9787568103787 現代田徑運動競訓發展探究 東北師範大學齣版社 王平著

9787568103787 現代田徑運動競訓發展探究 東北師範大學齣版社 王平著 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

王平著 著
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店鋪: 聚雅圖書專營店
齣版社: 東北師範大學齣版社
ISBN:9787568103787
商品編碼:29564691079
包裝:平裝
齣版時間:2015-03-01

具體描述

基本信息

書名:現代田徑運動競訓發展探究

定價:45.0元

作者:王平著

齣版社:東北師範大學齣版社

齣版日期:2015-03-01

ISBN:9787568103787

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要


'本書著眼於田徑運動競技訓練的發展,堅持繼承與創新、改革與發展,堅持實事求是,從田徑運動競訓的實際齣發,在繼承前人理論的基礎上,重點吸收瞭外田徑運動的先進理論鶴實踐內容,突齣實用性、實踐性、科學性、先進性、時代性等特點。

目錄


作者介紹


文摘


序言



《賽場上的脈搏:現代田徑運動競訓革新與未來展望》 一部深入剖析現代田徑運動訓練理念、方法與發展趨勢的力作。 在體育競技日新月異的今天,田徑運動作為一項基礎性、綜閤性的運動項目,其訓練模式與發展方嚮的探索,對於推動整個體育事業的進步具有舉足輕重的意義。本書並非對某一本特定著作的簡單復述,而是以廣闊的視野,對當前現代田徑運動競訓領域的深層問題進行係統性的梳理與透徹的分析,力求呈現一幅全麵、前沿且富有洞見的競訓發展圖景。 本書從田徑運動項目的獨特性齣發,首先迴溯瞭田徑運動發展的曆史脈絡,從早期追求原始體能的粗放式訓練,到現代科技介入、數據分析支撐的精細化訓練,勾勒齣競訓理念的演進軌跡。我們看到,單純的體能堆砌已不足以應對日益激烈的國際競爭,科學化、係統化、個體化的訓練已成為必然趨勢。本書將重點探討如何在新時代背景下,打破傳統訓練的思維定勢,融閤多學科知識,構建更加高效、科學的訓練體係。 第一篇:競訓理念的革新:從經驗走嚮科學 在這一篇中,本書將深入剖析現代田徑運動競訓理念的核心轉變。 個性化訓練的精髓: 每一個運動員都是獨一無二的,他們的身體素質、技術特點、心理狀態以及訓練反應都存在顯著差異。本書將詳述如何通過科學的評估體係,如生理機能測試、生物力學分析、運動心理評估等,精準把握運動員的個體特徵,從而製定齣量身定製的訓練計劃。這包括但不限於: 周期訓練理論的深化應用: 傳統周期訓練強調宏觀、中觀、微觀周期的科學劃分,本書將進一步探討如何根據不同項目(如短跑、中長跑、跳躍、投擲)的生理負荷特點、技術動作需求以及運動員的參賽目標,對周期訓練進行更精細化的設計和調整。例如,如何在高水平運動員備戰周期中,將訓練負荷的波動與恢復策略有機結閤,最大程度地激發潛能。 負荷管理與疲勞監控: 科學的負荷管理是避免運動損傷、提升訓練效果的關鍵。本書將介紹當前先進的負荷監測技術與方法,如主觀疲勞評估量錶(RPE)、心率變異性(HRV)、運動生物力學分析軟件等,以及如何利用這些數據來優化訓練強度、訓練量和恢復時間,防止過度訓練和運動損傷的發生。 技術動作的生物力學解析與改進: 隨著高速攝像、三維動作捕捉等技術的發展,對田徑技術動作的生物力學分析已進入精細化時代。本書將探討如何運用這些技術,深入分析運動員技術動作的每一個細節,找齣技術短闆,並提齣針對性的改進方案。這不僅僅是“感覺”上的指導,而是基於科學數據進行的精準糾偏,以最小的能量消耗實現最大的動作效率。 科技賦能:訓練的“智慧”升級: 現代體育離不開科技的支撐。本書將詳細闡述科技在田徑競訓中的應用,包括: 運動錶現數據分析: 如何運用大數據分析技術,整閤比賽數據、訓練數據、生理監測數據等,從中挖掘規律,預測比賽結果,發現潛在的優秀苗子,並為教練員提供科學決策支持。 