吴式太极拳(赠光盘) 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：吴式太极拳(赠光盘)

定价：29.90元

作者：方方

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2012-08-01

ISBN：9787538456561

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

方方和程娜主编的《吴式太极拳(附光盘)》不仅从养生功法的角度讲解了习练吴式太极拳的好处，还着重介绍了吴式太极拳的竞赛套路，让读者一举两得。

内容提要

目录

章 吴式太极拳概述 节 吴式太极拳起源与发展 第二节 吴式太极拳运动形式及特点 运动形式 运动特点 动作要领 第三节 太极拳与中国传统文化 太极拳与中国传统哲学 太极拳与儒家文化 太极拳与道家文化 太极拳与中医理论 太极拳与《孙子兵法》 太极拳与传统艺术 太极拳与文学第二章 太极拳的传统理论基础 节 太极拳与阴阳学说 阴阳学说基本内容 阴阳学说对太极拳锻炼的指导 第二节 太极拳与五行学说 五行学说的基本内容 太极拳中事物之间的五行关系 第三节 太极拳与经络学说 经络学说的基本内容 经络学说在太极拳中的应用第三章 太极拳与健身医疗 节 生理调节功能 调运动系统的活动能力 对神经系统的调节 对心血管系统及呼吸系统的调节 对消化系统的调节 骨骼、肌肉及关节活动 第二节 心理调节功能 第四章 吴式太极拳基本技术 节 身形、身法 身形 身法 第二节 手形、手法 手形 手法 第三节 步形、步法 步形 步法 第四节 桩法 桩法第五章 吴式太极拳竞赛套路 段 第二段 第三段 第四段第六章 太极拳的竞赛组织与评判 节 太极拳竞赛的组织工作 制定竞赛规程 成立竞赛组织机构 裁判队伍组织与职责 第二节 太极拳竞赛的编排与记录 编排的原则 编排的步骤与方法 编排组的记录 第三节 太极拳竞赛通则与评分 竞赛通则 评分方法与标准 第四节 太极拳竞赛的 裁判方法 对动作质量分的评判 对整套演练水平的评判 对难度动作的评分 对其他错误的扣分

作者介绍

文摘

序言