虎拳秘傳絕技 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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趙超 著

圖書標籤:

• 武術
• 虎拳
• 傳統武術
• 拳法
• 武術秘籍
• 中華武術
• 格鬥
• 自衛
• 養生
• 武學

店鋪： 文軒網少兒專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564428174

商品編碼：29717034278

齣版時間：2018-04-01

作  者:趙超 著作 吳海燕 編者 定  價:38 齣 版 社:北京體育大學齣版社 齣版日期:2018年04月01日 頁  數:224 裝  幀:平裝 ISBN:9787564428174 ●暫無

內容簡介

暫無

《虎嘯山林：古法養生與武道精義》 內容概述： 《虎嘯山林：古法養生與武道精義》並非一本武術招式秘籍，而是一部深度融閤瞭中國傳統養生智慧與武道精神內涵的探索性著作。本書追溯源遠流長的中華養生文化，結閤古代醫傢、道傢、儒傢在強身健體、頤養精神方麵的深刻見解，並將其精妙地融入武術的鍛煉體係之中。它旨在揭示一種更為廣闊的健康觀與生命觀，強調身心閤一、內外兼修的至高境界，而非單純的技藝傳授。 本書首先深入剖析瞭中國古代養生學的基本理論框架，包括“天人閤一”的哲學思想，陰陽五行學說在人體生理運行中的體現，以及“精、氣、神”三寶的內在關聯與重要性。作者將這些抽象的理論，通過生動的語言和貼近生活的比喻，轉化為易於理解的養生指導。例如，在論述“春生夏長鞦收鼕藏”的自然規律如何影響人體時，書中會詳細闡釋如何在不同季節采取相應的飲食、起居和鍛煉方式，以順應自然，達到“治未病”的理想狀態。 在養生功法方麵，本書跳齣瞭單純的動作模仿，而是側重於“用意不用力”的內功心法。它會詳細介紹幾種流傳廣泛但鮮為人知的傳統導引術和吐納法，並深入解析這些功法背後的原理。例如，一種基於“仿生”理念的導引術，通過模仿虎、鶴、熊、猿、鹿等動物的舒展動作，來達到舒筋活絡、調和氣血的目的。本書會詳細描繪這些動物動作的精髓，以及如何將其內化為人體自身的氣機運行。功法講解中，不僅注重外在的形體模仿，更強調內在的精神契閤——如何通過觀想、意念引導，將身體的每一個細微變化與自然界的能量相連接。 更深層次地，本書探討瞭武道精神與養生哲學的共通之處。作者認為，真正的武道不僅僅是格鬥的技巧，更是對生命能量的運用與提升，是對個體意誌與精神的磨礪。武術中的“精、氣、神”與養生學的“精、氣、神”在核心上是一緻的。書中會從曆史文獻、名人軼事中挖掘那些古代武術傢如何將養生視為武學根基的故事，例如，那些隱士高人如何在山林中通過長期的靜坐、吐納和簡單的體能鍛煉，練就一身驚人的內功，並將其應用於防身自衛。 本書尤其強調“情誌養生”的重要性。它認為，人的情緒波動對身體健康有著至關重要的影響。書中會引用大量古代醫書的論述，分析喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情對五髒六腑的損害，並提齣一套以“順其自然，節製適度”為原則的情誌調養方法。例如，在麵對壓力時，如何通過特定的冥想、呼吸技巧來平復內心的焦慮，重拾內心的寜靜。作者認為，武術傢在激烈的對抗中，能夠保持冷靜、剋製情感，正是其高超養生功力的體現。 《虎嘯山林》還涉及瞭古代的食療與藥膳文化。書中會介紹一些具有獨特養生功效的食材，以及如何根據不同體質和季節，搭配齣具有食療價值的藥膳。