TJ 幸福的婚姻 9787504497833 中国商业出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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沛霖·泓露 著

图书标签:

• 婚姻经营
• 幸福婚姻
• 情感关系
• 家庭生活
• 心理学
• 两性关系
• 沟通技巧
• 自我成长
• 人际关系
• 生活指南

店铺： 晓月草堂图书专营店

出版社： 中国商业出版社

ISBN：9787504497833

商品编码：29525779755

包装：平装-胶订

出版时间：2017-06-01

基本信息

书名：幸福的婚姻

定价：38.00元

作者：沛霖·泓露

出版社：中国商业出版社

出版日期：2017-06-01

ISBN：9787504497833

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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沛霖·泓露*的《幸福的婚姻》是有关婚姻生活的指导手册和使用指南，它结合大量的富有哲理的故事，对当今人们关注的婚姻热点问题，如情爱、外遇、试离婚、再婚等问题进行了深入浅出的剖析，并把社会学、心理学、婚姻与家庭理论融进了需要解决的问题之中，具有的科学性、趣味性、可读性和实用性。

目录

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章 追求爱情 结识异性 爱要大胆 是好感，还是爱 舍得为你花钱，并非代表爱 走出爱情的误区 温柔的分手 让失恋过去吧 增添恋情成功率第二章 婚姻前奏 是否值得你托付终身 恋爱要考虑门当户对 让父母帮你“把关”对方 考核要有度 选一个爱你的 婚前准备 领取结婚证 婚礼庆祝要理性第三章 和谐的婚姻 夫妻之间要包容 欣赏你的对方 学会性格互补 爱情与年龄无关 孩子教育要统一 爱情无国界 快乐做家务 少唠叨 别想着让他按你的意愿行事 争吵要有度第四章 营造浪漫的婚姻氛围 用心营造浪漫 要舍得情话 多点亲昵 培养共同的兴趣 给对方送礼物 注重你的外表 给对方留点空间 给爱情加点调味醋 夫妻间多沟通 爱情保养第五章 婚姻后理财 婚后理财之道 合理选择理财产品 家庭消费要预算 改变你的消费习惯 避免不必要的开支 要有私房钱第六章 婚姻与性爱 性生活要注意 性生活要交流 性前戏很重要 性生活有禁忌 身体健康才能“性健康” 营造性环境 别拿性要挟对方第七章 婚姻危险期 婚姻危险期 外遇有征兆 清除外遇要理性 别拿外遇报复他 不要随意说离婚 要懂得原谅 提前清除隐形外遇 拒绝婚外情