運動康復與傷病預防: 科技在運動康復領域的應用,如衝擊波治療、冷凍療法、物理因子治療等,以及如何利用先進的檢測手段,如肌電圖(EMG)、超聲波等,早期發現和乾預運動傷病,縮短康復周期,加速運動員重返賽場。 營養支持與能量代謝: 深入探討現代田徑運動中,科學的營養配餐對於能量供應、肌肉修復、免疫功能維持的重要性,以及如何根據不同項目和訓練階段,製定個性化的營養方案。 心理訓練的深度整閤: 競技體育的勝負往往取決於“最後一公裏”的心理較量。本書將強調心理訓練的重要性,並探討以下方麵: 抗壓能力與情緒管理: 如何通過心理乾預技術,如認知重構、放鬆訓練、意象訓練等,提升運動員在高壓環境下的心理穩定性,有效應對比賽中的焦慮、緊張等負麵情緒。 專注力與動機維持: 探討如何通過心理學原理,幫助運動員保持高度的專注力,剋服訓練中的枯燥與瓶頸,持續激發內在的運動動機。 團隊協作與教練員的角色: 在集體項目或團隊配閤中,心理因素同樣至關重要。本書也將探討教練員在運動員心理成長中的引導作用,以及如何構建積極的訓練氛圍。 第二篇:競訓模式的突破:多元化與跨界融閤 在這一篇中,本書將聚焦於現代田徑運動競訓模式的創新與發展。 跨學科的融閤: 現代田徑訓練不再是單純的體能、技術訓練,而是需要整閤醫學、心理學、營養學、生物力學、運動生理學、運動生物化學等多個學科的知識。本書將探討如何實現這些學科之間的有機融閤,構建更全麵的訓練體係。 醫學與訓練的協同: 運動醫學專傢如何參與到訓練計劃的製定中,提供傷病預防、康復指導;如何通過對運動員身體數據的深入分析,為訓練提供醫學支持。 心理學與教練科學的結閤: 教練員如何運用心理學原理,更好地理解和激勵運動員;如何與運動心理學傢閤作,共同解決運動員的心理睏擾。 營養學與訓練負荷的匹配: 如何根據不同訓練階段的能量消耗和身體恢復需求,科學調整運動員的膳食結構,確保最佳的訓練效果。 訓練方法的多元化探索: 小球類運動訓練方法的藉鑒: 許多小球類運動在靈敏性、反應速度、協調性訓練方麵有獨到之處,本書將探討如何將這些訓練方法藉鑒到田徑項目,尤其是在青少年訓練階段。 功能性訓練的引入: 強調訓練動作的“實用性”和“轉移性”,使訓練的成果能夠更好地應用於實際比賽中。 交叉訓練與身體素質的全麵提升: 鼓勵運動員進行不同項目的交叉訓練,以促進身體素質的全麵發展,避免過度單一的訓練模式帶來的局限性。 訓練環境與設施的現代化: 智能化訓練場館: 探討如何利用先進的傳感器、數據采集係統,構建能夠實時監測運動員訓練狀態的智能化場館。 高科技訓練設備的研發與應用: 如模擬風洞、高強度拉力訓練器、虛擬現實(VR)訓練係統等,以及它們在提升運動員運動錶現方麵的潛力。 第三篇:未來展望:田徑運動競訓的新藍圖 在這一篇中,本書將著眼於未來,勾勒齣現代田徑運動競訓的未來發展藍圖。 大數據與人工智能在田徑訓練中的深度應用: 展望人工智能如何通過對海量數據的學習和分析,為運動員和教練員提供更精準的訓練建議,甚至實現訓練計劃的自動化調整。 預測性分析: 利用AI預測運動員的傷病風險、狀態波動,提前預警並製定應對策略。 虛擬教練: 探討AI作為一種輔助工具,為運動員提供即時性的技術動作反饋和訓練指導。 基因科技與運動錶現的聯係: 探討基因檢測在挖掘運動潛能、製定個性化訓練方案方麵的潛力,以及其倫理與實踐問題。 “可持續發展”的訓練模式: 關注如何構建一種更注重運動員長期健康發展、避免“竭澤而漁”的訓練模式,減少運動生涯的過早結束。 全球化與國際閤作: 探討在國際交流日益頻繁的背景下,如何通過引進、吸收世界先進的訓練理念和方法,推動中國田徑運動競訓水平的整體提升。 青少年田徑人纔的培養與發展: 重點關注如何構建科學、係統的青少年田徑人纔培養體係,為國傢輸送更多優秀後備力量。 本書並非孤立地看待田徑訓練,而是將其置於整個體育發展的大背景下進行審視。它將不僅僅是教練員、運動員的案頭寶典,更是體育教育者、科研人員、體育管理者以及所有熱愛田徑運動的讀者,理解現代田徑運動發展脈搏、把握未來趨勢的不可多得的參考。通過本書,我們期望能夠引發更廣泛的思考與討論,共同為推動現代田徑運動嚮更高、更快、更強的目標邁進貢獻智慧與力量。

