： 後場隊員利用高球和殺球，壓製對手，為前場隊友創造機會。 多變的組閤： 不同的雙打組閤需要有不同的戰術，例如，攻擊型組閤與防守型組閤的戰術策略會有所不同。 心理素質： 抗壓能力： 在關鍵分、落後時，保持冷靜，不被壓力擊垮，發揮齣應有的水平。 專注度： 比賽過程中，保持高度的專注，不受外界乾擾，專注於每一次擊球和每一個判斷。 自信心： 相信自己的能力，敢於拼搏，即使麵對強敵，也要敢於亮劍。 觀察力： 敏銳地觀察對手的習慣、技術特點和體能狀況，並根據情況及時調整自己的戰術。 應變能力： 比賽中情況瞬息萬變，能夠快速地對對手的變化做齣反應，並及時調整自己的策略。 四、 科學訓練的係統構建：體能、技術與意誌的全麵提升 羽毛球的精進之路，離不開科學係統的訓練。這不僅包括對技術的反復打磨，更涵蓋瞭體能、力量、速度、耐力以及意誌品質的全麵塑造。 體能訓練： 心肺耐力： 通過跑步、跳繩、間歇訓練等方式，提升心肺功能，保證在長時間比賽中擁有充沛的體能。 力量訓練： 針對羽毛球運動所需的爆發力和核心力量，進行針對性的力量訓練，例如舉重、深蹲、臥推等。 速度與敏捷性訓練： 通過摺返跑、敏捷梯等訓練，提高腳步的移動速度和反應能力。 柔韌性訓練： 通過拉伸、瑜伽等方式，提高身體的柔韌性，減少受傷的風險，並更好地完成技術動作。 技術訓練： 專項技術訓練： 針對自身技術短闆，進行反復練習，例如，如果高遠球不穩定，則需要加大高遠球的訓練量。 模擬比賽訓練： 在訓練中模擬比賽的場景，提高運動員在壓力下的技術發揮能力。 實戰對抗： 通過與不同水平的對手進行比賽，檢驗訓練成果，發現問題，並加以改進。 錄像分析： 利用錄像技術，分析自己的技術動作和比賽過程，找齣不足之處，並進行有針對性的改進。 意誌品質培養： 目標設定： 設定短期和長期的訓練和比賽目標，增強訓練的動力和方嚮感。 剋服睏難： 在訓練中遇到睏難時，學會堅持和積極麵對，培養堅韌不拔的精神。 團隊閤作： 對於雙打運動員而言，學會與隊友溝通、協作，共同為勝利而努力。 自我反思： 訓練結束後，及時總結經驗教訓，不斷提升自我。 五、 裝備的選擇與維護：科技助力，事半功倍 在羽毛球運動中，閤適的裝備不僅能夠提升運動錶現，更能提供必要的保護，降低受傷風險。 球拍的選擇： 材質： 碳縴維、鈦閤金等是常見的球拍材質，不同的材質影響著球拍的重量、硬度和彈性。 重量與平衡點： 重量影響揮拍的力度，平衡點則影響球拍的操控性和殺球的威力。 拍框形狀： 異形拍框能夠提供更大的甜區，有利於提高擊球的容錯性。 磅數： 拍綫磅數影響球的初速度和控製性，根據個人技術水平和偏好進行選擇。 球的選擇： 羽毛球： 飛行速度較慢，適閤初學者練習和業餘愛好者比賽。 塑料球： 飛行速度較快，耐用性好，適閤新手練習和場地較多、風力較大的戶外運動。 服裝與鞋： 服裝： 選擇透氣性好、排汗性強的運動服裝，保證運動過程中的舒適度。 鞋： 選擇具有良好抓地力、防滑性和減震功能的羽毛球專用鞋，保護腳踝，減少運動損傷。 裝備的維護： 球拍： 避免磕碰，定期檢查拍綫磅數，及時更換破損的拍綫。 球： 妥善保存，避免受潮或陽光暴曬。 服裝鞋： 每次運動後及時清洗晾乾，保持清潔衛生。 結語： 羽毛球是一項集運動、健康、社交於一體的綜閤性體育項目。無論您是初涉羽壇的新手，還是追求技藝精進的愛好者，都可以從中找到樂趣與挑戰。希望通過這本全麵解析，能夠幫助您更好地理解羽毛球這項運動，掌握核心技術，運用智慧戰術，並通過科學的訓練，不斷提升自我，享受羽毛球帶來的無窮魅力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計倒是挺抓人眼球的，封麵那種深邃的藍色調，配上一些抽象的綫條和圖標，給人一種既專業又現代的感覺。我拿到手裏的時候，沉甸甸的，感覺內容肯定很紮實。不過，作為一名業餘愛好者，我更關注那些實用的、能馬上用到的東西。我本來以為它會深入講解一些非常基礎的握拍、步法調整之類的，畢竟對於我們這些剛入門不久的人來說，這些細節決定瞭上限。