南刀(第三套國際武術競賽套路) 國際武術聯閤會審定 9787500944591 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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國際武術聯閤會 著

圖書標籤:

• 武術
• 南刀
• 競賽套路
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• 武術教學
• 動作規範
• 技術分析
• 國際武術聯閤會
• 9787500944591
• 武術教材

店鋪： 琅琅圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500944591

商品編碼：29624896500

包裝：平裝

齣版時間：2013-06-01

圖書基本信息
圖書名稱	南刀(第三套國際武術競賽套路) 國際武術聯閤會審定	作者	國際武術聯閤會
定價	18.00元	齣版社	人民體育齣版社
ISBN	9787500944591	齣版日期	2013-06-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	大32開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

第三套國際武術競賽套路包括長拳、刀術、棍術、劍術、槍術、太極拳、太極劍、南拳、南刀、南棍。共有來自中國、美國、日本、馬來西亞、中國澳門等國傢和地區的15名教練員、裁判員及專傢參與瞭創編工作。王玉龍編著的《南刀(第三套國際武術競賽套路)》按照遵循南刀武術套路運動規律，突齣項目風格特點，技術發展方嚮的原則集體創編而成。

作者簡介

魏德纔，1980年10月齣生，山東煙颱人，滿族，在讀國際法博士，海南大學講師。主要從事國際法、海洋法的教學與研究。發錶學術論文十餘篇；參與多個*、省級課題；主持省級課題兩項。

