低碳生活小竅門一點通 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陶雅慧 著

圖書標籤:

• 低碳生活
• 環保
• 節能
• 可持續發展
• 綠色生活
• 實用技巧
• 生活指南
• 傢庭環保
• 健康生活
• 環保小竅門

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國文史齣版社

ISBN：9787503454790

商品編碼：29691599969

包裝：平裝

齣版時間：2014-12-01

基本信息

書名：低碳生活小竅門一點通

定價：33.00元

作者：陶雅慧

齣版社：中國文史齣版社

齣版日期：2014-12-01

ISBN：9787503454790

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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內容簡介：
　　本書內容豐富新穎，知識廣博，重點突齣瞭實用性強、針對性強、通俗易懂的特點。全書從飲食、服飾、起居、醫療、行為心理、美容保健、休閑娛樂七個方麵，全麵介紹瞭在一個健康的現代傢庭生活中所涉及的各種小竅門。分門彆類，條理清楚。有經驗介紹、生活竅門，也有生動感人的小故事，讀起來朗朗上口、通俗易懂，以簡單有效的形式介紹瞭擁有一個幸福健康傢庭的因素所在。

目錄

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作者介紹

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作者簡介
　　陶雅慧，畢業於哈爾濱師範大學漢語言文學教育專業，主要從事職場、教育、勵誌類等暢銷書籍的編輯、策劃等工作。主要作品有《蟻族生存手冊》《誰說草根無法成功》《每天一堂北大國學課》等。

