A型血的自我說明書 9787564019235 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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羅京生著 著

圖書標籤:

• 血型性格
• A型血
• 性格分析
• 自我認知
• 心理學
• 生活指南
• 性格成長
• 人際關係
• MBTI
• 血型文化

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787564019235

商品編碼：29658059298

包裝：平裝

齣版時間：2009-07-01

基本信息

書名:A型血的自我說明書

定價：25.00元

售價：17.0元,便宜8.0元,摺扣68

作者:羅京生著

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2009-07-01

ISBN：9787564019235

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

如何處理好人際關係？究竟誰是你的**伴侶？如何找到你的財富密碼？究竟怎樣纔能健康長壽？本書將給你一切答案。

內容提要

這本書為您詳細地介紹瞭A型嚮人的性格、愛情婚姻、人際交往、事業財富、健康養生等方麵的內容。也為您介紹瞭與A型血人的相處之道，共事之道。無論您是不是A型血的人，打開這本書，都會發現受益良多。瞭解您自己，瞭解您周圍的人，就從這本《A型血的自我說明書》開始吧！
◆招，教你發揮血型的優點，剋服與生俱來的不足，邁嚮人生新起點
◆第二招，教你找到*自己的朋友，結交一生相托的情誼；
◆第三招，性格決定命運，你想要怎樣的命運一切都在自己手中；
◆第四招，教你點燃愛情之火，尋找幸福的伴侶：
◆第五招，教你選擇適閤自己的職場生活，走嚮成功之路；
◆第六招，認清自我，確定目標，教你走嚮成功的素質；
◆第七招，紛雜的人際關係怎樣處理教你職場與生活中的與人相處之道
◆第八招，君子愛財，取之有道，教你發掘人生中的每一桶金；
◆第九招，從改變開始，審視自我是改善自我的前提；
◆第十招，健康是一切的保障，教你打理齣健康的自己。

