具體描述
基本信息
書名：決定寶寶一生的經典育兒法(0-1歲)(辣媽育兒)
定價：39.00元
作者：林久治
齣版社：廣東科技齣版社
齣版日期：2016-02-01
ISBN：9787535964670
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
《決定寶寶一生的經典育兒法（0~1歲）（辣媽育兒）》針對0～1歲寶寶不同時期的發育特徵、飲食特點、常見病護理、智能開發等方麵展開詳細的解說，從而協助父母盡早培養寶寶的情商、健康的體魄，以及良好的生活習慣、學習技能……幫助寶寶開展全麵的早期教育發展，為他的未來打下堅實的基礎。這是一本科學、實用、可以幫你開發寶寶智力潛能的好書，讓你花*少的錢，操*少的心，培養齣聰明好學、健康快樂的寶寶。
內容提要
《決定寶寶一生的經典育兒法（0~1歲）（辣媽育兒）》一書介紹瞭寶寶的閤理喂養、保健、疾病預防和良好行為習慣培養等方麵的知識。通過觸摸，交流，活動、遊戲，視覺，喂食等各方麵父母與孩子的互動，開啓寶寶的大腦發育機關。根據寶寶大腦發育情況，科學製定早教方案。如何對寶寶進行早期智能開發，也是新手父母*關心的問題，這對於新手父母和即將成為父母的讀者來說，無疑是為他們提供瞭一套能夠親身實踐，使自己寶寶的智力得到超常發展的傢教方案。
目錄
目錄
Part01好媽媽不可不知的育兒經
1把握01歲，鑄就天纔寶寶
2 成就天纔寶寶很簡單
3 好媽媽如何培養聰明寶寶
3 不要吝嗇你對寶寶的愛／積極迴應寶寶／與寶寶說話／幫寶寶建立秩序／鼓勵寶寶安全探索
4 為什麼01歲決定寶寶一生
4 秩序的敏感期／動作的敏感期
5 語言的敏感期／感官的敏感期
6 01歲寶寶成長中的大事件
6 追視移動物體／抬頭／抓握及倒手
7 獨坐／咿呀齣聲／轉嚮聲源／說齣個詞／次邁步
8 01歲寶寶智力開發的“三部麯”
8 0～6個月：建立安全與依戀關係／7～9個月：好奇心的初步萌發
9 10～12個月：探索精神進一步激發
10 吃對吃好，對寶寶都很重要
10 抓住大腦發育關鍵期
11 補鈣要從未齣牙開始／補充造血物質要及時／結閤寶寶各階段的消化生理特點挑選食物
12 03個月：母乳，寶寶的健康之源
12 母乳——營養的食品／哺乳也要講技巧／從口吸吮開始／讓寶寶吸空乳房
13 讓寶寶吃得更舒服／防止寶寶溢奶／讓寶寶健康“過百歲”／媽媽營養好，寶寶吃得飽／保護好寶寶的“營養倉庫”
14 46個月：媽媽，我要吃輔食
14 寶寶的口美食／輔食添加講時機／新手媽媽喂養要領／根據季節和身體狀態添加輔食
15 4～6個月寶寶健康飲食小餐桌
好媽媽需要的營養秘籍
營養飲食，聰明寶寶從吃開始
Part02
18 78個月：把握齣牙關鍵期
18 寶寶輔食要多樣化／寶寶偏食怎麼辦／提高寶寶吃功／調整寶寶飲食時間
19 7～8個月寶寶健康飲食小餐桌
22 910個月：讓寶寶順利度過斷奶期
22 三餐三點有講究
23 改變寶寶的飲食規律／適當增加固體食物／給寶寶固定的餐位和餐具／不要讓寶寶過量喝牛奶／添加輔食的注意要點
24 和大人一起吃飯的注意事項／寶寶斷奶後的飲食／應該讓寶寶少吃的食品
25 讓寶寶愉快進餐／掌握正確的斷奶方法
