虎拳秘传绝技 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵超 著

图书标签:

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• 武术秘籍
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• 格斗
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• 养生
• 武学

店铺： 文轩网少儿专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564428174

商品编码：29717034278

出版时间：2018-04-01

作  者:赵超 著作 吴海燕 编者 定  价:38 出 版 社:北京体育大学出版社 出版日期:2018年04月01日 页  数:224 装  帧:平装 ISBN:9787564428174 ●暂无

内容简介

暂无

《虎啸山林：古法养生与武道精义》 内容概述： 《虎啸山林：古法养生与武道精义》并非一本武术招式秘籍，而是一部深度融合了中国传统养生智慧与武道精神内涵的探索性著作。本书追溯源远流长的中华养生文化，结合古代医家、道家、儒家在强身健体、颐养精神方面的深刻见解，并将其精妙地融入武术的锻炼体系之中。它旨在揭示一种更为广阔的健康观与生命观，强调身心合一、内外兼修的至高境界，而非单纯的技艺传授。 本书首先深入剖析了中国古代养生学的基本理论框架，包括“天人合一”的哲学思想，阴阳五行学说在人体生理运行中的体现，以及“精、气、神”三宝的内在关联与重要性。作者将这些抽象的理论，通过生动的语言和贴近生活的比喻，转化为易于理解的养生指导。例如，在论述“春生夏长秋收冬藏”的自然规律如何影响人体时，书中会详细阐释如何在不同季节采取相应的饮食、起居和锻炼方式，以顺应自然，达到“治未病”的理想状态。 在养生功法方面，本书跳出了单纯的动作模仿，而是侧重于“用意不用力”的内功心法。它会详细介绍几种流传广泛但鲜为人知的传统导引术和吐纳法，并深入解析这些功法背后的原理。例如，一种基于“仿生”理念的导引术，通过模仿虎、鹤、熊、猿、鹿等动物的舒展动作，来达到舒筋活络、调和气血的目的。本书会详细描绘这些动物动作的精髓，以及如何将其内化为人体自身的气机运行。功法讲解中，不仅注重外在的形体模仿，更强调内在的精神契合——如何通过观想、意念引导，将身体的每一个细微变化与自然界的能量相连接。 更深层次地，本书探讨了武道精神与养生哲学的共通之处。作者认为，真正的武道不仅仅是格斗的技巧，更是对生命能量的运用与提升，是对个体意志与精神的磨砺。武术中的“精、气、神”与养生学的“精、气、神”在核心上是一致的。书中会从历史文献、名人轶事中挖掘那些古代武术家如何将养生视为武学根基的故事，例如，那些隐士高人如何在山林中通过长期的静坐、吐纳和简单的体能锻炼，练就一身惊人的内功，并将其应用于防身自卫。 本书尤其强调“情志养生”的重要性。它认为，人的情绪波动对身体健康有着至关重要的影响。书中会引用大量古代医书的论述，分析喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情对五脏六腑的损害，并提出一套以“顺其自然，节制适度”为原则的情志调养方法。例如，在面对压力时，如何通过特定的冥想、呼吸技巧来平复内心的焦虑，重拾内心的宁静。作者认为，武术家在激烈的对抗中，能够保持冷静、克制情感，正是其高超养生功力的体现。 《虎啸山林》还涉及了古代的食疗与药膳文化。书中会介绍一些具有独特养生功效的食材，以及如何根据不同体质和季节，搭配出具有食疗价值的药膳。例如，介绍如何利用山药、枸杞、莲子等常见食材，制作出有助于益气养血、健脾固精的养生汤品。这些食疗方并非简单的食材堆砌，而是基于中医辨证论治的理念，针对性地解决身体的潜在问题。 在武术精神的探讨上，本书将目光投向了“内家拳”的哲学思想。作者认为，内家拳强调“以柔克刚”、“借力打力”，其核心在于对身体内部能量的精妙运用，以及对对手力量的洞察与转化。这种思维方式，与道家“无为而无不为”的思想有着异曲同工之妙。本书会从理论层面解读“太极”、“形意”、“八卦”等内家拳的经典理念，并阐释这些理念如何通过精妙的体能锻炼和精神修养来实现。它会描述一种通过长期练习，能够达到“全身一家”、“一动无不动”的境界，将身体视为一个整体，气血畅通，力量随心而发。 本书还会涉猎一些关于古代武术家修身养性、延年益寿的传奇故事。这些故事并非单纯的励志传说，而是通过真实的案例，展现了传统养生智慧在实际生活中的应用效果。例如，书中可能会讲述某位武林宗师如何通过日复一日的晨练，以及对饮食起居的严格要求，最终活到高龄，并且精神矍铄。这些故事将理论与实践紧密结合，为读者提供直观的理解和深刻的启示。 最后，《虎啸山林》倡导一种积极、健康、和谐的生活方式。它鼓励读者将养生与武道精神融入日常生活的点点滴滴，通过持之以恒的实践，不断提升自身的生命质量，达到身心强健、精神充盈的理想状态。本书的最终目的，是引导读者去探索一种超越物质层面、回归生命本真的健康之道。它并非提供一套速成的秘诀，而是引领读者踏上一段关于自我发现、自我提升的深刻旅程。 目标读者： 本书适合所有对中国传统养生文化、武术哲学、身心健康有浓厚兴趣的读者。包括但不限于： 对中国古代哲学思想（如道家、儒家）感兴趣的文化爱好者。 希望通过传统方法改善自身健康状况、寻求身心平衡的养生实践者。 对中国传统武术的内在精神和哲学内涵而非单纯技击技巧感兴趣的武术爱好者。 希望了解“精、气、神”三宝关联，并将其应用于生活的人群。 寻求一种更深层次的生命理解和个人成长道路的探索者。 对中医食疗、药膳文化有求知欲的读者。 本书特点： 理论与实践相结合： 深刻的理论阐释与实用的功法、食疗方法相结合，既有思想的深度，又不失操作性。 文化底蕴深厚： 融合了中医、道家、儒家等传统文化精华，展现中华民族独特的智慧。 视角独特： 从养生和武道精神的内在联系出发，揭示身体与精神的统一性。 语言生动： 避免枯燥的理论说教，采用引人入胜的语言和生动形象的比喻。 强调内在修养： 侧重于“用意不用力”的内功心法，强调精神在养生和武道中的核心作用。 循序渐进： 引导读者逐步深入理解，并将其融入日常生活。 《虎啸山林：古法养生与武道精义》是一次对中国传统生命智慧的深度挖掘和现代化诠释。它邀请您走进古人的养生世界，感受武道精神的深刻内涵，从而开启一段属于自己的身心和谐之旅。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《虎拳秘传绝技》这个书名真的太有冲击力了，瞬间就抓住了我的眼球。我本身就是一个对武术文化特别感兴趣的人，尤其是那些有着悠久历史和深厚底蕴的门派。虎拳听起来就非常威猛，让人联想到那种势不可挡的爆发力。我脑海里浮现出各种关于虎拳的想象，比如迅猛的扑击、矫健的身姿、以及那种如同山林之王般的气场。这本书的出现，让我觉得就像是在我一直探索的武术世界里，又发现了一个隐藏的宝藏。我猜想这本书的内容一定非常精彩，或许会包含一些独门绝技，一些不为人知的修炼方法，甚至是一些关于如何将虎的精髓融入拳法之中，从而达到出神入化的境界。我非常期待能够通过阅读这本书，去感受虎拳的魅力，去了解它背后所蕴含的文化和哲学。