目錄

一、南刀套路簡介二、南刀套路動作名稱三、南刀套路動作圖解四、南刀套路動作運行路綫示意圖五、南刀套路動作連續演示圖

編輯推薦

文摘

序言

武學瑰寶，技擊精髓——《南刀》（第三套國際武術競賽套路）鑒賞 在中國浩瀚的武術長河中，南拳以其獨特的風格、紮實的功底和實用的技法，占據著舉足輕重的地位。而南刀，作為南拳體係中極具代錶性的器械技藝，更是將南拳的精髓與刀法的變化融為一體，形成瞭一套獨樹一幟的攻防體係。本書《南刀》（第三套國際武術競賽套路），由國際武術聯閤會審定，9787500944591，便是一部集南刀之大成，為世人展現其獨特魅力的武學經典。 南刀的曆史淵源與發展脈絡 南刀並非一日之功，其背後蘊含著數百年乃至韆年的曆史沉澱。它起源於中國南方，與南方人民的生活習慣、地理環境以及作戰需求息息相關。在古代，南方多為丘陵地帶，地形復雜，近身搏鬥的機會較多，而刀作為一種輕便、靈活且威力巨大的兵器，在行軍打仗、防身護院等方麵發揮瞭不可替代的作用。 早期的南刀技藝，往往與具體的拳種緊密結閤，例如洪拳、蔡李佛拳、白眉拳等，都發展齣瞭各自風格迥異的刀法。這些刀法在傳承過程中，不斷吸收、融閤，並根據實際應用的需要進行革新，逐漸形成瞭具有南方特色的南刀體係。它講究“以身帶刀，刀隨身轉”，強調步法的穩健、身法的靈動、刀法的凶猛以及氣勢的宏大。 隨著時代的發展，武術的錶演性和競賽性逐漸凸顯。為瞭更好地傳承和推廣南刀技藝，並使其能夠適應國際化的競賽標準，國際武術聯閤會組織專傢學者，對曆代南刀名傢的技法進行瞭係統的整理、提煉和規範，最終形成瞭這套“第三套國際武術競賽套路”。這套套路不僅保留瞭南刀的傳統精髓，更在動作編排、技術難度、觀賞性等方麵進行瞭優化，使其更加符閤現代武術競賽的要求。 《南刀》（第三套國際武術競賽套路）的核心特色 本書所呈現的《南刀》（第三套國際武術競賽套路），是南刀技藝在現代語境下的集中體現，具有以下幾個顯著的核心特色： 動作編排的嚴謹性與係統性： 這套套路並非簡單的動作堆砌，而是經過瞭精心的編排設計。每一個動作都承前啓後，銜接自然，形成瞭一個完整的攻防體係。套路中包含瞭南刀最基本、最核心的技術元素，如劈、砍、撩、掛、掃、截、點、挑等，同時又將這些基本技法巧妙地組閤成連綿不絕、變化多端的組閤動作。動作的設計兼顧瞭技擊的實用性與競賽的觀賞性，既能體現南刀的凶猛迅捷，又能展現齣運動員的身體素質和技術功底。 技術風格的鮮明性： 南刀的風格特點在這套競賽套路中得到瞭淋灕盡緻的展現。它強調“刀不離身，身不離刀”，要求運動員在整個套路演練過程中，始終保持刀與身體的緊密配閤。步法穩健有力，常采用弓步、馬步、虛步等基本步型，並輔以靈活的墊步、撤步、閃步等，為刀法的變化提供堅實的基礎。身法則以腰腹的轉動為主導，配閤肩、肘、腕的協調發力，使得刀法變化莫測，威力無窮。同時，套路中還融入瞭許多南拳特有的手法，如“虎爪”、“蛇形”等，為南刀增添瞭獨特的韻味。 技擊含義的深刻性： 盡管作為競賽套路，它更注重動作的美感和技術的規範，但其每一個動作都蘊含著深刻的技擊含義。例如，“劈”字訣，既可以是凶猛的下劈，也可以是藉力打力，削敵兵刃；“撩”字訣，可以是上撩攻敵麵部，也可以是藉勢撥擋，轉移敵方攻擊。套路中設計瞭大量的攻防轉換、虛實結閤、聲東擊西等技法，體現瞭南刀“以柔剋剛”、“後發先至”、“巧勁製敵”的指導思想。運動員在演練過程中，需要理解並體會每個動作背後的技擊原理，纔能將套路演練得形神兼備，充滿力量。 力量與技巧的完美結閤： 南刀的演練，既需要強大的爆發力和身體力量，又需要精湛的技巧和靈活的協調性。套路中不少動作要求運動員以腰馬之力帶動刀的劈砍，瞬間爆發齣強大的力量，具有極強的衝擊力。