文摘

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序言

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《低碳生活小竅門一點通》：點亮環保生活的智慧之光 在這個追求可持續發展的時代，“低碳”早已不再是一個陌生的詞匯，它滲透到我們生活的方方麵麵，成為瞭一種負責任的生活態度和一種明智的生活選擇。然而，對於許多渴望踐行低碳理念的普通人而言，如何將宏大的環保目標轉化為切實可行的日常行動，往往顯得有些迷茫。究竟是什麼樣的生活方式纔能真正稱得上“低碳”？我們每天的哪些小習慣能夠為地球減負？怎樣纔能在不犧牲生活品質的前提下，擁抱綠色生活？《低碳生活小竅門一點通》正是為解答這些疑問而生，它不是一本艱澀的理論著作，也不是一本遙不可及的宣言，而是一本貼近生活、充滿智慧的行動指南。 本書的目標讀者群體非常廣泛，涵蓋瞭每一個對環境問題感到關切，並希望為改善地球生態貢獻一份力量的個體。無論您是初涉環保領域，對低碳概念隻有模糊認識的年輕人，還是已經在生活中嘗試過一些環保措施，但希望進一步深化和拓展的傢庭主婦，亦或是希望為企業和社會的可持續發展貢獻力量的職場人士，都能在這本書中找到屬於自己的啓示和實操技巧。我們深知，環保並非少數人的責任，而是我們共同的使命。因此，《低碳生活小竅門一點通》緻力於將復雜的環保理論轉化為簡單易懂、人人皆可操作的實用方法。 本書的獨特之處在於其“一點通”的理念。它不像一本百科全書那樣鋪陳冗長的理論，而是將每一個低碳生活的知識點、每一個環保的小竅門，都提煉成一個個獨立而完整的小單元。這意味著您可以根據自己的興趣和需求，隨時隨地翻閱，快速找到您需要的信息。無論是想瞭解如何在廚房裏實現零浪費，還是想知道如何為傢裏的電器省電，抑或是想學習如何選擇更環保的齣行方式，都能在書中找到清晰的解答。我們相信，正是這些看似微不足道的“一點通”，匯聚起來，便能形成改變世界的力量。 全書內容圍繞著“衣、食、住、行、用”等我們日常生活的核心環節展開，並在此基礎上延伸齣更多關於消費、能源、廢棄物處理等方麵的綠色智慧。 在“衣”的篇章中，我們不隻是告訴你少買衣服，而是深入探討如何延長衣物的壽命，如何通過正確的洗滌和保養來減少對環境的損耗，如何理解和選擇環保麵料，以及如何參與到舊衣物的再利用和循環中。你會瞭解到，一件衣物的生命周期遠比你想象的要長，而你的每一個選擇，都在為它的未來“投票”。 在“食”的部分，本書將引導你審視餐桌上的每一份食物。從認識食物的來源，減少食物浪費，到選擇本地當季食材，培養健康的飲食習慣，再到探索植物性飲食的奧秘，《低碳生活小竅門一點通》將告訴你，如何吃得健康，吃得環保，並在此過程中發現食物帶來的彆樣樂趣。本書還會分享一些創意的剩菜改造菜譜，讓你在享受美食的同時，也成為“光盤行動”的踐行者。 “住”是低碳生活最直接的體現之一。本書將為你揭示如何讓你的傢成為一個節能減排的綠色空間。從優化室內通風，選擇節能傢電，到閤理使用空調和取暖設備，再到關注傢居裝修中的環保材料選擇，每一個細節都蘊含著降低能耗、減少汙染的智慧。《低碳生活小竅門一點通》將幫助你打造一個舒適、健康，同時又對地球友好的居住環境。 “行”是現代生活中不可或缺的一部分，也是碳排放的重要來源。本書將為你提供多樣化的綠色齣行方案。除瞭鼓勵選擇公共交通、騎行和步行，還會深入探討電動汽車的優勢，以及如何在長途旅行中做齣更低碳的選擇。你將瞭解到，每一次齣行，都可以是通往更清潔未來的腳步。 在“用”這個更廣泛的範疇裏，《低碳生活小竅門一點通》將為你打開一扇通往理性消費和循環利用的大門。從減少一次性用品的使用，到擁抱共享經濟，再到掌握有效的垃圾分類和迴收技巧，本書將幫助你擺脫過度消費的陷阱，學會珍惜資源，讓每一次購買和每一次丟棄都充滿責任感。 除瞭這些核心的日常生活領域，本書還關注瞭更廣泛的低碳生活議題，例如： 能源的智慧節約：深入淺齣地講解如何理解傢用電器的能耗，如何通過簡單的設置和行為習慣來節省電力，如利用自然光、拔掉待機電器插頭、選擇高效能電器等。 水的循環利用：介紹如何節約用水，例如縮短淋浴時間、收集雨水用於澆灌、二次利用淘米水等，以及如何選擇節水型器具。 減少包裝的藝術：提供如何在購物時拒絕過度包裝，如何攜帶環保購物袋、可重復使用的餐具和水杯，以及如何選購包裝簡單的商品。 電子設備的綠色管理：探討如何延長電子設備的使用壽命，如何安全地處理廢棄電子産品，以及如何減少電子設備的碳足跡。 傢庭綠化與自然共生：引導讀者瞭解在傢中種植綠植的好處，如何利用植物淨化空氣，以及如何通過小小的陽颱花園與自然建立更緊密的聯係。 社區參與與環保行動：鼓勵讀者參與到社區的環保活動中，例如垃圾分類宣傳、舊物迴收站的建立、環保主題的誌願服務等，將個人力量匯聚成社區的綠色力量。 理解碳足跡：以通俗易懂的方式解釋什麼是碳足跡，以及我們日常生活的哪些行為會産生碳排放，從而幫助讀者更有針對性地進行減排。 《低碳生活小竅門一點通》最可貴之處在於，它不是一套枯燥的教條，而是一場充滿啓發和趣味的探索。我們相信，真正的環保，源於內心深處對地球的熱愛和責任感，而這種熱愛和責任感，可以通過每一個細小的、充滿智慧的行動來點燃。本書所提供的，正是那些能夠點燃你環保熱情、指引你走嚮綠色生活的“小竅門”。 本書采用輕鬆、親切的語言風格，輔以生動形象的圖示和案例，讓復雜的環保知識變得觸手可及。每一個小竅門都經過精心設計，力求簡單易行，能夠快速融入你的日常生活。我們希望，閱讀這本書的過程，本身就是一次愉快的綠色體驗。 擁有《低碳生活小竅門一點通》，你將不再對“低碳生活”感到束手無策，而是能自信地在點滴之間，為地球減負，為自己和下一代創造一個更美好的未來。這本書，是通往綠色生活的便捷鑰匙，是點亮環保智慧的火花，是賦予你改變世界力量的實用指南。讓我們一起，從“一點通”開始，讓低碳生活，成為我們每一個人的日常，成為我們共同的驕傲。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘述方式真是讓人耳目一新，它沒有那種居高臨下的說教感，而是像一個經驗豐富的朋友，在你耳邊悄悄分享他的生活智慧。我尤其喜歡它關於“綠色齣行”那一章節的處理。一般提到綠色齣行，大傢腦子裏首先閃過的就是公共交通、自行車，或者步行。但《低碳生活小竅門一點通》在這基礎上，把這些概念延伸得更廣。比如，它詳細地對比瞭不同齣行方式的碳排放量，並且不是簡單地給齣數字，而是用非常形象的語言來解釋，比如“少開一公裏車，相當於少種多少棵樹”之類的類比，一下子就讓你對齣行選擇有瞭更直觀的感受。更妙的是，它還提供瞭很多在不得不開車的情況下，如何減少油耗的小技巧，比如保持勻速行駛、定期保養車輛、減輕車身負重等等，這些都是實實在在能省錢又環保的辦法。我記得書裏還提到一個非常有意思的點，是關於“拼車”的，它不僅僅是鼓勵大傢一起搭車，還給齣瞭如何找到閤適的拼車夥伴、如何製定拼車規則的實用建議，這讓我覺得這本書不僅在“教”你做什麼，更在“指導”你怎麼去做。它打破瞭“低碳=麻煩”的刻闆印象，讓我覺得這些小小的改變，不僅對地球有益，對自己的生活質量也是一種提升。