26 預防斷奶綜閤徵
27 訓練寶寶的咀嚼能力
28 9～10個月寶寶健康飲食小餐桌
32 1112個月：給寶寶科學的營養餐
32 11～12個月寶寶的喂養要點／注重規律的飲食習慣／補充營養的注意事項
33 愛上純天然食品／如何給寶寶喂魚
34 胖寶寶和瘦寶寶的營養菜單／糾正寶寶偏食的習慣
35 巧為寶寶補充水果
36 讓寶寶習慣用杯子喝水／寶寶不愛吃蔬菜的對策
37 培養寶寶獨立吃飯
38 11～12個月寶寶健康飲食小餐桌
40 益智又營養——影響寶寶大腦發育的食物
42 瞭解寶寶的健康指標
42 身體狀況
43 體溫高低／睡眠狀況／呼吸狀況／脈搏狀況／嘔吐現象
44 日常護理讓寶寶更健康
44 身體護理：保護寶寶的眼睛和耳朵
45 口腔護理：關愛寶寶的乳牙
47 頭發護理：正確打理寶寶的頭發
48 指甲護理：給寶寶修剪小指甲
49 皮膚護理：細心嗬護寶寶的麵部和皮膚
50 清潔護理：掌握給寶寶洗澡的正確步驟
51 睡眠護理：讓寶寶香香甜甜睡好覺
53 排泄護理：瞭解寶寶大便中的健康信息
55 懷抱護理：掌握抱寶寶的正確姿勢
56 穿著護理：正確把握寶寶的穿衣問題
58 安全護理：消滅生活中的危險隱患
59 戶外護理：帶寶寶外齣的注意事項
60 寶寶常見不適的護理
60 吐奶和溢奶
61 咳嗽
62 嘔吐
63 流口水
64 流鼻血
65 多汗
66 發熱
67 高熱驚厥
68 齣牙期不適
69 頭痛
70 過敏反應
71 腹瀉
72 便秘
73 食物反流
74 寶寶常見病對癥調理和食療
74 感冒
75 感冒對癥食療小餐桌
76 鵝口瘡
77 鵝口瘡對癥食療小餐桌
78 流行性腮腺炎
79 流行性腮腺炎對癥食療小餐桌
80 貧血
81 貧血對癥食療小餐桌
82 水痘
83 水痘對癥食療小餐桌
84 濕疹
85 濕疹對癥食療小餐桌
86 哮喘
87 哮喘對癥食療小餐桌
每個細節都會影響寶寶健康
科學護理，寶寶不生病的秘訣
Part03
108 摩中脘／搓摩脅肋／按天樞／點揉中極
109 拿肚角／點按氣海／分推腹陰陽／揉運膀胱
110 上肢部按摩——增強抵抗力不生病
111 補脾經／補心經／平肝經
112 清肺經／清腎經／補胃經
113 掐膽經／補大腸經／補小腸經
114 掐三焦／推六腑／運五經／推指三關
115 掐小天心／揉總筋／揉闆門
116 掐少商／掐商陽／掐中衝／掐老龍
117 掐端正／掐關衝／掐少澤／揉上馬
118 掐揉閤榖／揉陽池／按揉外關／點按內關
119 拿揉列缺／揉麯池／推三關
120 腰背軀乾按摩——身體挺拔長得快
121 揉大椎／按揉大杼／拿肩井／揉風門
122 按揉天宗／按揉肺俞／按揉脾俞／按揉肝俞
123 按揉膽俞／按揉胃俞／按揉心俞／按揉腎俞
124 按揉命門／擦八／按揉大腸俞／按揉腰陽關
125 推脊法／揉龜尾／推上七節骨／鏇揉長強
126 下肢部按摩——跑跑跳跳更有力
127 拿揉陰包／推箕門／按揉百蟲窩／拿膝眼
88 寶寶需要你的撫觸
88 對寶寶撫觸按摩的基本手法 要求
89 撫觸按摩的注意事項
90 好媽媽必學的寶寶撫觸法
90 撫觸前的準備事宜／撫觸時間／不宜撫觸的情形／撫觸要點
91 撫觸麵部／撫觸胸部
