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[英] 理查德.坦普勒 著

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• 生活
• 自我提升
• 习惯养成
• 人生哲理
• 实用指南
• 个人成长
• 幸福生活
• 思维模式
• 情绪管理
• 积极心态

店铺： 广影图书专营店

出版社： 经济管理出版社

ISBN：9787509614556

商品编码：29729695075

包装：简装

出版时间：2011-08-01

基本信息

书名:生活法则

定价：25.00元

售价：17.5元,便宜7.5元,折扣70

作者:理查德.坦普勒

出版社：经济管理出版社

出版日期：2011-08-01

ISBN：9787509614556

字数：

页码：

版次：1

装帧：简装

开本：大32开

商品重量：0.259kg

编辑推荐

内容提要

　　《生活法则》内容主要包括：引言、个人法则、法则1保持沉默、法则2成长了也不一定更聪明、法则3接受现实、法则4接受自己、法则5要知道什么是有意义的，什么是没有意义的、法则6为有意义的事而奋斗、法则7灵活思考、法则8关注外面的世界、法则9远离魔鬼，和天使站在一起、法则10只有死鱼才会被流水带走、法则11不要动辄就大吵大叫。

目录

引言
个人法则
法则1 保持沉默
法则2 成长了也不一定更聪明
法则3 接受现实
法则4 接受自己
法则5 要知道什么是有意义的，什么是没有意义的
法则6 为有意义的事而奋斗
法则7 灵活思考
法则8 关注外面的世界
法则9 远离魔鬼，和天使站在一起
法则10 只有死鱼才会被流水带走
法则11 不要动辄就大吵大叫
法则12 做自己的顾问
法则13 不要害怕、惊讶、犹豫和怀疑
法则14 我曾经要是那样做该多好——现在我要……
法则15 数到十——或者默唱“黑绵羊咩咩叫”
法则16 改变你可以改变的，放手其余的
法则17 志在事事做到优，而不是次优
法则18 自由去梦想
法则19 不要总留恋过去
法则20 不要活在将来
法则21 经营好你的生活——生活中时光总在飞逝
法则22 注意每一天的穿着要庄重
法则23 要有信仰
法则24 每天留给自己一点时间
法则25 生活要有计划
法则26 拥有幽默
法则27 选择好管理你自己的事情的方式
法则28 生活有点像是在做广告
法则29 走出安逸
法则30 学会提问题
法则31 保持高贵
法则32 有强烈的情感很正常
法则33 保守信念
法则34 弄懂每件事是不可能的
法则35 知道真正快乐的源泉
法则36 懂得何时放弃——何时走开
……
爱人法则
亲情与友情法则
社会法则
世界法则
译后记