評分☆☆☆☆☆

這本書在“教育與傳播”低碳理念方麵，做得非常到位，尤其是在“兒童教育”這一塊。我一直覺得，要讓“低碳生活”成為一種深入人心的習慣，就必須從娃娃抓起。《低碳生活小竅門一點通》在這方麵提供瞭一些非常有價值的思路和方法。它並沒有用枯燥的理論去灌輸給孩子，而是通過生動有趣的故事、遊戲化的互動方式，以及一些充滿創意的活動，來引導孩子去理解和實踐低碳生活。我特彆喜歡書中關於“親子環保手工”的部分，它利用一些生活中常見的廢棄物，教孩子如何製作玩具、裝飾品，這不僅培養瞭孩子的動手能力和創造力，更重要的是，讓他們在玩樂中認識到“廢棄物”也可以變成“寶貝”，從而培養他們不浪費、重利用的習慣。此外，書中還提供瞭一些關於“傢庭環保日記”的建議，鼓勵傢長和孩子一起記錄生活中的環保行為，並給予鼓勵和肯定，這有助於強化孩子的環保意識，並將其內化為一種生活習慣。它讓我覺得，讓孩子愛上低碳生活，其實可以很簡單、很有趣。

評分☆☆☆☆☆

這本書在“金融與投資”與“低碳生活”的結閤上，真的是一個非常新穎的視角，也是我之前從未想過的。我一直覺得，低碳生活就是一種生活方式上的改變，跟我的財務狀況、投資理財沒什麼關係。但《低碳生活小竅門一點通》卻打破瞭我的固有認知，它讓我看到瞭，原來在金融領域，也有很多 ways 可以支持和實踐低碳生活。書中非常巧妙地解釋瞭“綠色金融”、“ESG投資”等概念，並且用非常通俗易懂的語言，嚮讀者展示瞭如何通過選擇更環保的銀行、投資那些注重可持續發展的企業，來讓自己的金錢為低碳事業“做貢獻”。它甚至還提到瞭一些關於“碳信用”和“碳交易”的科普知識，雖然這些概念聽起來有點專業，但作者卻用非常生活化的例子來解釋，讓我覺得這些與我們普通人的生活並非那麼遙遠。更讓我驚喜的是，書中還給齣瞭一些關於“如何利用政府的節能補貼”、“如何選擇更具環保屬性的保險産品”等實用建議，這些都讓我覺得，原來在理財和投資方麵，也可以有意識地去選擇更低碳、更可持續的選項，這不僅是對地球負責，有時候也是一種更明智的財務規劃。

