德国专业头脑训练大师——超常记忆力游戏 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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德维克，马颖 著

图书标签:

• 记忆力
• 大脑训练
• 思维导图
• 学习方法
• 自我提升
• 心理学
• 德国
• 超常记忆力
• 训练
• 游戏

店铺： 华文京典专营店

出版社： 中国少年儿童出版社

ISBN：9787514801866

商品编码：29665528700

包装：平装

出版时间：2011-05-01

基本信息

书名：德国专业头脑训练大师——超常记忆力游戏

定价：18.00元

作者：(德)维克,马颖

出版社：中国少年儿童出版社

出版日期：2011-05-01

ISBN：9787514801866

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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内容提要

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　　你是不是曾因记忆力不如人而苦恼？让这本《超常记忆力游戏(德国原版引进)》(作者托马斯·维克)来帮你吧！只要翻开这本书，里面妙趣横生的习题、谜语和游戏会让你的记忆力突飞猛进！你很想知道：怎样才能有效地提高记忆力？什么方法可以让观察力更敏锐？大脑的哪些功能是可以不断提升的？《超常记忆力游戏(德国原版引进)》将准确生动地为你一一解答。更棒的是，通过循序渐进的记忆力游戏，你的注意力、语言能力、空间想象能力乃至创造力都会得到大幅度的提升。还等什么？快来接受挑战，让自己变得更聪明，自我吧！

目录

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前言
导论和背景知识
初级
记忆力能够训练吗
练习题
二级
记忆力的多种表现形式
练习题
三级
掌握信息的结构，有效提高记
练习题
四级
提高记忆力需要涉及很多个领域
练习题
五级
记忆力和创新
练习题
参答案

