预防教育读本：中学版 山东省戒毒协会 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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山东省戒毒协会 著

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出版社： 济南出版社

ISBN：9787548830290

商品编码：29527847384

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名：预防教育读本：中学版

定价：49.80元

作者：山东省戒毒协会

出版社：济南出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787548830290

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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引导中学生了解基本知识，认识的危害，掌握拒绝的技巧，帮助中学生学会保护自我，真正做到远离、自觉遵纪守法，健康快乐地成长。

内容提要

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主要面对初、高中学生，简要介绍什么是、的现状、的危害，的形成、的戒断症状、戒断方法以及面对诱惑，如何做到防患于未然。其中，针对当前各种打着合法外衣的如“跳跳糖”“奶茶”“浴盐”“红冰”等新型以及挥发性溶剂也进行了简单介绍。目的在于帮助初、高中学生增强禁毒意识，练就一双识毒的“火眼金睛”，提高拒毒、防毒的能力，从源头上筑起一道“远离”的大坝。并告诫中学生，面对，千万不要尝试，抵住诱惑，远离，才是*正确的道路；要珍爱生命，远离，阳光生活。

目录

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章 ——人类的公敌 第二章 对人类的破坏性影响 第三章 吸毒与滥用对人类的危害 第四章 吸毒成瘾与戒毒 第五章 的诱惑与预防教育 附录 我国禁毒法律、法规

作者介绍

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山东省戒毒协会主要由全省承担戒毒任务的工作人员、戒毒科学研究工作者、其他戒毒实际工作者和社会各界有志于戒毒科学研究工作的专家学者自愿组成，业务范围包括：宣传、贯彻党的戒毒工作方针、政策和禁毒戒毒有关法律法规，组织、协调、推动戒毒科学研究；承担戒毒业务培训、调研和科研等工作，为戒毒工作提供建议和咨询意见；开展禁毒戒毒工作宣传，动员社会力量参与戒毒工作；加强与其他省（区、市）戒毒协会（学会）和其他戒毒科研部门之间的学术交流和合作等。