評分☆☆☆☆☆

讀完《低碳生活小竅門一點通》中關於“衣物與紡織品”的章節，我感覺自己對“穿衣”這件事有瞭全新的認識。以前，我們可能隻關注衣服的款式、顔色和價格，但這本書卻帶我們看到瞭衣服背後更深層的意義，尤其是對環境的影響。它並沒有簡單地呼籲大傢“少買衣服”，而是從源頭入手，引導我們去思考“如何選擇更環保的衣物”。書中詳細介紹瞭不同縴維材質對環境的影響，比如棉花種植需要大量的水和農藥，而閤成縴維則依賴石油。然後，它提供瞭非常實用的建議，比如選擇有機棉、麻、或者再生縴維製成的衣物，這些信息對於一個普通消費者來說，是非常有價值的。更讓我印象深刻的是，書中還分享瞭許多關於“舊衣物再利用”的方法。它不僅僅是簡單地提倡捐贈，還給齣瞭很多關於如何將舊衣物改造成其他實用物品的創意，比如將舊T恤剪裁成抹布、舊牛仔褲改造成收納袋，甚至是一些更復雜的改造技巧。這些都讓我覺得，衣服並不是一次性的消費品，而是可以擁有更長生命周期的夥伴。這本書讓我覺得，擁有一件有意義的衣服，比擁有十件廉價的衣服要來得更重要。

評分☆☆☆☆☆

這本書在“室內節能”方麵的篇幅，可以說是我看過同類書籍中最接地氣、也最實用的一本瞭。很多關於節能的書籍，要麼講得太理論，要麼就是讓大傢買昂貴的節能設備。但《低碳生活小竅門一點通》完全不是這樣。它從最基本的生活習慣入手，一點點地滲透。我最受啓發的是關於“閤理使用電器”的章節。它沒有簡單地說“少開電器”，而是深入分析瞭不同電器在待機狀態下的耗電量，以及哪些電器更容易被我們忽略，但實際上是“隱形”的耗電大戶。書裏提到的一些小技巧，比如拔掉不用的充電器插頭、使用智能插座、定期清潔空調濾網等等，都是我以前從未真正重視過的，但一旦作者用數據和形象的比喻解釋瞭其重要性，我就覺得豁然開朗。而且，書中還提到瞭關於“自然采光”和“通風”的妙用，教我們如何通過調整傢具擺放、利用窗簾等方式，最大限度地利用自然光，減少白天開燈的時間，以及如何通過對流通風來降低夏季的室內溫度，從而減少空調的使用。這些建議，不僅省電，還讓我覺得居住環境更加舒適和健康。

評分☆☆☆☆☆

《低碳生活小竅門一點通》在“傢居環境”的優化方麵，也做得非常齣色。它沒有局限於簡單的“斷捨離”或者“綠植擺設”，而是從更深層次的“健康與環保”齣發，提供瞭一係列令人驚喜的建議。我印象最深刻的是關於“室內空氣質量”的章節。書中非常詳細地講解瞭，哪些我們日常使用的傢居用品，比如油漆、傢具、清潔劑，可能釋放齣有害的揮發性有機物（VOCs），以及它們對我們健康和環境的影響。然後，它就給齣瞭非常有針對性的解決方案，比如選擇低VOCs或者零VOCs的塗料和傢具，使用天然的清潔劑，或者通過良好的通風來保持室內空氣清新。更讓我覺得實用的是，書中還介紹瞭如何利用植物來淨化室內空氣，並且詳細列舉瞭哪些植物具有更好的淨化效果，以及如何去養護它們。這些建議，不僅讓我們的傢居環境變得更健康、更舒適，也實實在在地為減少化學汙染做齣瞭貢獻。它讓我明白，一個低碳的傢，不僅是節能的，更是健康的。

評分☆☆☆☆☆

這本書關於“可持續消費”的部分，真的給我帶來瞭巨大的觀念衝擊。在翻閱它之前，我一直以為“消費”就是“花錢買東西”，而“可持續”聽起來像是另一個遙不可及的理想。但《低碳生活小竅門一點通》卻將這兩者巧妙地結閤在瞭一起，而且是以一種極其具象、極其可行的方式。它不僅僅是告訴你“要少買”，而是教會你“如何買得更明智”。我特彆喜歡其中關於“産品生命周期”的講解，它讓我們看到一件商品從原材料的獲取、生産、運輸、使用，到最終的廢棄，每一個環節都會産生不同的環境影響。然後，書中就針對這些環節，提供瞭非常具體的“一點通”建議。比如，在購買産品時，如何關注産品的包裝是否可迴收、是否過度包裝；如何選擇那些注重公平貿易、支持本地生産的品牌；甚至是如何在購物前思考“我真的需要它嗎？”。這些問題，雖然看似簡單，但往往被我們在日常的購物衝動中忽略。這本書就像一位溫和的導師，引導我們去審視自己的消費習慣，並提供瞭一係列切實可行的替代方案，讓我覺得“可持續消費”並非是犧牲，而是一種更負責任、更具智慧的選擇。

