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赵颂杰 著

图书标签:

• 护肤
• 美容
• 美白
• 抗衰老
• 皮肤管理
• 健康
• 女性
• 生活
• 养生
• 化妆

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 上海科学普及出版社

ISBN：9787542742445

商品编码：29657527363

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

书名：美肌

定价：28.00元

作者：赵颂杰

出版社：上海科学普及出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787542742445

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.459kg

编辑推荐

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告别松驰线条，重现玲珑身形；改善肌肤松弛，打造无重力美肌；紧肤亮颜〔膜〕法，拥有精致脸庞；紧致由内而外，生命焕发神采；360。紧致美女，经得起全面考验。
对于女人来说，一“松”百丑，赘肉、皱纹、毛孔、眼袋等都是表象，松弛才是问题的根源。不当的生活习惯、年龄的增长、地球重力的影响，都会造成肌肉、皮肤的松弛，从而带来一系列问题，使人显得衰老和憔悴。怎样才能拒绝松弛，留住紧致呢？这本书详尽地回答了这个问题。它针对女性的身体特点，帮助其解决各个部位的松弛问题。包括眼部松弛、脸颊松弛、皮肤松弛、颈部松弛、胸部松弛、手臂松弛、腰腹部松弛、腿部松弛、阴道松弛等。从运动、饮食、美容、按摩、妆点等各个角度进行指导，细致、专业并且全面，是一本贴心的女性美丽宝典兼时尚读本。 有些错过，一转身就是天涯。想要健康靓丽的你不能错过这本书！翻开此书，它将带你进行一场盛大的抗拒松弛的紧致革命，让你体验到紧致的超级快乐！

内容提要

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不当的生活习惯、年龄的增长、地球重力的影响，都会造成肌肉、皮肤的松弛，从而带来一系列问题，使人显得衰老和憔悴。
对于女人来说，一“松”百丑，赘肉、皱纹、毛孔、眼袋都是表象，松弛才是问题的根源！
本书针对女性身体特点，帮助你解决各个部位的松弛问题，细致、专业并且全面，是一本贴心的女性美丽时尚宝典。
翻开这本书，你将展开一场拒绝松弛的紧致革命，体验一次留住青春的魅力之旅！

