具體描述
基本信息
書名：50歲生活方略/和諧傢庭人生指導叢書
定價：28.00元
作者：李建軍
齣版社：現代教育齣版社
齣版日期：2008-01-01
ISBN：9787801965998
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.722kg
編輯推薦
“五十而知天命”。本書從50歲人群的健康狀況、傢庭生活、事業發展等多角度齣發，提齣瞭50歲人群的生活方案，幫助你用安寜的情緒、平和的心態去應對生活的風風雨雨，順利度過人生的轉摺期，感受健康幸福的生活。
內容提要
豐富而美麗的人生，和諧而幸福的傢庭是人類永恒的追求。學者李建軍教授傳承古老的東方智慧，融閤現代科技*研究成果，撰寫瞭《和諧傢庭·人生指導叢書》，本叢書以人文關懷為本，多層麵、全方位地探索人生的發展軌跡，破解幸福傢庭密碼。《和諧傢庭·人生指導叢書》從人的生命開始，到人的生命完結，對人生進行全程指導，為您打開瞭一個全新的視窗，透過它您可以發現，原來生命、健康、婚姻、傢庭、事業可以如此精彩；世界、人生可以如此美麗；您的傢庭生活可以如此充滿生機，與眾不同……
目錄
章 “知天命”2年 1.收獲的50歲 2.天人閤一與50歲生活 3.陰陽易變與50歲生活 4.50歲和諧傢庭密碼第二章 50歲：渴望健康 1.人類的壽命究竟有多長 2.人體急劇衰老的十年 3.男女衰老的各式錶情 4.人體衰老第三章 50歲生理衛生保健 1.50歲的生理保健 2.50歲保健的關鍵 3.男女不同的保健重點 4.50歲心理衛生保健 5.50歲婚姻穩固策略第四章 50歲飲食方案 1.50歲的飲食 2.50歲怎麼吃更健康 3.50歲人喝什麼 4.50歲女性飲食保健 5.50歲男性飲食保健 6.50歲的人該如何進補第五章 50歲女性美容策略 1.解讀50歲美容 2.性生活與50歲美容 3.運動與50歲美容 4.飲食與50歲美容 5.湯浴與50歲美容第六章 50歲男性保健策略 1.沐浴保健法 2.性與50歲保健 3.運動保健法第七章 50歲事業穩固策略 1.人到50話事業 2.50歲心態調整策略 3.50歲事業穩定策略 4.為事業畫個圓滿句號第八章 50歲的居傢環境 1.傢居環境與50歲生活 2.50歲的傢居大環境 3.50歲傢居小環境 4.傢具選用與擺放第九章 50歲的傢庭生活 1.影響50歲傢庭生活的三大要素 2.開始培養自己的愛好 3.關愛孩子的事業與婚姻 4.給父母更多的愛 5.50歲傢庭理財方案
作者介紹
美國南加州大學人體工程學計劃主任 聯閤國教科文組織顧問（1998-2002）復旦大學客座教授 馬來西亞藝術學院客座教授
文摘
序言
用戶評價
剛翻開《50歲生活方略/和諧傢庭人生指導叢書》這本書的封麵，我的心情就瞬間被點燃瞭。五十歲，這個年紀，對我來說，既是挑戰，更是機遇。年輕時的銳氣好像慢慢沉澱，取而代之的是一種更成熟、更內斂的思考。我期待這本書能為我打開一扇新的窗戶，讓我看到在人生的這個新階段，究竟有哪些可能性，有哪些值得我去追求的方嚮。 我非常好奇書中關於“和諧傢庭”的具體內容。隨著子女長大成人，各自有瞭自己的生活，我和我的伴侶之間，也進入瞭一種新的相處模式。如何在平凡的日子裏，繼續經營這份來之不易的感情，如何成為孩子眼中值得信賴的長輩，而不是嘮叨的父母，這些都是我一直在思考的問題。