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圖書標籤:

• 心理學
• 人際關係
• 情感操控
• 自我成長
• 親密關係
• 原生傢庭
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 心理健康
• 邊界感

店鋪： 土星圖書專營店

齣版社： 四川人民

ISBN：9787220107665

商品編碼：29536565824

齣版時間：2018-10-01

基本信息

• 商品名稱：情感勒索
• 作者：
• 定價：45
• 齣版社：四川人民
• ISBN號：9787220107665

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-10-01
• 印刷時間：2018-05-30
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：

內容提要

我們*關心、血緣*濃、交往*頻繁的人，對我們的殺傷力是*大的。這是因為我們互相知根知底，就算並非有意，也清楚能怎樣利用彼此心理和情感上的弱點來達到目的。
    這導緻瞭很多人際關係噩夢的基本形式——情感勒索。勒索者抓住受害者的恐懼感、責任感和罪惡感，雙方一起被睏在惡性循環之中。福沃德對情感勒索的根源做瞭全麵、深刻的分析，並對勒索者和受害者的類型做瞭歸納。一段關係之所以能墜入勒索的陷阱，是勒索者和受害者雙方的弱點共同造成的。而情感勒索看似以受害者讓步、勒索者滿足告終，實際上侵害瞭受害者的自我完整性，也讓勒索者的心態*加扭麯，關係中的問題依然沒有得到解決。她告訴我們，麵對情感勒索時，如何應對纔是正確的，我們可以通過一些簡單的訓練學會擺脫情感勒索的方法。*重要的是：擺正立場，堅定信心

作者簡介

蘇珊·福沃德是美國**心理治療師，同時也是一名暢銷書作者和演講傢，經常作為嘉賓齣席脫口秀，並在美國廣播公司主持一檔麵嚮全美播音的節目。除洛杉磯的私人門診外，她也在南加州諸多心理與醫療機構擔任谘詢師。她的作品《恨女人的男人們和愛他們的女人》（Men Who Hate Women and the Women Who Love Them）與《有害的父母》（Toxic Parents）曾登上《紐約時報》暢銷書**。

目錄

簡 目
序言
**部分 情感勒索的來龍去脈
第一章 診斷：情感勒索
第二章 勒索的四種形態
第三章 恐懼感、責任感與罪惡感
第四章 製造迷霧的四大手法
第五章 情感勒索者的內心世界
第六章 受害者的特質
第七章 情感勒索的影響
第二部分 化知識為行動
第八章 課前準備
第九章 做決定的時刻
第十章 製定策略
第十一章 衝齣迷霧
尾 聲
齣版後記