作者介绍

文摘

序言

《繁星低语》 本书并非一本关于人生哲学或行为准则的指南，它是一次对个体内心世界的深度探索。作者以细腻的笔触，描绘了人在日常生活中所经历的那些微妙的情感波动、转瞬即逝的思绪以及那些不为人知的内心挣扎。 故事围绕着主人公“艾莉”展开。艾莉并非一位传奇人物，她只是一个平凡的都市女性，过着朝九晚五的生活，经历着普通人的喜怒哀乐。然而，正是这份“普通”中蕴含着最深刻的共鸣。在一次看似平常的午后，当阳光穿过窗棂，在她散落的书页上投下斑驳的光影时，艾莉突然感到一种莫名的空虚。这种空虚并非源于物质的匮乏，而是来自一种对自我存在的疏离感。 随后，作者并没有安排一系列戏剧性的事件来打破这种平静，而是选择深入挖掘艾莉思绪的涟漪。她开始回忆起童年时那些被遗忘的片段，那些在记忆深处模糊却又真实存在的画面：夏日午后奶奶手中的蒲扇，雨滴敲打窗台的声音，儿时和小伙伴们在泥泞中追逐的欢笑，以及那些曾经信誓旦旦的梦想。这些回忆如同散落在时光长河中的珍珠，在艾莉的意识中被重新串联，折射出她一路走来的轨迹，那些或闪耀或黯淡的时刻。 书中充满了对细节的精准捕捉。比如，艾莉在一家老旧咖啡馆里，点了一杯冒着热气的拿铁，看着咖啡表面的拉花缓缓散去，她的思绪便随之飘远。她注意到咖啡师专注的神情，邻桌情侣低语的温柔，空气中弥漫的咖啡豆香和淡淡的书墨味。这些微小的感官体验，被作者放大并赋予了意义。它们不仅仅是简单的场景描写，更是触发艾莉内心深处某种情感共鸣的引信。 “繁星低语”这个名字，并非指向宏大的宇宙奥秘，而是象征着那些在寂静夜晚，潜藏在个体内心深处的，微弱却又永恒的声音。这些声音可能是对逝去时光的眷恋，是对当下困境的迷茫，亦或是对未来未知的隐忧。艾莉的旅程，就是一场倾听这些声音，并试图理解它们的孤独而执着的探索。 本书也探讨了人与人之间的连接。艾莉与她的老友莉莉的一次电话交谈，虽然没有直接谈论什么大事，但字里行间流露出的理解与支持，让艾莉感受到了一种温暖的慰藉。又比如，她在一次偶然的机会中，与一位陌生的老人交换了寥寥数语，却在那几句话中，体会到了一种跨越年龄的智慧和淡然。这些连接，如同黑暗中的微光，照亮了艾莉前行的道路，让她明白，即使在最孤独的时刻，自己也并非完全孤立无援。 作者在叙事上采取了一种非线性的方式，通过艾莉的回忆、当下的观察以及零星的片段式思考，层层递进地构建出一个饱满的内心世界。这本书没有明确的“解决”或“答案”，它更像是一面镜子，映照出读者自身可能经历过的，那些难以言说的感受。读者可以在艾莉的经历中，找到与自己相似的情绪，那些被压抑的，或者被忽视的，内心深处的声音，似乎也随着文字的流动，在读者心中悄然响起。 《繁星低语》是一次关于“存在”的温柔叩问。它提醒我们，在快节奏的生活中，放慢脚步，留意那些被忽略的美好，倾听那些来自灵魂深处的声音。艾莉的故事，或许就是我们每一个人的故事，关于成长，关于失落，关于如何在纷繁的世界中，找到属于自己的那份宁静与力量。这本书，献给所有在生命旅途中，渴望与内心对话的人。它不提供答案，却能引发思考，让读者在阅读过程中，与自己的内心产生一次深刻的连接。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我断断续续地读了好几个月，每次翻开，都能找到一些触动我的地方。它不是那种能让你瞬间醍醐灌顶的“成功学”或者“励志书”，更多的是一种温和的引导，像是一位老朋友在你迷茫时，坐在你身边，不疾不徐地跟你聊聊生活，聊聊人生的经验。我尤其喜欢作者在描述一些生活琐事时的细致入微，那些看似微不足道的日常，在他笔下却能折射出深刻的道理。比如，他写到在厨房里洗碗的情景，不仅仅是简单的劳作，而是通过水流的温度、泡沫的浮沉，去体悟一种“放下”和“专注”的状态。这种对细微之处的捕捉，让我反思自己平日里对生活的敷衍，总是匆匆忙忙，错过了太多本可以细细品味的美好。

评分☆☆☆☆☆

读这本书，我最大的感受是它带来的平静。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常被各种焦虑所裹挟，总觉得不够好，总觉得别人比自己优秀。而这本书，就像一湾清澈的泉水，能涤荡心灵的尘埃。作者的文字很朴实，没有华丽的辞藻，却有着一种直击人心的力量。他探讨了关于“慢下来”的哲学，如何在这个喧嚣的世界里，找到属于自己的一片宁静。他分享了自己如何通过冥想、亲近自然来缓解压力，这些方法看似简单，但执行起来却需要极大的毅力和决心。我开始尝试在清晨或傍晚，给自己留出一段不受打扰的时间，只是静静地坐着，感受微风拂过脸颊，聆听鸟鸣虫叫。这种简单的尝试，竟然让我卸下了不少平日里的包袱，感到前所未有的轻松。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在思考关于“选择”这件事情，这本书给我提供了一个全新的视角。书中并没有直接告诉你“应该如何选择”，而是通过大量的案例分析，以及作者自身的经历，来展现选择背后所蕴含的复杂性和多重性。他会探讨一个看似简单的选择，可能牵扯到我们内心深处的恐惧、期望，甚至是我们过往的经历。我印象最深的是关于“机会成本”的讨论，它不仅仅是经济学上的概念，更是对人生一种深刻的警示。你选择了一条路，就意味着放弃了另一条路，而这条被放弃的路，可能有着我们未知的精彩。这本书让我明白，做出选择并不是一件轻松的事情，但更重要的是，要学会为自己的选择负责，并且从中学习和成长，而不是沉溺于“如果当初……”的悔恨之中。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为自己对“时间管理”已经了如指掌，看了无数的书和文章，也尝试了各种方法。但这本书，却让我对这个概念产生了颠覆性的认识。作者并没有教你如何列出密密麻麻的待办事项清单，或者如何最大限度地利用每一分钟。他更多的是从“心流”和“专注力”的角度来探讨时间。他认为，真正高效的时间利用，不是把所有事情都排得满满当当，而是能够沉浸在当下，全身心地投入到正在做的事情中。他甚至认为，适当的“浪费时间”，比如放空、发呆，也是一种必要的休息和充电。这让我意识到，我之前一直陷入了一个误区，总以为时间就是用来“填满”的，却忽略了大脑和身体休息的重要性。

