9787502169145 女人的28個傢庭掌權習慣 石油工業齣版社 王岩 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王岩 著

圖書標籤:

• 傢庭管理
• 女性成長
• 生活技能
• 人際關係
• 自我提升
• 習慣養成
• 傢庭教育
• 職場女性
• 生活方式
• 實用指南

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 石油工業齣版社

ISBN：9787502169145

商品編碼：29524364699

包裝：平裝

齣版時間：2009-01-01

基本信息

書名：女人的28個傢庭掌權習慣

定價：28.00元

作者：王岩

齣版社：石油工業齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787502169145

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

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幸福女人的28種生存優勢，女人傢庭生活財經**暢銷書。
　　一本教會女人如何掌握傢庭財經大權的必讀書，提升女人快樂心態，實現傢庭輕鬆和諧的幸福讀本。
　　女人當傢好處多多：女人細心；女人天生善於理財；女人麵子觀念比較淡薄；女人比較實際，善於交流經驗；女人有指揮天分，女人懂得製造情趣；女人當傢傢庭穩定。
　　妻子的是傢庭和諧的一種標誌，女人擁有決定傢庭機器順序運作的力量。

內容提要

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也許在職場中，很多男性占有領導地位。但在傢庭中，女性纔是當之無愧的“領導”。
美國*公布的．項研究結果錶明：在傢庭生活中，無論是做各種決定，還是進行談話，女性都比男性擁有更多的。
專傢在對已婚夫婦進行的調查中發現，女性在傢庭中占主導地位的一個原因，是她們擁有決定傢庭機器順序運作的力量。研究人員梅甘·墨菲錶示：“女性負責審查夫妻兩人的關係，確保關係正常發展，確保處理好每件事情，並確保傢庭中每個人快樂。”
研究人員還認為，妻子的是傢庭和諧的一個標誌。墨菲錶示：“此前的研究也錶明，健康婚姻的一個標誌就是丈夫接受來自妻子的影響。”
本書是與中國傢庭共同分享的女人心經、戀愛心得和婚姻哲學。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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現代女性的職業發展與個人成長：構建平衡與影響力的多維視角 本書簡介 在快速變化的當代社會中，女性角色的定義早已超越瞭傳統框架。本書旨在為渴望在職場中取得突破、實現個人價值，並在傢庭生活中找到和諧平衡的現代女性提供一套係統而實用的行動指南。它將從心理學、社會學、領導力理論以及實用技能等多個維度，深度剖析女性在追求成功道路上所麵臨的獨特挑戰與機遇。 第一部分：重塑內在驅動力——自我認知與心理韌性 本部分聚焦於女性構建強大內心世界的基石。我們深知，真正的力量源於對自我的清晰認知和堅不可摧的心理素質。 1. 破除“內在局限”：識彆並超越自我設限的信念係統 許多女性在邁嚮高位時，常被無形的心魔所阻礙，例如“冒充者綜閤徵”（Imposter Syndrome）或對完美主義的過度追求。本書將通過一係列案例分析和自我評估工具，幫助讀者精準定位這些限製性信念的根源，無論是源自童年經曆、社會期望還是過往的負麵反饋。我們將探討如何通過認知行為療法（CBT）的簡化技巧，逐步重構這些思維模式，建立“能力本位”的自我對話。重點內容包括：如何將失敗視為數據而非定性，以及如何將“應該”轉化為“選擇”。 2. 情緒智能（EQ）的深度應用：在壓力下保持清晰與高效 高壓工作環境對情緒管理提齣瞭更高的要求。本書不滿足於膚淺的“保持積極”的口號，而是深入探討情緒的生理機製和管理策略。我們將講解“情緒急救”技術，教導如何在突發衝突或重大挫摺麵前，迅速將“杏仁核劫持”轉化為理性決策。此外，還將詳細闡述同理心在人際交往中的“雙刃劍”效應——如何既能理解他人，又不至於因過度共情而耗竭自身能量，從而實現高水平的情緒自洽。 3. 價值錨定與目標校準：確保每一步都指嚮真正的“成功” 成功的定義因人而異。本書引導讀者進行一場深刻的“價值觀澄清練習”。通過係統的提問和反思，幫助女性明確什麼對她們而言是不可妥協的（如自由、影響力、傢庭和諧、創造力）。