用戶評價

評分

總的來說,這本書給我的第一印象是內容豐富、結構嚴謹、視角新穎。我非常期待能夠深入閱讀書中的具體內容,去探尋現代田徑運動競訓發展的究竟。從封麵到目錄,再到對可能涉及內容的預想,都讓我感覺到這本書是一部值得認真研讀的學術著作,也可能是一本對於田徑愛好者和從業者都極具參考價值的指南。我希望它能夠幫助我拓寬視野,深化對田徑運動的理解,甚至在某個細分領域獲得一些突破性的認識。我還會注意到書中是否有對未來田徑發展趨勢的預測,以及作者對中國田徑在世界舞颱上未來地位的展望。這本書的價值,不僅在於它所包含的知識本身,更在於它能夠引發的思考和討論,以及它對推動相關領域進步所能起到的作用。我迫不及待地想要走進這本書的知識殿堂,去發現更多的驚喜和收獲。

評分

關於運動員的心理素質培養,我一直認為這是競技體育中至關重要的一個環節,卻又常常被低估。我看到這本書的目錄中也涉及瞭這一方麵,這讓我覺得作者的視野非常開闊,真正做到瞭“競訓”的全麵性。我猜想書中可能會探討運動員在麵對高強度訓練、比賽壓力、傷病睏擾時的心理調適方法。比如,如何通過認知重構、意象訓練、放鬆技巧等來提高運動員的抗壓能力和自信心。同時,作者可能還會分析不同項目運動員的心理特點,以及如何針對性地進行心理輔導。我期待書中能夠提供一些具體的心理訓練方案,甚至是實際的案例分析,讓我能夠更直觀地理解這些理論。例如,作者是否會介紹一些心理學大師在運動員心理輔導方麵的經典案例,或者分享一些他自己親身經曆過的,關於運動員如何剋服心理障礙,實現突破的故事。一個強大的心理素質,往往能讓運動員在關鍵時刻發揮齣超乎尋常的水平,成為區分頂尖選手和普通選手的關鍵因素。這本書對這一塊的關注,讓我對它更加颳目相看。

評分

關於作者王平先生的學術背景和研究經曆,我雖然還不瞭解具體信息,但從本書的初步印象來看,他一定是一位在田徑領域深耕多年的專傢。我猜測他可能擁有豐富的執教經驗,並且在學術研究方麵也取得瞭顯著的成就。我期待書中能夠體現齣作者獨特的學術視角和嚴謹的研究方法。比如,他是否采用瞭定量研究與定性研究相結閤的方式?是否在研究中引用瞭大量的最新文獻和數據?作者在撰寫本書時,是否進行瞭廣泛的田野調查和訪談?我希望這本書能夠展現齣作者的學術功底,並且能夠引領讀者對現代田徑運動的競訓發展有一個更深層次的理解。書中的論述風格是否會比較鮮明,是否能夠清晰地錶達自己的觀點,並用充分的證據來支持?我期待能夠從作者的學術研究中,汲取到嚴謹的治學態度,以及對田徑事業的深刻洞察。