评分☆☆☆☆☆

这本书让我对“金钱观”有了更深刻的认知。我一直认为，金钱就是用来消费的，越多越好，花得越奢侈越有成就感。但作者却通过一种更加宏观的视角，探讨了金钱的本质以及它与幸福的关系。他并没有鼓吹“致富经”，而是强调“节俭”和“理性消费”的重要性。他分析了现代社会中，许多人被消费主义所裹挟，不断地追求物质的满足，却忽略了内心的丰盈。他甚至分享了自己如何在日常生活中，通过一些小小的改变，来减少不必要的开支，并且将省下来的钱用于更有意义的事情，比如学习、旅行或者帮助他人。读完之后，我开始反思自己对待金钱的态度，也开始尝试一些更加理性的消费方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书最吸引我的地方在于，它并没有给你一个固定的模板，让你去模仿。相反，它更像是提供了一系列工具和视角，让你去探索属于自己的“生活法则”。作者的语言风格非常温和，但字里行间却透露着一种深刻的洞察力。他不会生硬地灌输道理，而是通过一个个引人入胜的故事，让你自己去体会，去思考。我印象最深刻的是，他反复强调“行动”的重要性。很多时候，我们之所以停滞不前，是因为我们总是停留在“想”的阶段，而忽略了“做”。这本书让我明白，再好的想法，如果没有付诸行动，都只是纸上谈兵。它鼓励我去尝试，去犯错，去从中学习，去不断调整自己的方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书，对于我这个“选择困难症”患者来说，简直就是福音。我总是害怕做出错误的决定，所以宁愿原地踏步，也不敢迈出那一步。作者在书中并没有给我提供所谓的“标准答案”，但他通过一些非常具象化的描述，让我看到了“犹豫”和“拖延”是如何一点点吞噬我们的生命力的。他提到，很多时候，我们之所以不敢做决定，是因为我们过于关注那个“未知”的可能性，而忽略了“现在”的行动。我记得他描述了一个场景：一个人站在岔路口，看着地图犹豫不决，最终错过了日落的美景。这个画面深深地烙印在我的脑海里，让我开始重新审视自己的行为模式。

评分☆☆☆☆☆

这本书让我对“人际关系”有了更深的理解。以往我总以为，维持一段关系，就是要付出、要迎合、要不计较。但作者却提出了一个很有意思的观点：真正的关系，是建立在“边界感”之上的。他用了很多生动的例子，来说明为什么我们需要划清界限，为什么过度的付出反而会损害关系。比如，他讲到自己曾经因为不懂得拒绝，而承担了过多的责任，最终导致身心俱疲，反而影响了与家人的相处。读到这里，我深有感触，也开始反思自己在工作和生活中，是不是也常常因为不懂得拒绝，而让自己陷入了不必要的困境。这本书让我明白，爱自己，尊重自己的边界，才是经营好一切关系的基础。

评分☆☆☆☆☆

读到关于“情绪管理”的部分，我感觉自己像是被点醒了一样。我一直认为，负面情绪是不可控的，一旦出现了，就只能任其发展，任其影响我的生活。但作者却用一种非常科学和易于理解的方式，解释了情绪的产生机制，以及我们如何通过一些简单的方法来调节自己的情绪。他强调了“接纳”和“转化”的重要性，而不是一味地压抑或者逃避。我最喜欢的是他关于“情绪日志”的建议，让我开始记录自己的情绪变化，找到触发我负面情绪的根源，并且学习如何用更积极的态度去面对它们。这个过程虽然需要时间和耐心，但我已经看到了明显的改变。

评分☆☆☆☆☆

这本书让我重新审视了“学习”这件事。以往我总以为，学习就是坐在书桌前，死记硬背，考取高分。但作者却告诉我，真正的学习，是一种持续终生的探索过程。他强调了“好奇心”和“求知欲”的重要性，认为它们是驱动我们不断学习的内在动力。他甚至鼓励我们去学习那些看起来“没用”的知识，因为这些知识可能会在未来的某个时刻，给你带来意想不到的启发。我记得他分享了一个关于学习古希腊哲学的经历，虽然当时觉得与现实生活毫无关联，但后来却在思考人生意义时，给了他深刻的启示。这本书让我对学习的态度发生了转变，不再是为了完成任务而学习，而是为了丰富自己而学习。