目錄

作者介紹

羅京生 第四軍區大學畢業，現為航天七三一醫院主任醫師。

文摘

序言

《解碼人類特質：從基因到行為的深度探索》 一部關於人類多樣性、適應性與潛能的宏大敘事 本書概述： 《解碼人類特質：從基因到行為的深度探索》並非一部聚焦於特定生物學分類的指南，而是一部橫跨遺傳學、行為科學、社會學和心理學的前沿整閤性著作。它旨在解析人類作為一個物種，其內部驚人的復雜性和適應性是如何在漫長的進化曆程中被塑造，並深刻影響著我們日常的認知、情感和社會互動。本書的視角超越瞭單一的生理標記，深入探討瞭構成“人之所以為人”的深層結構和動態過程。 第一部分：奠基：生命的藍圖與變異的引擎 本部分將人類的個體差異置於宏大的生物學框架下進行考察。 1. 基因組的奧秘與錶觀遺傳的調控： 探討人類基因組計劃的後續研究，重點不再是簡單的基因識彆，而是復雜的基因調控網絡。我們將深入分析非編碼DNA（“暗物質”）在塑造復雜性狀中的作用，以及錶觀遺傳學機製——即環境信息如何無需改變DNA序列本身，就能永久性地影響基因錶達。這部分將詳細闡述DNA甲基化、組蛋白修飾等關鍵過程，解釋為什麼即使在同卵雙胞胎中，隨著年齡的增長，行為模式和健康風險也會逐漸産生分歧。 2. 進化心理學的基石：適應性模塊的形成： 迴溯人類認知和情感的遠古起源。本書將審視一係列關鍵的進化壓力——如捕食者威脅、擇偶競爭、群體閤作的必要性——是如何雕刻齣我們大腦中根深蒂固的啓發式思維（Heuristics）和情感反饋迴路。我們會剖析恐懼、厭惡、信任等基本情感的演化意義，並探討現代生活環境與這些“史前軟件”之間的不匹配（Mismatch Theory）如何導緻當代許多心理睏擾。 3. 內分泌係統的交響樂：激素的無聲指令： 詳盡分析皮質醇、睾酮、雌激素和催産素等關鍵激素在調節壓力反應、攻擊性、依戀行為和風險決策中的復雜交互作用。重點在於理解激素水平的個體差異如何為相同的外部刺激産生截然不同的內部體驗和外部反應。例如，探討催産素在構建群體內部凝聚力的同時，如何可能強化群體間的排斥性。 第二部分：構建：認知、感知與信息的過濾 本部分聚焦於信息處理的機製，闡釋個體如何感知和解釋世界，以及這些過程如何構建齣我們獨特的現實體驗。 4. 認知風格的譜係：從直覺到分析： 深入研究人類思維的兩種主要模式：係統1（快思考）和係統2（慢思考）的神經生物學基礎和應用邊界。本書將分析不同個體在依賴直覺和進行審慎分析之間的傾嚮性差異。這部分將結閤認知神經科學的最新發現，解釋決策疲勞、注意力分配的資源限製，以及認知靈活性（Cognitive Flexibility）這一核心執行功能的培養路徑。 5. 感覺輸入的個體化：閾值與敏感性： 探討視覺、聽覺、觸覺等感覺係統的差異，這些差異遠超臨床診斷的範疇。我們將介紹感覺處理敏感度（Sensory Processing Sensitivity，SPS）的概念，解釋為什麼某些人對環境中的細微變化（光綫強度、噪音頻率、氣味分子）反應更為強烈，以及這種高敏感性如何在藝術創作、復雜係統分析中成為一種優勢。 6. 記憶的重構性：敘事自我與時間感： 記憶並非錄像帶，而是持續的重構。本章將剖析情景記憶、程序性記憶和語義記憶的相互影響。重點分析“敘事自我”（Narrative Self）的形成過程，即我們如何通過選擇性地提取和重新編織過去的事件，來構建連貫的身份認同。對創傷記憶和遺忘機製的討論將揭示記憶在自我保護和適應性中的雙重角色。 第三部分：互動：社會性、文化與群體動力學 人類是高度社會化的物種，本部分探討個體特質如何在社會環境中被放大、修正或抑製。 7. 共情（Empathy）的層次結構：從鏡像神經元到道德判斷： 細緻區分認知共情（理解他人的想法）、情感共情（感受他人的情緒）和同情心（采取幫助行動）。本書將展示這些共情能力在不同人際關係中的不同錶現，並探討共情在道德決策中的核心作用，以及過度共情可能帶來的“共情疲勞”。 8. 依戀理論的終身印記：安全基石與關係模式： 依據依戀理論的最新發展，解析早期與看護者的互動模式如何固化為成年後的親密關係模闆。我們將詳細描述安全型、迴避型、焦慮型和紊亂型依戀模式，並闡述它們在職業閤作、友誼維持和浪漫伴侶選擇中展現齣的可預測性。 9. 身份認同的流動性與群體歸屬： 探討社會認同理論，分析個體如何通過區分“內群體”和“外群體”來構建自我價值感。本章將審視群體極化（Group Polarization）現象、領導力風格的演變，以及文化規範如何潛移默化地塑造瞭個體對成功、失敗、努力和運氣的理解，從而影響其長遠的動機和目標設定。 第四部分：潛能：適應、學習與心智的塑形 最後一部分轉嚮積極心理學和神經可塑性領域，探討個體改變和成長的內在機製。 10. 心智成長的彈性：神經可塑性與持續學習： 介紹大腦在整個生命周期中重塑自身連接的能力。本書將重點討論“成長型心態”（Growth Mindset）的生物學基礎，即相信能力可以通過努力和策略改善的可能性。我們將解析學習新技能（如語言、樂器）對大腦結構産生的實際物理改變。 11. 動機的驅動力：內在渴望與外在奬勵的平衡： 區分並量化內在動機（源於興趣和滿足感）和外在動機（源於奬勵或懲罰）。探討過度依賴外在奬勵如何“侵蝕”內在動機的現象。本書將提供實用的框架，幫助讀者識彆並優化驅動自己長期目標的真正核心動力。 12. 跨越障礙：壓力下的復原力（Resilience）機製： 探究個體從重大逆境中恢復的能力。復原力並非天生，而是認知應對策略、社會支持網絡和生理調節能力（如迷走神經張力）的綜閤體現。本章將解析那些成功應對過往創傷的個體，其思維模式與行動策略的共同點，為讀者提供一套科學構建心理韌性的藍圖。 總結： 《解碼人類特質》是一部引導讀者從分子到社會層麵，全麵理解人類復雜性的工具書。它不提供簡單的標簽，而是提供理解差異和發掘潛能的深入視角，鼓勵讀者以更精準、更具同理心的眼光審視自己和周圍的世界。

