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王海洲 著

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出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500931904

商品编码：29692117737

包装：平装

出版时间：2008-01-01

基本信息

书名:赵堡太极秘传兵器解读

：13.00元

售价：8.8元,便宜4.2元,折扣67

作者:王海洲

出版社：人民体育出版社

出版日期：2008-01-01

ISBN：9787500931904

字数：

页码：182

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

纵观中国武术历史，无论是民间武术还是军旅武术，兵器都是其重要的内容之一，《赵堡太极秘传兵器解读》介绍了赵堡太极大斧、赵堡太极双刀、赵堡太极双鞭的演练要求、现代功能、兵器技法，并附有详细的动作图解，具有很高的学术价值和推广价值。

内容提要

目录

赵堡太极拳兵器简况
赵堡太极大斧
一、太极大斧简介
二、太极大斧的演练要求
三、太极大斧的现代功能
四、太极大斧各部分的名称
五、太极大斧主要技法介绍
六、太极大斧斧谱
七、太极大斧动作图解

赵堡太极双刀
一、太极双刀简介
二、太极双刀的演练要求
三、太极双刀的作用
四、太极双刀练习注意事项
五、太极双刀各部分的名称和主要技法介绍
六、太极双刀刀谱
七、太极双刀动作图解

赵堡太极双鞭
一、太极双鞭简介
二、太极双鞭的练习要求
三、太极双鞭的作用
四、太极双鞭练习注意事项
五、太极双鞭各部分的名称和主要技法介绍
六、太极双鞭鞭谱
七、太极双鞭动作图解

