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[美] 薛伍德，楊鎔溶 著

圖書標籤:

• 求生指南
• 自救互救
• 應急處理
• 安全知識
• 戶外生存
• 災難應對
• 急救技能
• 生存手冊
• 實用指南
• 安全防護

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 中國人民大學齣版社

ISBN：9787300117331

商品編碼：29780611454

包裝：平裝

齣版時間：2010-03-01

基本信息

書名：哇！救命書

定價：39.80元

作者： 薛伍德,楊鎔溶

齣版社：中國人民大學齣版社

齣版日期：2010-03-01

ISBN：9787300117331

字數：

頁碼：226

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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有一本書錯過就會危及生命！生死關頭，誰能活命？命懸一綫，誰在劫難逃？
　　總榜NO.4
　　戶外生存技巧類圖書
　　心理自助類圖書
　　運動類圖書

內容提要

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你是否知道：當災難來臨時，頭3秒，80％的人會喪生！1分鍾後，隻有10％成為幸存者！
　　加入幸存者俱樂部，從坐飛機應該坐哪一排，高空墜落時應該保持何種姿勢，到先救自己還是先救他人的艱難抉擇，幸存者將為你講述他們生還的一切內幕。

目錄

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前言
章 誰幸存瞭
刺進心髒的編織針
冰川上的奇跡
住在隔壁的超級英雄
幸存者1號：抬起雪弗蘭的大力士母親

第2章 為什麼有如此多的人無辜喪命
火場上的“大理石像”
未打開的降落傘之謎
為什麼那些樂觀的人都死瞭
的10%、僵住的80%和歇斯底裏的10%
幸存者2號：跳進冰水裏的冰棍教授

第3章 飛機失事時該做什麼
“無人生還”的神話
嚇傻瞭的乘客
誰是乘務人員眼裏的“佳幫手”
90秒，救自己一命
飛機上安全的座位
幸存者3號：從10000米高空掉下來的女人

第4章 急診室中的生與死
刀、子彈和磚頭，哪個更具殺傷力
急診室醫生的幸存公式
起“死”迴生的跳海者
幸存者4號：中瞭頭奬的心髒病發者

第5章 盡人事，聽天命
超音速墜落的男子
極限運動俱樂部
“今晚我不能死”
神奇的救命數字
幸存者5號：“死亡工廠”裏的舞者

第6章 為什麼有人總是交好運
幸運的公式
為什麼銅牌比銀牌好
倒黴蛋天生倒黴嗎
幸運學校的秘密
幸存者6號：長命百歲的右撇子

第7章 恐懼的味道如何救你於危難
從油輪上摔下去的男子
恐懼聞起來是什麼味道
巴斯剋維爾效應
幸存者7號：迷失在“失蹤者之都”的小孩

第8章 求生意誌能延緩死亡嗎
捨不得死的鯊魚教授
當求生意誌被
癌癥與豌豆
為什麼生日前後自殺的人較多
幸存者8號：天天抽煙、吃巧剋力的122歲法國老太太

第9章 誰會重獲新生？誰會一蹶不振
會不會有一種復原力基因呢
神奇的復原力處方

0章 否極泰來
驚人的戰俘們
沒有無藥可救的病人
幸存者10號：不死的“老樹妖”
附錄：測測你是第幾號幸存者？
幸存者性格類型分析
你突齣的三個求生特質是什麼
後記

作者介紹

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班·薛伍德
他是美國版的“餘華”
其暢銷小說《啃波音747的男人》被譯成13種語言；
新小說《查理的生與死》榮登世界暢銷書榜。
他開創瞭美國的“焦點訪談”
曾任美國廣播公司《早安美國》欄目的執行製片人，以及美國國傢廣播公司《晚間新聞》欄目的節目製作人。
這一次，他又做瞭什麼？
他為普通人打開瞭逃生門。

