身体的自动修复功能 经典科学系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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齐浩然著 著

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店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508299563

商品编码：29612307406

包装：平装

出版时间：2015-05-01

基本信息

书名：身体的自动修复功能 经典科学系列

定价：26.0元

作者：齐浩然著

出版社：金盾出版社

出版日期：2015-05-01

ISBN：9787508299563

字数：198000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《身体的自动修复功能》犹如雪中送炭，为读者朋友详细介绍了各个器官的所有玄机，让你了解身体里的自动修复功能是怎样发挥作用的。编者以前瞻性的医学知识和先进的系统生物学理念，写下了如此深入浅出的个人健康管理手册，相信广大读者朋友会欢迎这个良师益友。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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身体的自动修复功能 经典科学系列 概述 《身体的自动修复功能》是一部深入探索人体非凡自愈潜能的经典科普力作。本书打破了许多关于疾病和衰老的传统观念，以严谨的科学态度和生动的语言，揭示了我们身体内部一套复杂而精密的修复系统。从微观的细胞层面到宏观的器官系统，作者层层剥茧，带领读者走进一个充满奇迹的生命工程。本书不仅是一次知识的普及，更是一次对生命力的深刻敬畏，旨在帮助读者更好地理解自身的健康，并掌握促进身体自我修复的有效方法。 核心内容详解 第一部分：身体的细胞卫士——自我更新与修复的基石 本书的开篇，我们将目光聚焦于构成我们身体最基本单位——细胞。作者细致地阐述了细胞的生命周期，包括细胞的分裂、生长、衰老和死亡。更重要的是，本书深入剖析了细胞如何进行自我修复。 DNA的守护者： DNA是生命的蓝图，任何损伤都可能带来严重后果。本书详细介绍了DNA修复机制，包括直接修复、切除修复（如碱基切除修复、核苷酸切除修复）和错配修复。我们将了解这些复杂的生化反应如何精确地识别并纠正DNA中的错误，保护我们的遗传信息免受侵害。例如，当紫外线照射导致DNA双链断裂时，身体会启动一系列精密的酶促反应来重新连接断裂的链条，防止突变累积。 蛋白质的重建大师： 蛋白质是执行生命活动的主要分子。当蛋白质结构被破坏（例如，通过氧化应激或物理损伤），身体会启动蛋白质质量控制系统。这包括分子伴侣（chaperones）帮助折叠错乱的蛋白质，以及泛素-蛋白酶体系统（ubiquitin-proteasome system）降解受损或不再需要的蛋白质，为新的蛋白质合成腾出空间。本书会用形象的比喻来解释这些过程，让读者理解“旧的”和“坏的”蛋白质是如何被及时清除和替换的。 细胞膜的修补匠： 细胞膜是细胞的屏障，维持着细胞内外环境的平衡。当细胞膜受到损伤时，特殊的蛋白质会迅速聚集到受损区域，形成“封堵”，阻止细胞内容物泄露，并促进膜的修复。本书会探讨这些快速响应机制，以及它们在维持细胞完整性中的关键作用。 细胞周期的调控者： 细胞的正常分裂是组织生长和修复的基础。本书会介绍细胞周期检查点（cell cycle checkpoints），这些精密的“刹车”系统确保在DNA损伤未修复之前，细胞不会进入分裂阶段，从而防止损伤的传递。这就像是生产线上严格的质量检验，确保每一个生产出来的产品（细胞）都是合格的。 第二部分：组织的再生与重塑——从微观到宏观的修复网络 在理解了细胞层面的修复后，本书进一步将视角拓展到组织和器官层面。我们将看到，身体的修复不仅仅是单个细胞的努力，更是一个由多种细胞、信号分子和物理过程协同合作的宏大工程。 炎症：一场必要的“清理”与“重建” 炎症是身体应对损伤和感染的经典反应。本书将深入剖析炎症的复杂性，它并非全然有害。急性炎症是身体启动修复过程的第一步，通过募集白细胞等免疫细胞清除坏死组织、病原体，并释放生长因子，为后续的修复创造条件。作者会区分“好”的炎症和“坏的”慢性炎症，并解释如何通过调整生活方式来避免后者。 