具体描述
基本信息
书名:别让房子了你的健康
定价：30.00元
售价：20.4元,便宜9.6元,折扣68
作者:刘力娟著
出版社：企业管理出版社
出版日期：2009-10-01
ISBN：9787802552852
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.440kg
编辑推荐
让我们从住宅开始用心营造健康生活，打造健康家居。
种种触目惊心的案例越来越深刻地向人们警示了众多的住宅隐患：
空气污染物超标，装修不合规格，辐射潜在危害，设计缺合理……
以接踵而来的各种住宅疾病：
身体不适，心情烦躁，甚至是危及生命的疾患，它们正潜移默化地侵蚀我们的健康生活。
这些值得每一个人及整个社会予以高度重视。
入住健康美好房屋的安家手册，了解房屋危险指数的秘密武器。
从打造朝夕相处的健康住宅开始，为未来的健康生活埋单。
内容提要
本书共七章，分别从不同的角度带你去深入了解自己的爱家，帮助你筑建一个符合环保标准、绿色无污染的健康理想之家。
章教你识别房屋安全与否。你也许没有想到房屋也需要“体检”，是的，人们应该透过漂亮住房的“金玉其外”去实际打量房屋的“内在美”。此外，本章还向你解读了如何才能既实惠，又不影响家装品质，既舒心，又省钱。
第二章和第三章的详述给人们敲响了警钟！原来，家并没有我们想象的如此安全可靠。家居装饰材料市场上一些假冒伪劣产品以次充好，标榜“绿色建材”噱头。这类建材不仅导致装修质量大幅度下降，产生二次装修的人力、物力浪费，而且会导致室内空气质量严重污染，危及人们的健康。
第四章指导人们如何协调家电及大型家具的摆放，出招将噪音拒之门外，尽可能排除交错复杂的线路给我们带来的隐患。通过颜色搭配的知识，给我们的生活抹上一道“健康”的颜色。从环境心理学或中国风水的角度而论，不向的家具摆放会对人们的健康造成不同的影响。
第五章结合各种现象的分析和指导教会人们如何巧妙治理，用心打造一个真正的无毒家园。去除家中异味带来的新气息，拒绝室内光污染的泛滥，从生活中的各个细节去发现破坏我们健康的病源。
第六章从出现在厨房、卫浴、卧室、客厅和阳台的常犯误区出发，结合现在流行的健康时尚生活方式打开我们局限的思维，这样，我们的居家生活才可能更加快乐幸福。
健康包括身、心两个方面，上述缺陷住房除了会给身体造成伤害之外，还会对人们的心理健康造成影响，这需要人们的警惕。第七章主要对此类心理健康问题进行剖析，并提供了一些行之有效的“解套”方案，让房奴们早日脱离房贷的苦海。
目录
作者介绍
文摘
序言
用户评价
我最近一直在思考，为什么我总觉得身体有些亚健康，精力不济，尤其是回到家之后，这种感觉更加明显。《别让房子了你的健康》这本书，让我恍然大悟，原来我一直忽略了家中隐藏的健康杀手。 这本书让我最感到“颠覆”的是它对“噪音”的解读。我一直以为，噪音就是让人心烦意乱的声音，但作者却从医学和心理学的角度，深入阐述了不同频率、不同强度的噪音对人体健康的长期影响，包括睡眠障碍、心血管疾病、内分泌失调，甚至还会影响儿童的生长发育。这本书让我意识到，即使是那些听起来不那么刺耳的声音，比如冰箱的嗡嗡声、邻居的脚步声，如果长期存在，也可能对我们的健康造成慢性损害。 我特别喜欢书中关于“隔音设计”的实用建议。它不仅仅是提倡安装隔音门窗，更是从房屋的结构、墙体的材料、甚至是我们家具的摆放，都给出了详细的指导。它还强调了，隔音不仅仅是阻挡外部噪音，更要关注房屋内部的回声和共振，这些都会影响我们的居住舒适度。 这本书让我最大的收获，是它让我明白了，一个健康的居住环境，不仅仅是干净、明亮，更应该是宁静、舒适的。它让我开始关注那些我以前从未注意过的细节，比如窗户的密封性、地板的材质、家具的摆放等等。我现在意识到，打造一个健康的家，是一项系统工程，需要我们从多个维度去考量，而这本书，正是给了我一个非常好的起点。