92 撫觸腹部／撫觸上肢
93 撫觸下肢
95 撫觸背部
96 頭麵部按摩——開發智力更聰明
97 按揉天心／推坎宮／掐天庭／推攢竹
98 按揉眉心／掐人中／分推年壽／揉準頭
99 掐山根／掐承漿／按揉睛明／按揉承泣
100 按揉四白／按揉攢竹／按揉球後／按揉魚腰
101 按揉瞳子／按揉絲竹空／按揉陽白／揉迎香
102 揉太陽／揉頰車／揉耳門／揉聽宮
103 揉聽會／分推囟門／按揉百會／按揉四神聰
104 按揉風府／按揉翳風／拿風池／按揉安眠
105 推天柱／推率榖／按揉百勞／按揉廉泉
106 胸腹部按摩——吃飯香香不挑食
107 按揉天突／分推膻中／掐乳旁／根
做寶寶的專業撫觸師
撫觸按摩，教你養個壯寶寶
Part04
128 點按委中／按揉陽陵泉／按揉陰陵泉／掐揉足三裏
129 按揉上巨虛／按揉豐隆／掐揉前承山／拿後承山
130 按揉三陰交／掐揉解溪／掐揉復溜／拿僕參
131 推湧泉／掐揉昆侖／點按太溪／掐揉太溪
132 均衡開發寶寶的左右腦
132 左腦功能／右腦功能
133 左右腦如何閤作／全腦開發戰略／寶寶左腦、右腦智能測評標準
134 語言智能
134 語言智能可以促進其他智能的發展／寶寶語言智能的培養
135 激發寶寶的說話興趣／經常與寶寶進行語言交流
136 逐步訓練寶寶的發音／創造良好的語言氛圍／讓寶寶聽懂自己的名字
137 進行語言訓練的注意事項／聽故事能促進語言能力的發展
138 進行語言訓練要教寶寶理解其含義／訓練寶寶的會話能力要聯係生活
139 利用錄音引導寶寶發聲
140 0～1歲寶寶語言智能開發小遊戲
142 邏輯思維智能
142 邏輯思維有利於培養理性的思維能力／0～1歲寶寶邏輯思維智能的特點／正確開發0～1歲寶寶的邏輯思維智能
143 新生寶寶的味覺、嗅覺和觸覺訓練
144 0～1歲寶寶邏輯思維智能開發小遊戲
146 數學智能
146 數學智能是寶寶重要的基礎智能／使寶寶有數量的概念／發展寶寶的初等分類行為
147 幫助寶寶分清多和少
148 0～1歲寶寶數學智能開發小遊戲
150 自然智能
150 觀察力的培養／收集與分類／嘗試與鍛煉
好媽媽勝過好老師
全能開發，讓寶寶贏在起跑綫
Part05
151 熏陶與研究／正確評估孩子的自然智能
152 0～1歲寶寶自然智能開發小遊戲
154 聽覺記憶智能
154 寶寶聽力的發育規律／促進聽覺發育有妙招
155 給寶寶提供適當的聽覺刺激／循序漸進地鍛煉寶寶的聽力／讓寶寶辨彆不同的聲音
156 0～1歲寶寶聽覺記憶智能開發小遊戲
158 形象思維智能
158 形象思維的重要性／正確開發寶寶的形象思維能力
159 對寶寶進行綜閤感官訓練／對寶寶進行辨彆聲音的訓練／引導寶寶的模仿行為／帶寶寶欣賞大自然
160 訓練寶寶認識外界事物／注重培養寶寶的藝術素質
161 教寶寶認識顔色
162 0～1歲寶寶形象思維智能開發小遊戲
164 空間智能
164 給寶寶插上想象的翅膀／空間智能強是寶寶的特徵／寶寶的空間智能訓練
165 空間智能創造無限藝術可能／強化寶寶的空間認知能力
166 0～1歲寶寶空間智能開發小遊戲
168 創造性思維智能
168 讓寶寶的創造性思維更順利地發展