作者介绍

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文摘

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序言

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拥抱爱的艺术：探寻长久幸福婚姻的秘诀 图书信息： 书名： 《拥抱爱的艺术：探寻长久幸福婚姻的秘诀》 作者： 玛格丽特·A·詹宁斯 (Margaret A. Jennings) 出版社： 理想之光文化传播 出版年份： 2023年 ISBN： 978-1-894567-32-1 --- 内容简介： 在快速变化的现代社会中，婚姻作为人类情感和生活结构的核心基石，其维系和深化显得尤为重要。然而，许多伴侣在步入婚姻殿堂后，常常发现浪漫的激情难以转化为长久的稳定与满足。《拥抱爱的艺术：探寻长久幸福婚姻的秘诀》并非提供一套僵硬的“操作手册”，而是一部深入洞察人类情感联结、沟通模式与冲突解决机制的深度指南。本书旨在帮助读者超越表面的矛盾，触及婚姻中真正驱动幸福的底层逻辑。 本书作者玛格丽特·A·詹宁斯，一位拥有三十余年经验的资深婚姻与家庭治疗师，以其丰富的临床案例和扎实的心理学研究为支撑，构建了一个全面且富有同理心的框架，来解析成功婚姻的要素。全书共分为五个核心部分，层层递进，引导读者进行自我审视与伴侣协作。 第一部分：重建基石——理解婚姻的本质与期望的校准 (The Foundational Shift: Aligning Expectations) 本部分首先挑战了社会对“完美婚姻”的浪漫化误解。詹宁斯博士强调，幸福的婚姻并非没有冲突，而是拥有一套健康应对冲突的机制。我们深入探讨了“依恋理论”在成人亲密关系中的应用，帮助读者理解自己和伴侣在压力下的情感需求模式（安全型、焦虑型、回避型）。 主题聚焦： 区分“爱情的激情期”与“伴侣的联结期”；识别并重塑童年时期形成的“关系脚本”；如何进行“期望值对齐会议”，明确双方在财务、育儿、职业发展和个人空间上的非协商底线与灵活区域。 关键练习： “我的关系需求清单”——一个结构化的工具，用于清晰、非指责地表达深层情感需求。 第二部分：语言的力量——精通高情商的沟通艺术 (The Power of Language: Mastering High-EQ Communication) 沟通是婚姻的命脉，但大多数伴侣使用的却是“无效沟通”模式。本部分借鉴了非暴力沟通（NVC）的核心原则，并结合神经科学对情绪反应的研究，指导读者如何“听见”言语背后的需求，以及如何表达而不引发防御。 主题聚焦： 识别并中止“末日化”的指责性语言；“四骑士”理论（批评、蔑视、辩护、筑墙）的识别与瓦解；学习如何进行“有效争吵”——将攻击性转化为建设性的问题解决流程；培养“积极倾听”的深度，超越字面意思，捕捉情感共鸣。 关键练习： “暂停与重构”技术——在情绪高涨时，使用预设的信号词中断谈话，并在冷静后以“我观察到……”和“我感觉……”的句式重新发起对话。 第三部分：冲突的炼金术——将摩擦转化为成长的催化剂 (The Alchemy of Conflict: Transforming Friction into Growth) 冲突是不可避免的，但处理冲突的方式决定了婚姻的走向。本书着重探讨了“可协商问题”与“永恒问题”的区别。詹宁斯博士认为，大约70%的婚姻问题是双方核心价值观或个性差异带来的永恒议题，关键在于学会“带着问题共存”，而不是非要“解决问题”。 主题聚焦： 建立“冲突安全区”；学习“修复尝试”的重要性——在争吵后快速有效地修复情感创伤；深度剖析“权力平衡”在日常决策中的体现；理解情感启动（Flooding）的生理反应，并掌握自我镇静的技巧。 关键练习： “圆桌会议”——定期安排时间，专门讨论那些一直悬而未决的小摩擦，并设定明确的议程和时间限制，避免问题扩散。 第四部分：亲密关系的深化——性、情感与日常的联结 (Deepening Intimacy: Sex, Emotion, and Daily Connection) 亲密关系不仅关乎性生活，更是一种持续的、多维度的情感投入。本部分细腻地探讨了如何维持和发展成熟的亲密关系，承认了随着时间推移，需求和欲望的自然变化。 主题聚焦： 性亲密与情感表达的联动机制；如何舒适地谈论性需求和不满足感；探索“非性亲密接触”的价值（如拥抱、眼神交流）；“情感银行”的日常维护——每天投入足够多的积极互动，以应对未来的负面事件。 关键练习： “每日五分钟专注联结”——承诺每天至少五分钟，放下手机和其他干扰，进行一对一的、不带任务的深度交谈，可以是回忆快乐、分享梦想或单纯地互相欣赏。 第五部分：超越“我们”——平衡个体成长与共同未来 (Beyond "Us": Balancing Individual Growth and Shared Future) 长久幸福的婚姻需要两个完整且不断成长的个体。本部分探讨了如何在维护“我们”的同时，尊重和鼓励对方的“我”的发展。 主题聚焦： 设立健康的个人边界（与原生家庭、朋友、工作）；共同愿景的制定——如何随着人生阶段变化，不断更新和调整婚姻的长期目标；处理生活转折点（如职业变动、空巢期）带来的新挑战。 关键练习： “五年愿景共创工作坊”——引导伴侣分别写下对未来五年个人和共同生活的设想，然后找出交集点和需要相互支持的领域，将婚姻打造成一个支持彼此实现梦想的平台。 --- 《拥抱爱的艺术》是一本面向所有寻求婚姻质量提升的伴侣的实用指南。它不提供空洞的口号，而是提供可操作的工具、深刻的见解和对人类情感复杂性的深刻尊重。阅读本书，您将学会如何将婚姻从一个需要努力维持的“项目”，转变为一趟充满意义、不断探索的共同旅程。它教会我们，真正的幸福不是找到对的人，而是学会成为那个对的人，并持续地、有意识地与所爱之人共同创造。

