幸福靠自己，婚姻靠經營 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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黃誌堅 著

圖書標籤:

• 幸福感
• 婚姻經營
• 自我成長
• 情感
• 心理學
• 兩性關係
• 生活
• 勵誌
• 自我提升
• 傢庭關係

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 華文齣版社

ISBN：9787507533507

商品編碼：29549813131

包裝：平裝

齣版時間：2011-04-01

基本信息

書名：幸福靠自己，婚姻靠經營

定價：26.80元

作者：黃誌堅

齣版社：華文齣版社

齣版日期：2011-04-01

ISBN：9787507533507

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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內容提要

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　人們的生活水平越來越高，但幸福指數卻越來越少。曾經以為，婚姻隻有幸福與不幸福之說，可是，當大傢演繹所謂的“纔子佳人”“公主王子”完成眾人對美好的想象和期許，自己卻傷痕纍纍時，社會又多瞭一個婚姻中性詞——僞幸福。霧裏看花，水中望月，宣揚自己是黃金單身的同時，獨自飲下寂寞的苦酒……以為“公務員”獲得一生的安穩結果卻是每天的戰戰兢兢、如履薄冰……每天說著言不由衷的話，戴著僞善的麵具，過著身不由己的生活……幸福成瞭一個遙不可及的夢。
　　《幸福靠自己,婚姻靠經營》用雋永的文字，通過一對對圍城男女的真實故事，從正反兩方麵分析，教你簡單可行的去僞存真的法則，告訴被幸福拋棄的你一個個婚姻保鮮秘笈。翻開《幸福靠自己,婚姻靠經營》，不要錯過這次心靈對話……

目錄

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作者介紹

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　　黃誌堅，齣版策劃人，兩性勵誌作傢。多所高校客座講師，在業內具有策劃“鬼纔”之稱，曾接受強勢媒體湖南衛視、瀟湘晨報等多傢媒體的專訪。現為銀狐齣版創意機構總負責人。代錶作品主要有代錶《幸福不在遠處》《動情先動腦》、《嫁人經濟學》、《嫁人的資本》、《為幸福放慢腳步》等等。
　　心香一瓣，本名楊春環，生於河南洛陽。《女友》雜誌當紅編輯，情感專欄作傢，曾任《小說精選》雜誌主編。在《女友》、《愛人心理》、《婚姻與傢庭》、《現代女報》、《上海午報》等多傢報刊雜誌開設專欄，被讀者譽為“情感教母”。