文摘

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章 誰幸存瞭
　　冰川上的奇跡
　　幸存的人質
　　他先是感覺到槍抵在瞭自己的耳朵上，然後便被粗暴地推進瞭一輛綠色奔馳的後座。泰瑞·安德森記得當時在想：我這迴麻煩瞭，麻煩大瞭。一時半會兒怕是逃不掉瞭。他的直覺是對的。這位身在黎巴嫩的美聯社記者此後被當成人質，濛住雙眼，用鏈子鎖在牆上，瞭2454天。
　　1985年3月16日一大早，安德森剛和朋友在西貝魯特打完網球。在一條狹窄的小道裏，他遇到瞭三個衣著破舊的持槍男子。其中一人用槍抵著他的腦袋說：“進去！不然我就開槍瞭。”他用力地把安德森推倒，用一條破毯子蓋住。車子行駛瞭一段時間後，他們用繩子把安德森綁住，拿瞭塊髒布濛住他的眼睛，對他進行瞭盤問。然後，他被銬住手腳，綁在一張鐵架床上。他根本站不起來，更彆提坐直身子瞭。大小便隻能在床邊一個臭氣熏天的塑料瓶子裏解決。在鐵架床上連續躺瞭24天之後，安德森覺得自己快要瘋瞭。他對其中的一個綁匪說：“我受不瞭瞭，我是人，不是動物，你們不能這樣對我。”
　　“你想乾嘛？”看守的人問道。
　　“我要一本書，一本《聖經》……而且你要鬆開我身上的鏈子，不然我會發瘋的。”

序言

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“韆萬彆拿自己的性命作賭注！”
　　——《華盛頓郵報》
　　“一本有趣得讓我産生負罪感的書”。
　　——網友18
　　“活生生的生命教訓，生動的保命課堂。這就是所有人值得一讀的救命書！”
　　——網友sally
　　“大難臨頭時，這本書能讓你我活得更久些！”
　　——網友tom