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《尘封的乐章：一个失落音乐家族的百年挽歌》 内容提要： 《尘封的乐章》是一部横跨近一个世纪的家族史诗，它聚焦于二十世纪初一个在欧洲古典音乐界声名显赫的“凡尔赛”家族。这不是一部简单的音乐理论著作，也绝非探讨现代美容或护肤技巧的指南。它深入剖析了一个曾经拥有辉煌艺术成就的家族，如何在时代的洪流、世俗的诱惑与内心的挣扎中，一步步走向衰落与遗忘的复杂过程。小说以家族的最后一位继承人——小提琴家伊利亚·凡尔赛，在整理祖父遗物时发现的一批尘封的乐谱和日记为引子，带领读者穿梭回望这个家族从巴洛克晚期的兴起到两次世界大战间鼎盛，再到战后迅速瓦解的百年轨迹。 核心叙事线索与主题： 一、艺术的荣耀与宿命的开端（1890-1918）： 故事的起点设定在维也纳的黄金时代。凡尔赛家族的第二代核心人物，大提琴家奥古斯特·凡尔赛，被誉为“能让大提琴低语的魔术师”。他不仅在音乐上造诣非凡，更以其强烈的个人魅力和对艺术近乎偏执的追求，奠定了家族在欧洲音乐界的地位。然而，这种荣耀并非没有代价。奥古斯特对完美主义的苛求，以及他对商业化音乐世界的鄙夷，使他与新兴的音乐赞助人和评论界格格不入。 书中细致描绘了奥古斯特的创作过程——他如何耗费数年时间打磨一部献给亡妻的协奏曲《永恒的回响》。其中穿插着对当时乐器制作工艺、独奏家巡演的艰辛以及维也纳沙龙文化的详尽记录。我们看到的是一个艺术巅峰的诞生，以及奥古斯特对家族荣誉的沉重负担。他的日记中充满了对“纯粹艺术”的捍卫，以及对那些追求名利之徒的冷嘲热讽。他的妻子，一位才华横溢但终身未被公众认可的钢琴家，在日记中流露出的遗憾与隐忍，为后续的悲剧埋下了伏笔。 二、战争阴影下的抉择与裂痕（1919-1939）： 第一次世界大战结束后，欧洲格局剧变。凡尔赛家族的第三代继承人，被寄予厚望的钢琴家维克多，面临着截然不同的环境。古典音乐的听众结构开始变化，爵士乐和新兴艺术形式崛起，大众文化的影响力日益增强。维克多一方面要维系家族在老派贵族中的声誉，另一方面又渴望探索新的音乐表达方式。 这部分内容侧重于家族内部的观念冲突。奥古斯特（已步入暮年）坚持恪守传统的演奏技巧和曲目，认为任何形式的妥协都是对祖先的背叛；而维克多则试图将家族的音乐影响力引入新兴的广播媒体和电影配乐领域，以求生存和发展。这种代沟不仅是艺术上的，更是哲学上的。书中通过大量信件往来，展现了两位音乐家在如何继承与创新之间的激烈拉锯战。同时，随着政治局势的紧张，家族内部出现了关于政治立场的微妙分歧，特别是在东欧地区的资产被逐渐侵蚀，为后续的流亡埋下了线索。 三、失落的遗产与时代的碾压（1940-1965）： 第二次世界大战是凡尔赛家族无可挽回的转折点。由于家族在战前的政治立场摇摆不定，加上财产的流失和重要成员在战争中的失踪（包括维克多在柏林的一次轰炸中下落不明），家族的凝聚力彻底瓦解。 战后，幸存的成员流散至巴黎、伦敦和纽约。故事的焦点转移到伊利亚的祖母——一位在战争中坚守了家族在瑞士的一处小型音乐学院的女性。她用尽最后的资源，试图维持音乐学校的运作，然而时代已经不再需要古典音乐的庇护所。书中详细描绘了战后重建时期，艺术机构如何被官僚主义和经济压力所吞噬。那些曾经象征着贵族品味的音乐厅和私人藏品，要么被贱卖，要么在动荡中散失。 这一部分着重刻画了“失落”的主题：失落的声誉、失落的财富，以及最核心的——失落的音乐传统。家族收藏的大量珍贵手稿和乐器，如奥古斯特那把传世的斯特拉迪瓦里小提琴，最终下落成谜，成为家族集体记忆中无法弥补的空洞。 四、回响与重构的希望（当代）： 故事的当代部分，即伊利亚的探寻之旅。他是一位才华横溢但始终活在家族阴影下的当代音乐家。他发现的那些日记和乐谱，不仅仅是家族史，更是他理解自己音乐根源的钥匙。 伊利亚需要面对的挑战是：如何将一个沉重的、充满悲剧色彩的家族遗产，转化为属于自己的、具有生命力的音乐。他开始尝试演奏那些从未被世人听闻的家族作品，尤其是奥古斯特那部未完成的协奏曲的残稿。小说在结尾处，并未给出一个大团圆的结局，而是留下了一个开放式的思考：艺术的生命力是否能超越血脉的延续？伊利亚最终在一次国际独奏会上，选择演奏其中一段被重新编排、融入了现代和声的乐章。听众的反应是复杂的，有人沉醉于那份古典的忧郁，有人则对这种“不伦不类”的融合感到困惑。 风格与笔触： 本书的叙事风格沉稳而细腻，大量运用了古典文学的结构和对细节的精确描摹。作者的语言富有层次感，擅长通过环境描写（如老旧乐器室的木香、沙龙里水晶灯的光影）来烘托人物的内心世界。它探讨了艺术家的宿命、代际间的理解鸿沟，以及在现代社会中，如何定义“传承”的重量。这不是一部轻松的作品，它要求读者沉浸于十九世纪末至二十世纪中叶欧洲的文化氛围中，感受那份属于旧世界的优雅、坚持与最终的无可奈何。它是一曲献给逝去光阴的、悠长而略带哀伤的挽歌。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对市面上那些充斥着“速效”、“奇迹”字眼的美容书籍已经产生了些许疲惫。我渴望的是一本能够提供真正科学、严谨，并且能够让我长期受益的书。书名《美肌》，让我联想到的是一种恒久的美丽，而非短暂的修饰。我希望这本书能够像一本专业的皮肤科教科书，但又足够通俗易懂，能够让非专业人士也能理解。我特别关注书中是否会深入讲解一些皮肤科学的基础知识，比如角质层的形成与脱落、皮脂腺的功能、黑色素的生成机制等等。我希望能从根本上理解为什么我的皮肤会出现某种问题，而不是仅仅知道如何去“解决”它。我还希望书中能提供一些关于“预防”的建议，比如如何有效抵御外界环境对皮肤的伤害，如何从年轻时就建立起健康的肌肤基础，从而避免日后出现更多的肌肤困扰。这本书是否会像一位循循善诱的老师，一点点地引导我认识我的皮肤，了解它的需求，并学会如何去呵护它？我期待它能够打破一些传统的美容误区，为我揭示一些不为人知的护肤真相，让我能够真正拥有健康的、持久的“美肌”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名非常吸引人，光是“美肌”两个字就能让人联想到光滑、细腻、光彩照人的肌肤。我一直以来都对皮肤保养有着浓厚的兴趣，尝试过各种各样的方法和产品，但总觉得离理想中的“美肌”还有一定的距离。所以，当我看到这本书的时候，立刻就被它吸引了。我非常期待它能提供一些我从未接触过的、真正有效的护肤秘诀。尤其是在现今社会，各种信息泥沙俱下，很多护肤观念甚至是被误导的，我希望这本书能够拨开迷雾，为我指明一条科学、健康的美容之路。我希望能从中了解到关于皮肤的深度知识，比如皮肤的结构、不同肤质的特点、以及为什么会产生各种肌肤问题，比如痘痘、色斑、细纹等等。更重要的是，我希望它能提供一套系统性的、循序渐进的解决方案，从日常清洁、保湿、防晒，到更深层次的抗衰老、修复等，都能够有清晰的指导。我尤其关注书中是否能提及一些天然、温和的护肤方法，毕竟化学成分过多的产品可能会带来潜在的风险。这本书的书名就像一个承诺，一个关于美丽肌肤的承诺，而我，作为一个渴望拥有健康美肌的读者，正在满怀期待地翻开它，希望它能兑现这个承诺。

