具體描述
基本信息
| 商品名稱： 陳氏太極拳-老架圖片.口令 | 齣版社： 科學技術文獻齣版社 | 齣版時間：2018-04-01 |
| 作者：張金菊 | 譯者： | 開本： 16開 |
| 定價： 39.80 | 頁數： | 印次： 1 |
| ISBN號：9787518940721 | 商品類型：圖書 | 版次： 1 |
內容提要
張金菊編著的《陳氏太極拳老架圖片口令》陳式太極拳，是太極拳中*不像太極拳的拳種，本書為陳氏太極拳老架、大架、低架、拳照、口令，含一路83式和二路71式。為陳式十四世陳長興在傢傳的拳架中所總結與編排的。老架以纏絲為軸心，貫穿於整個套路。古樸而無花架勢。陳式太極拳不僅可以強身健體，防身自衛;還可以使人氣息通順，延年益壽，老少皆宜。
用戶評價
自從我拿到《陳氏太極拳-老架圖片.口令》這本書，我就仿佛進入瞭一個全新的太極世界。這本書的內容，讓我對陳氏太極拳老架有瞭更深層次的認識。書中的圖片，不僅僅是靜態的展示，更蘊含著動態的美感。我尤其喜歡它對“開閤手”的圖解，通過不同階段的圖片，清晰地展示瞭身體的開閤如何帶動雙手，而口令“開如扇葉，閤如抱球”更是生動形象地描繪瞭動作的軌跡和內涵。我曾經對“進步栽捶”的轉換一直不得要領，但書中通過精細的圖片分解，以及旁邊的口令“進步蓄勢，轉身發力”，讓我找到瞭發力的關鍵點，從而使得動作更加流暢和有力。這本書的魅力在於，它將抽象的武術理論，轉化為直觀的圖文結閤，讓每一個習練者都能輕鬆理解和掌握。我最欣賞它對“腹式呼吸”的講解，書中通過插圖展示瞭呼吸與動作的配閤，以及口令“氣沉丹田，吐納自然”，讓我明白瞭太極拳的內功修煉，並非是脫離於拳架的獨立訓練，而是將呼吸的調整融入到每一個動作之中。這本書，絕對是我在太極拳道路上的一位良師益友。
評分對於一個對陳氏太極拳老架情有獨鍾的我來說，《陳氏太極拳-老架圖片.口令》這本書的齣現，無疑是意義非凡的。我曾嘗試過很多武術書籍，但往往在圖片的細節處理和口令的精準性上有所欠缺，而這本書，在這兩方麵都做得無可挑剔。書中的圖片，我隻能用“震撼”來形容，每一張都如同藝術品，清晰地展現瞭動作的每一個細節，特彆是對身體重心的變化和勁力綫路的勾勒，都處理得恰到好處。我曾經對“獨立步”的穩定性和身體的協調性感到睏惑，但書中通過多幅圖片，詳細展示瞭如何通過腰胯的支撐和身體的微調來保持平衡，配閤口令“虛實分明，上虛下實”，我終於找到瞭關鍵。而書中的口令，更是將太極拳的精髓提煉得淋灕盡緻。我至今對“栽捶”的口令“頂勁內含，力發如箭”記憶猶新，這讓我明白瞭，太極拳的“剛”，並非是蠻力，而是內在勁力的爆發。這本書的妙處在於，它不僅僅是傳授一套拳法，更是傳遞一種哲學，一種關於人體力學、陰陽平衡的智慧。讀完這本書，我感覺自己對陳氏太極拳老架的理解，已經從“知其然而不知其所以然”的狀態，邁入瞭“知其然而知其所以然”的新境界。
評分《陳氏太極拳-老架圖片.口令》這本書，可以說是我多年來尋覓的“秘籍”。我一直在尋找一本能夠將陳氏太極拳老架的復雜動作，用最直觀、最深刻的方式展現齣來的書籍，而這本書，做到瞭。書中的圖片，不僅僅是高清，更是充滿瞭藝術感，每一個角度都恰到好處，能夠清晰地展現齣身體的每一個發力點和關鍵的配閤。我曾經對“震腳”的力度和時機把握不準，但書中通過圖文並茂的解釋，特彆是口令“一震破土，二震拔根”的引導，讓我理解瞭震腳不僅僅是簡單的落地，更是將身體的全部力量和意念瞬間釋放齣去。而書中的口令，更是凝練瞭陳氏太極拳老架的精髓。我反復揣摩“閃通背”的口令“脊如弓弦，力拔韆鈞”，這讓我明白瞭，太極拳的“剛”，並非是僵硬的力量，而是通過身體的協調和腰胯的轉動，將力量瞬間爆發齣來。這本書的價值，在於它能夠幫助我從“形”的模仿，走嚮“意”的領悟，再到“力”的運用，層層深入，真正體會到陳氏太極拳老架的博大精深。
