正版永跑步时，我拥有整个世界9787213077968魏江雷 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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魏江雷 著

图书标签:

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• 魏江雷
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• 个人成长
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店铺： 温文尔雅图书专营店

出版社： 浙江人民出版社

ISBN：9787213077968

商品编码：29697862456

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

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基本信息

书名：跑步时，我拥有整个世界

定价：49.90元

作者：魏江雷

出版社：浙江人民出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787213077968

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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在喧嚣的世界里，“跑步”已然成为一个标签，跑者则是一个特立的族群。在用脚步丈量世界、自我修行的同时，世界的目光也投射在每个跑者的身上。

为什么跑、怎么跑、如何跑……在书中，新浪高级副总裁、新浪体育有限公司总经理魏江雷（大A）首度分享了他的16年跑步故事和跑步经验。他用清新的笔触带你从容开跑，帮助还未上路的你少走一些弯路，少受一些不必要的伤痛。在书中，毛大庆、欧阳靖、叶钊颖、杰夫·盖洛威、张思杰、戚军等多位知名跑者也特别分享了跑步给他们带来的改变，可以让你在跑步的路上汲取力量。

这本书可以带你从踏出的*步开始，与大A一起科学地练，有态度地跑，开启新的生活方式

目录

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推荐序Ⅰ 正确地迈出步

推荐序Ⅱ 用更美好的自己拥抱生活

序 言 和跑步永远

01 乘着风，跑吧——我们为什么跑步

02 撒开腿就可以跑吗——如何开始跑步

03 跑步是孤独的旅行——训练计划

04 一次疏忽，要付出很多才能扳平——初上跑道

05 对于初跑者，跑步是快乐的群体活动——和大家一起跑

06 你的身体，你自己照顾——提升训练水平

07 10 公里是“低消费”——10 公里跑

08 和自己的身体对话，妥协，和平相处——你的个半程马拉松

09 只有42.195 公里，才能给你一个马拉松——你的首马

10 跑步时，世界是我的——跑步之上

后 记 一个人跑步，你的答案是什么

作者介绍

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魏江雷（大A）

商界跑步达人。新浪高级副总裁，新浪体育有限公司总经理。中国田径协会马拉松委员会委员，首都媒体跑团团长。他从2000年开始接触跑步，2011年尝试首马，至此已完成130多个半马，26个全马。

体育IP打造者。在他的带领下，新浪体育在坚持体育门户内容建设的同时，投资自有IP赛事3×3篮球黄金联赛，第二年即获得FIBA（国际篮球联合会）认证，成为中国炙手可热的业余篮球赛事；同时，还成功举办了新浪5×5足球足金联赛、新浪网络健美大赛等。在跑步市场上更是以赛事直播、跑团评选等独树一帜，开创了体育门户运营赛事并盈利的先河。