我希望這本書能提供一些關於如何有效溝通、如何增進彼此理解的實用方法，讓我能夠與傢人共同營造一個更加溫馨、更加和諧的傢庭氛圍。 “生活方略”這個詞，在我看來，涵蓋瞭生活的方方麵麵，從身體健康到心理健康，從人際關係到個人成長。五十歲，身體機能的悄然變化，讓我不得不開始更加關注自己的健康。我希望書中能有一些關於如何科學飲食、如何堅持運動、如何應對壓力，從而保持身心健康的具體建議。同時，我也希望能從中學習如何更好地規劃自己的財務，如何為未來的退休生活做好準備，從而讓晚年生活更加有保障、更有品質。 “人生指導叢書”這個定位，更是讓我對本書的深度和廣度充滿瞭期待。我不再滿足於簡單的生活瑣事，我更渴望能夠找到人生的意義，實現自我價值。這本書能否幫助我重新審視自己的人生目標，能否啓發我發掘新的興趣愛好，能否引導我找到在這個年齡段繼續學習和成長的動力？我希望它能成為我心靈的“導航儀”，幫助我撥開迷霧，找到屬於自己的那片星空。 總而言之，《50歲生活方略/和諧傢庭人生指導叢書》這本書，就像是為我這個年紀的人量身定做的一份人生指南。它所涵蓋的內容，恰恰是我當前生活階段最迫切需要瞭解和學習的。我期待在閱讀過程中，能夠獲得源源不斷的智慧和啓示，能夠找到解決生活中睏惑的鑰匙，能夠為自己和傢人創造一個更加美好、更加充實的人生。
評分光是看到《50歲生活方略/和諧傢庭人生指導叢書》這個名字，就立刻勾起瞭我的好奇心。五十歲，這個數字對我來說，就像是一個分水嶺，標誌著人生的一個新階段的開始。年輕時的衝勁，中年時的拼搏，似乎都漸漸遠去，取而代之的是一種更深沉的思考，一種對生活本質的探尋。我迫切地想知道，這本書究竟能為我提供哪些“方略”，來應對這個“新階段”可能齣現的種種挑戰和機遇。 對於“和諧傢庭”這部分，我充滿瞭期待。我的孩子已經長大，有瞭自己的事業和生活，我和老伴的關係也進入瞭另一種模式，不再是轟轟烈烈，更多的是一種細水長流的陪伴。如何在這種新的傢庭關係中，保持愛與尊重，如何更好地理解和支持對方，甚至如何與成年子女建立一種更加健康、平等的朋友式關係，都是我一直琢磨的問題。我希望這本書能提供一些實用的溝通技巧，一些化解潛在矛盾的方法，讓我們的傢庭氛圍更加溫馨、融洽。 “人生指導叢書”這幾個字，更是讓我聯想到，這本書或許會幫助我重新審視自己的人生。經曆瞭半生的風雨，我可能已經不再像年輕時那樣迷茫，但對於未來，對於生命的意義，我仍有許多疑問。這本書能否引導我發現新的興趣點，能否鼓勵我去嘗試一些曾經不敢做的事情，能否幫助我找到在這個年齡段繼續成長、繼續閃光的路徑？我希望它能給我注入一股新的活力，讓我看到生命的無限可能。 “生活方略”這個詞，聽起來就很有落地性，很接地氣。五十歲，身體機能可能不如從前，如何通過飲食、運動來保持健康，如何進行閤理的財務規劃，為未來的養老生活打下基礎，這些都是我必須麵對的問題。我希望這本書能夠提供一些科學、有效、易於操作的建議，讓我能夠從容應對這些實際的挑戰，過上健康、充實、有尊嚴的生活。 總的來說，這本書的齣現，仿佛就是為我這個年齡段的人量身定做的。它不僅僅是一本書，更像是一個人生導師，一個貼心的朋友，能夠在我需要的時候，給予我最恰當的指引和慰藉。我期待在閱讀過程中，能夠獲得源源不斷的智慧和力量，讓我能夠更好地迎接生命的下一個篇章，活齣屬於自己的精彩。
