具體描述
第一章 心理學傢眼中的焦慮
弗洛伊德：不斷演進的焦慮理論 // 002
葉剋斯－道森定律：過度焦慮會阻礙能力的發揮 // 006
剋爾愷郭爾：存在就會有焦慮 // 010
羅洛·梅：焦慮是非特定的 // 014
奧托·蘭剋：個體化是産生焦慮的源頭 // 018
阿德勒：焦慮源於自卑 // 021
霍爾奈：焦慮與敵意存在一定的關係 // 024
第二章 被忽視的兒童焦慮心理
探尋引發兒童焦慮的真相 // 028
焦慮兒童的思維方式 // 032
兒童焦慮癥的常見類型 // 035
焦慮兒童的行為特點 // 038
警惕焦慮的遺傳性 // 041
第三章 特殊恐懼癥：對特定對象的恐懼
什麼是特殊恐懼癥 // 046
特殊恐懼的形成機製 // 049
教孩子給特殊恐懼分級 // 052
如何幫孩子戰勝特殊恐懼 // 055
改變之旅：怕狗的磊磊 // 058
第四章 社交恐懼癥：兒童對社交充滿焦慮
社交恐懼癥是怎麼迴事 // 062
什麼是社交恐懼思維 // 065
邁齣社交的第一步 // 068
改變之旅：不喜歡說話的琳琳 // 072
第五章 強迫癥：完美主義孩子的焦慮之旅
強迫觀念和強迫行為 // 076
儀式感的強大吸引力 // 079
強迫癥有多可怕 // 082
戰勝強迫癥，幫孩子找迴真實的自己 // 086
改變之旅：容不得一絲淩亂的樂樂 // 090
第六章 分離性焦慮癥：兒童黏著傢長的根源所在
走近分離性焦慮癥 // 094
建立自信，就能擺脫焦慮的睏擾 // 097
幫孩子樹立獨立自主的觀念 // 100
改變之旅：不願上幼兒園的依依 // 104
第七章 廣泛性焦慮癥：莫名其妙地為所有的事情擔心
什麼是廣泛性焦慮癥 // 108
廣泛性焦慮是如何形成的 // 112
剋服廣泛性焦慮癥的方法 // 116
改變之旅：杞人憂天的鼕鼕 // 120
第八章 創傷後應激障礙：憂心壞事再次降臨
創傷帶來瞭應激障礙 // 124
創傷後應激障礙的典型錶現 // 128
創傷後應激障礙産生的影響 // 133
尋求專業幫助，治療創傷後應激障礙 // 136
改變之旅：撫平傷痕的軍軍 // 140
第九章 恐慌癥：突然襲來的焦慮
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