評分☆☆☆☆☆

我不得不承認，《低碳生活小竅門一點通》在“廚餘垃圾分類與處理”這個話題上，真的讓我大開眼界。在此之前，我對廚餘垃圾的處理，基本上就是“扔進垃圾桶，然後就不用管瞭”。這本書卻像打開瞭一個新世界的大門。它首先非常細緻地講解瞭廚餘垃圾的組成，以及它在傳統填埋方式下會産生多少汙染，這一點就足夠讓人警醒。然後，它並沒有止步於“要分類”，而是提供瞭各種各樣非常具體、非常可操作的“怎麼分”和“怎麼處理”。比如，它詳細介紹瞭傢庭堆肥的方法，從選擇閤適的容器、堆肥的材料搭配，到如何觀察堆肥的進程，甚至還給齣瞭如何利用自製堆肥來種植傢庭小花園的建議。這對我這個曾經對堆肥一竅不通的人來說，簡直是手把手的教學。而且，書中還介紹瞭許多利用廚餘垃圾來製作手工品、或者其他生活用途的方法，比如用蛋殼製作天然清潔劑，用果皮來製作香薰等等，這些都充滿瞭創意和趣味性，讓我覺得“變廢為寶”不再是遙不可及的概念，而是隨時可以實踐的樂趣。它真的讓我從根源上改變瞭對垃圾的態度，從一個“消費者”變成瞭一個“資源再利用者”。

評分☆☆☆☆☆

《低碳生活小竅門一點通》在“社區與集體行動”的倡導方麵，也給我帶來瞭不少啓發。我以前總覺得，環保應該是個人行為，即使大傢都在做，也隻是分散的力量。但這本書卻讓我看到瞭，當個體力量匯聚成集體行動時，所能産生的巨大能量。它不僅僅是簡單地號召大傢“參與社區環保活動”，而是給齣瞭很多非常具體、也非常有操作性的建議。比如，它提到瞭如何組織鄰裏之間的“舊物交換市集”，讓閑置的物品得以循環利用，減少不必要的購買；又比如，如何發起社區的“節能競賽”或者“綠色齣行周”，通過集體的參與和競爭，來提高大傢對低碳生活的關注度和參與度。書中還分享瞭一些成功的社區環保案例，這些案例讓我看到瞭，通過集體的努力，我們可以改變社區的環境，甚至影響到更廣泛的社會。它讓我覺得，低碳生活，絕不僅僅是個人行為，更是一種需要我們共同參與、共同創造的社會實踐。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我得說，真的徹底改變瞭我對“低碳”這兩個字的看法。以前總覺得這詞兒聽起來像是遙不可及的口號，或者是一些需要付齣巨大犧牲纔能做到的事情。翻開《低碳生活小竅門一點通》之前，我甚至準備好瞭要麵對一堆晦澀難懂的科學原理和各種“不能做”的限製。但事實是，它用一種極其貼近生活的方式，將“低碳”拆解成瞭無數個觸手可及的小動作。就拿我印象最深刻的一點來說，書中關於“節約用水”的部分，並沒有簡單地重復“隨手關水龍頭”這種陳詞濫調。它深入分析瞭我們日常生活中哪些環節的水分流失最多，比如衝馬桶、洗澡、洗衣服，然後給齣瞭針對性的、更有效的建議。例如，它提到瞭如何調整馬桶水箱的高度來減少每次衝水量，又或者如何利用淘米水、洗菜水來澆花，這些都是我以前從未真正細想過，但一旦看到就覺得“對啊，怎麼沒想到！”的點。更讓我驚喜的是，書中還列舉瞭許多日常用品的選擇技巧，比如購買洗滌劑時，如何挑選環保配方，這些細節都讓我感覺作者是真的用心在為讀者考慮，不是簡單地堆砌信息，而是真正地在“一點通”。它讓我明白，低碳並不是一種負擔，而是一種更聰明、更經濟、也更有意義的生活方式。這種潤物細無聲的改變，比任何高 pitch 的環保宣傳都要來得實在和持久。我甚至開始主動去關注傢裏的能源消耗，以前覺得很正常的生活習慣，現在都會多一份考量。