干细胞：身体的“万能修复工” 干细胞作为尚未分化或部分分化的细胞，拥有无限增殖和向多种细胞类型分化的能力，是组织修复和再生的关键。本书将介绍不同类型的干细胞（如胚胎干细胞、成体干细胞），以及它们在伤口愈合、组织再生（如皮肤、骨骼、血液）中的作用。我们将了解身体如何精准地调动和指导干细胞，完成复杂的修复任务。例如，当皮肤受伤时，表皮干细胞会增殖并分化成新的皮肤细胞，填补缺损。 血管生成：为修复输送“生命线” 任何修复过程都离不开充足的营养和氧气供应。血管生成（angiogenesis）是指新血管的形成，它为受伤区域提供血液，带去修复所需的物质，并移除代谢废物。本书将探讨血管生成的调控机制，以及它在伤口愈合、肿瘤生长（虽然本书不侧重于疾病，但血管生成机制在两者中都有体现）等过程中的重要性。 免疫系统的双重角色： 免疫系统在修复过程中扮演着至关重要的双重角色。一方面，它负责清除病原体和受损细胞；另一方面，它也参与到炎症反应的调控以及新生组织的形成。本书将揭示免疫细胞如何与成纤维细胞、血管内皮细胞等协同作用，共同完成组织的修复和重塑。 第三部分：器官系统的协同修复——整体健康的新视角 本书的最后部分，将读者带入更宏观的视野，探讨身体作为一个整体，其各个器官系统如何协同工作，以维持和恢复健康。 消化系统的修复循环： 肠道是人体最大的免疫器官，也是一个持续更新的组织。肠道上皮细胞更新速度极快，每天都有大量细胞死亡并被新生细胞替代。本书会探讨肠道菌群在维持肠道健康和参与免疫调节中的作用，以及健康的饮食如何支持肠道的自我修复。 神经系统的可塑性与修复： 长期以来，神经系统被认为是一种“修复能力有限”的组织。然而，本书将介绍神经可塑性（neuroplasticity）的概念，即神经系统能够通过改变结构和功能来适应经验和损伤。我们将了解神经生长因子在促进神经元存活、生长和连接中的作用，以及大脑在经历损伤后如何通过代偿机制来恢复部分功能。 骨骼的动态平衡： 骨骼并非静止不变的结构，而是不断进行骨吸收和骨形成的过程，以维持其强度和完整性。破骨细胞负责清除旧骨，成骨细胞则负责生成新骨。这种动态平衡对于骨骼的修复和适应性生长至关重要。本书会介绍影响骨代谢的因素，以及如何通过运动和营养来促进骨骼的健康。 心血管系统的自我维护： 心血管系统虽然在发生严重损伤时修复能力有限，但它也拥有一定的自我维护机制，例如内皮细胞的修复和血管平滑肌细胞的增生。本书将探讨保持心血管系统健康的生活方式，如何支持其内在的修复能力，从而预防疾病的发生。 第四部分：影响身体自动修复功能的因素与实践 在系统地阐述了身体的自动修复机制后，本书的最后一部分将重点放在影响这些机制的实际因素，并提供切实可行的指导，帮助读者优化自身的修复能力。 睡眠：身体的“夜间工程师” 充足而高质量的睡眠是身体修复的关键时期。在睡眠期间，身体会释放生长激素，促进细胞修复和组织再生，同时清除白天积累的代谢废物。本书将详细解释睡眠对不同系统修复的重要性，并提供改善睡眠质量的建议。 营养：修复的“建筑材料” 均衡的营养为身体的修复过程提供了必需的“建筑材料”。蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化剂等都扮演着不可或缺的角色。本书将深入探讨不同营养素在支持细胞修复、免疫功能和整体健康中的具体作用，并给出关于健康饮食的科学建议。 运动：促进循环与激活修复 适度的运动不仅能增强心肺功能，还能促进血液循环，为身体各组织输送氧气和营养，同时激活身体的修复和再生能力。本书将探讨不同类型运动对身体修复的影响，并强调运动的规律性和适度性。 压力管理：避免“过度消耗” 长期慢性的压力会导致身体长期处于“应激”状态，消耗大量的能量，并抑制免疫和修复功能。本书将介绍压力对身体修复的负面影响，并提供有效的压力管理技巧，如冥想、正念练习和放松技巧。 环境因素与毒素： 污染物、化学物质等环境毒素会增加身体的修复负担，并可能损伤细胞。本书将简要提及环境因素对身体修复的影响，并鼓励读者采取措施减少接触有害物质。 结论 《身体的自动修复功能 经典科学系列》是一部集科学性、趣味性和实用性于一体的科普巨著。它以令人信服的科学证据，揭示了我们身体内在的非凡力量，让我们对生命的韧性产生由衷的敬畏。通过深入了解身体的自动修复功能，读者将能够更积极地参与到自身的健康管理中，通过健康的生活方式，最大限度地激活和优化身体的自愈潜能，从而享受更健康、更有活力的生命。本书不仅是一次知识的启迪，更是一次对生命奥秘的探索，一本值得反复阅读和珍藏的科学经典。