文摘

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序言

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《成长无忧：青少年心理健康与自我保护指南》 引言 青少年时期是人生中最关键的成长阶段，充满了活力、好奇和无限可能，同时也伴随着前所未有的挑战和困惑。这个阶段的青少年，在生理、心理和社会性方面都经历着剧烈的变化。他们开始探索自我，建立独立意识，渴望被理解和接纳，同时又面临着学业压力、人际关系、自我认同以及外部世界的种种诱惑和风险。如何帮助青少年顺利度过这个敏感而重要的时期，让他们能够健康、快乐地成长，学会辨识风险、保护自己，并形成积极向上的人生观，是社会、家庭和学校共同的责任。 《成长无忧：青少年心理健康与自我保护指南》正是基于这一深刻的认识，旨在为广大的中学阶段青少年提供一本全面、实用且贴合他们实际需求的读物。本书并非一本枯燥的说教手册，而是以青少年朋友们能够理解和接受的方式，深入浅出地探讨他们在成长过程中可能遇到的各种问题，并提供切实可行的解决方法和指导。我们希望通过这本书，点亮青少年心中的迷茫，增强他们的自信，提升他们的心理韧性，让他们能够勇敢地面对挑战，健康地拥抱未来。 第一部分：认识成长的风雨——青少年心理健康扫描 这一部分将带领青少年朋友们深入了解自己，认识在青春期这个特殊阶段，身体和心理都会发生哪些奇妙的变化。 青春期的“变奏曲”：身体与情感的双重奏 身体的悄然革命： 从身高体重的变化，到第二性征的出现，以及由此可能引发的对外貌的关注和困惑。本书将以科学而温和的语言，解释这些生理变化的自然性，帮助青少年消除不必要的焦虑，学会接纳和关爱自己的身体。我们会强调，身体的成长是生命活力的象征，是走向成熟的标志。 情感的“过山车”： 青春期是情绪起伏最剧烈的时期。喜怒哀乐，时而高涨，时而低落，这些都是正常的情绪反应。本书将帮助青少年认识并理解这些情绪的来源，学会识别自己的情绪信号，如烦躁、焦虑、抑郁、兴奋等，并引导他们了解情绪的合理性。 心事“秘密花园”： 青少年时期，独立意识增强，开始有自己的想法和秘密。这既是成长的表现，也可能带来与父母、老师沟通的障碍。本书将探讨如何与家人朋友建立更开放、真诚的沟通，如何分享内心的感受，以及如何处理一些不愿意与他人分享的“小秘密”。 情绪的“天气预报”：管理你的心情 认识你的情绪“地图”： 学习识别和命名自己的情绪，了解不同情绪带来的身体感受和行为模式。例如，当感到生气时，心跳加速、肌肉紧绷；当感到焦虑时，可能难以集中注意力。 “情绪消防员”： 教授实用的情绪调节技巧。包括深呼吸、放松练习、正念冥想、运动、听音乐、写日记等。这些方法可以帮助青少年在情绪失控前及时“刹车”，避免冲动行为。 “积极晴朗”的思考： 引导青少年认识到思维对情绪的影响。学习识别和挑战消极的自我对话，培养积极乐观的心态。例如，将“我肯定不行”替换成“我可以尝试一下，看看结果如何”。 社交的“游乐场”：构建健康的人际关系 友谊的“黄金法则”： 探讨什么是真正的友谊，如何交到真诚的朋友，如何在朋友之间保持界限，以及如何应对友谊中的冲突和误会。我们将强调相互尊重、理解和支持的重要性。 家庭的“温暖港湾”： 引导青少年理解父母和长辈的关爱，学习与家人建立良好的沟通模式，化解代沟带来的矛盾，成为家庭中更和谐的一份子。 学校的“学习社区”： 如何在课堂内外与同学、老师建立积极的互动关系，如何合作完成小组任务，如何处理校园内的社交压力等。 自我认同的“罗盘”：找到你自己 “我是谁？”的追问： 青春期是认识自我、塑造自我的关键时期。本书将引导青少年思考自己的兴趣、特长、价值观，以及他们希望成为什么样的人。 “优点发现机”： 帮助青少年看到自己的闪光点，建立自信心。