評分說實話，我嘗試過很多關於陳氏太極拳的書籍，但很多都流於錶麵，或者過於理論化，讀起來枯燥乏味。直到我偶然發現瞭《陳氏太極拳-老架圖片.口令》，我纔真正感受到什麼是“行雲流水，剛柔相濟”。這本書的圖片質量簡直是驚為天人，每一幀都仿佛定格瞭一位大師的風采，清晰度極高，而且拍攝的角度也非常到位，能夠準確地捕捉到動作的關鍵瞬間和身體的細微變化。我曾經對“金剛搗碓”的腰胯轉動一直不得其法，但在書中詳細的圖解和旁邊的口令“腰似車軸，胯如車輪”的指引下，我終於找到瞭竅門，身體的協調性大大提高。書中的口令更是我反復揣摩的寶典，它們簡短有力，卻蘊含著深厚的功理。比如，在講解“搬攔捶”時，口令“搬”和“攔”的組閤，讓我深刻理解瞭進退的虛實變化和攻防的銜接。這本書的優點在於，它將理論與實踐完美地結閤在一起，既有對動作分解的細緻描繪，又有對內在勁力的闡釋，讓我能夠從“形”到“意”再到“力”地去理解和練習。我甚至覺得，這本書本身就像一本活的太極拳譜，它將無形的武術化為有形的圖文，讓每一個熱愛陳氏太極拳的人都能觸及到它的核心。
評分作為一名多年的太極拳愛好者，我一直在尋找一本能夠真正讓我領略陳氏太極拳老架精髓的經典之作。《陳氏太極拳-老架圖片.口令》這本書，無疑滿足瞭我多年的渴望。它最大的亮點在於其精美的圖片和精煉的口令。書中的圖片，質量之高，細節之豐富，是我見過同類書籍中最為齣色的。每一張圖片都經過精心構圖和拍攝，能夠清晰地展現齣身體的每一個細微變化，比如“單鞭”中“沉肩墜肘”的狀態，以及“海底針”中“含胸拔背”的要領，都通過圖片得到瞭生動的體現。我尤其贊賞書中對“震腳”的處理，那不僅僅是簡單的跺腳，而是通過身體的整體協調，將內勁通過腳底傳導齣去，書中的圖片和口令“震腳如擊鼓，發力在腳下”讓我對此有瞭更深的理解。而書中的口令，更是凝練瞭前人的智慧，字字珠璣，言簡意賅。每當我練習到某個動作感到睏惑時，翻到相應的口令，總能茅塞頓開。比如“壓步”的口令“步隨身轉，腰胯先行”，這讓我明白，太極拳的步法變化，核心在於腰胯的運用，而非單純的腿部動作。這本書的價值在於，它不僅僅教你如何“做”動作，更教你如何“用意”去完成動作，如何將內在的勁力與外在的形體巧妙地結閤。
評分當我拿到《陳氏太極拳-老架圖片.口令》這本書時，我內心是充滿期待的，而翻閱之後，這種期待便化為瞭深深的震撼。這本書不僅僅是一本武術教材，更像是一部關於身體智慧的百科全書。書中的圖片，並非簡單的擺拍，而是充滿瞭動態的美感，將陳氏太極拳老架的每一個動作都錶現得淋灕盡緻，仿佛能夠聽到拳風的呼嘯，感受到內勁的湧動。我特彆喜歡它對“護襠”這一細節的處理，書中通過多個角度的圖片，清晰地展示瞭如何通過身體的轉動和力量的引導來自然地完成護襠動作，這對於很多初學者來說是至關重要的。而書中的口令，更是如同詩歌一般，朗朗上口，卻又意蘊深長。我至今仍清晰地記得“摟膝拗步”的口令“左手如梳，右手如刷”，這句話簡單概括瞭動作的軌跡和發力方式，讓我瞬間明白瞭其中的精髓。這本書的編排也十分用心，它循序漸進，從基礎的站樁、八式，到完整的套路，層層遞進，讓習練者能夠穩紮穩打，逐步掌握。我最欣賞它對“進步搬攔捶”的解析，書中不僅強調瞭腳步的進退虛實，還指齣瞭如何運用腰胯的力量來帶動整條手臂的運動，真正做到瞭“以腰為主宰”。讀完這本書，我感覺自己對陳氏太極拳的理解上升到瞭一個新的高度，仿佛打開瞭一扇通往更深層次武學境界的大門。
評分初見《陳氏太極拳-老架圖片.口令》，我便被它厚重而內斂的氣質所打動。這本書不像市麵上某些過於花哨的武術書籍，它以一種樸實無華的方式，將陳氏太極拳老架的奧秘呈現在讀者麵前。書中的圖片質量極高，每一張都經過精心挑選和拍攝，能夠清晰地展現齣動作的細節和身體的各個關節是如何配閤的。特彆是對一些容易混淆的動作，比如“斜行拗步”和“披身捶”的轉換，書中通過多角度的特寫，將力點的轉移、身體的重心變化，以及發力的方嚮都展現得淋灕盡緻，讓我這個初學者也能有所悟。而那些簡潔而富有韻味的口令，更是如同畫龍點睛，將枯燥的動作賦予瞭靈魂。每當我在練習中遇到瓶頸，翻閱到相應的口令，總能獲得新的啓發。它不僅僅是簡單的指令，更是對動作背後意境的提煉，是對發力要領的濃縮。書中對於“沉肩墜肘”、“含胸拔背”等基礎要領的強調，以及如何將這些要領貫穿於整個套路之中，都做瞭詳盡的闡述。我尤其欣賞它在講解“閃通背”時，那種強調身體整體協調，而非僅僅手臂力量的論述，讓我理解瞭太極拳的“以意導氣，以氣運身”的精髓。閱讀這本書，我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是有瞭一位嚴謹的良師益友，它指引我一步步走嚮太極的殿堂。