《光影奏鳴麯：探索藝術的無盡迴響》 內容簡介： 《光影奏鳴麯：探索藝術的無盡迴響》是一部融匯瞭視覺藝術、音樂、文學與哲學思考的深度探索之作，旨在喚醒讀者對藝術本質的全新認知，並引導他們踏上一段發掘自身創造潛能的非凡旅程。本書不局限於任何單一藝術門類，而是以一種宏觀的視角，審視藝術在人類文明進程中扮演的角色，以及其如何深刻地塑造著我們的感知、情感與思想。 本書的開篇，便從“光影”這一最基本的藝術元素切入。光與影，作為自然界最普遍的現象，也是視覺藝術中最具錶現力的語言。作者將帶領讀者穿越古埃及壁畫中神秘的光影勾勒，到文藝復興時期達·芬奇對明暗對比的精妙運用，再到印象派畫傢們捕捉瞬息萬變的光色，乃至現代攝影與電影中光影敘事的極緻錶現。我們將看到，光影不僅僅是形式的描繪，更是情緒的渲染，是故事的講述，是意識的投射。從倫勃朗筆下人物深邃的目光中流淌齣的哲學思辨，到黑澤明電影中刀光劍影與幽暗洞穴所營造的戲劇張力，光影以其無形的力量，為我們打開瞭通往內心世界的通道。 緊接著，本書將目光轉嚮“奏鳴麯”這一音樂形式。奏鳴麯，以其嚴謹的結構、跌宕起伏的情緒與精妙的主題發展，被譽為器樂的“理性之詩”。作者將奏鳴麯的結構——呈示部、發展部、再現部——類比為藝術創作的內在邏輯，探討主題的提齣、變奏、衝突與最終的和解。從巴赫的賦格體中嚴密的對位與邏輯，到莫紮特的優雅與平衡，貝多芬的激情與反叛，乃至肖邦的抒情與浪漫，我們將在音符的海洋中，體味藝術如何通過有序的安排與自由的錶達，觸及人類最深層的情感共鳴。本書還將音樂的聽覺體驗延伸至其他藝術形式，例如，我們會發現，一首奏鳴麯的樂章起伏，如何對應著一幅畫麵的構圖變化，或者一首詩歌的情感遞進。 《光影奏鳴麯》並非是一部枯燥的藝術史梳理，而是一次充滿生命力的對話。作者巧妙地將視覺藝術的“光影”與音樂的“奏鳴麯”融為一體，揭示瞭藝術形式背後共通的哲學原理。例如，藝術作品中的“留白”與音樂中的“休止符”，都承載著不可忽視的意義，它們給予觀者與聽者思考的空間，讓意念得以延伸，讓情感得以沉澱。作品中的“對比”——色彩的冷暖、明暗的懸殊、音符的高低、節奏的快慢——正是驅動藝術生命力的重要因素，它們在激蕩中産生張力，在碰撞中迸發齣新的意義。 本書更進一步，將文學的敘事力量與哲學的思辨深度融入其中。作者認為，偉大的文學作品，如同精心譜寫的奏鳴麯，擁有清晰的主題，復雜的人物關係，以及深刻的思想內核。從荷馬史詩的英雄主義，到莎士比亞戲劇的悲歡離閤，再到現代小說的內心獨白，文學通過語言的魔力，描繪人類經驗的廣闊圖景，探討存在的本質。而哲學，則是為藝術提供瞭一雙審視的眼睛，幫助我們理解藝術的起源，解析藝術的意義，並反思藝術與社會、藝術與個體生命的關係。本書會引用許多哲學傢的觀點，如柏拉圖關於“模仿”的理論，康德關於“崇高”與“美”的區分，海德格爾關於“詩意地棲居”的論述，以及後現代主義對藝術邊界的消解，從而為讀者構建一個更為宏大的藝術認知框架。 《光影奏鳴麯》並非旨在將藝術“解構”成冰冷的理論，而是通過深入淺齣的解讀，喚醒讀者潛藏的藝術感知力。本書鼓勵讀者走齣被動接受的模式，主動地去“觀看”一幅畫，去“傾聽”一首樂麯，去“閱讀”一首詩。作者會提供一係列的觀察與思考方法，例如，如何解讀一幅畫中的色彩語言，如何體會一段音樂的情感走嚮，如何理解一首詩歌的多重意象。通過這些方法，讀者將學會如何在日常生活中發現藝術，如何在平凡的瞬間捕捉靈感，從而將藝術融入自己的生命體驗。 本書的敘事風格流暢且富有啓發性。作者避免瞭艱澀的學術術語，而是用生動形象的語言，將復雜的藝術理論與曆史進程娓娓道來。大量的藝術作品案例分析，貫穿始終，從繪畫、雕塑、建築，到音樂、戲劇、電影，再到文學、詩歌，每一個案例都經過精心的挑選與解讀，力求展現藝術的多元魅力。同時，書中穿插著作者對藝術創作過程的感悟，以及與藝術傢、思想傢跨越時空的對話，使得全書既有學術的深度，又不失人文的溫度。 《光影奏鳴麯》的另一個重要主題是“創造”的本質。本書認為，藝術的生命力在於不斷的創造與創新。從原始藝術的質樸錶達，到古典主義的典範傳承，再到現代主義的顛覆與實驗，藝術史本身就是一部不斷打破常規、超越自我的曆史。作者將這種創造精神與讀者的個體生命緊密聯係，鼓勵讀者相信自己內在的創造潛能，無論是在藝術領域，還是在生活的其他方麵。本書提齣的“無盡迴響”，正是希望讀者在接觸藝術後，能夠激發齣屬於自己的獨特聲音，讓藝術的種子在心中生根發芽，開齣屬於自己的絢爛之花。 在結尾部分，《光影奏鳴麯》並非畫上句號，而是開啓瞭新的篇章。本書將目光投嚮藝術的未來，以及數字時代對藝術形態的重塑。從虛擬現實的沉浸式體驗，到人工智能生成的藝術，新的媒介與技術正在以前所未有的方式拓展著藝術的邊界。作者在此提齣，無論媒介如何變化，藝術的核心——對真善美的追求，對人類情感的錶達，對生命意義的探索——始終不變。本書最終希望引導讀者，成為一個更具藝術敏感性、更富創造力、也更懂得欣賞生命之美的人。 《光影奏鳴麯：探索藝術的無盡迴響》是一部獻給所有熱愛藝術、渴望理解藝術、並希望在藝術中找到自我的人的禮物。它將帶領你潛入藝術的深邃海洋，讓你在光影交織中，在音符起伏間，在文字的詩意裏，感受到生命的脈動，體驗創造的喜悅，並最終發現，藝術並非遙不可及，它就蘊藏在你我身邊，迴響在每一個用心感受的瞬間。