評分☆☆☆☆☆

《A型血的自我說明書》這個書名，在我看來，不僅僅是關於一個血型，更像是一份關於“我”的獨特指南。我常常在想，我們每個人身上都有一些與生俱來的特質，而血型或許就是其中一種重要的載體。這本書的齣現，讓我覺得終於有一個地方，可以去深入地探尋A型血的特質究竟意味著什麼。我猜測，這本書不會是那種簡單的“A型血的人都怎樣怎樣”的概括性論斷，而是會引導讀者去發現自己身上A型血特質的具體錶現。比如，在工作上，A型血的認真和負責是否會讓他們成為優秀的執行者？在人際關係中，他們的謹慎和同理心又會如何影響他們的溝通方式？我更期待的是，這本書能提供一些視角，讓我能夠更全麵地理解自己，甚至能夠更好地與不同血型的人進行有效的溝通和互動。它會不會像一本“使用手冊”，讓我更懂得如何“優化”我的A型血特質，活齣更精彩的人生？

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《A型血的自我說明書》吸引瞭我，因為我本身就是A型血，而且一直對血型與性格的關係抱有濃厚的興趣。我經常聽到一些關於A型血的說法，比如他們比較認真、一絲不苟，或者容易焦慮。但這些說法總是零散的，而且很多時候會帶有刻闆印象。《A型血的自我說明書》這個名字，讓我覺得它可能會提供一個更係統、更全麵的視角。我希望這本書能夠深入地剖析A型血的內在特質，不僅僅是錶麵的性格描述，而是能夠挖掘齣A型血在思維模式、行為習慣、情感錶達等方麵的一些更深層次的特點。比如，A型血的人在做決策時會有怎樣的考量？他們在壓力下會如何反應？他們與他人建立深層連接的方式是什麼樣的？我更期待的是，這本書能提供一些實用的方法，幫助我更好地理解自己，甚至提升自我認知，從而更有效地與周圍的人相處。

評分☆☆☆☆☆

說實話，看到《A型血的自我說明書》這個書名，我腦海裏閃過的是那種“星座”一樣的解讀，有點半信半疑，又有點躍躍欲試。你知道的，坊間關於血型性格的說法太多瞭，有時候覺得靠譜，有時候又覺得純屬娛樂。但是，這本書名字的“自我說明書”這幾個字，卻讓我覺得它可能更有深度。它不是簡單的“你是A型血，所以你是這樣”，而是更像在提供一種“說明書”，引導你去發現、去理解，甚至去“使用”A型血的特質。我猜這本書可能不會止步於一些流於錶麵的性格描述，而是會深入到A型血在人際關係、工作方式、情緒管理等方麵可能存在的特點。有沒有可能，它會提供一些讓A型血更懂得如何與B、O、AB型血的人相處的小技巧？又或者，它會點齣A型血在麵對壓力時的獨特反應，並給齣相應的建議？我真的很想知道，這本書會以怎樣的方式，來“說明”一個A型血的“我”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字很彆緻，“A型血的自我說明書”，一聽就讓人覺得新奇有趣，好像打開瞭一個未知的盒子，裏麵裝著關於“我”的秘密。我平時就挺喜歡瞭解一些關於血型的小知識，總覺得血型好像真的會影響性格，雖然科學上沒有明確的定論，但大傢對此樂此不疲。拿到這本書，我的第一反應就是：這下可好，終於有瞭一本專門為A型血準備的“攻略”瞭！我迫不及待地翻開，想看看作者是如何解讀A型血的特質的。是會強調A型血的細心、責任感，還是會提及他們的拘謹、完美主義？亦或是會有一些我從未意識到的A型血的隱藏屬性？這本書的封麵設計也很有意思，簡潔卻不失設計感，讓人忍不住想進一步探究。我期待它能帶給我一些驚喜，讓我對自己的血型有更深入的認識，甚至可能因此找到一些提升自我、更好地與他人相處的方法。這本書會不會像一本私人定製的心理測試報告，又或者是一本生活指南，告訴我如何在這個世界上更舒適地“A型”下去？我非常好奇。

評分☆☆☆☆☆

當我在書店看到《A型血的自我說明書》時，立刻被它樸實卻充滿智慧的書名所吸引。作為一個A型血的人，我一直對這類話題非常感興趣，但很多時候感覺市麵上關於血型性格的書籍都比較淺顯，缺乏深入的洞察。《A型血的自我說明書》這個名字，讓我覺得它可能不僅僅是簡單的性格分類，而是更側重於一種自我探索和理解的過程。我非常好奇這本書會如何解讀A型血在日常生活中的種種錶現。是會詳細分析A型血在社交場閤的拘謹，還是會揭示他們在麵對情感時的細膩？更重要的是，我希望這本書能夠提供一些有價值的見解，幫助我更好地認識自己的優點和局限，並提供一些實用的建議，讓我能夠更有效地發揮A型血的優勢，同時也能更好地處理可能遇到的挑戰。我期待這本書能成為我瞭解自己、接納自己的一麵鏡子。