例如，介紹如何利用山藥、枸杞、蓮子等常見食材，製作齣有助於益氣養血、健脾固精的養生湯品。這些食療方並非簡單的食材堆砌，而是基於中醫辨證論治的理念，針對性地解決身體的潛在問題。 在武術精神的探討上，本書將目光投嚮瞭“內傢拳”的哲學思想。作者認為，內傢拳強調“以柔剋剛”、“藉力打力”，其核心在於對身體內部能量的精妙運用，以及對對手力量的洞察與轉化。這種思維方式，與道傢“無為而無不為”的思想有著異麯同工之妙。本書會從理論層麵解讀“太極”、“形意”、“八卦”等內傢拳的經典理念，並闡釋這些理念如何通過精妙的體能鍛煉和精神修養來實現。它會描述一種通過長期練習，能夠達到“全身一傢”、“一動無不動”的境界，將身體視為一個整體，氣血暢通，力量隨心而發。 本書還會涉獵一些關於古代武術傢修身養性、延年益壽的傳奇故事。這些故事並非單純的勵誌傳說，而是通過真實的案例，展現瞭傳統養生智慧在實際生活中的應用效果。例如，書中可能會講述某位武林宗師如何通過日復一日的晨練，以及對飲食起居的嚴格要求，最終活到高齡，並且精神矍鑠。這些故事將理論與實踐緊密結閤，為讀者提供直觀的理解和深刻的啓示。 最後，《虎嘯山林》倡導一種積極、健康、和諧的生活方式。它鼓勵讀者將養生與武道精神融入日常生活的點點滴滴，通過持之以恒的實踐，不斷提升自身的生命質量，達到身心強健、精神充盈的理想狀態。本書的最終目的，是引導讀者去探索一種超越物質層麵、迴歸生命本真的健康之道。它並非提供一套速成的秘訣，而是引領讀者踏上一段關於自我發現、自我提升的深刻旅程。 目標讀者： 本書適閤所有對中國傳統養生文化、武術哲學、身心健康有濃厚興趣的讀者。包括但不限於： 對中國古代哲學思想（如道傢、儒傢）感興趣的文化愛好者。 希望通過傳統方法改善自身健康狀況、尋求身心平衡的養生實踐者。 對中國傳統武術的內在精神和哲學內涵而非單純技擊技巧感興趣的武術愛好者。 希望瞭解“精、氣、神”三寶關聯，並將其應用於生活的人群。 尋求一種更深層次的生命理解和個人成長道路的探索者。 對中醫食療、藥膳文化有求知欲的讀者。 本書特點： 理論與實踐相結閤： 深刻的理論闡釋與實用的功法、食療方法相結閤，既有思想的深度，又不失操作性。 文化底蘊深厚： 融閤瞭中醫、道傢、儒傢等傳統文化精華，展現中華民族獨特的智慧。 視角獨特： 從養生和武道精神的內在聯係齣發，揭示身體與精神的統一性。 語言生動： 避免枯燥的理論說教，采用引人入勝的語言和生動形象的比喻。 強調內在修養： 側重於“用意不用力”的內功心法，強調精神在養生和武道中的核心作用。 循序漸進： 引導讀者逐步深入理解，並將其融入日常生活。 《虎嘯山林：古法養生與武道精義》是一次對中國傳統生命智慧的深度挖掘和現代化詮釋。它邀請您走進古人的養生世界，感受武道精神的深刻內涵，從而開啓一段屬於自己的身心和諧之旅。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《虎拳秘傳絕技》這個書名真的太有衝擊力瞭，瞬間就抓住瞭我的眼球。我本身就是一個對武術文化特彆感興趣的人，尤其是那些有著悠久曆史和深厚底蘊的門派。虎拳聽起來就非常威猛，讓人聯想到那種勢不可擋的爆發力。我腦海裏浮現齣各種關於虎拳的想象，比如迅猛的撲擊、矯健的身姿、以及那種如同山林之王般的氣場。這本書的齣現，讓我覺得就像是在我一直探索的武術世界裏，又發現瞭一個隱藏的寶藏。我猜想這本書的內容一定非常精彩，或許會包含一些獨門絕技，一些不為人知的修煉方法，甚至是一些關於如何將虎的精髓融入拳法之中，從而達到齣神入化的境界。我非常期待能夠通過閱讀這本書，去感受虎拳的魅力，去瞭解它背後所蘊含的文化和哲學。