作者介绍

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文摘

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序言

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德国专业头脑训练大师——超常记忆力游戏 书籍介绍 《德国专业头脑训练大师——超常记忆力游戏》 是一本深度融合了德国严谨思维训练体系与前沿记忆科学成果的实战手册。它并非简单地罗列记忆技巧，而是通过一套系统化、循序渐进的训练流程，旨在全面提升读者的记忆效率、专注力以及信息处理能力。本书的独到之处在于，它摒弃了枯燥的理论灌输，转而采用“游戏化”的实战演练模式，让读者在解决一个个精心设计的“脑力谜题”过程中，不知不觉地掌握提升记忆力的核心秘诀。 本书的架构旨在覆盖记忆过程的每一个关键环节：从基础的注意力构建，到信息的编码、储存、提取，直至应对高强度的信息输入和输出需求。它强调的不仅仅是“记住什么”，更是“如何高效地记住，并能随时调用”。 --- 第一部分：基石构建——注意力与感官的重塑 本部分聚焦于记忆的源头：注意力与感官的敏锐度。德国的认知心理学研究强调，缺乏专注的输入，任何记忆技巧都是空中楼阁。 第一章：专注力的“量子捕捉” “五感同步”训练法： 介绍如何激活视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉的协同作用，以创建更丰富、更不易褪色的初始记忆痕迹。例如，通过特定的环境音乐和嗅觉提示，强化对特定信息（如外语词汇或复杂公式）的即时联想。 分心抵抗力： 引入“意念屏障”技术，通过一系列定时、渐进的冥想和专注力游戏（如追踪复杂的几何图形运动轨迹），训练大脑在干扰环境下保持信息流的稳定。 短期记忆的“缓存优化”： 探讨如何管理工作记忆的负荷。设计了“连续数字链重构”挑战，要求读者在只听一遍的情况下，逆序或按特定规则（如奇偶交替）复述超过十五位的随机数字串，从而强行拉伸工作记忆的容量极限。 第二章：视觉化引擎的启动 记忆的本质是创造图像。本章深入挖掘如何将抽象概念转化为生动、夸张、甚至荒谬的视觉符号。 动态图像联想法： 区别于静态的图像联想，本方法强调画面的“动感”和“场景化”。例如，学习历史事件时，不再是记住日期和人名，而是想象一个正在发生夸张动作的微缩场景，并将其嵌入一个熟悉的“记忆宫殿”路径中。 色彩与情绪编码： 探讨色彩心理学在记忆中的应用。为不同的信息类别赋予特定的“情绪色谱”，例如，将所有关键定义编码为深蓝配以轻微的紧张感，将不重要的辅助信息编码为柔和的黄绿色。 --- 第二部分：系统进阶——编码、串联与提取 本部分是全书的核心，详细拆解了德国教育体系中用于处理复杂知识体系的记忆串联技术。 第三章：记忆宫殿的“城市规划” 本书提供的宫殿构建法，强调结构的逻辑性而非仅仅是空间感。 逻辑路径构建： 教授如何根据信息的内在逻辑（时间顺序、因果关系、层级结构）来设计宫殿的“行走路线”，确保提取信息的顺序是自然且流畅的，而非随机跳跃。 “微场景”的容量最大化： 讲解如何在一个固定的宫殿节点上，部署多个相互关联的“微场景”来存储大量相关联的信息簇，从而突破传统宫殿的容量限制。 第四章：链式与网状记忆法 这是应对知识体系化学习的关键。 “桥梁锚点”技术： 针对跨领域学习（如将数学概念应用于物理问题），设计了如何创建“桥梁锚点”——一个能同时与两个不同知识体系产生强烈联想的复合图像。 “思维导图”的立体化应用： 介绍如何将二维的思维导图转化为三维的“知识树”，利用空间方位（上方、下方、中心、边缘）来区分主次和关联强度，极大地提高了信息检索的速度。 第五章：数字与抽象概念的“符号游戏” 处理数字和无形概念，需要一套专门的解码系统。 主系统（Major System）的德式优化： 对传统主系统（将数字转换为辅音）进行了修正，使其更贴合德语发音和常用的专业术语缩写结构，提高了编码的效率和准确性。 “抽象物化”练习集： 专门为学习法律条文、金融模型或哲学概念设计的一系列练习，要求读者将抽象的“原则”、“义务”、“利率”等概念，具象化为可触碰、可互动的实体模型。 --- 第三部分：实战演练——高负荷下的记忆维护 本部分转向记忆的实际应用、遗忘的抵抗以及长时记忆的巩固。 第六章：高效复习的“间隔矩阵” 打破“死记硬背直到记住为止”的低效循环。 “遗忘曲线微调器”： 介绍一种基于个人实时反应速度动态调整复习时间的算法（而非固定的时间间隔），用以最大化每次复习的效率，避免无效重复。 “压力下的提取测试”： 设计模拟考试环境的计时挑战，要求读者在极短时间内，从“记忆宫殿”中提取特定区块的信息，以训练大脑在压力下的稳定性。 第七章：睡眠与记忆的“夜间整理师” 利用大脑在睡眠期间的整理过程来固化白天所学。 睡前“关键信息重放”： 推荐一套特定的声音频率和呼吸节奏组合，用于在入睡前进行最后一次关键信息的快速回顾，以确保这些信息被优先标记为“重要”。 快速入眠的记忆诱导： 探讨如何通过在白天建立的特定气味或触觉提示，在夜间重复激活，帮助大脑更快进入深度记忆巩固阶段。 第八章：综合挑战与脑力竞技场 本章提供一系列源自德国脑力锦标赛的综合性游戏，旨在将前面所学的技巧融会贯通。 “盲文与人脸匹配”挑战： 结合了空间记忆、数字系统和人脸识别的复杂任务，要求读者在短时间内记忆多组随机组合的编码信息。 “百科全书式问答”模拟： 训练读者在被随机提问不同领域信息时，能迅速定位到记忆网络中的正确分支并提取答案，达到全方位、无死角的知识调用能力。 结语：超越记忆的思维革命 本书最终目标是让记忆成为一个自然而然的副产品，而非学习的主要负担。通过系统化的训练，读者将体验到思维清晰度、信息处理速度和解决复杂问题的能力的全面飞跃。掌握了这些技术，您将不再是信息的被动接收者，而是主动构建知识帝国的架构师。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在购买这本书之前，我对于“超常记忆力”这个词是持怀疑态度的。总觉得这东西要么是天生的，要么就是一些噱头。但是，《德国专业头脑训练大师——超常记忆力游戏》这本书彻底颠覆了我的认知。它更像是一本“脑力健身指南”，而不是那种告诉你“秘诀”的速成手册。作者没有承诺让你一夜之间变成记忆大师，而是循序渐进地引导你认识自己大脑的潜力，并通过一系列科学、系统性的训练来激发它。我特别喜欢书中关于“联想记忆法”和“地点法”的讲解，这些方法听起来并不新鲜，但作者的讲解却深入浅出，并且提供了大量生动形象的案例，让我能够非常直观地理解如何运用。举个例子，书里教我如何记住一长串数字，我尝试了用它提供的方法，结果发现比我之前死记硬背要高效得多，而且记忆也更牢固。这本书的语言风格非常专业，但又不失趣味性，阅读起来一点也不枯燥。它让我明白，记忆力是可以后天培养的，关键在于找到正确的方法并持之以恒地练习。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，每个人都拥有比自己想象中更强大的大脑潜能。《德国专业头脑训练大师——超常记忆力游戏》这本书，就像一把钥匙，为我打开了认识和开发大脑潜能的大门。它并不是那种“速成”的鸡汤文，而是提供了一套严谨、系统且可操作性极强的训练体系。我特别欣赏书中对“训练”二字的强调，它告诉我们，记忆力就像肌肉一样，需要通过科学的锻炼才能变得强大。我尝试了书中的一些“主动回忆”和“间隔重复”的练习，发现效果非常显著。以前觉得很难记住的知识点，现在通过这些方法，不仅记住了，而且理解得更深刻了。这本书的语言风格非常专业，但又充满了智慧和鼓励，让我觉得作者是一位真正懂大脑、懂教育的专家。它不仅仅教会了我如何记住更多的东西，更重要的是，它让我看到了一个全新的学习和思考方式，让我对自己的学习能力和未来的发展充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的初衷，是想帮孩子提高学习成绩，想着如果他能拥有超常记忆力，那学习起来肯定会事半功倍。但读着读着，我发现这本书对我自己的吸引力丝毫不亚于孩子。里面的很多训练方法，比如“注意力集中训练”和“逻辑推理游戏”，不仅对孩子的思维发展有益，对我们成年人来说，也是一种非常好的“脑部按摩”。我平时工作压力大，有时候会感到脑子很“钝”，这本书就像是为我量身定做的“清醒剂”。我尤其欣赏书中强调的“理解性记忆”，它不是让你死记硬背，而是鼓励你去理解事物的本质，然后用更有效的方式去编码和提取信息。我尝试用书中介绍的一些方法来回顾我的工作内容，发现比以前更容易抓住重点，也更不容易遗忘细节。而且，这本书的设计也非常人性化，章节划分清晰，每个练习都配有详细的说明和反馈机制，让我能够清楚地知道自己的进步。我感觉这本书不仅是一本关于记忆力的书，更是一本关于如何更好地学习和思考的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是一本神奇的宝藏！我一直觉得自己记性不太好，总是记不住人名，重要的会议内容也常常要翻笔记。这次抱着试试看的心态买下了这本《德国专业头脑训练大师——超常记忆力游戏》，完全没有想到它能给我带来这么大的惊喜。刚拿到书的时候，就被它厚实的封面和精美的排版吸引了，感觉很有分量，一看就不是那种敷衍之作。打开来，里面的内容更是让我眼前一亮。它并没有像市面上很多记忆力书籍那样，上来就讲一些晦涩难懂的理论，而是非常接地气地从最基础的观察力、注意力训练开始。我印象最深刻的是关于“视觉化”的练习，教我如何将抽象的数字或者文字转化为生动的图像，然后将这些图像串联起来形成故事。刚开始练习的时候觉得有点困难，但是坚持下去，我发现自己真的能记住越来越多的东西。尤其是书里设计的一些小游戏，特别有趣，我经常和家人一起玩，大家都被里面的一些脑力挑战给吸引住了。它不仅仅是教你记忆技巧，更重要的是培养一种积极思考、主动学习的习惯。现在，我发现自己不仅在工作上效率提高了，生活中也变得更加自信和有条理了。

评分☆☆☆☆☆

我一直对科学和心理学领域的内容很感兴趣，尤其是一些能够帮助我们提升自我能力的研究。当我在书店看到《德国专业头脑训练大师——超常记忆力游戏》时，我被它“专业”和“游戏”两个词的结合吸引了。我原本以为会是枯燥的理论讲解，但这本书的内容让我耳目一新。它巧妙地将科学的记忆原理融入到各种有趣的“游戏”中，让学习过程变得充满乐趣。我记得其中一个关于“编码技巧”的部分，作者用非常形象的比喻解释了如何将信息转化为大脑更容易理解的形式，这对我来说是颠覆性的认知。书中提供的练习，涵盖了从基础的视觉记忆到更复杂的逻辑推理，让我能够全面地锻炼自己的大脑。更重要的是，这本书不仅仅是教授技巧，它还非常注重培养读者“主动思考”和“建立联系”的能力，这让我觉得它不仅仅是一本“速记”手册，而是一本真正能帮助我提升思维能力的著作。