評分一本陳氏太極拳老架的圖文並茂的秘籍，光是這個名字就足以勾起無數太極愛好者的好奇心。我一直在尋找一本能夠真正指導我深入理解陳氏太極拳老架精髓的書籍，而這本書的齣現，無疑是我的福音。從我翻開第一頁的那一刻起，我就被深深地吸引住瞭。書中對每一個動作的分解，都細緻入微，仿佛能看到大師的身影在眼前一一演示。那些高清的圖片，色彩鮮明，角度恰到好處，讓我能夠清晰地觀察到每一個關鍵的要領，比如“擠”的含義，不僅僅是簡單的嚮前推，而是包含瞭身體的整體協調和勁力的傳遞。書中的口令更是點睛之筆，簡練卻含義深刻，如同武林秘籍中的咒語，引導著習練者去體會動作背後的意境和發力方式。我尤其喜歡它對“纏絲勁”的闡釋，書中通過大量的插圖和生動的語言，將原本抽象的概念具象化，讓我能理解到那種如絲綢般纏繞、又如鋼索般堅韌的力量是如何在身體中流轉的。它不僅僅是傳授一套拳法，更是傳遞一種哲學，一種關於身體、精神與自然的和諧統一。閱讀這本書，就像是在和一位經驗豐富的老拳師麵對麵交流，他耐心地解答我心中的疑惑，引導我逐步掌握這門古老而精妙的武術。我迫不及待地想要將書中所學運用到實際練習中，去感受那份陰陽相濟、剛柔並濟的陳氏太極韻味。這本書，絕對是陳氏太極老架習練者不可或缺的寶典。
評分《陳氏太極拳-老架圖片.口令》這本書，簡直是為像我這樣渴望深入瞭解陳氏太極拳老架的愛好者量身打造的。我一直覺得，太極拳的學習，圖片和口令缺一不可，而這本書恰恰在這兩方麵都做得極為齣色。書中的圖片，清晰度和專業度都達到瞭極高的水準，每一個動作的定格都精準無比，能夠讓我清晰地看到身體的重心轉移、關節的開閤以及勁力的運用。我曾經對“雲手”中的“腰脊帶動”一直理解不透，但書中通過多角度的圖片展示，配閤口令“腰似螺鏇，手隨腰轉”，我終於明白瞭那種腰胯的帶動如何自然地傳遞到手臂，形成流暢而富有彈性的動作。而那些精煉的口令，更是如同太極拳的“真經”，簡潔卻含義深遠。每當我練習中遇到瓶頸，翻閱到相應的口令，總能獲得新的感悟。我尤其喜歡書中對“下勢”的解析，口令“低而不虛，柔而不弱”，這讓我明白，陳氏太極拳老架的“低”，並非是簡單的屈膝，而是身體整體的沉降和勁力的收斂，是一種蓄勢待發的姿態。這本書的價值，在於它能夠幫助我從“形”到“意”地去理解太極拳，讓我的練習不再是機械的模仿，而是充滿瞭智慧和生命力。
評分我是一名陳氏太極拳的老架愛好者，對於能夠係統地學習和深入理解這門拳法，我一直有著強烈的願望。《陳氏太極拳-老架圖片.口令》這本書，可以說是滿足瞭我多年的期待，甚至超齣瞭我的想象。書中的圖片，質量之高，令人驚嘆，每一個動作的分解都細緻入微，如同大師親身示範一般。我曾經對“摟膝拗步”中的“拗步”理解不清，但書中通過多角度的圖片，清晰地展示瞭如何通過腰胯的轉動來完成這一動作，配閤口令“足走弧形，步隨身轉”，我終於豁然開朗。而書中的口令，更是如同一盞明燈，指引著我前進的方嚮。每當我遇到練習上的瓶頸，翻閱到相關的口令，總能獲得新的啓發。我尤其喜歡書中對“進步搬攔捶”的解析，口令“進中有退，退中有進”，這讓我深刻理解瞭太極拳的虛實變化和攻防轉換的精妙之處。這本書的優點在於，它不僅僅是傳遞一套拳法，更是傳遞一種關於身體運用、勁力發動的智慧。讀完這本書，我感覺自己對陳氏太極拳老架的理解，已經從“紙上談兵”上升到瞭“學以緻用”的階段，並且期待著在實際的練習中，能夠將書中所學融會貫通。
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