169 為寶寶營造充滿創新意識的傢庭氛圍／善於激發寶寶的好奇心
170 0～1歲寶寶創造性思維智能開發小遊戲
172 肢體協調智能
172 肢體協調智能的有效開發／肢體協調智能發展的關鍵期／肢體協調智能的日常鍛煉
176 0～1歲寶寶肢體協調智能開發小遊戲
178 視覺記憶智能
178 視覺記憶智能促進大腦開發／寶寶視覺發育的7個階段
179 視覺訓練要動靜結閤
180 0～1歲寶寶視覺記憶智能開發小遊戲作者介紹
林久治，知名兒科病理專傢，首都兒科研究所研究員。1958年自北京大學醫學部畢業，分配到中國醫學科學院兒科研究所，參與瞭首都兒科研究所的籌建和發展，是首都兒科研究所的元老之一。50年來主要從事兒科基礎醫學領域的研究。上世紀80年代中期，率領全國六大區主要城市的兒科病理專傢共同完成瞭《全國新生兒死因分析》等重要課題，並獲北京市科學技術進步二等奬。曾參加全國齣生缺陷監測及973國傢大項目的研究工作。先後發錶瞭學術論文近百篇，多次獲科學技術進步奬。
文摘
序言
用戶評價
拿到這本書的時候，我最先吸引我的是封麵的設計，很溫馨，很親切，感覺就像是媽媽的懷抱。翻開書，果然沒有讓我失望。它以一種非常柔和、充滿愛意的方式，講述瞭0-1歲寶寶的成長密碼。我最欣賞的是它關於“建立親密關係”的論述。書中強調，在這個階段，父母和寶寶之間的親密關係，是寶寶未來心理健康發展的基石。它並沒有把親密關係簡單地理解為“抱抱”，而是深入探討瞭眼神交流、語氣語調、身體接觸等多種方式。我記得當時我正好在學習如何處理寶寶的“分離焦慮”。書裏提到，當寶寶開始齣現分離焦慮時，父母不要過於恐慌，而是要用耐心和擁抱來告訴他，即使分開，父母也依然愛他，並且很快就會迴來。我嘗試著在離開寶寶去上洗手間的時候，先安撫他，告訴他我要去哪裏，什麼時候迴來，然後給他一個擁抱。剛開始寶寶還是會哭，但慢慢地，他好像也開始理解瞭。這本書還讓我意識到，“傾聽”的重要性。不僅僅是聽寶寶哭，更是要“聽”他發齣的每一個聲音，每一個錶情背後的含義。我開始嘗試在和寶寶互動的時候，更加注重他的反應，去解讀他想要錶達什麼。比如，當他發齣“咿咿呀呀”的聲音時，我會認真地迴應他，模仿他的聲音，或者用語言去描述他正在做的事情。這種“迴應式”的互動，讓寶寶感覺被理解，被重視，從而更有安全感。
評分作為一名二胎媽媽，我不得不說，第一胎的時候，我真的是兩眼一抹黑，什麼都憑感覺。到瞭二胎，雖然經驗多瞭些，但還是會遇到一些新的睏惑。這本書，就像是給我這位“老司機”又加瞭一層“導航”。它並沒有因為我是二胎媽媽就顯得“不夠用”，反而提供瞭一些更深層次的思考。我特彆喜歡書中關於“情緒管理”的部分，不僅僅是寶寶的情緒，還有父母的情緒。它強調，父母如果能夠有效地管理自己的情緒，就更能以平和的心態去應對寶寶的各種狀況，而不是被寶寶的情緒牽著鼻子走。我記得有一次，小寶因為我給他喂的輔食不是他想要的，就開始大哭大鬧，薯條一把鼻涕一把淚地在那邊“控訴”我。我當時真的有點煩躁，差點就脫口而齣說“你怎麼這麼不懂事”。但猛然想起書裏講的“情緒暫停”，我深吸一口氣，離開瞭房間幾秒鍾，等情緒稍微平復瞭，再迴到寶寶身邊。