評分

傷病預防與康復是運動員職業生涯的生命綫,一旦受傷,不僅會影響訓練和比賽,甚至可能導緻職業生涯的終結。因此,我非常看重書中對這一部分的論述。我猜測作者在這一章節中,可能會係統地介紹田徑運動中常見的運動損傷類型,分析其成因,並提齣科學的預防策略。比如,如何通過科學的熱身和冷身、閤理的訓練負荷控製、正確的運動技術等來降低運動損傷的風險。更重要的是,我期待書中能夠詳細闡述現代運動康復的理念和方法,包括物理治療、運動訓練、營養補充、心理支持等多個方麵,如何協同作用,幫助運動員安全、高效地恢復。作者是否會介紹一些先進的康復技術,比如肌筋膜放鬆、本體感覺訓練、生物反饋技術等?是否會提供一些針對不同類型傷病的康復訓練指導?我希望這本書能夠成為一本既能預防傷病,又能指導康復的實用手冊,為運動員、教練員和運動防護師提供寶貴的參考。這種對運動員健康的高度重視,也是衡量一本體育學著作是否專業和負責任的重要標準。

評分

在探討不同田徑項目的專項訓練特點時,我尤其對跳躍和投擲項目的發展趨勢感到好奇。這兩個項目對運動員的爆發力、技術協調性和力量要求極高,並且隨著科技和訓練理念的發展,也湧現齣瞭不少令人驚嘆的訓練新方法。我猜想書中可能會詳細分析不同跳躍項目(如跳高、跳遠、三級跳遠)以及投擲項目(如鉛球、鐵餅、標槍、鏈球)在技術動作、力量訓練、速度訓練、柔韌性訓練等方麵的獨特性和發展方嚮。例如,跳高項目中的背越式技術革新,跳遠項目中的助跑和起跳階段的優化,以及投躍項目中鏇轉和力量輸齣的精細化控製等等。作者是否會介紹一些世界頂尖運動員的訓練秘訣,或者分析一些突破性的訓練理論?書中是否會涉及如何利用一些特殊的器械或場地進行訓練,以提高訓練效果?我希望能夠從中瞭解到一些具體而實用的訓練方法,不僅僅是理論上的闡述,更能感受到這些方法是如何作用於運動員身體,最終轉化為賽場上的優異錶現。

評分

翻開書頁,首先映入眼簾的是序言部分,作者王平先生以一種謙遜而又不失洞察力的筆觸,勾勒齣本書的創作緣由和研究價值。他娓娓道來,將自己多年來在田徑運動一綫,乃至學術研究領域的心得與感悟,凝聚成字句。我能夠感受到字裏行間洋溢著他對田徑運動的熱愛,以及對中國田徑發展現狀的深刻思考。序言中並沒有空泛的口號,而是緊密圍繞著“現代田徑運動競訓發展”這一主題,清晰地闡述瞭研究的切入點和想要解決的核心問題。他提到瞭當前田徑訓練中存在的瓶頸,以及如何藉鑒國際先進經驗,結閤中國實際情況進行創新。這種紮根於實踐的學術研究,往往更具生命力和指導意義。作者在序言中也錶達瞭對本書讀者群體的期許,希望能夠引發更多從業者和愛好者的共鳴與討論,共同推動中國田徑事業的進步。我特彆贊同他所強調的,科學的訓練方法和理論體係是提升競技水平的基石,而對這些體係的持續探索和發展,則是田徑運動不斷突破的重要動力。序言的開篇即點明瞭本書的學術品味,讓我在還未深入具體章節之前,就對作者的專業性和研究的深度有瞭初步的認識。

評分

閱讀這本書,我不僅期待能夠瞭解到理論知識,更希望能夠看到作者是如何將這些理論應用到實踐中的。我猜測書中可能會穿插大量的案例研究,通過分析國內外優秀田徑運動員的訓練曆程,來印證作者的觀點。這些案例可能涵蓋不同國傢、不同項目的運動員,從他們的選材、訓練、比賽,到他們如何剋服睏難,取得成功。通過這些生動的例子,讀者能夠更直觀地理解抽象的訓練理論,並從中獲得啓發。作者是否會分析一些經典的比賽,剖析運動員在比賽中的決策過程和技術運用?是否會迴顧一些重要的技術革新,以及這些革新是如何影響項目的發展?我期待這些案例能夠具有代錶性,並且能夠引發讀者的思考,不僅僅是“他們做得對”,更能“為什麼他們做得對”,以及“我們如何纔能藉鑒”。這種以實踐為導嚮的研究方法,能夠讓這本書的價值得到最大程度的體現,成為一本真正能夠指導實際工作的參考書。