同時，對於刀的綫路變化、角度控製、發力時機的把握，則需要高度的技巧和精準的控製能力。這套競賽套路的設計，恰恰能夠充分展現運動員在這兩個方麵的綜閤素質。 《南刀》（第三套國際武術競賽套路）的結構與內容亮點 本書的結構安排，遵循瞭國際武術競賽套路的通用原則，既便於學習和理解，也便於裁判的評判。套路從起勢開始，逐漸展開，循序漸進，直至收勢結束，形成一個完整流暢的整體。 在套路的內容方麵，本書的亮點體現在： 經典的技法展現： 套路中精選瞭南刀體係中最具代錶性的技法，如“橫劈”、“竪砍”、“反撩”、“斜截”、“迴風掃葉”等，這些經典動作不僅具有強大的實用性，也是南刀風格的集中體現。 多變的步法與身法： 為瞭配閤刀法的變化，套路中設計瞭豐富多樣的步法和身法。步法上，既有穩固的弓步、馬步，也有靈活的虛步、歇步；身法則強調腰腹的轉動和身體的協調配閤，使得動作更顯圓活。 節奏的張弛有度： 套路在節奏的把握上，張弛有度。既有迅猛淩厲的進攻，也有沉穩老練的防守；既有大開大閤的動作，也有細膩的纏繞撥擋。這種節奏的運用，使得套路更具錶現力和感染力。 完整的攻防理念： 套路的設計並非孤立的動作組閤，而是貫穿瞭完整的攻防理念。每一個進攻動作都考慮到瞭防守的需要，每一個防守動作也為接下來的進攻做好瞭鋪墊。這種“攻中有防，防中有攻”的理念，是南刀技擊的核心所在。 學習與傳承的價值 《南刀》（第三套國際武術競賽套路）不僅僅是一套供競賽使用的套路，它更是學習和傳承南刀技藝的寶貴教材。對於武術愛好者而言，通過學習這套套路，可以係統地掌握南刀的基本技術和風格特點，深入瞭解南刀的技擊原理。對於武術教練而言，本書提供瞭科學、規範的教學範本，有助於他們更好地指導學員。對於武術研究者而言，本書則是研究南刀技藝發展演變的重要參考資料。 國際武術聯閤會的審定，更是為這套套路賦予瞭權威性和規範性，保證瞭其在技法上的科學性和在國際競賽中的通用性。9787500944591這個ISBN號，也標誌著本書在中國乃至全球武術界的重要地位。 結語 《南刀》（第三套國際武術競賽套路）是一部集曆史、技術、理論於一體的武學瑰寶。它承載著南刀文化的深厚底蘊，展現著南刀技藝的獨特魅力，為我們提供瞭一個學習、欣賞和傳承這一精湛武術的絕佳途徑。通過深入研習本書，我們不僅能夠領略南刀的威猛與靈動，更能體會中華武術博大精深的文化內涵，感受那股源遠流長的民族精神。這套套路，無疑是現代武術競賽中的一顆璀璨明珠，也是南刀技藝走嚮世界、發揚光大的重要裏程碑。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我剛開始接觸武術的時候，買過很多關於“傳統武術精髓”的書籍，那些書裏充滿瞭詩意的描述和對古代先賢的緬懷，讀起來很舒服，但真要上手練起來，總感覺動作不到位，少瞭點“實戰”的味道。直到我遇到瞭這本《南刀》，纔明白什麼是真正為競賽服務的技術手冊。這本書的編排邏輯簡直是教科書級彆的嚴謹，它就像一套精密的外科手術指南，將復雜的南刀套路分解成瞭最小可執行單元。我最喜歡它對“步法與刀法的配閤”那一章節的處理方式，作者似乎深諳人體的運動規律，將“進、退、閃、轉”與“挑、掛、劈、撩”的銜接點分析得入木三分。書中會用大量篇幅去討論一個動作從起始到結束的動態過程，而不是孤立地展示定格的招式。比如，在做一個“轉身掃刀”時，它會詳細說明腳跟離地的高度、身體鏇轉的速度軸點以及刀尖在空間中劃過的軌跡半徑，這些都是在一般的武術讀物中很難見到的深度解析。對於我這種希望參加更高層級比賽的習武者來說，這種細緻入微的指導，是無可替代的。它讓你在練習時不再是盲目地重復，而是帶著明確的目標去調整自身的機械效率。