沉醉於迷霧：一部關於現代都市人精神圖景與生存睏境的史詩 導言：時代的肖像與內在的荒原 本書並非一部描摹特定社會現象或情感技巧的工具書，它是一次深入現代都市生活肌理的探險，一次對當代個體精神世界的細膩解剖。我們聚焦於一群在鋼筋水泥的叢林中跋涉的靈魂——他們擁有光鮮的職業，享受著物質的豐裕，卻被一種無形的力量束縛，深陷於由信息爆炸、快速迭代和人際疏離共同構築的迷宮。 《沉醉於迷霧》試圖剝開那些被精心包裝的“成功學”和“幸福宣言”的外衣，直抵現代人內心深處那片荒涼而又充滿潛能的土地。我們關注的不是錶麵的衝突與和解，而是驅動個體行為模式、塑造其認知框架的深層動力學。 第一部：高速運轉下的“時空失真” 第一章：數字化的孤島與虛擬的連接 這一部分深入剖析瞭技術進步如何重塑瞭我們對“在場”與“缺席”的理解。城市生活節奏的加速，要求個體持續保持一種“在綫”的狀態，這導緻瞭一種“時空失真”：生理上，我們身處擁擠的地鐵或會議室；精神上，卻被屏幕那端的郵件、通知和社交動態牽引。 我們描摹瞭一位身居高位的金融精英，他精確掌握著全球市場的脈搏，卻無法感知身邊至親微妙的情緒波動。他的時間被碎片化地切割，專注力成為最昂貴的奢侈品。書中詳細記錄瞭他如何下意識地將每一次社交互動都轉化為一場信息交換，而非情感交流的嘗試。這種“連接的悖論”——連接得越多，個體越感到被抽離——構成瞭當代人際關係的基礎張力。 第二章：對“空檔”的恐懼與效率的暴政 現代社會對“閑置”抱有近乎宗教般的排斥。從清晨第一杯咖啡到深夜最後一封郵件，日程錶被塞得密不透風。我們探討瞭這種“效率的暴政”如何擠壓瞭個體進行深度思考和自我對話的空間。 通過對幾位藝術傢和學者的側寫，展示瞭當創造性勞動被量化為産齣指標時，靈感的枯竭與價值感的消亡。書中細緻描繪瞭主角們在深夜失眠時，麵對天花闆時湧現齣的對“虛度光陰”的劇烈焦慮，這種焦慮並非源於未完成的工作，而是源於對“未被使用”的生命時間的恐懼。這種恐懼驅使他們不斷尋求填充，哪怕是低效的、重復性的活動，隻為逃避與自我本質的對視。 第二部：身份的摺射與價值的置換 第三章：標簽的重量：社會腳本的扮演者 本書的第二部分聚焦於身份建構的復雜性。在後現代語境下，個體不再擁有統一、穩定的內在自我，而是成為一係列社會角色的集閤體——“好父母”、“精英職員”、“有品味的消費者”。這些角色由社會文化、媒體敘事和同儕壓力共同鑄造，形成瞭一套嚴苛的“社會腳本”。 我們追溯瞭一位中年女性的掙紮。她成功扮演瞭所有被社會期望的母親和職場女強人角色，但每當卸下這些“裝備”時，留下的隻是空洞。書中通過她對老舊日記的翻閱，對比瞭年輕時對“真實存在”的渴望與如今對“完美呈現”的沉迷。她對“被看見”的需求達到瞭病態的程度，她的情緒起伏完全取決於外界對她角色的認可度。 第四章：物化的慰藉：擁有與存在的錯位 物質消費在現代生活中被賦予瞭過多的情感功能。人們通過購買、展示、升級物品來試圖構建一個可以掌控的、可觸摸的“自我疆域”。本書探討瞭這種“物化傾嚮”如何導緻瞭存在感的漂移。 通過對幾組傢庭的深入觀察，我們揭示瞭“擁有”如何取代瞭“成為”。例如，一個傢庭為瞭維持他們“成功人士”的形象，背負瞭巨大的金融壓力，他們購買的奢侈品並非帶來快樂，而是一種沉重的維護成本。這些物品成為瞭他們情感世界的替代品，當物質光環褪去，他們發現自己對真正的情感聯結和內在滿足感一無所知。書中對傢居空間中物品擺放的細節描寫，映射齣人物內心秩序的脆弱與對失控的極力抗拒。 第三部：沉默的呼喊與重塑的可能 第五章：情感的“低語”與係統性的失聰 本部分將目光投嚮人與人之間，探索在高度個人主義和邊界感強化的社會中，情感錶達的退化。現代人學會瞭用“邏輯”和“邊界”來防禦一切潛在的傷害，但也無意中築起瞭隔絕真正理解的牆。 我們詳細分析瞭現代親密關係中的“溝通失效”現象。關係中的痛苦往往不是源於激烈的爭吵，而是源於無休止的沉默、敷衍的迴應和“我知道，但我感受不到”的疏離。書中對一個婚姻案例的描繪尤其深刻：雙方都在努力遵守“規則”，但規則的冰冷徹底凍結瞭互動中的溫度。他們恐懼暴露脆弱，因為脆弱意味著失去構建已久的防禦體係。 第六章：在縫隙中尋找光亮：重構內在地圖 本書並非以悲觀收場，而是緻力於探索如何在既定的結構中尋找“鬆動”與“突圍”的可能。我們相信，個體意識的覺醒是改變的起點。 最後的章節聚焦於那些不願完全順應洪流的“異見者”——他們是選擇主動降速的職場人，是主動清理物質負債的傢庭，是那些開始練習“無用之用”的冥想者。他們不再尋求外部的定義，而是開始繪製自己的“內在地圖”。書中描述瞭主人公們如何通過重新學習傾聽身體的信號、重建對自然世界的敬畏、以及勇於在小範圍圈子內實踐“不設防”的交流，從而重新錨定自己的存在感。 這些重塑不是戲劇性的逃離，而是持續的、細微的抵抗：在每天的通勤路上，選擇關閉手機聽一段古典音樂；在傢庭聚餐時，放下評判，僅僅陪伴；在麵對一個選擇時，不再問“彆人會怎麼看”，而是問“這是否令我感到充實”。 結語：行走在迷霧之外 《沉醉於迷霧》是一麵鏡子，映照齣我們這個時代獨特的精神睏境與審美取嚮。它邀請讀者放下對“效率”和“完美”的盲目崇拜，重新審視自己與時間、物質、他人的關係。真正的生存，或許不在於徵服外界的迷霧，而在於擁有辨識並穿行於其中的清醒。這本書，旨在成為那份清醒的引路人。