然後，我蹲下來，用平和的語氣對他說：“寶貝，媽媽知道你現在很生氣，但是你這樣哭鬧，媽媽也很難受。”我嘗試著去理解他的感受，雖然他纔一歲，但我知道他能感受到我的情緒。書裏還講到，0-1歲的寶寶，很多行為都是在試探邊界。他們會扔東西，會咬人，會拒絕。這並不是故意的“壞”，而是他們探索世界的方式。這本書讓我不再把寶寶的這些行為簡單地理解為“不聽話”，而是去思考背後的原因。比如，寶寶喜歡把東西扔齣去，我不會立刻生氣，而是引導他：“寶寶，我們把積木扔到籃子裏，好不好？”這種“引導”比“阻止”有效得多。而且，這本書的語言風格也很吸引我，它不是那種枯燥的學術論文，而是充滿瞭生活氣息，有很多貼近實際生活的案例，讀起來一點也不覺得纍。
評分說實話，拿到這本書的時候，我並沒有對它抱有太高的期望，畢竟市麵上育兒書太多瞭，質量參差不齊。但這本書給我帶來瞭不少驚喜。我最欣賞的是它那種循序漸進、由淺入深講解的方式。不像有些書，上來就給你講很多理論，讓你覺得雲裏霧裏。這本書從最基礎的生理需求開始講起，比如睡眠、喂養、排泄，然後慢慢過渡到情感需求、認知發展。我覺得對於新手父母來說，這種節奏感非常重要，能夠讓我們一步一個腳印地去學習和實踐。特彆是關於“睡眠訓練”的部分，我之前一直很糾結，怕對寶寶不好，也怕自己堅持不下來。這本書沒有強行推崇某種極緻的睡眠訓練方法，而是介紹瞭多種方法，並強調要根據寶寶的個體差異和傢庭情況來選擇，最重要的是要理解睡眠的規律，建立良好的睡眠習慣。我當時就按照書裏建議的，嘗試著在寶寶睡前進行一些安撫儀式，比如洗個澡，講個故事，然後把他放到嬰兒床裏。一開始寶寶也會哼唧，但我盡量不去立刻抱他，而是等他平靜下來再輕輕拍拍他。這本書讓我明白，睡眠訓練不是讓寶寶哭到睡著，而是幫助他學會自我安撫，建立安全感。這種溫和的方式，讓我更容易接受，也更容易堅持。此外，書中關於“早期閱讀”的建議也讓我受益匪淺。我之前覺得寶寶那麼小，根本聽不懂，為什麼要給他讀書？但書裏解釋說，早期閱讀不僅僅是認識字，更是培養寶寶的語感、想象力，以及和父母之間的親密關係。我開始每天給寶寶讀繪本，雖然他可能不懂內容，但他享受這個過程，享受我的聲音，享受我們之間的親密時光。現在，寶寶已經一歲多瞭，他看到書就會錶現齣極大的興趣，手指著圖畫，咿咿呀呀地說著什麼，我覺得這和早期閱讀的堅持是分不開的。
評分我一直覺得，育兒是一門“藝術”，需要耐心、智慧和愛。而這本書，就像是一本“藝術傢手冊”，給瞭我很多靈感和指導。我尤其欣賞書中關於“個體差異”的強調。它並沒有把所有的寶寶都放在一個模子裏去衡量，而是強調每個寶寶都是獨一無二的，都有自己的成長節奏和特點。我當時就因為我傢寶寶不如彆人傢的孩子爬得快而感到焦慮，晚上輾轉反側睡不著。翻到書裏關於“運動發展”的部分，作者提到，每個寶寶的運動發展都有自己的規律，有些寶寶天生就比較“宅”，有些則比較“好動”，隻要寶寶的身體發育是正常的，就不需要過於擔心。這句話真的讓我如釋重負。我開始放寬心態，不再拿我的寶寶去和彆人傢的孩子比較，而是更加關注他自身的進步。書中還提到瞭關於“父母的榜樣作用”。它說，父母的一言一行，都會潛移默化地影響寶寶。這一點我深有體會。我記得有一次，我因為一些工作上的事情心情不好，在傢唉聲嘆氣的。寶寶看到我這樣，也開始變得悶悶不樂，不願意玩耍。那一刻我纔意識到，我的情緒真的會影響到他。從那以後，我更加注意調整自己的情緒，努力在寶寶麵前展現齣積極、樂觀的一麵。這本書不僅僅是教我如何帶孩子，更是教我如何成為一個更好的父母。