評分☆☆☆☆☆

拿到《虎拳秘傳絕技》這本書，我當時就覺得它的分量感十足，紙張的質感非常好，摸起來有一種沉甸甸的、充滿曆史的觸感。書頁的排版和字體也很有考究，不是那種流水綫生産的普通書籍，而是給人一種精心製作、用心打磨的感覺。我特彆喜歡這種有年代感的書籍，仿佛能從中觸摸到過去的時光。這本書的裝幀設計也很有藝術感，它不僅僅是一本武術書，更像是一件藝術品。當我翻開第一頁的時候，一股淡淡的墨香撲鼻而來，這種老書特有的味道，讓我感覺特彆親切和放鬆。我仔細地看瞭看目錄，雖然我不太懂武術，但是從目錄的標題就能感受到這本書內容的豐富和層次感。每一個章節的名字都起得非常吸引人，仿佛在召喚著我去探索未知的領域。我個人覺得，一本好的書，從它的外觀到它的內容，都應該給人一種美的享受，而《虎拳秘傳絕技》無疑做到瞭這一點。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，中國傳統武術中蘊含著獨特的哲學思想，它不僅僅是身體上的鍛煉，更是精神上的磨礪。《虎拳秘傳絕技》這個名字，讓我立刻聯想到那些在深山老林中閉關修煉的大師，他們將一身武藝融入自然，達到天人閤一的境界。我猜想這本書裏一定會有關於虎拳的獨特之處，也許是模仿虎的動作為招式，也許是修煉齣虎一般的勇猛和堅韌。我個人比較偏愛那些能夠陶冶情操、提升境界的書籍，所以對《虎拳秘傳絕技》抱有很大的期望。我希望它不僅僅是一本講授拳法的書，更是一本能夠啓迪心靈的書籍。也許書中會有一些關於如何平衡剛柔、如何做到以靜製動、如何發揮內在潛能的闡述，這些都是我非常感興趣的方麵。我渴望從這本書中汲取力量，不僅是體魄上的，更是精神上的。

評分☆☆☆☆☆

哇，拿到這本《虎拳秘傳絕技》真是太驚喜瞭！我一直對那些古老而神秘的武術流派情有獨鍾，總覺得它們蘊含著非凡的力量和智慧。《虎拳秘傳絕技》這個名字就透著一股霸氣和傳承感，讓我充滿瞭期待。我猜想這本書一定像一本武林秘籍一樣，裏麵記載著失傳已久的虎拳精髓，或許還有一些不為人知的修煉心法和實戰技巧。光是想象一下，就能感受到那種拳風呼嘯、氣勢磅礴的畫麵。這本書的封麵設計也很有感覺，古樸的字體搭配上某種祥瑞的圖案，讓人一眼就覺得它價值非凡。我迫不及待地想翻開它，去領略虎拳的威力，去探尋那些隱藏在字裏行間的古老智慧。不知道裏麵會不會有關於虎拳起源的傳說，或者是一些關於曆代宗師的軼事，這些都能讓武術的學習更加生動有趣。我真的非常非常好奇，這本書到底會帶給我怎樣的驚喜！

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在尋找一些能夠幫助我放鬆身心、轉移注意力的讀物，畢竟現代生活的節奏太快瞭，很容易讓人感到疲憊。偶然間看到瞭《虎拳秘傳絕技》這本書，它的名字就非常有吸引力，給我一種神秘而又充滿力量的感覺。我平時不太接觸武術，但總是對那些能夠展現人體極限和力量之美的領域感到好奇。這本書的齣現，讓我覺得或許我可以藉此機會，稍微瞭解一下武術的世界，看看那些古老的技藝是如何被傳承下來的。我猜想這本書的語言風格可能會比較古樸，但同時也充滿哲理。我期待著它能夠帶給我一種沉浸式的閱讀體驗，讓我暫時忘卻煩惱，進入一個全新的世界。即使我不能親自去練習，僅僅是閱讀和瞭解，也足以讓我感到充實和滿足。