评分我一直认为，健康是生命中最宝贵的财富，而《别让房子了你的健康》这本书，却让我意识到，我们每天花费大量时间和精力去经营的“家”，竟然可能在悄悄地吞噬着我们的健康。这本书让我从一个全新的角度，审视了我赖以生存的空间。 书中关于“室内污染”的章节，是我读得最仔细也最心惊肉跳的部分。我以前总以为，空气污染主要来自室外，但这本书却详细地解释了，室内空气污染的来源之广泛，危害之隐蔽。从装修材料释放的甲醛、苯，到我们使用的清洁剂、香薰，甚至是我们鞋底带回的病菌，都可能成为室内空气的“杀手”。书中通过大量的案例和数据，向我展示了，长期暴露在这样的环境中，会对我们的呼吸系统、免疫系统，甚至是生殖系统造成不可逆的转。 让我印象深刻的是，作者不仅仅是列举了问题，更提供了切实可行的解决方案。比如，如何选择环保的装修材料，如何有效通风，如何使用空气净化器，甚至是如何通过种植特定的植物来净化空气。这些建议，都非常具体，易于操作，让我这个对健康知识了解不多的人，也能从中找到自己的方向。 这本书让我最大的感悟是，健康不是一朝一夕就能获得的，它需要我们从生活的点滴做起，而居住环境，恰恰是我们最应该关注的起点。我开始认真审视我的家，并尝试着去做出一些改变，比如减少使用化学清洁剂，多开窗通风，甚至考虑更换一些老化的家具。这本书，真的是我健康生活道路上的一盏明灯，它让我明白了，如何才能真正地让我的家，成为一个健康的堡垒，而不是健康杀手的温床。
评分我一直对居住环境和健康之间的关系感到好奇，所以当我看到《别让房子了你的健康》这本书时，立刻就引起了我的兴趣。这本书的内容，远远超出了我之前的想象，它不仅仅是一本关于如何“住得舒服”的书，更是一本关于如何“活得健康”的指南。 让我印象最深刻的是，作者将“物理环境”和“生物环境”这两个概念贯穿始终。物理环境，比如房屋的结构、采光、通风、隔音等，这些是看得见的、摸得着的。而生物环境，则包括了我们呼吸的空气、饮用的水，甚至是我们接触的材料中可能存在的细菌、霉菌等微生物。书中详细地解释了，这些看似微小的生物，是如何在我们的居住环境中滋生，并对我们的健康产生潜在的威胁。 我特别喜欢书中关于“绿色建筑”和“生态家居”的理念。它不仅仅是提倡使用环保材料，更是鼓励我们从源头减少对环境的破坏，并构建一个与自然和谐共处的居住空间。作者介绍了许多关于如何选择低挥发性有机化合物（VOC）的涂料、地板，如何利用自然通风来减少能源消耗，以及如何通过室内绿植来净化空气，改善微气候。这些理念，让我意识到，一个健康的家，不仅仅是保护我们免受外界的侵害，更是要融入自然，成为自然的一部分。 这本书让我最大的收获，是它让我重新认识了“家”的意义。家不再仅仅是一个遮风挡雨的场所，更是一个能够滋养我们身心，让我们与自然和谐共处的能量场。它提供了一个非常全面和系统的视角，帮助我们去审视和改善我们的居住环境，从而提升我们的生活品质和健康水平。
评分这本书，我断断续续地读了将近一个月，每次翻开，总能从中找到新的感悟。我一直觉得，我们对“家”的理解，似乎只停留在物质层面——漂亮的装修，舒适的家具，宽敞的空间。然而，《别让房子了你的健康》这本书，却像一盏明灯，照亮了我之前从未意识到的一个重要维度：房子，如何深刻地影响着我们的身心健康。 一开始，我以为这本书会讲一些风水学或者家居摆设的禁忌，毕竟名字听起来有点玄乎。但读进去才发现，它完全是基于科学的、实实在在的分析。作者从空气质量、光照、噪音、材料选择，甚至到房屋的朝向和通风，都进行了细致入微的探讨。比如，关于甲醛的章节，我读完简直脊背发凉。我一直以为，只要新装修的味道散干净了就好，万万没想到，那些看不见的“隐形杀手”会在我们日夜生活的空间里悄悄地释放，而我们的身体，正在不知不觉中承受着这一切。书里列举了大量的案例和研究数据，让我这个原本对科学知识半信半疑的人，也开始认真审视自己的居住环境。它不仅仅是知识的普及，更像是一次关于“生命安全”的深度科普，让我意识到，我们为房子投入了大量的金钱和精力，却往往忽视了它最根本的功能——成为一个安全、健康、能滋养我们身心的港湾。