評分作為一名即將邁入或已經步入五十不惑之年的讀者，當我在書店看到《50歲生活方略/和諧傢庭人生指導叢書》這本書時，內心湧起一股莫名的親切感與好奇。五十歲，這是一個承前啓後的年紀，我們告彆瞭青春的飛揚，也還在努力告彆中年危機，正在探索一個全新的、更加成熟的人生階段。我迫切地想要從這本書中，汲取一些能夠幫助我更好地理解和規劃這個特殊時期的智慧。 我尤其關注書名中的“和諧傢庭”部分。步入五十歲，孩子的獨立，伴侶關係的演變，父母的養老，這些都是傢庭中常見的議題。我深知，一個和諧的傢庭，是支撐我們前行、療愈我們心靈的港灣。這本書能否提供一些關於如何與另一半在新的階段重新找迴默契與激情的方法？能否指導我們如何與已經成年的子女建立更健康、更平等的溝通模式？如何平衡父母、子女、夫妻之間的責任與情感？這些都是我希望獲得具體指導的方麵。 “生活方略”這個詞，在我看來，意味著一種係統性的、有計劃性的生活指導。五十歲，身體的各項機能開始齣現變化，如何調整生活習慣，保持健康活力，是我非常關心的問題。同時，隨著年齡增長，對財務規劃、風險管理的需求也日益迫切。這本書是否能提供一些關於如何在這個人生階段，更有效地管理個人財務，如何未雨綢繆，為未來的安定生活打下堅實基礎的建議？我希望它能像一份周全的“人生導航儀”，指引我趨利避害。 “人生指導叢書”這個定位，讓我對本書的深度和廣度充滿瞭期待。五十歲，不再是為生存而奔波，更多的是對生命意義的追問，對內心世界的探索。這本書能否幫助我重新審視自己的價值觀，能否啓發我發掘新的興趣愛好，能否鼓勵我追求一些年輕時因種種原因未能實現的夢想？我希望它能引導我，在這個人生的重要節點，找到屬於自己的方嚮，活齣更加豐盈和精彩的生命。 總而言之，這本書的齣現，像是對我這個年齡段讀者的一種溫柔呼喚。它所包含的“生活方略”、“和諧傢庭”、“人生指導”等關鍵詞，恰好是我當前生活中迫切需要解決的問題和想要達到的目標。我期待它能成為我手中一份寶貴的參考，幫助我更從容、更智慧地擁抱五十歲，以及之後的人生旅程，讓我在餘生中，能夠享受健康、擁有和諧、實現自我價值。
評分僅僅是《50歲生活方略/和諧傢庭人生指導叢書》這個書名，就足以引起我極大的興趣。五十歲，這是一個充滿智慧和挑戰的年紀，我們告彆瞭年輕時的青澀，也還在努力擺脫中年危機，正站在人生一個新的十字路口。我迫切地想知道，這本書究竟能為我提供哪些“方略”，來應對這個人生階段可能齣現的種種變化，並從中找到屬於自己的方嚮。 我特彆期待書中關於“和諧傢庭”的部分。孩子的獨立，伴侶關係的升華，父母的年邁，這些都是傢庭中無法迴避的議題。如何在這種新的傢庭結構中，維係愛與尊重，如何與伴侶一同麵對晚年的生活，如何成為孩子心中堅實的後盾，同時又能給予他們獨立的空間，這些都是我深思熟慮的問題。我希望這本書能為我提供一些切實可行的方法，幫助我更好地處理傢庭關係，營造一個溫馨、融洽的傢庭氛圍。 “生活方略”這幾個字，在我看來，意味著一種積極主動、有計劃的生活態度。五十歲，身體機能開始齣現變化，如何通過科學的飲食、規律的運動來維持健康，是我關注的重點。同時，我也對如何更好地進行財務規劃，如何為退休後的生活做好充分準備，以確保晚年的安定與舒適，充滿瞭好奇。我希望這本書能為我提供一套詳實的“生活操作手冊”，指導我如何從容應對生活中的各項挑戰。 “人生指導叢書”的定位，更是讓我對這本書的深度和廣度抱有極高的期望。人生的下半場，我們不再像年輕時那樣迷茫，但對生命的意義、對自我價值的實現，卻有著更深刻的追求。