作者介绍

文摘

序言

赵堡太极兵器精微探微 这本《赵堡太极兵器精微探微》旨在深入剖析赵堡太极拳体系中各式兵器的独特技法与哲学内涵。本书不隶属于任何已出版的著作，独立成篇，力求呈现一个既有理论深度又不失实践指导性的兵器学习指南。 导言：兵器之于赵堡太极的意义 太极拳，常被视为一种以柔克刚、借力打力的内家拳术，其核心在于“用意不用力”的养生与技击之道。而当太极之理延伸至兵器领域，其精妙之处则更加显现。赵堡太极，作为太极拳的重要流派之一，承载着陈家沟的古朴技法，其兵器训练尤为注重体用合一，将拳法中的阴阳虚实、刚柔相济、轻沉兼备等原理，淋漓尽致地融入到刀、枪、剑、棍等各式兵器的运用之中。 本书的撰写，并非意在复述他人之论，而是基于对赵堡太极兵器精髓的独立思考与长期体悟。我们期望通过对兵器特点的细致解读，帮助习练者更深刻地理解赵堡太极的技击原理，将太极之“理”与兵器之“用”紧密结合，从而提升技艺，达到“手舞足蹈、不知手之舞之足之蹈之”的更高境界。 第一章：赵堡太极刀法——斩断烦恼，劈开迷雾 赵堡太极刀，形制古朴，其技法多以横劈、竖砍、撩拨、崩挑为主，辅以缠绕、裹带、格挡等变化。本书将从以下几个方面进行详细阐述： 刀之形制与赵堡太极的契合： 分析赵堡太极刀与拳法动作的内在联系，为何选择此种形制的刀，以及刀的长度、宽度、重量如何影响技法的发挥。 基本刀法解析： 劈： 讲解劈刀的力源、发力轨迹、落点把握。强调“气沉丹田，力由脊发”，通过身体的旋转与腰腹的带动，将全身之力集中于刀刃。分析不同角度的劈砍，如头顶劈、肩头劈、侧身劈等，以及其对应的防御与进攻意图。 砍： 区分劈与砍的细微差别，砍的力度更大，更具穿透力。讲解如何运用身体的爆发力，配合刀的惯性，实现“砍断”之效。 撩： 阐述撩刀的挑动之势，如何以柔劲向上挑起对手兵器，化解其攻势，同时为己方创造进攻机会。分析撩刀的轨迹，是从下往上，还是从侧面横撩。 崩： 讲解崩刀的迅捷与突然，如何以腕部的抖弹，配合腰腹的转动，发出如同崩弹般的攻击。分析崩刀的应用场景，如快速点刺，或震开对手兵器。 崩挑： 将崩与挑结合，形成连绵不绝的攻防转换。 进阶刀法与步法配合： 缠丝刀法： 探讨赵堡太极刀法中特有的缠丝劲，如何以刀刃的旋转与裹带，化解来力，并将其转化为自身的攻击力。分析缠丝劲在刀法中的具体表现，如缠丝进步、缠丝退步等。 身法与步法的协调： 讲解刀法与步法的完美结合，如进退步中的劈砍，闪转腾挪中的撩拨。分析不同步法（如虚步、弓步、马步、独立步等）在刀法运用中的作用。 应用与拆解： 针对实战中的常见刀法攻势，提供赵堡太极刀法的应对策略。例如，如何用刀化解对手的直刺、横砍、下劈等，以及如何伺机反击。 刀之意境： 探讨赵堡太极刀法所蕴含的“斩断烦恼，劈开迷雾”的哲学意味，如何通过刀法的练习，磨练心性，达到明辨是非、处事果断的境界。 第二章：赵堡太极枪法——龙腾虎跃，势不可挡 赵堡太极枪，以其“进退如龙，腾挪似虎”的灵活多变而著称。其技法讲究“枪不离身，身不离枪”，强调枪的延伸感与人体的协调一致。本书将重点解读： 枪法基本功： 扎： 讲解枪的刺击，强调“力点集中，疾而有准”。分析枪头的运用，如何以腰马之力带动枪尖，实现精准而有力的刺击。 挑： 阐述枪的挑动，与刀的撩法类似，但更具穿透力。分析如何利用枪杆的弹性，实现“枪挑万物”之势。 崩： 讲解崩枪的迅猛，与刀的崩法不同，枪的崩更多体现在枪尖的抖动与枪杆的弹击。 裹： 叙述枪杆的裹带，如何以枪杆缠绕对手兵器，化解其攻势，并将其引入不利局面。 挂： 分析枪的挂击，以枪杆或枪尖拨挡、牵制对手兵器。 点： 讲解枪的点刺，如同“蜻蜓点水”，轻巧而迅速，用于封锁对手的关节或要害。 枪法与身体的和谐： 枪的运行轨迹： 详细解析赵堡太极枪法的运行轨迹，如“三十六枪”、“七十二枪”等经典枪法套路中的运动规律。 腰马合一： 强调枪法中腰马的配合，如何以腰为主宰，带动身体与枪的协调运动，实现“枪随身动，身随枪转”。 眼随枪走： 讲解“眼随枪走，枪随眼到”的原则，如何通过眼神的引导，增强枪法的预判能力与攻击的准确性。 