评分我最近刚买了新房，正准备装修，这本书简直就是我眼前的及时雨！以前总觉得，房子装修得漂亮、实用就好，但《别让房子了你的健康》这本书，彻底颠覆了我之前的想法。它让我意识到，一个看似完美的家，可能潜藏着许多对我们健康不利的因素。 这本书让我印象最深刻的是关于“光照”的部分。我一直觉得，房间里只要有窗户，有灯就行了，但作者却从科学的角度解释了自然光和人造光对我们生理节律、情绪甚至免疫力的影响。它详细地阐述了不同色温的光线如何影响我们的睡眠，以及长期暴露在不当光照下可能导致的健康问题，比如视力下降、失眠、抑郁等等。我之前从来没想过，每天在家看到的灯光，竟然有这么大的学问。这本书甚至还提到了如何利用自然光最大化地改善居住环境，比如通过窗户的设计、家具的摆放来引导光线，这让我眼前一亮。 另外，关于“隔音”的章节也让我受益匪浅。我一直以为，只要墙壁厚一点，或者安装双层玻璃就行了，但书中却深入分析了不同频率的噪音对人体的长期危害，以及如何通过科学的隔音设计来减少噪音污染，从而提高睡眠质量和工作效率。这些都是我装修时从未考虑过的细节，但这本书让我意识到，这些细节往往才是影响我们生活品质和健康的关键。总而言之，这本书给我提供了一个全新的视角来审视我的家，让我知道如何才能真正打造一个既美观又健康的生活空间。
评分我最近一直在关注一些关于生活品质提升的书籍，而《别让房子了你的健康》这本书，无疑是其中最让我眼前一亮的。它没有空泛的理论，也没有华而不实的建议，而是用一种非常接地气的方式，为我们揭示了居住环境对我们健康可能造成的种种影响。 书中关于“房屋材料”的论述，给我留下了深刻的印象。我以前装修房子，总觉得只要好看、耐用就行，很少去关注材料的成分和对健康的影响。但这本书让我意识到，许多我们习以为常的装修材料，比如人造板材、壁纸、油漆，甚至是我们使用的清洁剂，都可能含有对人体有害的化学物质，长期接触，会对我们的呼吸系统、皮肤，甚至神经系统造成潜在的损害。 我尤其喜欢书中关于“选择健康材料”的建议。它不仅仅是列举了一些环保认证标志，更是从科学的角度，解释了不同材料的优劣，以及如何通过选择天然、无毒、低挥发性的材料，来打造一个真正健康的居住空间。它还提到了，即使是使用了环保材料，也需要注意通风和日常的清洁，才能最大限度地减少室内污染。 更让我惊喜的是，这本书还探讨了“家居设计”与健康之间的关系。它不仅仅是关于空间的布局和美观，更是从人体工程学、心理学等角度，分析了如何通过合理的设计，来提升居住的舒适度和健康度。比如，如何设计一个有利于睡眠的卧室，如何创造一个能够促进家人交流的客厅，以及如何利用光线和色彩来改善情绪。这本书让我明白，一个健康的家，需要的是科学的设计、环保的材料，以及对居住者需求的深入理解。
评分我最近一直在思考，为什么我每天回到家，总感觉提不起精神，而且睡眠质量也越来越差。《别让房子了你的健康》这本书，就像是为我量身定做的。我一直以为是工作压力太大，或者生活习惯不好，却万万没想到，我每天生活的“避风港”，很可能才是问题的根源。 书中关于“空气质量”的论述，让我感到前所未有的震撼。我一直以为，只要开窗通风，空气就是干净的，但作者却详细地解释了室内空气污染的各种来源，比如家具释放的甲醛、苯等挥发性有机化合物，清洁剂中的化学物质，甚至是我们日常使用的化妆品和香薰，都可能成为潜在的污染源。更可怕的是，这些看不见的污染物，会对我们的呼吸系统、神经系统，甚至免疫系统造成长期的损害。书中列举了许多触目惊心的案例，让我开始反思自己家里的每一个角落，从我的床垫、沙发，到我使用的空气清新剂，都可能隐藏着健康隐患。 另一部分让我印象深刻的是关于“温湿度控制”的讨论。我一直觉得，只要不是太冷或太热就行，但书中却深入浅出地解释了，过高或过低的湿度，以及不稳定的温度，对我们的健康会产生哪些具体的影响，比如皮肤干燥、呼吸道疾病、甚至影响心血管健康。它还提供了很多实用的建议，比如如何通过绿植、加湿器、除湿器来调节室内湿度，以及如何利用窗帘、空调等设备来维持稳定的室内温度。这本书让我明白，一个看似舒适的温度和湿度，背后有着复杂的科学原理，而这些，直接关系到我们身体的舒适度和健康。