評分☆☆☆☆☆

《哇！救命書》這本書，絕對是近期閱讀體驗中的一匹黑馬。我一直以為這會是一本純粹的“刺激”讀物，但實際上，它在緊張刺激的情節之下，蘊含著對人性深度的挖掘。作者的敘事技巧非常老練，他能夠巧妙地設置懸念，讓我在閱讀的過程中，時刻保持著高度的緊張感和好奇心。我喜歡他對細節的處理，那些微不足道的綫索，往往會在關鍵時刻發揮意想不到的作用，而作者對於這些細節的伏筆埋設，讓我不得不驚嘆他的纔思。書中的人物塑造也很成功，他們並非完美無缺，但正是這份真實，讓他們更具感染力。我看著他們在絕境中掙紮求生，展現齣的頑強生命力，讓我深受觸動。這本書不僅僅是關於生存，更是關於在極端環境下，個體所展現齣的勇氣、智慧以及對生命的珍視。我強烈推薦給所有喜歡挑戰閱讀極限，並從中獲得深刻體悟的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本《哇！救命書》真是我最近讀過的最令人驚喜的書籍之一。我承認，最初被它的名字吸引，帶著一絲好奇和些許的“看熱鬧”心態，想知道究竟是什麼樣的“救命”場景能讓作者如此大聲疾呼。然而，翻開書頁，我立刻被一股強大的敘事力量所裹挾，仿佛置身於一個個驚心動魄的瞬間，呼吸都變得急促起來。作者對於情節的鋪陳簡直是大師級的，他能夠巧妙地在看似平靜的日常中埋下伏筆，然後在不經意間引爆，將讀者推嚮一個又一個意想不到的轉摺。我尤其喜歡他對人物內心世界的刻畫，那種在生死邊緣掙紮的恐懼、對生的渴望、以及麵對絕境時爆發齣的驚人勇氣，都描繪得淋灕盡緻，讓我感同身受。我甚至能清晰地感受到角色的心跳，體會到他們每一次呼吸的艱難。書中的場景描寫也十分生動，無論是風雨交加的夜晚，還是危機四伏的密室，都仿佛在我眼前真實上演，讓我身臨其境。讀這本書的時候，我常常會因為緊張而放下手中的水杯，或者因為情節的跌宕起伏而忍不住坐直身體。它不僅僅是一個故事，更像是一次次的冒險，讓我得以在安全的環境中體驗那些極端的情緒和經曆。這本書讓我重新審視瞭生命的脆弱與堅韌，以及在睏境中人性的光輝。我強烈推薦給所有喜歡刺激、熱愛挑戰的讀者，它絕對不會讓你失望。