枪法中的“虚实”变化： 虚实相生： 分析枪法中如何运用虚实变化，如以虚招诱敌，实招致命。 进退虚实： 讲解进枪时的虚实转换，退枪时的虚实配合。 应用与拆解： 针对长兵器（如枪、戟、棍）的常见攻法，提供赵堡太极枪法的应对之道。分析如何以枪化解对手的撩、挂、刺、劈等。 枪之意境： 探讨赵堡太极枪法所体现的“龙腾虎跃”般的生命活力，以及“势不可挡”的坚定意志。 第三章：赵堡太极剑法——以柔克刚，剑气如虹 赵堡太极剑，以其“剑如柳叶，身似游龙”的灵动飘逸著称。剑法中蕴含着丰富的阴阳变化，强调以柔带刚，以巧破力。本书将深入解析： 剑的基本技法： 点： 讲解剑的点刺，如“风吹柳叶”，轻柔而迅速，以剑尖封锁对手的要害。 拨： 分析剑的拨动，如何以剑身柔和地拨开对手的兵器，化解其攻势。 带： 叙述剑的裹带，如同“缠丝劲”在剑上的运用，以剑身缠绕对手兵器，引导其失势。 领： 讲解剑的牵引，以剑尖或剑身引导对手的动作，使其疲于奔命。 压： 分析剑的下压，如何以剑身向下施压，限制对手的活动空间。 截： 阐述剑的截击，以剑尖或剑刃截断对手的攻势。 绞： 讲解剑的绞缠，如同“盘龙”，以剑身缠绕对手兵器，使其难以施展。 剑法中的“棚、捋、挤、按”： 棚剑： 阐述剑的棚劲，如“立木”，借力反弹，化解来力。 捋剑： 分析剑的捋劲，如“引水”，顺势而为，将对手引入不利之地。 挤剑： 讲解剑的挤劲，如“推窗”，以身体的推进带动剑的攻击。 按剑： 叙述剑的按劲，如“压井”，以剑身向下施压，限制对手的行动。 剑的运行与步法、身法的配合： 剑随身转： 强调剑法中身体的协调性，如何通过腰腿的转动，带动剑的挥舞。 步法与剑法的同步： 分析进退步、闪转步与剑法的结合，如“进步点剑”、“退步拨剑”。 应用与拆解： 针对单剑、双剑等不同剑法形式，以及对手的常见剑招，提供赵堡太极剑法的应对策略。 剑之意境： 探讨赵堡太极剑法所蕴含的“以柔克刚，剑气如虹”的至理，如何通过剑法的磨练，达到剑人合一、心神合一的境界。 第四章：赵堡太极棍法——棍扫千军，力拔山河 赵堡太极棍，以其“朴实无华，内蕴乾坤”的特点，展现出刚柔并济的独特魅力。棍法讲究“一寸长，一寸强”，充分利用棍的长度优势，结合太极的整体发力。本书将侧重于： 棍法基本功： 扫： 讲解棍的横扫，强调“腰马带动，棍随身转”。分析扫棍的力度与范围，以及如何以腰腹的扭转实现大范围的扫击。 劈： 阐述棍的下劈，如同“泰山压顶”，力量沉猛。 点： 叙述棍的点击，以棍头或棍身点刺对手，精准有力。 撩： 讲解棍的向上挑拨，与刀枪的撩法类似，但更具蛮力。 挂： 分析棍的挂击，以棍身拨挡、牵制对手兵器。 缠： 探讨棍的缠绕，以棍身缠住对手兵器，使其受制。 棍法的整体发力： 全身力拧： 强调棍法中全身的协调发力，如何通过腰腿的旋转，将全身的力拧合于一点，通过棍身传递出去。 “梢活节节贯”： 讲解棍的“梢”指棍头，“节节”指棍身，如何做到棍梢的灵动，同时将全身之力贯通于棍身。 棍法与步法的配合： 进退步中的扫劈： 讲解在进退步法中如何运用扫劈棍法，实现攻防转换。 马步与扫棍： 分析马步的稳固与扫棍的结合，形成强大的扫击力。 应用与拆解： 针对常见棍法攻势，以及对手的刀、枪、剑等兵器，提供赵堡太极棍法的应对方法。 棍之意境： 探讨赵堡太极棍法所展现的“棍扫千军，力拔山河”的威猛气势，以及“朴实无华，蕴含乾坤”的深邃内涵。 结语：兵器技艺的融会贯通 本书并非单纯的兵器招式讲解，而是力求将赵堡太极的拳理、身法、步法、劲力等要素，与各式兵器的技法有机结合。通过对刀、枪、剑、棍等兵器的细致解读，希望能够帮助广大习练者，在掌握兵器运用的同时，更深刻地理解赵堡太极的精髓，实现拳、兵器、身心的高度统一，将太极之道，融于兵器，臻于化境。 本书的每一个章节，都力求从理论与实践两个层面进行阐述，既有对技法精妙之处的剖析，也有对实际应用的指导。愿本书能成为您探索赵堡太极兵器奥秘的一盏明灯，助您在武学之路上更上一层楼。