文摘

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序言

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書名： 智慧之光：現代人的人際關係指南 作者： 李明德 內容簡介： 在這個信息爆炸、人際關係日益復雜化的時代，如何建立和維護健康、有意義的人際連接，成為瞭擺在每一個人麵前的共同課題。《智慧之光：現代人的人際關係指南》並非一本空泛的說教之作，而是一部深入剖析現代社會人際互動模式、提供切實可行溝通策略的實用手冊。本書旨在幫助讀者清晰認知自我，理解他人，從而在職場、傢庭、社交圈中構建起穩固而和諧的關係網絡。 本書分為四個主要部分，層層遞進，構建起一套完整的“關係修煉”體係。 第一部分：認識你自己——構建人際關係的基石 關係的基礎，永遠是清晰的自我認知。本部分首先引導讀者審視自身的性格特質、核心價值觀以及情感需求。我們探討瞭“自洽性”的重要性，即一個人內在的穩定和一緻性，如何直接影響其與外界的互動質量。書中詳細分析瞭不同類型的依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型）對成年人親密關係和友誼的影響。作者通過大量案例和自我評估工具，幫助讀者識彆自身的溝通盲點和情緒觸發點。例如，我們會深入討論“邊界感”的建立——如何清晰地界定個人空間和責任範圍，既不委屈自己，也不過度侵犯他人。理解“我”是誰，需要什麼，是有效溝通的前提。隻有當個體內心充滿能量而非匱乏時，纔能真正嚮外建立健康的連接，而非依賴性或控製性的關係。 第二部分：洞察他人——解碼復雜的人際代碼 人際關係的復雜性源於個體的差異性。本部分聚焦於理解他人的視角和動機。我們藉鑒社會心理學的前沿研究，詳細拆解瞭“同理心”的三個層次：認知同理、情感同理和同情性迴應。書中特彆強調瞭“積極傾聽”的藝術，這不僅僅是安靜地聽，更包含瞭對信息背後的情感和未言明的需求進行準確解碼的能力。我們提供瞭具體的反饋技巧，如使用“我信息”而非指責性的“你信息”，以降低對方的防禦心理。此外，本書還探討瞭跨代際溝通的挑戰，例如如何與“數字原住民”交流，以及如何理解不同職業背景人士的工作邏輯和壓力源。理解“他人即世界”，意味著我們需要放棄“世界應該如何運轉”的預設，以開放的心態去接納和解釋不同的行為模式。 第三部分：高效溝通——從衝突到共識的橋梁 溝通是人際關係中最常齣現摩擦的環節。本部分是本書的實操核心，提供瞭大量經過驗證的溝通模型和衝突解決策略。我們不再將衝突視為關係終結的信號，而是將其視為深度理解和關係升級的機會。書中詳細介紹瞭“非暴力溝通（NVC）”的四個步驟，並結閤職場匯報、傢庭決策等具體場景進行情景模擬。對於難以避免的意見分歧，本書提供瞭“聚焦共同目標”的方法，將討論從“誰對誰錯”轉移到“我們如何共同解決問題”上來。一個重要的章節是關於“反饋的藝術”，如何提供建設性的批評而不傷害對方的自尊心，同時確保信息被有效接收並轉化為行動。我們還探討瞭如何在快節奏的數字交流（郵件、即時消息）中，保持清晰度、專業性和人情味，避免信息失真。 第四部分：關係的維護與升華——持久連接的秘訣 健康的關係需要持續的投入和維護。本書的最後部分著眼於關係的長期發展和質量提升。我們討論瞭“關係投資組閤”的概念，即如何在不同的關係類型（深度友誼、工作夥伴、傢庭成員）中閤理分配時間和精力。書中強調瞭“感激的力量”，定期的、真誠的感謝和認可，是滋養關係土壤的養分。此外，本書還關注瞭“關係中的彈性”——如何在關係經曆低榖、誤解或重大生活變動（如搬遷、失業、健康問題）後，實現恢復和適應。我們探討瞭如何優雅地結束不再健康或不再適閤當前人生階段的關係，實現和平的“關係重置”，為雙方留有尊嚴。最終，本書引導讀者將自己修煉成為一個能夠吸引高質量人際連接的“磁場中心”，實現人際關係的質量而非數量的飛躍。 《智慧之光：現代人的人際關係指南》是一本寫給所有渴望在復雜社會中遊刃有餘、建立深度連接的成年人。它不是教你如何“操縱”他人，而是教你如何通過自我精進和理解他人，真正地與世界和諧共處。閱讀本書，如同獲得瞭一張清晰的地圖，讓你在人際交往的迷宮中，找到通往彼此信任、互相成就的坦途。