鼓励他们尝试新事物，发掘潜能，并学会欣赏自己的独特性。 “梦想导航仪”： 引导青少年对未来进行初步的思考，设定小目标，并为之努力。培养他们积极进取的精神和对生活的热情。 第二部分：安全第一线——青少年自我保护全攻略 这一部分将聚焦于青少年在现代社会中可能面临的各种风险，并提供切实有效的应对策略，确保他们的身心安全。 网络世界的“安全导航”： “防火墙”与“侦察兵”： 认识网络信息的多样性，学会辨别网络信息的真伪，警惕网络谣言和虚假信息。了解网络隐私的重要性，学习保护个人信息，不轻易泄露。 “文明上网”的约定： 引导青少年建立健康的网络使用习惯，合理安排上网时间，避免沉迷网络游戏、不良信息。认识网络欺凌的危害，学会拒绝和举报。 “社交圈”的边界： 警惕网络交友的风险，不轻易相信陌生人，不与网友进行线下见面，尤其是在未经监护人同意的情况下。 现实世界的“风险预警”： “陌生人警报”： 识别潜在的危险人物和情境，提高警惕性。学习如何应对陌生人的搭讪、请求帮助或诱导。 “拐骗陷阱”的识别： 了解常见的拐骗手法，知道哪些行为是危险的，以及在遇到危险时如何求助。 “不良场所”的远离： 引导青少年远离可能存在安全隐患的场所，如网吧、KTV等，尤其是在无人陪同的情况下。 “拒绝诱惑”的力量： “知情”的力量： 深入了解毒品、烟草、酒精等物质对身心健康的巨大危害，认识其成瘾性和毁灭性。本书将以科学、客观的态度，揭示这些物质的真相，而不是简单地禁止。 “自主选择”的智慧： 培养青少年独立思考和判断的能力，不盲目跟风，学会对不健康的生活方式说“不”。 “求助渠道”畅通： 鼓励青少年在遇到诱惑或感到困惑时，及时向信任的成年人（家长、老师、学校辅导员）求助，而不是独自承受。 “生命权利”的捍卫： “性健康”的科学认识： 以科学、严谨的态度，普及青春期性生理、性心理知识，引导青少年建立正确的性观念，认识到保护自己身体的重要性。 “拒绝性侵犯”： 教授青少年如何识别和应对性骚扰、性侵犯，了解身体的界限，学习如何发出明确的拒绝信号，以及在遭受侵犯后如何寻求帮助。 “法律的盾牌”： 简要介绍与青少年相关的法律知识，让他们了解自己的权利和义务，知道如何依法保护自己。 第三部分：成长加油站——积极生活与未来畅想 这一部分将鼓励青少年积极面对生活，培养健康的生活习惯，并为他们的未来发展提供启示。 “健康生活”的密码： “均衡饮食”的智慧： 倡导健康的饮食习惯，了解不同食物对身体的重要性，避免暴饮暴食或偏食。 “规律运动”的乐趣： 鼓励青少年积极参与体育锻炼，享受运动带来的身心益处，增强体质，释放压力。 “充足睡眠”的能量： 强调睡眠对青少年成长的重要性，指导他们养成良好的睡眠习惯，保证充足的休息。 “学习的力量”： “高效学习”的技巧： 提供一些实用的学习方法，如时间管理、笔记技巧、复习策略等，帮助青少年提高学习效率，克服学习中的困难。 “终身学习”的理念： 引导青少年认识到学习是一个持续终身的过程，鼓励他们保持好奇心，不断探索未知领域。 “梦想启航”： “兴趣的火花”： 引导青少年发掘自己的兴趣爱好，并鼓励他们投入时间和精力去培养，从中获得乐趣和成就感。 “职业的远方”： 鼓励青少年对未来的职业发展进行初步的思考，了解不同的职业方向，为未来的选择打下基础。 “社会责任感”的萌芽： 引导青少年关注社会，培养同情心和责任感，鼓励他们为社会做出积极贡献。 结语 《成长无忧：青少年心理健康与自我保护指南》是我们送给每一位正值青春期的你的一份礼物。我们希望这本书能够成为你成长道路上的良师益友，在你迷茫时为你指引方向，在你困惑时为你排忧解难，在你遇到困难时为你注入力量。请记住，成长是一个充满探索和挑战的旅程，你不是一个人在战斗。勇敢地去拥抱变化，积极地去学习成长，理性地去保护自己，你一定能够绽放出属于自己的独特光芒，创造属于自己的精彩人生。 愿你在成长的道路上一帆风顺，无忧无虑！