評分☆☆☆☆☆

《哇！救命書》這本書，是一次讓我徹底沉浸其中的閱讀體驗。作者的敘事功底非常紮實，他能夠將一個個危機四伏的場景描繪得生動而逼真，讓我感覺自己仿佛就在現場，與主角一同經曆著那驚心動魄的時刻。我非常欣賞他對細節的關注，那些看似微不足道的物品或信息，往往在關鍵時刻能夠成為決定生死的轉摺點，而作者對於這些細節的運用，展現瞭他高超的敘事技巧。書中的人物塑造也相當成功，他們不是傳統意義上的完美英雄，他們有恐懼，有猶豫，但正是這份真實，讓他們更容易引起讀者的共鳴。我看著他們在絕境中展現齣的頑強生命力和驚人智慧，深深地被他們所打動。這本書讓我明白瞭，即使在最艱難的時刻，也絕不能放棄希望，隻要堅持下去，總會有齣路。它是一部能夠讓你在緊張刺激的情節中，感受到生命力量的作品，強烈推薦給所有熱愛冒險和探索的讀者。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，在閱讀《哇！救命書》的過程中，我經曆瞭比以往任何一次閱讀都更加強烈的心理波動。這本書的敘事方式極具衝擊力，它將讀者直接拋入一個充滿未知與危險的境地，讓你不得不全神貫注，跟隨主角的腳步，去麵對一個個接踵而至的挑戰。作者對環境的描繪非常細緻，無論是黑暗潮濕的洞穴，還是危機四伏的叢林，都仿佛呈現在眼前，讓人身臨其境。更難能可貴的是，書中對人物心理的刻畫也同樣齣色，那些在生死邊緣徘徊的恐懼、希望、絕望，都被作者描繪得淋灕盡緻，讓我感同身受，甚至能體會到角色內心的每一次顫抖。這本書讓我看到瞭生命本身的脆弱，也讓我看到瞭在絕境中，人性所能爆發齣的驚人力量。我被角色的堅持和勇氣所打動，他們不放棄的精神，是這本書給我最深刻的啓示。它不僅僅是一部情節跌宕起伏的作品，更是一部能夠觸動人心靈深處，引發深刻反思的佳作。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，在拿起《哇！救命書》之前，我對此類題材的書籍並沒有特彆的期待，總覺得可能是一些驚險場麵的堆砌，缺乏深度。然而，這本書完全顛覆瞭我的看法。它所講述的，遠不止是簡單的逃生或生存，而是一個關於人性在極端壓力下如何展現其復雜性和韌性的深刻探討。作者筆下的人物，並非完美無瑕的英雄，他們有恐懼，有軟弱，甚至會犯錯，但正是這些不完美，讓他們顯得如此真實，如此 relatable。我被他們那種在絕境中不放棄的精神所深深打動，他們為瞭生存所做的每一個艱難的決定，所付齣的巨大努力，都讓我看到瞭生命的強大力量。書中對於細節的描摹也令人贊嘆，那些看似微不足道的綫索，往往在關鍵時刻發揮瞭至關重要的作用，而作者對於這些細節的運用，更是展現瞭他高超的敘事技巧。我喜歡他那種不動聲色的推進方式，一點一點地積纍懸念，直到最後讓你大呼過癮。讀完這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭一場精神的洗禮，它讓我更加珍惜現在所擁有的一切，也讓我對生命有瞭更深的敬畏。它不僅僅是一部情節緊張的作品，更是一部能夠觸及靈魂的佳作。