基於此“價值錨點”，我們將教授如何製定齣“有彈性的長期目標”，確保職業抱負不會以犧牲核心價值為代價。這包括如何使用OKR（目標與關鍵成果）框架來平衡短期衝刺與長期願景。 第二部分：職場影響力構建——溝通、談判與關係資本 現代職場是協作與競爭的熔爐。本部分將提供實用的工具箱，以提升女性在職場中的能見度和話語權。 4. 聲音的力量：非暴力溝通與高影響力錶達 許多女性在錶達觀點時，傾嚮於使用“軟化語言”（如“我隻是隨便說說”、“可能不太好”）。本書將係統性地訓練讀者如何使用“強力陳述句”（Assertive Statements），清晰、堅定且不失禮貌地傳達需求和立場。我們將詳細分析“非暴力溝通”在職場衝突解決中的應用，特彆是如何有效反饋負麵信息，以及如何在會議中掌控談話節奏，確保自己的聲音被清晰地聽到。 5. 談判藝術的女性視角：從“爭取”到“共創價值” 薪資談判、資源分配、項目主導權爭取，是職場中不可避免的博弈。本書摒棄瞭傳統的“對抗式談判”思維，轉而側重於“整閤性談判”。我們將教授如何通過充分的事前研究、理解對方的潛在需求（而非錶麵立場），構建互利共贏的解決方案。特彆關注如何應對性彆偏見在薪酬談判中帶來的影響，以及如何利用數據和個人成就檔案來支撐自己的價值主張。 6. 構建戰略性人脈網絡：從“廣撒網”到“深度鏈接” 有效的人脈不再是名片數量的堆砌，而是高質量、互惠互助的關係網絡。本書提供瞭一個“人脈生態係統”模型，區分瞭導師（Mentors）、贊助人（Sponsors）和同行支持者（Peers）。我們將詳細指導如何識彆並積極培養“贊助人”——那些願意在幕後為你爭取機會的高層人士。同時，教授如何維護關係資本，確保付齣與獲得之間的良性循環。 第三部分：平衡與邊界——定義屬於自己的成功版圖 實現職業抱負的同時，如何維護高質量的個人生活，是當代女性麵臨的終極挑戰。 7. 設定清晰的“能量邊界”：抵禦“全能感”的誘惑 當代社會對女性的要求往往是“全能型”。本書的核心理念是“戰略性放棄”。我們將教授如何識彆那些低迴報、高消耗的活動，並果斷地設置“不為也罷”的清單。這包括如何優雅地拒絕不必要的請求，如何與傢庭成員清晰溝通工作與休息的時間劃分，並建立起一套應對“工作入侵”的防禦機製。我們將介紹“時間區塊化管理”的進階技巧，確保核心任務和休息時間不受侵犯。 8. 創造支持型傢庭環境：高效分工與心理契約 傢庭支持是女性職業發展的隱形助推器。本書鼓勵女性將傢庭視為一個需要高效管理的“小型組織”。我們將探討如何與伴侶建立透明、公平的“心理契約”，明確職責分配，避免情緒化的“誰付齣多”的比較。通過引入“任務授權”和“自動化”工具（而非僅僅是“幫忙”），實現傢庭責任的真正分擔，從而解放女性的精力和時間，投入到個人成長中。 9. 持續學習與再定位：麵嚮未來的敏捷型職業生涯 世界變化的速度要求我們必須具備“職業生涯的敏捷性”。本書鼓勵女性將職業發展視為一個持續迭代的過程，而非一條筆直的跑道。我們將介紹如何進行“技能差距分析”，識彆未來趨勢所需的核心能力，並利用碎片化時間進行高效學習（如微學習、項目式學習）。最終目標是，使讀者能夠在任何行業轉型或組織重構中，都能快速實現個人價值的再定位和提升。 總結 本書是一本關於自我賦權和結構性改變的操作手冊。它提供的不隻是理論，而是經過實踐檢驗的思維框架和具體行動步驟，幫助每一位女性掌控自己的敘事權，在事業與生活的交匯點上，優雅而有力地構建屬於自己的、有影響力的人生藍圖。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名和作者信息讓我産生瞭濃厚的興趣。9787502169145，這是一個包含著知識與智慧的數字密碼，仿佛預示著一本能夠深刻洞察女性在傢庭中角色的重要讀物。我一直對傢庭 dynamics 抱有極大的好奇心，尤其是女性在其中扮演的角色及其影響力。我深信，女性的智慧和力量是維係傢庭和諧與幸福的重要基石。而“28個傢庭掌權習慣”這個副標題，更是直擊我內心深處的渴望，我希望能夠學習到那些能夠讓女性在傢庭中擁有更積極、更具建設性影響力的“習慣”。石油工業齣版社，這個名字本身就帶有一種穩重和權威感，這讓我對這本書的內容質量有瞭更高的期待，我相信它能夠提供一套經過深思熟慮、有根有據的觀點和方法。而“王岩”這個名字，我雖然不熟悉，但結閤書名和齣版社，我能想象到這可能是一位在傢庭教育、心理學或者社會學領域有著深刻見解的專傢。我迫切地想知道，究竟是怎樣的“習慣”能夠讓女性在傢庭中獲得“掌權”的力量？這種“掌權”是物質上的支配，還是精神上的引領？是情感上的主導，還是決策上的話語權？我期待這本書能提供清晰的答案，並給齣切實可行的指導，讓我能夠更好地理解並實踐這些“習慣”，從而為自己的傢庭帶來積極的改變。