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字给我留下了深刻的印象。“预防教育读本”，单从字面上看，就充满了积极向上的意味，而且“中学版”的定位，也精准地抓住了当下社会一个重要的教育环节。我一直认为，在孩子的成长过程中，除了知识的学习，更重要的是品德的塑造和安全意识的培养。尤其是在信息爆炸的时代，各种讯息纷繁复杂，青少年很容易受到不良信息的影响，甚至走上弯路。我非常期待这本书能够以一种更加贴近青少年心理的方式，来讲述那些可能存在的风险，并且提供有效的应对策略。我想知道，它是否会采用生动有趣的故事、案例分析，还是互动式的问答，来吸引青少年的注意力，并让他们深刻理解其中的道理？“山东省戒毒协会”的出品，也让我对内容的专业性和深度充满了期待，这不仅是一本简单的读物，更可能包含着许多来自实践的经验和教训。我希望它能真正地帮助到每一位中学生，让他们在面对生活中的挑战时，能够更加从容、自信，并且做出明智的选择，远离那些可能伤害自己和未来的诱惑。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太及时了！我一个做心理咨询的朋友一直在强调，现在青少年面临的诱惑和压力越来越大，光靠学校和家长在家里的说教，很多时候已经不够用了。尤其是在一些容易接触到负面信息的网络环境中，孩子们很容易受到误导，甚至走上歧途。这本书的出现，就像是在茫茫大海中为他们点亮了一盏灯，提供了一个清晰的方向。我特别关注的是它在“预防”二字上的着力点，这比事后补救要重要得多。如果能从小就建立起对风险的认知，学会如何辨别和规避，那么很多悲剧或许就能避免。我很好奇这本书具体是如何展开这些内容的，是采用了什么样的叙事方式，是用案例分析，还是理论讲解，亦或是互动性的问答？我期待它能提供一些具体、可操作的方法，让青少年在面对困境时，不仅仅是被动地“不去做”，而是能主动地“做好选择”。这种主动性的培养，才是真正意义上的预防。而且，山东省戒毒协会作为出版方，其专业性和权威性也让我对内容的严谨性和实用性充满信心。我希望这本书能够真正走进校园，成为孩子们成长路上的良师益友，帮助他们建立健康积极的人生观和价值观，抵御各种不良侵蚀。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找一些能够帮助我家孩子更好地理解社会、认识风险的读物，毕竟现在的孩子接触的信息太杂了，很多东西我们做家长的不一定能完全掌握，而且有时候直接的“禁止”反而适得其反。我注意到这本书的名字，感觉它的切入点很有意思。“预防教育”这个词听起来就很有力量，它强调的是在问题发生之前就进行干预和引导，这比等到问题出现了再去解决要有效得多，也轻松得多。特别是考虑到现在孩子们面临的各种复杂情况，比如网络成瘾、校园欺凌、甚至是更严重的毒品诱惑，如果能有一本读物能够系统地、有针对性地告诉他们这些风险是什么，为什么会发生，以及最重要的——如何去避免，那将是多么宝贵的资源！我非常好奇这本书会用什么样的语言和形式来呈现这些内容，是枯燥的说教，还是生动的故事？有没有一些实际的案例，让孩子们能够感同身受，从而真正理解其重要性？作为一本“中学版”的读物，它应该会比较贴近青少年的认知水平和生活实际，而不是过于成人化或者过于浅显。我希望这本书能够成为一座桥梁，连接学校、家庭和孩子们的心灵，让他们在成长过程中，能够拥有足够的智慧和勇气去面对生活中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名“预防教育读本：中学版”让我眼前一亮，感觉它非常有针对性和前瞻性。我一直觉得，在青少年成长的关键时期，给予他们正确的引导和教育至关重要，尤其是在面对日益复杂的社会环境和各种潜在的风险时。很多时候，悲剧的发生并非因为孩子本性邪恶，而是因为他们缺乏识别风险的能力，或者在关键时刻无法做出正确的选择。这本书的出现，恰恰填补了这一方面的空白。由山东省戒毒协会出版，这本身就说明了其内容的专业性和权威性，我相信他们能够提供最贴近现实、最有效的预防教育方案。我非常好奇这本书的具体内容会是怎样的。它会侧重于哪些方面的预防教育？例如，是针对心理健康，还是关于如何抵制不良诱惑？是否会包含一些具体的案例，让孩子们能够感同身受，从而深刻理解其中的道理？我希望这本书能够以一种循循善诱、寓教于乐的方式，帮助中学生们建立起坚固的心理防线，学会保护自己，远离那些可能导致身心伤害的因素，让他们能够在健康、积极的轨道上成长。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我是一名高中生的家长，这些年看着孩子一天天长大，接触的世界越来越广，心里总是会有些担忧。尤其是一些社会上的负面新闻，听到的时候总是心惊胆战，担心孩子会不会也受到影响。我看到这本书的书名，第一反应就是“太好了！”“预防教育”这个概念我非常认同，因为我觉得与其等孩子犯了错误再去纠正，不如提前告诉他们哪些是危险的，为什么危险，以及如何躲避。这本书由山东省戒毒协会出版，这给了我极大的信任感，因为我知道他们在这方面有着专业的知识和经验。我很好奇，这本书会从哪些具体的方面来对青少年进行预防教育？是关于心理健康的，还是关于一些社会危险行为的？有没有一些比较贴合中学生活实际的例子？我特别希望它能讲解一些关于如何识别诱惑、如何拒绝不合理要求、如何在朋友之间建立健康的界限等等实用的技巧。毕竟，很多时候，孩子们走上错误的道路，并不是因为他们“坏”，而是因为他们缺乏判断力，或者不懂得如何拒绝。这本书如果能在这方面提供一些指导，那将是对我们家长和孩子都非常有价值的。