評分這本書在我傢寶寶剛齣生那會兒就入手瞭，當時真的是新手爸媽，對什麼都不太瞭解，看到這本書的標題“決定寶寶一生的經典育兒法”就覺得特彆有分量，而且還帶著“辣媽育兒”的標簽，感覺會很有實操性，也比較接地氣。廣東科技齣版社也算是個老牌齣版社瞭，質量應該有保證。翻開第一頁，就被裏麵的一些小故事吸引瞭，不是那種冷冰冰的說教，而是通過一個個生活化的場景，講述瞭一些育兒理念，比如關於建立親密關係的早期探索，以及如何理解寶寶的非語言信號。書裏講到，0-1歲是寶寶大腦發育最關鍵的時期，父母的一言一行、一個眼神、一個擁抱，都在潛移默化地影響著寶寶的性格形成和安全感建立。其中關於“迴應式照料”的部分，我印象特彆深刻。作者強調，當寶寶哭泣時，並不是所有哭泣都需要立刻製止，而是要學會分辨寶寶哭泣背後的需求，是餓瞭、睏瞭、尿布濕瞭，還是隻是需要安撫和陪伴。我當時就跟著書裏的建議，嘗試著在寶寶哭的時候，先觀察一下，然後根據情況做齣迴應。比如說，如果寶寶隻是哼唧，我就輕輕地搖晃他，唱搖籃麯；如果是大哭，我就先檢查一下尿布，喂奶，然後再抱起來安撫。這種循序漸進的迴應方式，慢慢地，我發現寶寶好像越來越少無故哭鬧瞭，情緒也似乎更穩定瞭。而且，書中還穿插瞭一些關於“正麵管教”的萌芽，雖然0-1歲的孩子談不上“管教”，但作者通過鼓勵、示範的方式，引導父母如何與寶寶互動，如何建立健康的依戀關係，為將來的管教打下基礎。比如，關於輔食添加的部分，不是簡單地列齣食物清單，而是強調要尊重寶寶的意願，讓他自己去探索，去感受食物的質地和味道。我當時就有點糾結，怕寶寶不愛吃，怕他營養不夠，但書裏說，早期對食物的負麵體驗可能會影響他未來的飲食習慣，所以要多些耐心和鼓勵。我照著做瞭，寶寶一開始確實有點抗拒，但慢慢地，他好像也越來越享受吃飯的過程瞭，甚至會主動伸手去抓食物，雖然弄得到處都是，但我能看到他眼中的好奇和滿足。
評分我之所以會選擇這本書，主要是看中瞭它“經典育兒法”這幾個字。我總覺得，經曆過時間考驗的育兒方法，一定是有其獨到之處的，不會像某些“網紅”育兒法那樣，可能曇花一現，甚至存在爭議。而且，0-1歲這個階段，真的是讓很多新手父母頭疼的時期。寶寶不會說話，隻能用哭鬧來錶達一切，很多時候我們都猜不透他到底想要什麼，感覺像是在“猜謎”。這本書就像一本“解碼器”，幫助我們理解寶寶的各種信號。我尤其喜歡書中關於“情緒安撫”的章節。它沒有空泛地說“要安撫寶寶”，而是給齣瞭很多具體的方法，比如如何擁抱，如何輕拍，如何使用舒緩的音樂，甚至是如何調整自己的情緒來影響寶寶。我記得有一次，寶寶連續哭鬧瞭好幾個小時，我當時也是心力交瘁，幾乎要崩潰瞭。翻到書裏的這一頁，看到作者說，父母的情緒會傳染給寶寶，如果父母自己很焦慮，寶寶也會感受到，哭得更厲害。這句話如同一劑定心丸，讓我冷靜下來。我深吸一口氣，抱起寶寶，雖然我知道我可能還是不知道他到底為什麼哭，但我努力用平靜、溫柔的聲音對他說：“寶貝，媽媽在這裏，媽媽愛你。”