评分说实话，我一开始是被这本书的名字吸引的。《别让房子了你的健康》，听起来就像一个警示，让我好奇到底房子是怎么“了”我们的健康的。我以为会是一本关于家居风水或者一些比较老生常谈的健康建议的书，但没想到，它所探讨的内容，远比我想象的要深入和广泛。 这本书最让我惊叹的一点，是它将“居住环境”与“心理健康”之间的联系，阐述得如此清晰且富有逻辑。我们常常只关注房子是否遮风挡雨，装修是否豪华，却很少去思考，这个空间的设计、采光、通风，甚至墙壁的颜色，都会在潜移默化中影响我们的情绪和精神状态。书中对“空间心理学”的解读，让我恍然大悟。比如，为什么有些房间会让人感到压抑，而有些空间却让人心情舒畅？作者通过分析空间的尺度、比例、以及颜色和材料的运用，解释了这些现象背后的科学原理。 我还特别喜欢书中关于“感官体验”的章节。它不仅仅是视觉上的美观，还包括声音、气味、触感。作者强调了，一个真正健康的居住空间，应该是一个能够安抚我们的感官，让我们放松身心的场所。它提到了如何通过绿植来净化空气，改善气味，如何选择天然、环保的材料来避免化学物质的挥发，以及如何通过音响设计来创造一个宁静或富有活力的听觉环境。这些细致入微的观察和建议，让我意识到，原来打造一个健康的家，是一项多么全方位的工程。读完这本书，我感觉自己不再是被动地接受居住空间，而是能够主动地去创造一个真正有利于我身心健康的环境。
评分我一直认为，拥有一套舒适的房子是幸福生活的基础，但《别让房子了你的健康》这本书，却让我看到了事情的另一面：如果房子本身就存在健康隐患，那么再舒适，也可能成为健康的“杀手”。 这本书让我最感到“震惊”的，是对“材料选择”的深度剖析。我以前装修时，总觉得只要是“环保”的材料就好，但这本书却细致地解释了，即便是标榜环保的材料，也可能含有不易察觉的健康风险。比如，一些人造板材中的胶水，虽然符合国家标准，但长期挥发，仍然可能对人体造成潜在的伤害。 我特别欣赏书中关于“辨别健康材料”的指导。它不仅仅是列举了一些认证标志，更是从化学成分、挥发性、以及对人体的影响等多个维度，对各种常见的装修材料进行了详细的评估。它还提到了，即使是选择了健康的材料，也需要注意通风和日常的维护，才能真正地保障居住环境的健康。 这本书让我最大的收获，是它让我明白，打造一个健康的家，需要的是科学的知识、审慎的选择，以及对细节的关注。我不再盲目追求时尚的装修风格，而是开始关注材料的本质，以及它们对我们身体可能造成的影响。这本书，无疑是我在追求健康生活道路上的一份宝贵财富。
评分我一直对“生活品质”这个概念很感兴趣，总觉得它不仅仅是物质上的富足，更是一种身心的和谐。《别让房子了你的健康》这本书，让我看到了“家”在提升生活品质中的关键作用。 这本书最吸引我的地方，是它将“光线”对健康的影响，做了非常详尽的阐述。我一直以为，只要有足够的灯光就行，但作者却从科学的角度，解释了自然光和人造光对我们生理节律、情绪、甚至是大脑功能的影响。它详细地介绍了，不同色温的光线如何影响我们的睡眠质量，以及如何通过合理的光线设计，来改善我们的情绪，提高工作效率。 我特别喜欢书中关于“采光设计”的实用建议。它不仅仅是建议多开窗，更是教我们如何通过窗户的尺寸、位置，以及室内家具的颜色和材质，来最大化地利用自然光，创造一个明亮、舒适的居住空间。它还提到了，如何通过灯具的选择和布局，来模拟自然光，避免对眼睛的伤害。 这本书让我最大的感悟是，一个真正健康的家，应该是能够与自然光影和谐共处的。它不仅仅是遮风挡雨的建筑，更是一个能够滋养我们身心，让我们感受到生命活力的空间。我开始意识到，原来我们每天生活的空间，对我们的健康和幸福感，有着如此深远的影响。这本书，真的是让我重新认识了“家”的意义。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有