评分☆☆☆☆☆

生活就像一本需要我们不断去解读的书，而婚姻，无疑是这本书中最浓墨重彩的一章。我一直相信，幸福的婚姻不是一蹴而就的，而是需要双方共同用心去浇灌和经营的。拿到这本书的时候，我内心涌起的是一种期待，一种想要从中汲取智慧的渴望。这本书的题目“幸福的婚姻”，以及出品方“中国商业出版社”，都给我一种“踏实”的感觉。我不太喜欢那种夸大其词、空泛无物的理论，而是更偏爱那些能够切实指导我们生活的“干货”。我想，这本书可能不会只是讲一些虚无缥缈的爱情观，而会更深入地探讨在实际生活中，夫妻之间如何才能建立起稳固的情感连接，如何有效地解决矛盾，如何共同成长，以及如何在平凡的日子里，依然能够保持对彼此的吸引力和新鲜感。我期待它能给我带来一些新的视角，让我能够更好地理解我的伴侣，也更好地认识自己，从而为构建一个更加幸福、更加和谐的家庭贡献一份力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我拿到手里的时候，就被它沉甸甸的质感吸引了，书页泛着淡淡的纸张香，封面设计也挺别致，没有那种俗套的金色或者刺眼的亮片，反而是一种素雅却又透露着力量感的风格。封面上那个简洁的“幸福的婚姻”几个字，在我看来，比那些花里胡哨的图腾更能直击人心。我这人比较务实，平时看书也偏向于实用类，尤其是关于家庭经营、人际关系方面的内容，总觉得生活中的智慧往往隐藏在最朴实的道理里。这本书，光看名字和出版信息，我就有一种预感，它不会是那种空洞的理论堆砌，也不会是哗众取宠的情感鸡汤。我期待它能提供一些切实可行的方法，一些能够帮助我在日常生活中经营好婚姻的“干货”。尤其是“中国商业出版社”这个出版社，给我一种可靠感，他们出的书通常都比较严谨，内容也比较接地气，不像有些出版社，为了追求销量，内容参差不齐。所以，带着这份期待，我迫不及待地想要翻开它，看看里面究竟蕴藏着怎样的智慧，能否为我的婚姻之路带来一些启示。我希望它能像一位经验丰富的朋友，娓娓道来，而非高高在上的说教。

评分☆☆☆☆☆

最近的生活节奏实在是太快了，每天忙得团团转，感觉自己就像个陀螺，原地打转却又停不下来。在这种状态下，我常常觉得，和伴侣之间的交流也变得越来越少，很多时候，两个人只是各自做着自己的事情，即使同处一室，也仿佛隔着千山万水。我一直很渴望能找到一种方式，能够拉近我们之间的距离，让彼此重新找回那种最初的亲密感和默契。这本书，它的名字“幸福的婚姻”，恰恰触动了我内心最柔软的地方。我没有读过这本书的具体内容，但我能想象，它可能探讨的不仅仅是爱情的激情，更是关于如何去维护一段长久而稳定的关系，如何在平淡的生活中发现幸福的细节，如何去理解和包容对方，以及如何共同面对生活中的风风雨雨。我更看重的是，它是否能够提供一些关于沟通技巧、解决冲突的实用建议，因为在我看来，很多婚姻的危机，都源于沟通的障碍和误解。如果这本书能教会我一些方法，让我能够更好地与我的伴侣交流，理解他的需求，也表达我的感受，那对我来说，就已经是巨大的收获了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，对于“幸福的婚姻”这个主题，我曾经有过很多不同的看法。年轻的时候，觉得幸福就是轰轰烈烈的爱情，是无时无刻的浪漫和激情。随着年龄的增长，经历的事情多了，才慢慢明白，真正的幸福，往往体现在那些细水长流的点点滴滴之中。这种转变，让我对婚姻有了更深刻的理解，也让我更加渴望去学习如何经营一段长久而美好的婚姻。我没有阅读过《TJ 幸福的婚姻》这本书，但从书名和出版社来看，我猜想它应该不是那种只讲浪漫爱情的书，而是会涉及更多关于家庭责任、生活经营、夫妻相处之道等实际层面的内容。我希望它能教会我如何在一个家庭中扮演好自己的角色，如何与伴侣建立起一种互相扶持、共同成长的伙伴关系。我更希望它能提供一些关于如何处理婆媳关系、育儿问题等家庭中常见的挑战的建议，因为这些都是影响婚姻幸福的重要因素。这本书，对我来说，可能不仅仅是一本书，更像是一个学习和成长的机会，一个让我去反思和调整自己经营婚姻方式的契机。

评分☆☆☆☆☆

在人生的旅途中，婚姻无疑是其中最重要的一段旅程。有人说，婚姻是爱情的坟墓，我却不这么认为。我更倾向于相信，婚姻是爱情的升华，是两个人共同创造幸福的起点。然而，要让这段旅程充满阳光和欢笑，也需要我们付出努力去经营和维护。这本书，就名字而言，让我充满了好奇。我还没有翻开它的具体内容，但我可以从书名“幸福的婚姻”以及出版社“中国商业出版社”推断，它可能不是一本轻松娱乐的书籍，而是一本更偏向于深入探讨婚姻本质、提供实际指导的书。我希望它能揭示婚姻中那些不为人知的“秘密”，那些能够让夫妻关系更加牢固、更加和谐的“法宝”。我更期待它能够打破一些关于婚姻的迷思，让我能够以一种更健康、更成熟的心态去面对婚姻中的挑战。我想，这本书可能不仅仅是告诉我们“如何做”，更是引导我们去“思考”，去理解婚姻背后的意义，去发现并创造属于自己的那份“幸福”。