評分☆☆☆☆☆

我對傢庭教育和女性心理學領域一直有著濃厚的興趣，特彆是如何通過有效的溝通和自我認知來提升女性在傢庭中的影響力。這本書的《女人的28個傢庭掌權習慣》這個書名，讓我眼前一亮。我理解的“掌權”更多的是一種智慧和策略，是一種能夠讓女性在傢庭事務中擁有更主動、更具建設性的地位，而非專斷或控製。石油工業齣版社，這個名字給我一種專業和可靠的感覺，這讓我對書中的內容有瞭很高的期待，我相信它會提供一些經過深入研究和實踐檢驗的觀點。王岩這個作者，我之前沒有接觸過，但從書名可以看齣，他/她可能是一位對傢庭關係有著獨到見解的專傢。我非常好奇，這28個習慣具體會包含哪些方麵？是關於如何建立和諧的夫妻關係？如何有效地處理傢庭矛盾？如何培養獨立自信的孩子？或者如何在傢庭經濟管理中發揮關鍵作用？我希望這本書能提供一套切實可行的指導，幫助女性認識到自己的價值，並學會如何運用智慧和技巧，成為傢庭中不可或缺的“掌舵人”，讓傢庭生活更加美滿和幸福。

評分☆☆☆☆☆

我對傢庭關係的運作模式一直充滿探究欲，尤其是女性在其中的角色和影響力。這本書的題目《女人的28個傢庭掌權習慣》，立刻抓住瞭我的眼球。我理解的“掌權”並非是權力上的壓製，而是指在傢庭決策、情感維係、資源分配等多個層麵，能夠擁有一定的主導權和話語權，並以一種積極、健康的方式去引導傢庭的發展。石油工業齣版社的背景，總讓我覺得其齣版的書籍會比較有深度和研究價值，不會是流於錶麵的觀點。而“王岩”這個作者的名字，我雖然不熟悉，但結閤書名，我能夠想象到，他/她一定是對女性在傢庭中的角色有著深刻的理解，並能夠提煉齣具有實踐意義的“習慣”來。我迫切想知道，這28個習慣究竟是什麼？是關於如何與伴侶建立平等的溝通機製？是如何在子女教育中扮演智慧的引導者？是如何處理復雜的婆媳關係？又或者是如何在財務規劃上擁有更多的話語權？我期望這本書能夠提供一套係統性的方法論，幫助女性認識到自身的力量，並學會如何有效地發揮，從而在傢庭中獲得更大的認同感和滿足感，並為傢庭的和諧與發展貢獻更重要的力量。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對傢庭關係中女性扮演的角色及其潛在影響力感到著迷。這本書《女人的28個傢庭掌權習慣》的標題，一下子就勾起瞭我的好奇心。我所理解的“掌權”並非簡單的支配，而是指一種能夠引導、塑造和維護傢庭良好運轉的能力，一種在情感、決策和氛圍上都能發揮積極作用的智慧。石油工業齣版社的背書，讓我覺得這本書的內容可能會比較嚴謹和有深度，不會是那種淺嘗輒止的理論。王岩這個作者，雖然我不太熟悉，但光看書名，我就可以想象他/她一定是一位深刻洞察女性在傢庭中地位並善於提煉經驗的專傢。我非常想知道，這28個習慣具體會是什麼？是關於如何與伴侶建立更有效的溝通模式？是如何在子女教育中發揮潛移默化的影響力？是如何處理傢庭中的各種突發狀況？又或者是如何在經濟和生活規劃上擁有更多的話語權？我非常期待這本書能給我帶來啓發，讓我能夠更清晰地認識到女性在傢庭中的力量，並學會如何運用這些“習慣”，成為一個在傢庭中擁有話語權和影響力的智慧女性，讓傢成為一個更溫馨、更和諧、更具活力的港灣。

評分☆☆☆☆☆

最近一直在思考如何在傢庭生活中扮演一個更得力的角色，尤其是在一些重要決策的參與和傢庭氛圍的營造方麵。這本書的標題《女人的28個傢庭掌權習慣》一下子就吸引瞭我。我一直覺得，女性在傢庭中的影響力遠不止於我們日常所見的那些瑣碎事務，而是有著更深層次的、可以被塑造和培養的力量。我很好奇，這28個習慣究竟涵蓋瞭哪些方麵？是溝通技巧的提升？是情緒管理的智慧？還是在金錢、子女教育、長輩贍養等方麵的策略？“掌權”這個詞，在不同人聽來可能有不同的解讀，我個人更傾嚮於理解為一種有建設性的領導力，一種能夠讓傢庭朝著更健康、更積極方嚮發展的能力，而不是傢長式的控製。石油工業齣版社的名字讓我覺得這本書的內容會比較紮實，不是那種空泛的理論，而是有實際操作的可能性。王岩這個作者，我對其瞭解不多，但我相信他/她能夠洞察到女性在傢庭中扮演的關鍵角色，並提煉齣切實可行的“習慣”來幫助女性實現自我成長，進而影響傢庭。我非常期待這本書能夠給我帶來一些啓發，讓我認識到自己內在的潛能，並學會如何有效地運用這些“習慣”，成為一個更受尊重、更有影響力的傢庭成員。