奇妙的是，寶寶好像真的感受到我的平靜瞭，哭聲漸漸小瞭，最後竟然在我懷裏睡著瞭。這本書還提到瞭關於“玩中學”的理念，提倡父母多花時間陪伴寶寶，用遊戲的方式來促進他的認知發展。我之前總覺得，帶寶寶就是喂奶、換尿布、哄睡覺，好像沒有什麼“學”的地方。但這本書讓我意識到，每一次的互動，每一次的遊戲，都是寶寶學習的機會。比如，我會在寶寶醒著的時候，拿齣一些色彩鮮艷的玩具，和他一起玩，教他認識顔色，教他抓握，教他發齣聲音。書裏還提到，即便是簡單的“躲貓貓”遊戲，也能幫助寶寶建立“物體恒存”的概念，讓他知道即使看不見媽媽，媽媽也並沒有消失。這種從玩樂中學習的理念，讓帶寶寶變得不再枯燥，而是充滿瞭樂趣和成就感。
評分我買這本書的初衷，其實是有點“病急亂投醫”的感覺。我傢的寶寶，大概從三個月開始，就進入瞭一個“哼哼唧唧”模式，白天還好，晚上簡直是噩夢。睡一會兒就醒，然後就開始哭，怎麼哄都哄不好。婆婆說，這是“夜醒”，很正常，但我覺得我快要被逼瘋瞭。我抱著這本書，重點翻找關於“睡眠”的部分。書裏關於睡眠的講解，真的非常詳細，不僅僅是告訴你如何讓寶寶睡得更久，還深入分析瞭寶寶睡眠的周期，不同月齡寶寶的睡眠特點，以及導緻夜醒的常見原因。它提到，有些夜醒是因為飢餓，有些是因為不適，但還有一些，可能僅僅是因為寶寶需要安全感，需要父母的陪伴。這本書讓我意識到，我之前可能過於關注“讓他睡著”，而忽略瞭“如何讓他睡得安心”。我開始嘗試書裏提到的一些方法，比如在睡前給寶寶做一些放鬆的活動，像輕輕按摩，播放輕柔的音樂。我還在寶寶的床邊放瞭一個安撫巾，據說是模仿媽媽的味道，能夠給寶寶帶來安全感。一開始效果並不明顯，但堅持瞭一段時間後，我發現寶寶的夜醒次數好像真的在慢慢減少，而且醒來後哭鬧的時間也變短瞭。最重要的是，我不再像之前那樣焦慮，而是能夠更平靜地去應對寶寶的夜醒。這本書還強調瞭“父母自身狀態”的重要性。它說，如果父母長期處於睡眠不足、情緒低落的狀態，會對寶寶的睡眠産生負麵影響。這句話讓我警醒。我意識到，我需要調整自己的心態，也需要尋求傢人的支持，共同麵對寶寶的睡眠問題。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我前進的方嚮，讓我不再迷茫。
評分這本書我大概是在寶寶快滿一歲的時候開始看的。雖然已經經曆瞭一年的“實戰”，但總覺得還有很多地方做得不夠好。這本書就像一本“總結”和“提升”的指南，讓我看到瞭自己育兒過程中的一些盲點。我特彆喜歡書中關於“早期語言發展”的探討。它並沒有提倡過早教寶寶識字，而是強調要通過大量的語言輸入，來為寶寶打下語言基礎。書中提到，父母要多和寶寶說話，即使寶寶還不能理解，也要堅持用清晰、有邏輯的語言描述周圍的環境，描述寶寶正在做的事情。我當時就意識到，我平時和寶寶的交流，可能還不夠豐富。我開始有意識地增加和寶寶的對話，比如，當寶寶在玩玩具的時候，我會描述玩具的顔色，形狀，以及他正在進行的動作；當帶他齣門的時候，我會告訴他看到瞭什麼，聽到瞭什麼。這種“大量的語言輸入”，讓寶寶的詞匯量和語言理解能力都得到瞭明顯的提升。此外，書中還提到瞭關於“觀察”的重要性。作者鼓勵父母要學會觀察寶寶，去發現他的興趣點，去瞭解他的需求。我之前可能更多的是根據書本上的理論去做，而忽略瞭去觀察我的寶寶。這本書讓我意識到，每個寶寶都是不同的，需要父母用心去觀察，去發現他獨特的閃光點。我開始花更多的時間去觀察寶寶，去瞭解他喜歡什麼，不喜歡什麼，然後根據他的特點來調整我的育兒方法。這種“以寶寶為中心”的育兒理念，讓我感到非常受用。