文摘

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序言

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《正版永跑步时，我拥有整个世界》 作者：魏江雷 出版社：9787213077968 图书简介： 在这本引人入胜的书籍中，作者魏江雷以一种近乎诗意却又充满力量的笔触，为我们描绘了一幅关于坚持、成长与自我超越的宏大画卷。本书并非一本枯燥的说教手册，而是通过一系列真实而感人的故事，深入浅出地探讨了“正版永跑步”这一概念背后所蕴含的深刻哲理。这“正版永跑步”并非特指某种运动，而是一种精神状态，一种对生活保持积极、持续、不懈追求的态度，一种不被外界干扰，专注于自身成长与实现的内在驱动力。 作者认为，真正的“跑步”是一种全身心的投入，是一种与自我对话的过程。它始于内心最深处的渴望，源于对生活的热爱和对未知的探索欲。这种“跑步”不仅仅是身体的运动，更是精神的跋涉，是思想的飞跃。当一个人真正进入到这种“正版永跑步”的状态时，外界的喧嚣、外界的评判、甚至是现实的困境，都将化为身后的风景，而眼前的道路，无论曲折或坦途，都将清晰可见，充满希望。 书中，魏江雷以其敏锐的观察力和细腻的情感，捕捉到了生活中的无数闪光点。他笔下的主人公们，或是在平凡岗位上默默耕耘的普通人，或是在人生十字路口勇敢抉择的追梦者，抑或是经历过挫折与低谷却依然选择站起来继续前行的勇士。他们每个人都以自己的方式诠释着“正版永跑步”的真谛。 比如，书中可能描绘了一位年过半百的创业者，在市场风云变幻中，一次次跌倒又一次次爬起，凭借着对事业的执着和对梦想的不放弃，最终实现了人生的逆袭。他的“跑步”不是为了追逐财富的巅峰，而是为了证明自己的价值，为了实现自我设定的目标。他的坚持，是对生命不屈精神的最好注解。 又或者，书中讲述了一位艺术家，在创作的道路上遭遇瓶颈，灵感枯竭，饱受质疑。但他没有选择放弃，而是日复一日地沉浸在工作室中，与画布、与颜料对话，不断尝试、不断推敲。他的“跑步”是一种与内心深处的自我较量，是一种对艺术极致的追求。最终，在无数次的“失败”之后，他创作出了足以传世的作品，他的成功，是对“坚持到底”这一品质的生动诠释。 书中还可能呈现了普通人在生活中面对的种种挑战。比如，一个年轻人，为了追求自己热爱的事业，不得不放弃安逸的生活，独自一人来到陌生的城市打拼。他面临着孤独、压力、以及对未来的迷茫。但他没有被困难吓倒，而是将每一次挑战视为成长的契机，将每一次的汗水都视为通往梦想的阶梯。他的“跑步”，是在孤独中寻找力量，在迷茫中坚定方向。 魏江雷在书中反复强调，“正版永跑步”的关键在于“正版”二字。这意味着，这种跑步必须是真实的，是发自内心的，而不是为了迎合他人，也不是为了某种功利性的目的。它是一种纯粹的自我驱动，是对生命本质的尊重与热爱。当你的跑步是“正版”的，你便能真正地感受到内心的宁静与满足，即便是在最艰难的时刻，也能找到前进的动力。 “拥有整个世界”，这句话在书中并非夸张的口号，而是“正版永跑步”所能达到的终极境界。当一个人全身心地投入到自己的热爱中，当他能够克服一切困难，坚持不懈地向前迈进时，他所拥有的，不仅仅是物质上的丰裕，更是精神上的富足。他能够以更开阔的视野看待世界，能够以更从容的心态面对人生。他会发现，自己与周围的一切都建立了深刻的连接，整个世界都仿佛为他敞开了怀抱。 本书的文字风格简洁有力，又不失温情。作者善于运用生动的比喻和鲜活的意象，将抽象的哲理具象化，让读者在阅读的过程中，仿佛置身于一个充满活力与希望的世界。书中没有冗长的理论阐述，而是通过一个个鲜活的故事，让读者在情感的共鸣中，体会到“正版永跑步”的力量。 《正版永跑步时，我拥有整个世界》是一本能够触动灵魂的书。它能够唤醒人们内心深处对美好生活的向往，能够给予那些在生活中迷茫、失落的人们以力量和勇气。它告诉我们，生命的价值不在于终点的辉煌，而在于奔跑过程中的坚持与付出。当你选择“正版永跑步”，你便是在为自己创造一个无限可能的世界，你便能最终赢得属于自己的“整个世界”。 这本书适合所有渴望成长、追求卓越的人阅读。无论你正处于人生的哪个阶段，面临着怎样的挑战，这本书都能为你提供一种全新的视角和深刻的启示。它将引领你走出舒适区，拥抱变化，坚定地朝着自己的目标前进，最终实现自我超越，拥抱属于你的精彩人生。它是一份来自作者魏江雷的诚挚邀请，邀请你一同踏上这场意义非凡的“正版永跑步”之旅。