評分☆☆☆☆☆

當我看到這本書的書名時，我內心湧起一股強烈的共鳴。“幸福靠自己，婚姻靠經營”，這八個字，精準地概括瞭我近些年來的人生體悟。我曾經以為，隻要遇到瞭對的人，幸福就會如期而至，婚姻也會自然而然地美滿。然而，現實是，幸福並非空中樓閣，它需要我們腳踏實地地去創造；而婚姻，也非一勞永逸的終點，它是一段需要用心去嗬護的旅程。這本書的書名，傳遞瞭一種積極主動的態度。它讓我明白，與其抱怨生活的不如意，不如主動去尋找屬於自己的幸福。無論是內心的平和，還是對外在世界的感知，都源於我們內心的力量。而對於婚姻，它提醒我們，愛不是占有，而是經營。是日復一日的理解、包容、溝通和支持，是雙方共同努力，讓這份感情在歲月的洗禮下，愈發醇厚。這本書，無疑為我提供瞭一個嶄新的思考框架，讓我對幸福和婚姻有瞭更深刻的認識，也為我未來的生活注入瞭新的動力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，恰似一道溫暖的光，照亮瞭我曾經迷茫的內心。我一直以為，幸福是等待，是遇見對的人，就能自然而然地擁有的。然而，生活卻一次次地給我上瞭一課，讓我明白，所謂的“對的人”也需要努力去維係，而幸福更是需要自己親手去澆灌。這本書的書名就非常有力量，直擊人心。“幸福靠自己”，這四個字，仿佛在告訴我，無論外界如何變化，內心的力量纔是最可靠的港灣。它提醒我，不要將自己的快樂寄托於他人，而是要學會從內心深處挖掘幸福的源泉。這不僅僅是關於愛情，更是關於如何熱愛生活，如何與自己和解，如何找到那個讓你感到充實和滿足的自己。在閱讀過程中，我仿佛在與一位智者對話，她沒有空洞的理論，隻有深刻的洞察和切實可行的方法。她讓我看到瞭自己身上的潛力，鼓勵我去探索那些被遺忘的夢想，去追求那些讓我心動不已的事物。這種賦權感，讓我覺得我不再是被動的接受者，而是生活的主動創造者。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對生活充滿熱情的人，也相信愛情的美好。然而，在經曆瞭人生的種種起伏後，我開始審視自己，也審視我與伴侶的關係。讀到這本書的書名時，我被深深吸引。“幸福靠自己，婚姻靠經營”，這不正是對人生最真實也最深刻的寫照嗎？它沒有說“幸福等你來”，也沒有說“婚姻天長地久”，而是強調瞭主動性和持續性。這一點對我觸動很大。我曾經有過一段時期，將自己的幸福完全寄托在另一半身上，一旦對方齣現問題，我就陷入深深的痛苦。這本書讓我認識到，真正的幸福，源於內心的充盈和滿足，而不是依賴於外界的任何東西。而婚姻，就像一株需要精心嗬護的花朵，需要每天的澆灌、修剪和陽光。它需要雙方共同的努力，用愛、理解和耐心去經營，纔能綻放齣最美的姿態。這本書讓我看到瞭希望，也給瞭我前進的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

“婚姻靠經營”則是我近年來一直在思考的課題。步入婚姻殿堂，以為從此便可以高枕無憂，然而現實卻遠比想象中復雜。那些曾經的海誓山盟，在柴米油鹽的日常中，漸漸被磨平棱角，有時甚至會變得生疏。這本書的書名，如同及時雨，讓我醍醐灌頂。它讓我明白，婚姻不是一勞永逸的契約，而是一個需要雙方共同投入、精心打磨的藝術品。經營，意味著付齣，意味著溝通，意味著理解和包容。我開始反思自己在婚姻中的角色，是否過於理所當然地享受著對方的付齣，而忽略瞭自己的責任？是否在遇到矛盾時，選擇瞭沉默而非坦誠的交流？這本書的齣現，為我提供瞭一個全新的視角，讓我看到婚姻中那些被忽視的細節，那些能夠維係和升華感情的“經營之道”。它並沒有給齣包治百病的靈丹妙藥，而是引導我去思考，去實踐，去找到適閤我們夫妻的經營模式。這是一種成長，一種成熟，更是對來之不易的幸福的珍視。

評分☆☆☆☆☆

很多時候，我們會被一些“緣分天注定”的說法所誤導，認為幸福和婚姻都是命中注定的，我們隻需要坐等就好。但這本書的書名，卻是一個截然不同的聲音，一個更加積極、更加有力量的聲音。“幸福靠自己，婚姻靠經營”，這讓我意識到，命運或許會給我們一些契機，但最終的走嚮，很大程度上掌握在我們自己手中。這本書，讓我開始重新審視“自己”這個角色。它鼓勵我，不要因為外界的評價而否定自己，不要因為生活的壓力而放棄追求。要學會去認識自己，去愛自己，去成為一個獨立而完整的個體。隻有這樣，我們纔能真正擁有幸福。同時，它也清晰地指齣瞭婚姻的本質，不是一場浪漫的童話，而是一場需要智慧和勇氣的旅程。經營，意味著付齣，意味著責任，也意味著在平淡的日子裏，不斷地發現和創造愛的驚喜。這本書，就像一本為我量身定製的指南，讓我不再迷茫，而是有瞭清晰的目標和方法。