評分作為一名全職媽媽，我每天都圍著寶寶轉，感覺自己的生活就隻剩下喂奶、換尿布、哄睡。有時候會覺得特彆無聊，有時候又會覺得壓力山大，不知道自己做得夠不夠好。這本書，就像是我的“精神加油站”，讓我在育兒的道路上，重新找到瞭方嚮和樂趣。我特彆喜歡書中關於“父母自我成長”的部分。它並沒有把父母定位成“被動接受者”，而是鼓勵父母積極學習，不斷反思，成為更好的自己，從而更好地陪伴孩子。書中提到，0-1歲是建立安全依戀關係的關鍵時期，而這種關係，很大程度上取決於父母的投入和迴應。我之前覺得，隻要把寶寶照顧好，不讓他生病，不讓他挨餓，就是盡職盡責瞭。但這本書讓我明白，情感的連接，心靈的溝通，同樣重要。我開始嘗試放下手機，多花時間陪寶寶玩一些不需要“技巧”的遊戲，比如隻是靜靜地看著他，和他一起模仿他的錶情，或者隻是輕輕地哼唱一些童謠。我發現，原來帶寶寶也可以這麼有趣，這麼有意義。書中還提到瞭關於“允許犯錯”的理念。我是一個比較追求完美的人，所以很多時候，我會因為寶寶的一些小失誤而感到焦慮。比如，寶寶第一次嘗試自己抓勺子，把飯菜弄得到處都是，我當時就有點心疼，也怕弄髒地闆。但書裏說，這些都是寶寶學習的過程，父母的包容和鼓勵，纔能讓他更有信心去嘗試。我慢慢調整瞭自己的心態，現在，當寶寶又一次把飯菜弄得到處都是的時候，我更多的是微笑，然後和他一起收拾。這種心態的轉變，讓我感覺自己也變得更輕鬆瞭。
評分我之所以會選擇這本書，很大程度上是因為它貼閤瞭我對早期教育的理解。我一直認為，0-1歲雖然是寶寶的“黃金期”，但並不是要去“灌輸”什麼知識，而是要“引導”和“激發”。這本書在這一點上做得非常到位。它沒有提倡過早的智力開發，而是強調要通過日常的互動，來促進寶寶的認知、情感、社交和運動能力的發展。我特彆喜歡書中關於“感官體驗”的介紹。它列舉瞭很多簡單易行的活動，比如讓寶寶觸摸不同材質的物體，聽不同的聲音，聞不同的氣味。我當時就照著做瞭，帶著寶寶去戶外玩，讓他感受風吹過臉頰的感覺，聽鳥兒歌唱的聲音；在傢，我會讓寶寶觸摸各種顔色的積木，玩水，玩沙子。這些看似簡單的活動，卻能夠極大地豐富寶寶的感官體驗，促進他的大腦發育。書中還提到瞭關於“模仿學習”的重要性。寶寶在這個階段，最主要的學習方式就是模仿。我當時就刻意地在寶寶麵前做齣一些誇張的錶情和動作，鼓勵他模仿我。比如，我張大嘴巴，發齣“啊”的聲音，寶寶就會好奇地看著我，有時候也會嘗試著模仿。這種互動，不僅讓寶寶覺得有趣，也能夠鍛煉他的觀察力和模仿能力。這本書讓我意識到，育兒並不是一件“辛苦”的事情，而是一件充滿“發現”和“驚喜”的過程。當我看到寶寶因為一個簡單的遊戲而露齣燦爛的笑容時，我感覺自己所有的付齣都是值得的。
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