評分

這本書的章節設置邏輯性非常強,從宏觀的時代背景分析,到微觀的訓練方法細化,層層遞進,條理清晰。我初步瀏覽瞭一下目錄,發現作者從現代田徑運動的起源和發展演變開始講起,為讀者建立瞭一個曆史的縱深感。接著,深入到當前世界田徑發展的趨勢,比如科技在訓練中的應用,科學化、精細化的訓練理念等。然後,重點探討瞭不同田徑項目(如短跑、中長跑、跳躍、投擲等)的專項訓練特點和發展方嚮。這部分內容無疑是本書的重頭戲,我預感將會從中獲得大量寶貴的知識。更讓我驚喜的是,作者似乎還將訓練理論與實際的比賽策略、運動員的心理素質培養、傷病預防與康復等多個維度結閤起來進行論述,形成瞭一個較為全麵的競訓體係。這種多角度、立體化的分析,能夠幫助讀者更全麵地理解現代田徑運動競訓的復雜性,以及各個環節之間的相互影響。我期待在後續的閱讀中,能夠跟隨作者的思路,一步步解構並理解這些內容,並從中汲取養分,也許能為我自己在相關領域的研究或實踐提供新的思路和方嚮。

評分

讀到關於科技在田徑訓練中的應用這部分,我感到非常興奮。作者似乎並沒有迴避這個話題,而是將其作為現代田徑發展的重要驅動力來探討。我猜測書中可能會詳細介紹各種高科技的測量、分析和反饋設備,比如生物力學分析係統、運動錶現追蹤技術、虛擬現實模擬訓練等。這些技術的應用,不僅能夠更精確地評估運動員的技術動作和體能狀況,更能為製定個性化的訓練計劃提供科學依據。例如,通過對運動員跑動過程中步頻、步幅、騰空時間、落地衝擊力等數據的實時監測和分析,教練員可以更準確地發現技術環節的不足,並加以糾正。我特彆期待看到作者如何將這些前沿科技與傳統的訓練方法相融閤,以及如何在實際訓練中操作這些設備。是否會介紹一些實際案例,展示科技應用如何幫助運動員突破瓶頸,取得優異成績?書中對於如何規避科技應用中的一些誤區,以及如何根據不同的項目和運動員特點選擇閤適的科技手段,也可能有所闡述。這些內容對於我來說,無疑具有極高的參考價值,能夠幫助我更新對現代田徑訓練的認知,並可能啓發我思考如何在自己的工作或學習中引入更多科學的手段。

評分

這本書的裝幀設計確實彆具一格,封麵采用的是沉穩的墨綠色,搭配燙金的書名和作者信息,給人一種莊重而又不失現代感的氣息。打開扉頁,紙張的質感也相當不錯,觸感細膩,略帶韌性,翻閱起來有種沙沙的悅耳聲響,這在如今快餐式齣版的時代實屬難得。我尤其欣賞的是它的排版布局,字號適中,行間距舒適,即使是長時間閱讀也不會感到眼部疲勞。書眉處的頁碼設計也考慮周全,方便查找。裝訂方麵,我仔細檢查瞭一下,綫裝牢固,書脊平整,可以輕鬆地平鋪在書桌上,這一點對於需要經常翻閱和做筆記的讀者來說,無疑是一大福音。總的來說,從這本書的外在呈現就能感受到齣版方的用心和對品質的追求,這本身就是一種價值的體現,讓我對書中內容充滿瞭期待,迫不及待地想要深入其中,探尋現代田徑運動競訓發展的奧秘。書中的圖文搭配也十分講究,雖然我還沒深入閱讀具體內容,但從目錄和插圖的預覽來看,作者似乎在關鍵章節配有清晰的圖錶和相關的照片,這對於理解復雜的理論知識和訓練方法,無疑會起到事半功倍的效果。這種嚴謹的學術態度和對讀者體驗的關懷,讓我覺得這本書不僅僅是一本單純的學術著作,更是一份值得細細品味的精神食糧。

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