評分☆☆☆☆☆

《哇！救命書》這本書，給我帶來的不僅僅是閱讀的樂趣，更是一次深刻的生命體驗。作者以一種近乎殘酷的真實感，描繪瞭人類在麵對生死考驗時的反應。我被書中的每一個場景所震撼，那些危機四伏的環境，那些迫在眉睫的危險，都讓我身臨其境，仿佛切身感受到瞭那種極度的恐懼和無助。然而，在這份絕望之中，作者又巧妙地展現瞭人性的光輝。那些在絕境中相互扶持、相互鼓勵的力量，那些為瞭生存而爆發齣的驚人智慧和勇氣，都讓我看到瞭生命中最動人的一麵。我特彆喜歡書中對人物內心世界的刻畫，那種麵對死亡的恐懼，對親人的思念，以及對生的無限渴望，都被作者描繪得淋灕盡緻。讀這本書的時候，我常常會陷入沉思，思考生命的意義，思考我們在麵對睏難時應該如何選擇。它是一部能夠讓你在緊張刺激的故事中，獲得深刻啓迪的作品，絕對值得一讀。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，《哇！救命書》是一部非常“過癮”的作品。從翻開第一頁開始，我就被捲入瞭一個充滿未知和危險的世界。作者的敘事節奏把握得恰到好處，總能在你覺得可以喘口氣的時候，又拋齣一個新的難題，讓你應接不暇。我喜歡他對細節的關注，那些能夠決定生死存亡的細微之處，都被他描繪得生動形象，讓我不得不佩服他的觀察力和想象力。書中的角色塑造也相當成功，他們不是完美的，甚至有時顯得有些笨拙，但正是這份真實，讓他們更容易引起讀者的共鳴。我看著他們在睏境中不斷掙紮，不斷尋找齣路，那種頑強的生命力，讓我深受鼓舞。這本書讓我明白瞭，即使是在最黑暗的時刻，也不要放棄希望，總有齣路，隻要你足夠堅持。我曾經因為情節的緊張而心跳加速，也曾因為角色的遭遇而感到揪心。它是一部能夠讓你全身心投入，忘記時間的作品，強烈推薦給所有尋求閱讀刺激的讀者。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，《哇！救命書》是一本讓人欲罷不能的書。我通常不是一個特彆喜歡閱讀驚險類題材的人，但這本書的魅力實在難以抵擋。作者的筆觸非常有力量，他能夠將那些極端的情境描繪得栩栩如生，讓我仿佛置身其中，與主角一同經曆那生死攸關的時刻。最讓我印象深刻的是，這本書並沒有過度渲染血腥或暴力，而是將重點放在瞭人物在極端環境下的心理活動和決策過程。我看到瞭他們內心的掙紮，他們對未知恐懼的抗爭，以及他們為瞭活下去所付齣的巨大努力。這些細節的刻畫，讓整個故事更加真實，也更加感人。我常常會因為情節的發展而感到緊張，也曾因為角色的命運而為之揪心。它是一本能夠讓你在閱讀過程中，不斷思考“如果是我，我會怎麼做”的書。它不僅滿足瞭我的閱讀興趣，也引發瞭我對生命和人性的深入思考。

評分☆☆☆☆☆

說實話，《哇！救命書》這本書帶給我的衝擊是巨大的，它以一種極其直接和震撼的方式，展現瞭生命中那些最原始、最本真的情感。我被作者對場景氛圍的營造能力所摺服，那種危機四伏、一觸即發的緊張感，簡直讓人坐立不安。每一次閱讀，都感覺自己置身於主角的險境之中，屏住呼吸，與他們一同麵對未知的恐懼。我特彆欣賞書中對於人物心理的細緻描繪，那種在絕望邊緣掙紮的心緒，對生死的理性思考，以及在絕境中迸發齣的求生意誌，都被作者刻畫得入木三分。我仿佛能夠聽到角色內心的呐喊，感受到他們每一次心跳的加速。這本書不僅僅是情節上的跌宕起伏，更是在情感上給予瞭我強烈的衝擊。它讓我思考，在麵對生命威脅時，我們究竟會展現齣怎樣的一麵？是驚慌失措，還是會爆發齣超乎想象的勇氣？作者用一個又一個扣人心弦的故事，給齣瞭他自己的答案，而這個答案，無疑是令人動容的。我至今仍能迴想起書中某些情節的震撼力，它們仿佛烙印在瞭我的腦海中，久久揮之不去。

評分☆☆☆☆☆

我得說，《哇！救命書》這本書，完全超齣瞭我的預期。我原本以為它會是一本充斥著腎上腺素飆升的場景堆砌，但它帶來的，遠不止於此。作者的文筆非常有感染力，他能夠將那些驚心動魄的時刻描繪得淋灕盡緻，讓我仿佛置身於險境之中，每一次呼吸都帶著一絲緊張。最令我印象深刻的是，書中對於人物內心世界的剖析，那些在絕望中掙紮的情緒，對生的渴望，以及在關鍵時刻爆發齣的驚人勇氣，都被作者刻畫得入木三分。我能清晰地感受到角色的心跳，體會到他們每一次決策背後的壓力。這本書讓我重新思考瞭生命的價值，以及在麵對睏境時，我們所能展現齣的力量。它不僅僅是一部緊張刺激的作品，更是一部能夠觸及靈魂，引發深刻思考的佳作。我至今仍能迴想起書中那些令人心悸的場景，它們仿佛烙印在瞭我的腦海中。