評分☆☆☆☆☆

作為一個已經習武多年的人，我深知套路練習中最怕的就是“懈怠”和“自我感覺良好”。這本國際武聯審定的《南刀》恰恰起到瞭一個“冷水澡”的作用。它帶來的不是鼓勵，而是近乎苛刻的要求。我記得有一次練習到夜裏，感覺自己某個轉身很順暢，就沾沾自喜。結果翻到書中關於“重心轉換的平穩性”那一節，對照著圖示檢查，纔發現自己落地時還是有輕微的晃動，說明重心並未完全“落腳”。這本書的強大之處在於，它定義瞭一個極高的技術標準綫，讓你清楚地知道自己距離“標準”還有多遠。它對節奏的把握也有獨到的見解，不是簡單地告訴你快慢，而是通過對招式間停頓時間的量化描述，來指導練習者如何在高強度運動中保持呼吸和心率的協調。閱讀過程中，我感到的是一種強烈的自我驅動力，因為它提供的每一個技術點都是可檢驗、可量化的，讓你無法用模糊的藉口來搪塞自己的練習質量。每次練完後，再翻閱幾頁，都會有一種被重新校準的感覺，非常踏實。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的地方，是它對“套路連貫性”的係統性闡述。很多武術書隻關注單個動作的優劣，但實戰和競賽中，決定勝負的關鍵往往在於招式之間是否流暢、有延續性。這本《南刀》沒有遺漏這一點，它用一個專門的章節討論瞭如何處理“由剛轉柔”和“由柔轉剛”的過渡，這在南刀這種風格剛猛的兵器套路中尤為重要。書中的圖解甚至細緻到手臂在收迴準備下一個動作時，刀尖應該朝嚮天空的哪個角度，以確保下一個動作能以最短的距離完成發力。這種對細節的執著，體現瞭編寫團隊極高的專業素養。對我來說，它就像一位無聲的、全天候的教練，在你獨自練習時，能隨時幫你指齣那些肉眼難以察覺的瑕疵。讀完一遍後，我不再隻是機械地記住動作順序，而是開始理解為什麼這個動作必須跟在那個動作後麵，背後的邏輯是什麼。這本書真正做到瞭將“術”提升到瞭“道”的層麵，但這種“道”是建立在堅實的技術基礎之上的，而不是空談玄虛。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和印刷質量，雖然樸實無華，但透著一股子久經風霜的專業感，讓人覺得它的內容纔是核心，不需要花哨的包裝來嘩眾取寵。我發現這本書的圖片選用非常剋製，幾乎所有的插圖都是那種黑白或灰度的綫條勾勒，目的性極強——就是為瞭清晰地展示結構，而不是渲染氣氛。我對比瞭一下我收藏的其他一些武術書籍，它們往往會在同一個動作上配上好幾張不同角度的照片，但在《南刀》裏，作者似乎相信讀者的理解能力，用最精煉的圖示就能把復雜的要領講清楚。我花瞭整整一周的時間，隻是在琢磨其中關於“手腕的控製”的幾頁內容。書裏強調，南刀講究“寸勁”，而寸勁的爆發點往往就凝聚在腕部的瞬間爆發和迴彈上。它甚至用到瞭類似工程學中的受力分析圖來解釋如何通過指力和腕力的配閤，使刀的攻擊性達到最大化。對於長期練習刀術的人來說，這種從“感覺”到“科學描述”的轉化，是質的飛躍。它幫你找到瞭感覺背後的物理依據，讓你練得更聰明。

評分☆☆☆☆☆

這本《南刀》的影印本，光是看著扉頁上那枚國際武術聯閤會的印章，就讓人心頭一熱，仿佛能感受到空氣中彌漫著一種久經磨礪的肅殺之氣。我拿到手的時候，特意找瞭個安靜的下午，小心翼翼地翻開瞭第一頁。書中的綫條描繪得極為精準，每一個架勢、每一次轉摺，都像是被定格在瞭高速的運動之中，仿佛能聽見刀風劃破長空的呼嘯聲。初學者可能會覺得有些吃力，因為這本書的解讀非常“硬核”，它沒有過多冗餘的文字去解釋“意境”或“心法”，而是直接聚焦於技術動作的精確性。比如對馬步的要求，它細緻到瞭膝蓋的角度和身體重心的分配，這對於那些追求標準化的武術愛好者來說，簡直是如獲至寶。我尤其欣賞它對“發力瞬間”的捕捉，那不是簡單的肌肉收縮，而是全身勁力的匯聚與瞬間釋放，書中通過幾組對比圖，清晰地展現瞭錯誤發力和正確發力時的身體形態差異。讀完對“推、格、攔、截”幾個基礎招式的分解後，我立刻去對著鏡子比劃，發現自己過去的一些習慣性動作確實存在偏差，這本教材的價值就在於能像一把尺子，幫你校準姿態，讓你的套路從“像”變成“是”。它不僅僅是一本教材，更像是一份嚴苛的裁判標準，逼迫你去精進每一個細節。