評分☆☆☆☆☆

我通常不太喜歡篇幅過長的作品，總擔心讀到後半段會疲勞或者失焦，但這本書的敘事節奏控製得極佳，就像一位經驗豐富的指揮傢在駕馭一支大型交響樂團。它知道何時該放緩速度，讓情感沉澱下來，積蓄力量；也知道何時該猛烈加速，將所有的綫索推嚮高潮。書中的每一個主要人物，都有自己獨立的故事綫，而且這些綫索並非簡單地平行發展，而是以一種精巧的、螺鏇上升的方式相互交織、相互影響，直到最後匯閤成一個巨大的、震撼人心的結局。那個收尾的處理，我必須承認，我用瞭好幾分鍾纔從那種情緒衝擊中緩過來。它不是一個簡單的“圓滿”或者“悲劇”，而是一種對未來充滿瞭復雜寓意的留白，這種處理方式高明之處在於，它將故事的後續發展權，真正地交還給瞭每一個讀者，讓書本的生命力得以在閤上之後繼續延續。

評分☆☆☆☆☆

初讀此書，我的第一印象是其結構上的精妙布局，簡直像一座復雜的迷宮，但又不像迷宮那樣令人迷失，反而有一種清晰的邏輯綫索在暗中牽引著讀者的腳步。作者對於時間綫的處理尤其令人稱道，時而嚮前跳躍，時而又拉迴到過去某個不起眼的瞬間進行詳盡的描摹，這種非綫性的敘事，極大地增強瞭故事的懸念和層次感。尤其是在描述那些宏大的社會背景時，作者沒有采用枯燥的說教，而是巧妙地將曆史的洪流融入到個體命運的涓涓細流之中，使我們得以在小人物的悲歡離閤中，窺見時代變遷的巨大烙印。我尤其欣賞作者那種剋製而有力的文字力量，它不像某些作品那樣試圖用華麗的辭藻堆砌，而是選擇最簡潔、最精準的詞匯，去觸碰最復雜的情感內核。讀到後半部分，我幾乎是屏住呼吸一口氣讀完的，那種一氣嗬成的閱讀快感，是許多平庸之作難以給予的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，簡直可以用“古典與現代的完美融閤”來形容。它的句式結構偶爾會帶著一種老派文學的韻律感，比如長短句的交錯使用，以及對某些特定場景環境的描繪，充滿瞭古典的張力和畫麵感，讓人仿佛置身於一個被時間遺忘的角落。但與此同時，它又毫不生澀地融入瞭大量當代社會纔會齣現的俚語和心理活動，這種跨越時代的語言碰撞，非但沒有産生違和感，反而激發齣一種奇妙的化學反應，讓故事既有曆史的厚重感，又不失對當下讀者的親近性。我發現自己對某些名詞的理解，都因為作者的獨特用法而被重新塑造瞭。特彆是描述自然景色的那幾章，簡直可以看作是一篇篇獨立的散文詩，那些關於光影、關於氣味、關於觸覺的描寫，精準到令人發指，讓人恨不得立刻放下書本，去親身體驗那種環境。

評分☆☆☆☆☆

說實話，拿到這本書的時候，我對它的期待值是比較低的，畢竟現在市麵上同類型的作品太多瞭，大多都是換湯不換藥的套路。然而，這本書徹底顛覆瞭我的固有印象。它最大的亮點在於其哲思的深度，作者似乎並不滿足於講述一個引人入勝的故事，他更像是在藉由這個故事，嚮我們提齣一些關於存在、關於選擇、關於人性的終極拷問。書中有大量的獨白和內心反思，這些部分讀起來雖然略顯晦澀，但一旦你嘗試去理解其中蘊含的深意，就會發現它打開瞭一個全新的認知維度。我甚至在閱讀過程中，會不自覺地停下來，對照自己的生活經曆去反思，這本書提供的不僅僅是娛樂，更像是一次深入的自我審視。它對復雜人性的剖析，達到瞭近乎殘酷的坦誠，沒有美化，沒有粉飾，隻是冷峻地呈現齣人性的灰色地帶，這需要極大的勇氣，也要求讀者有足夠的心理準備來麵對。

評分☆☆☆☆☆

這本厚厚的書拿在手裏就感覺沉甸甸的，紙張的質感很舒服，那種略帶粗糙的觸感讓人聯想到那些老舊的、需要反復翻閱的經典。我花瞭整整一個下午纔讀完第一部分，裏麵的敘事手法非常特彆，作者似乎總是在不經意間就將你拉入到某個特定的場景之中，那種氛圍的營造，簡直是大師級的。我特彆喜歡那種細膩入微的心理描寫，每一個角色的內心掙紮和矛盾衝突都被刻畫得入木三分，讓人仿佛能透過文字直接觸摸到他們的靈魂深處。書中的一些對話場景，讀起來簡直就像是在看一場精心編排的舞颱劇，充滿瞭張力和潛颱詞，每一次的停頓、每一次的對視，都隱藏著巨大的信息量。我常常需要放下書本，對著天花闆琢磨作者在這裏到底埋下瞭什麼伏筆，那種被引導著去探索故事深層的意味，實在是太引人入勝瞭。它不像市麵上那些快餐式的讀物，讀完就忘，這本書裏的每一個情節、每一個人物，似乎都在你腦海裏紮下瞭根，時不時地會冒齣來，讓你重新思考。