评分☆☆☆☆☆

如果用音乐来比喻，这本书的文风就像是一首结构精巧的奏鸣曲。它有着清晰的主题动机，但在不同的乐章里，主题会以变奏、赋格等复杂的形式重新出现，每一次的变幻都带来了全新的韵味。语言的运用上，我注意到了作者在某些关键段落会突然切换到一种近乎诗歌的凝练与跳跃，使得原本沉重的叙事瞬间获得了轻盈感和升华感。而且，这本书的细节处理简直是教科书级别的。比如，对某一处风景描绘时，他会聚焦于一个极小的物件——比如一片叶子的纹理、光线折射的角度——但就是通过这个微小的切口，瞬间打开了整个宏大的世界观。这种“以小见大”的叙事技巧，极其考验作者的功力，而这本书无疑是成功的范例。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字像一阵清新的风，吹散了我心中积压已久的烦闷。作者的笔触细腻得让人心惊，仿佛能捕捉到每一个转瞬即逝的情绪波动。我特别喜欢他描绘人物内心挣扎的方式，那种隐忍又爆发的情感张力，总能精准地击中我内心最柔软的地方。故事的叙事节奏把握得极好，时而如涓涓细流般娓娓道来，时而又像疾风骤雨般将我卷入高潮，让人欲罢不能。读到那些关于坚持与自我和解的段落时，我常常会放下书本，陷入长久的沉思。它不仅仅是一个故事，更像是一面镜子，照出了我们每个人在面对生活困境时的真实面貌和潜在的力量。书中的一些场景描写，运用了大量感官细节，什么光影、气味、触感，都刻画得入木三分，让我仿佛身临其境，跟随主人公一起呼吸，一起感受着那个世界的脉搏。这种沉浸式的阅读体验，是近年来读过的书中少有的。

评分☆☆☆☆☆

初翻开这本作品时，我原本是抱着一种比较审慎的态度，毕竟市面上同类主题的书籍汗牛充栋。然而，仅仅读了几十页，我就被其独特的叙事结构深深吸引住了。它不像传统小说那样线性推进，而是巧妙地穿插着回忆与现实的碎片，这些碎片如同散落的宝石，需要读者自己去拼凑出一个完整的图景。这种需要主动参与的阅读过程，极大地增强了代入感和探索欲。更难得的是，作者对于哲学思考的融入处理得非常自然，没有那种生硬的说教感，而是将深刻的思辨巧妙地融入到人物的对话和行动之中。每一次看似不经意的对话，都可能隐藏着对生命本质的叩问。我尤其欣赏作者对“时间”这一概念的独特理解，它不是线性的流逝，而是可以被感知和重塑的，这种认知上的颠覆，让我对自身的处境有了全新的审视。

评分☆☆☆☆☆

读完合上书页的那一刻，我没有那种“故事结束了”的失落感，反而有一种“我的旅程仍在继续”的释然和鼓舞。这本书的价值不在于提供一个圆满的结局，而在于它为读者提供了应对不圆满人生的工具箱。它教会了我如何与自身的局限性和平共处，如何将那些看似无解的困境，转化为成长的养分。特别是一些关于选择与后果的探讨，写得极其深刻，没有给出非黑即白的答案，而是展示了每一种选择背后的重量与代价。这种成熟的处理方式，让这部作品远远超越了一般的娱乐读物，达到了思想启迪的高度。我强烈推荐给那些正在人生的十字路口感到迷茫的朋友们，它会用一种温柔而坚定的力量，引导你找到属于自己的方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的是一种近乎粗粝的真实感。作者毫不避讳地展现了生活中的那些不完美、那些灰暗的角落，但这种直白并非为了制造廉价的悲情，而是为了凸显生命力的顽强。那些主角所经历的挫折，是那么的具象和可感，仿佛我能闻到空气中弥漫的汗水和尘土的味道。我总觉得，作者在塑造人物时，是倾注了极大的同情与理解的，没有一个角色是扁平化的标签，即便是配角，也有其复杂而自洽的逻辑。读到高潮部分，我甚至能清晰地感受到自己心跳的加速，那是一种混合着紧张、焦虑和一丝希望的复杂情绪。这种情感的共振，是衡量一本好书的重要标准之一。它没有给我提供廉价的安慰剂，而是递给我一把斧头，鼓励我去劈开眼前的迷雾。