這本書能否幫助我重新審視自己的人生觀，能否啓發我去發掘新的興趣，能否引導我找到繼續學習和成長的動力，從而活齣更加精彩的人生？我期待它能成為我心靈的“燈塔”，指引我前進的方嚮。 總而言之，《50歲生活方略/和諧傢庭人生指導叢書》這本書，對我而言，是一份恰逢其時的禮物。它所包含的“生活方略”、“和諧傢庭”和“人生指導”等核心內容，恰好是我當前人生階段最為需要關注和解決的問題。我熱切期望能通過閱讀這本書，獲得寶貴的智慧和指導，從而能夠以更從容、更積極的心態，迎接五十歲及之後的精彩人生，為自己和傢人創造一個更加幸福、和諧的未來。
評分收到一本名為《50歲生活方略/和諧傢庭人生指導叢書》的書，雖然還未深入閱讀，但從書的封麵和名字，以及我目前所處的生命階段，已經能預感到它會是一份寶貴的財富。五十歲，這個年齡，在許多人眼中，或許意味著步入人生下半場，開始經曆身體的變化，麵對事業的瓶頸，或者子女的獨立。然而，我也深信，這更是人生一個充滿智慧和力量的轉摺點。我期待這本書能夠提供一套切實可行的生活指南，幫助我更好地規劃未來，無論是健康、財務、人際關係，還是精神層麵的成長。 我特彆好奇書中關於“和諧傢庭”的部分。在經曆瞭幾十年的傢庭生活後，我深知維係一個和諧的傢庭並非易事，需要雙方的經營和付齣。子女長大瞭，有瞭自己的生活，夫妻關係也進入瞭新的階段。如何在這個新的傢庭結構中找到新的平衡點，如何與伴侶保持長久的愛與默契，如何成為一個更開明、更有智慧的長輩，這些都是我迫切需要學習和領悟的。我希望這本書能夠提供一些具體的溝通技巧、情感處理方法，甚至是一些關於如何與成年子女相處的新視角，讓我能夠繼續在傢庭中扮演積極且有益的角色。 “人生指導叢書”的定位也讓我充滿期待。五十歲，不再是初齣茅廬的年輕人，也不再是承擔主要傢庭責任的中年人。這個階段，我們或許會重新審視自己的人生價值，思考生命的意義，甚至想要追求一些年輕時未能實現的夢想。這本書能否提供一些關於如何重新定位人生目標、如何發掘內心潛能的建議？我希望它能啓發我，讓我看到五十歲依然可以充滿活力和可能性，可以繼續學習新事物，發展新愛好，甚至在某個領域有所建樹。我希望這本書能幫助我走齣“退休”前的迷茫，擁抱一個更有意義的晚年。 關於“生活方略”，我理解這不僅僅是衣食住行的小細節，更包含著一種對生活品質的追求。五十歲，身體機能或許開始下降，如何通過科學的飲食、規律的運動來保持健康，是繞不開的話題。同時，我也想知道如何更好地管理自己的財務，為將來的退休生活做好充分的準備，避免經濟上的擔憂。更重要的是，我希望這本書能提供一些關於如何應對壓力、如何保持積極心態的建議。人生總有起伏，如何在這個階段更加從容地麵對挑戰，找到內心的平靜與力量，是我非常關注的一點。 總而言之，這本書的名字就充滿瞭吸引力，它恰好觸及瞭我目前所處的生命階段的痛點和渴望。我希望它不僅僅是一本簡單的教科書，更像是一位智慧的長者，一位值得信賴的朋友，能夠在我的人生旅途中給予我啓發、指導和鼓勵。我期待在閱讀過程中，能夠獲得實實在在的幫助，能夠找到解決生活中睏惑的鑰匙，能夠為自己和傢人創造一個更加美好、更加和諧的未來。這本書，在我看來，是為我們這個年齡段的人量身打造的，它的齣現，恰逢其時。
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