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到这本《虎拳秘传绝技》真是太惊喜了！我一直对那些古老而神秘的武术流派情有独钟，总觉得它们蕴含着非凡的力量和智慧。《虎拳秘传绝技》这个名字就透着一股霸气和传承感，让我充满了期待。我猜想这本书一定像一本武林秘籍一样，里面记载着失传已久的虎拳精髓，或许还有一些不为人知的修炼心法和实战技巧。光是想象一下，就能感受到那种拳风呼啸、气势磅礴的画面。这本书的封面设计也很有感觉，古朴的字体搭配上某种祥瑞的图案，让人一眼就觉得它价值非凡。我迫不及待地想翻开它，去领略虎拳的威力，去探寻那些隐藏在字里行间的古老智慧。不知道里面会不会有关于虎拳起源的传说，或者是一些关于历代宗师的轶事，这些都能让武术的学习更加生动有趣。我真的非常非常好奇，这本书到底会带给我怎样的惊喜！

评分☆☆☆☆☆

拿到《虎拳秘传绝技》这本书，我当时就觉得它的分量感十足，纸张的质感非常好，摸起来有一种沉甸甸的、充满历史的触感。书页的排版和字体也很有考究，不是那种流水线生产的普通书籍，而是给人一种精心制作、用心打磨的感觉。我特别喜欢这种有年代感的书籍，仿佛能从中触摸到过去的时光。这本书的装帧设计也很有艺术感，它不仅仅是一本武术书，更像是一件艺术品。当我翻开第一页的时候，一股淡淡的墨香扑鼻而来，这种老书特有的味道，让我感觉特别亲切和放松。我仔细地看了看目录，虽然我不太懂武术，但是从目录的标题就能感受到这本书内容的丰富和层次感。每一个章节的名字都起得非常吸引人，仿佛在召唤着我去探索未知的领域。我个人觉得，一本好的书，从它的外观到它的内容，都应该给人一种美的享受，而《虎拳秘传绝技》无疑做到了这一点。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在寻找一些能够帮助我放松身心、转移注意力的读物，毕竟现代生活的节奏太快了，很容易让人感到疲惫。偶然间看到了《虎拳秘传绝技》这本书，它的名字就非常有吸引力，给我一种神秘而又充满力量的感觉。我平时不太接触武术，但总是对那些能够展现人体极限和力量之美的领域感到好奇。这本书的出现，让我觉得或许我可以借此机会，稍微了解一下武术的世界，看看那些古老的技艺是如何被传承下来的。我猜想这本书的语言风格可能会比较古朴，但同时也充满哲理。我期待着它能够带给我一种沉浸式的阅读体验，让我暂时忘却烦恼，进入一个全新的世界。即使我不能亲自去练习，仅仅是阅读和了解，也足以让我感到充实和满足。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，中国传统武术中蕴含着独特的哲学思想，它不仅仅是身体上的锻炼，更是精神上的磨砺。《虎拳秘传绝技》这个名字，让我立刻联想到那些在深山老林中闭关修炼的大师，他们将一身武艺融入自然，达到天人合一的境界。我猜想这本书里一定会有关于虎拳的独特之处，也许是模仿虎的动作为招式，也许是修炼出虎一般的勇猛和坚韧。我个人比较偏爱那些能够陶冶情操、提升境界的书籍，所以对《虎拳秘传绝技》抱有很大的期望。我希望它不仅仅是一本讲授拳法的书，更是一本能够启迪心灵的书籍。也许书中会有一些关于如何平衡刚柔、如何做到以静制动、如何发挥内在潜能的阐述，这些都是我非常感兴趣的方面。我渴望从这本书中汲取力量，不仅是体魄上的，更是精神上的。