评分☆☆☆☆☆

这次偶然翻阅到一本名为《身体的自动修复功能 经典科学系列》的书，虽然我本身对于深奥的科学理论了解不多，但从书名来看，就觉得它一定蕴含着许多令人惊叹的奥秘。想象一下，我们身体内部究竟有多少我们未知却又至关重要的机制在默默运转，就像一个精密的生化工厂，时刻保持着运作的平衡，并且在受到损伤时，能够自行启动强大的修复程序。这简直是生命最奇妙的展现之一。我常常会好奇，我们皮肤上一个小小的伤口，是如何在几天内就愈合得无影无踪的？那些在体内发生的细胞层面的变化，是否就像一部部微缩电影，上演着顽强的生命力？我特别期待书中能用通俗易懂的方式，为我揭示这些“自动修复”背后所涉及的科学原理，例如免疫系统是如何识别并清除病原体的，细胞是如何分裂和替换的，DNA又是如何自我校正错误信息的。如果书中能够穿插一些生动的案例，比如运动员受伤后的康复过程，或者某种疾病的自然痊愈机制，那一定会更加吸引我。即使我对其中的具体化学反应和分子机制理解不深，但只要能感受到生命体本身所具备的这种不可思议的自我维持和修复的能力，就已经足够让我感到震撼和敬畏了。这本书，在我看来，不仅是一本科普读物，更像是一扇通往生命本质的窗户，让我能够窥探到那股驱动生命生生不息的强大力量。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《身体的自动修复功能 经典科学系列》这本书时，我便被它所吸引。我一直认为，人类身体本身就是一个奇迹，它拥有着令人难以置信的自我维持和修复能力。从细小的细胞损伤到复杂的器官修复，生命体似乎总有一种内在的力量，能够应对各种挑战。我非常想了解，这种“自动修复”究竟是如何实现的？是什么样的分子机制在背后起作用？这本书如果能够详细解释细胞如何感知损伤，并启动修复信号通路，甚至可能涉及到再生能力的科学原理，那我一定会非常着迷。我对免疫系统在清除受损细胞和抵御病原体方面所起的作用尤其好奇，它是如何做到如此精准和高效的？此外，我想知道，在我们日常生活中，有哪些因素会影响身体的自动修复功能，又有哪些方法可以帮助我们更好地支持它？比如，营养、睡眠、运动，以及心理健康，它们之间是否存在着某种科学的联系？这本书如果能从科学的角度，为我们提供一些关于如何保护和增强身体自愈能力的洞见，那将是非常宝贵的。我期待它能揭示生命体内部那股强大的、默默工作的修复力量。