评分☆☆☆☆☆

对于《美肌》这本书，我有着一种近乎“朝圣”般的心情。我不是那种轻易被各种广告宣传所迷惑的人，我更看重的是知识的深度和实用性。我希望这本书能够像一本百科全书，涵盖关于皮肤健康和美容的方方面面，并且能够提供一些我之前从未接触过的、令人耳目一新的观点。比如，我一直对皮肤的微生态平衡很感兴趣，书中是否会深入探讨益生菌、益生元对皮肤健康的具体作用？或者，关于皮肤屏障的修复，除了基础的保湿，是否还有更深层次的、更具科学性的方法？我还特别关注书中是否会提及一些关于“内外兼修”的理念，毕竟健康美丽并非仅仅依赖于外在的涂抹。是否会介绍一些能够从身体内部调养，从而改善肤质的有效方法？例如，针对体内炎症、激素失调等可能影响皮肤健康的问题，书中是否会给出一些温和的建议？我希望这本书不仅仅是一个“怎么做”的指南，更是一个“为什么”的解答，能够让我从根本上理解皮肤的运作机制，从而做出更明智的护肤选择。我渴望通过这本书，能够拥有对自身肌肤更清晰的认知，并掌握一套能够长久维持健康美丽肌肤的实用策略。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，“美肌”不仅仅是皮肤的表面光滑，更是一种由内而外的健康光泽。所以，当我看到《美肌》这本书的书名时，我的第一反应是：它是否能帮助我理解肌肤的深层需求？我期待这本书能够超越简单的“涂抹”和“修饰”，而是能够深入探讨肌肤的生命周期，以及它在不同年龄、不同状态下的变化。例如，书中是否会阐述皮肤细胞的新陈代谢过程，以及如何通过科学的方法来促进这一过程，从而达到延缓衰老、保持年轻的目的？我还对书中可能提及的“皮肤心理学”感到好奇，即情绪、压力等心理因素如何影响我们的皮肤状态？以及如何通过调整心态来改善肌肤问题。我希望这本书能够提供一些关于“修复”的深入指导，比如针对受损的皮肤屏障，或者因环境污染、紫外线照射而产生的损伤，是否有具体的、可操作的修复方案？我更期待的是，这本书能够帮助我建立起一种可持续的、健康的护肤理念，让我不再盲目跟风，而是能够根据自己肌肤的真实需求，做出最恰当的选择。它应该像一位睿智的导师，引导我踏上一条真正通往健康“美肌”的道路。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本《美肌》时，心里其实带着一丝忐忑，毕竟市面上关于美容的书籍实在太多了，质量参差不齐，很多都流于表面，讲些人尽皆知的常识，或者过于推崇某些昂贵的产品，让人望而却步。我更希望的是一本能够真正“接地气”，并且具有深刻洞察力的书。我关注的不仅仅是“如何美白”或者“如何去皱”，而是更根本的“为什么”和“怎么样”。比如，为什么有些人的皮肤天生就比较好？是什么样的生活习惯和内在调理能够奠定健康的肌肤基础？书中是否会探讨饮食、睡眠、运动以及情绪对皮肤的影响？我期望它能提供一些基于科学研究的、经过验证的护肤理念，而不是一些未经证实的“偏方”或者“秘籍”。我还希望它能提供一些针对不同年龄段、不同生活环境人群的个性化建议，毕竟年轻的学生党和产后妈妈的护肤需求是截然不同的。如果这本书能够像一位经验丰富的朋友，或者一位专业严谨的皮肤科医生，娓娓道来，提供一些细致入微的指导，并且能够帮助我建立起一套真正适合自己的护肤体系，那将是非常宝贵的。我真心希望它能带来一些“哇塞”的惊喜，让我茅塞顿开，找到通往理想肌肤的真正路径。