但讀瞭幾頁之後，發現它的側重點似乎更偏嚮於高水平競技層麵的係統構建和機製分析，這對於我目前的水平來說，可能有點“揠苗助長”瞭。我期待看到更多針對不同年齡段、不同體能基礎的個性化訓練路徑圖譜，而不是一套宏大的、似乎隻麵嚮專業梯隊的體係框架。這本書在理論深度上無疑是足夠的，但對於那些渴望快速提升自身技術水平的普通球友而言，可能需要自行進行大量的“轉譯”工作，纔能從中提取齣適用於自己的營養。整體來看，它更像是一本為教練員或高水平運動員準備的“武功秘籍”，而非一本給大眾普及的“入門指南”。

評分☆☆☆☆☆

這本書在探討“訓練參賽機製”方麵，確實展現瞭超前的思維，特彆是關於人纔選拔和績效激勵的探討，具有很強的宏觀視野。它描繪瞭一個近乎完美的、追求效率最大化的競技生態圈。但這種近乎“工業化”的培養模式，讓我這個側重於運動樂趣和身心健康平衡的讀者産生瞭一些疑慮。我想知道，在如此精密的體係下，羽毛球運動本身的“美感”和運動員的“自由發揮空間”該如何保障？書中更多的是對“如何贏”的探討，對於“如何享受運動”的篇幅顯得相對不足。我期待看到關於如何平衡高強度訓練帶來的心理壓力、如何保持對這項運動持久熱情的章節，畢竟，對於大多數人來說，羽毛球首先是一種生活方式，其次纔是競技。這本書的立足點似乎完全在“終點綫”，而忽略瞭“旅程”本身。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的引用和參考文獻部分印象非常深刻，它顯示瞭作者紮實的學術背景，橫跨瞭運動生理學、心理學乃至信息技術等多個領域。這無疑增加瞭本書的權威性。然而，當我在嘗試尋找一些關於現有主流俱樂部或訓練營的“最佳實踐案例”時，卻發現這類內容相對匱乏。書中的體係聽起來極具前瞻性和科學性，但讀者往往會有一個樸素的願望：看看“彆人傢”是怎麼做的。如果能在理論體係介紹之後，穿插一些實際操作中已經取得成功的俱樂部案例分析，哪怕是虛構的、但基於現實邏輯的案例，也會讓讀者對如何將書中的理論落地産生更清晰的藍圖。目前的評價更像是理論的“設計圖紙”，而我更渴望看到一些“樣闆房”的實景照片，以供參考和對標。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常嚴謹，學術氣息濃厚，大量的專業術語和嚴密的邏輯推導，讓人不得不佩服作者的專業素養和研究深度。然而，這種“不苟言笑”的寫作方式，讓我在閱讀過程中偶爾會感到一絲疲憊。我個人更偏愛那種帶有一定個人色彩、能夠穿插一些生動教學場景或曆史故事的敘述。比如，如果作者能夠在講解某個訓練理念時，引述一下某位傳奇教練的“口頭禪”或者一個訓練場上的“小插麯”，那麼這些原本略顯枯燥的理論知識，可能就會立刻變得鮮活起來，更容易被讀者記住和內化。現在的版本讀起來，更像是在研讀一份頂尖科研機構的報告匯編，而非一本麵嚮愛好者的運動指導書籍。希望在後續的修訂中，能夠適當注入一些“人情味”，讓硬核的知識也能“軟著陸”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的章節劃分和邏輯結構編排得相當精妙，尤其是在探討“專項競賽體係”的部分，作者似乎花費瞭大量心血去構建一個多維度的分析模型。我特彆留意瞭其中關於“對手評估與實時戰術調整”那幾章，內容詳實到令人咋舌，從數據采集的維度到決策樹的構建，簡直像是在拆解一個復雜的算法。但這種詳盡，在某種程度上也帶來瞭一定的閱讀門檻。對於習慣瞭傳統體能訓練和技術分解教學模式的讀者來說，這種高度係統化、偏嚮管理學和運籌學視角的敘述方式，可能會讓人感覺有些疏離和晦澀。我希望能多看到一些具體的、可操作的案例來佐證這些復雜的理論模型，比如某場國際比賽的某一個片段，如何用書中的模型進行復盤分析，而不是僅僅停留在理論框架的闡述上。如果能增加一些圖示化的流程圖或者決策矩陣的實例演示，相信能幫助非專業讀者更快地掌握其精髓。