评分☆☆☆☆☆

我对《身体的自动修复功能 经典科学系列》这本书的期待，主要集中在它能否以一种富有启发性的方式，解释我们身体的自愈能力。我理解“自动修复”不仅仅是指伤口愈合这么简单，它应该涵盖了从细胞层面的更新迭代，到免疫系统抵御外来侵袭，再到器官在损伤后如何进行功能重建的整个过程。我想知道，当我们熬夜、饮食不规律，或者承受巨大的压力时，身体内部究竟在进行着怎样的“修复”工作，又是如何努力维持机体健康的？这本书如果能深入探讨细胞损伤的机制，以及身体如何激活修复途径，例如再生或替代损伤细胞，那将非常有价值。我希望书中能够以一种逻辑清晰、层层递进的方式来阐述这些复杂的生理过程，避免过于枯燥的术语堆砌，而是通过形象的比喻和生动的例子来帮助读者理解。比如，可以将免疫细胞比作身体的“巡逻兵”和“清道夫”，将DNA修复比作“代码纠错程序”等等。而且，如果书中能够涉及到一些前沿的科学研究成果，比如干细胞技术在修复方面的应用，或者一些与衰老相关的修复机制的研究，那我将会非常感兴趣。总之，我希望这本书能够让我更深刻地认识到，我们的身体并非一个脆弱的容器，而是一个充满智慧和活力的生命系统，拥有着令人惊叹的自我保护和修复能力。

评分☆☆☆☆☆

在读到《身体的自动修复功能 经典科学系列》这个书名时，我脑海中立刻浮现出无数关于生命韧性的画面。我总觉得，人类身体内部就像一个高度发达的生态系统，时刻都在进行着微妙的平衡调整和自我修复。比如说，当我们睡眠不足时，身体是如何在接下来的时间里努力“加班”来修复损伤的？当我们在运动中不小心拉伤肌肉时，身体又是如何调动各种细胞和分子来启动修复程序的？我希望这本书能够提供一些关于这些过程的科学解释，而不是泛泛而谈。我对于身体是如何识别和清除衰老、受损细胞的机制特别感兴趣，这是否与我们延缓衰老、保持年轻活力有关？同时，我也想了解，在疾病面前，身体的自动修复功能所扮演的角色，以及它是否可能成为未来治疗疾病的重要方向。如果书中能够包含一些关于基因修复、蛋白质稳态以及炎症反应在修复过程中作用的讨论，那将非常有启发性。我期望这本书能够以一种引人入胜的方式，将复杂的科学知识转化为易于理解的语言，让我们普通读者也能领略到生命的神奇之处。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对健康和生命科学充满好奇的读者，《身体的自动修复功能 经典科学系列》这本书在我看来，绝对是一本不容错过的佳作。我一直对身体内部那些看不见的奇迹感到着迷，比如当我们的DNA发生突变时，身体是如何启动复杂的机制来修复这些错误的，又或者在遭受病毒或细菌攻击时，免疫系统是如何精准有效地进行反击的。这本书如果能深入浅出地解析这些生物化学和细胞生物学的奥秘，相信会极大地满足我的求知欲。我特别希望能看到书中对“再生医学”这个概念的深入探讨，比如一些哺乳动物能够再生肢体，而人类却不能，这其中的科学原理是什么？是否未来科技能够帮助我们更好地激活身体的再生潜力？此外，我还对衰老过程中身体修复能力下降的机制很感兴趣，以及是否存在一些生活方式或外部干预能够延缓这一过程。如果书中能够提供一些基于科学证据的、关于如何通过调整生活习惯来支持身体自动修复功能的建议，那就更完美了。总之，我期待这本书能够为我揭示身体内部那些隐藏的“魔法”，让我对生命本身有更深层次的理解和敬畏。