评分☆☆☆☆☆

从装帧的细节来看，作者对读者的友好度考虑得相当周全。比如，一些关键的图解部分，不仅清晰度极高，而且配有详尽的文字说明，甚至连光影和角度的细微变化都标注得一清二楚。这对于需要进行自我揣摩和练习的读者来说，简直是福音。我尤其赞赏那些关于“意念引导”的描述，很多书往往在此处语焉不详，而这本书却能用精准的措辞，将那种无形无质的精神活动描摹得栩栩如生，仿佛伸手就能触摸到那股内在的气流。这种对细节的极致把控，体现了作者极高的专业素养和对读者学习体验的尊重。它真正做到了“知无不言，言无不尽”，绝无敷衍了事之嫌，让人感受到一种严谨治学的态度贯穿始终。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，给我带来的最大感受是“沉浸感”。它并非那种读完即弃的消遣读物，而是需要反复研读、时时回味的工具书与思想指南的结合体。我发现自己时常会带着这本书，走到户外，结合书中的描述去体会自然界中的力学与平衡，回来后再翻阅印证，这种身心合一的学习模式，效果出奇地好。作者在行文过程中，总能恰到好处地穿插一些古籍中的轶事或前辈的教诲，这些小插曲不仅调剂了阅读的枯燥，更增添了历史的厚重感和亲切感。它成功地搭建起了一座连接过去与现在的桥梁，让那些尘封的智慧得以在今日的阳光下焕发出新的生命力。总而言之，这是一本值得反复翻阅，并在人生的不同阶段都能读出新意的宝贵典籍。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是一场视觉的盛宴，那种古朴典雅的气息扑面而来，让我立刻联想到了武学秘籍的神秘感。装帧的质感也相当出色，拿在手里沉甸甸的，让人感觉这本书的分量不仅仅在于纸张和油墨的堆砌，更在于其中蕴含的深厚文化底蕴。翻开扉页，那些精心挑选的字体和版式布局，无一不透露出编者对传统武学的敬畏与传承的执着。我特别欣赏它在细节上的处理，比如那些用毛笔书写的引言，笔锋遒劲有力，仿佛能感受到作者在挥毫泼墨时的心境。整体而言，从包装到内页的排版，这本书给人的第一印象就是“用心”。它不仅仅是一本书，更像是一件艺术品，让人爱不释手，光是摩挲着书脊，就能体会到一种与传统武学精神连接的奇妙感受。这种对外观的极致追求，无疑为接下来的阅读体验奠定了高雅的基调，让人对接下来的内容充满了期待和敬意。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，与其说是在获取知识，不如说是在进行一场与古人精神的对话。作者的文笔极其考究，没有那种生硬的教科书式描述，而是充满了叙事性和画面感。他似乎非常擅长用生动的语言将那些看似晦涩的武术理论，转化为可以被现代人理解和体会的哲理。尤其是在阐述一些核心概念时，作者的逻辑推理严密而又流畅，既有深厚的理论支撑，又不失实践指导的灵活性。我常常读到某一段，会情不自禁地停下来，反复咀嚼其中的三言两语，那种“茅塞顿开”的感觉，是近年来阅读其他武术类书籍时很少能体验到的。这书的编排结构也十分巧妙，层次分明，循序渐进，使得即便是初涉此道的读者，也能按图索骥，不至于迷失在浩瀚的武学海洋中。它不仅仅是知识的堆砌，更像是一部思想的导览图，引领读者深入探寻武学背后的真谛。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于其深刻的文化穿透力。它不仅仅停留在招式或套路的表面讲解，而是深入挖掘了其背后的历史渊源、哲学思想乃至生活方式的变迁。读到关于武术精神如何与中国传统哲学思想融为一体的部分时，我深感震撼。作者似乎有着扎实的国学功底，他能将看似不相关的儒释道思想，巧妙地编织进武术的讲解之中，使得每一次出拳、每一次运劲，都带上了一层超脱于身体层面的精神意蕴。这种跨学科的融合，极大地拓宽了我的认知边界。我发现，阅读这本书的过程，也是一个重塑世界观、重新审视自身与环境关系的过程。它成功地将武术从单纯的技艺提升到了生命哲学的层面，这才是真正高明的著作所具备的境界。