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[韓] 主婦生活編輯部，劉瑩潞 著

圖書標籤:

• 生活技巧
• 妙招
• 實用指南
• 竅門
• 居傢生活
• 生活小常識
• 技巧分享
• 省錢
• 妙用
• 生活藝術

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 廣西科學技術齣版社

ISBN：9787807635307

商品編碼：29833861873

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名：我想要的妙招書

定價：35.00元

作者： 主婦生活編輯部,劉瑩潞

齣版社：廣西科學技術齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787807635307

字數：

頁碼：224

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.640kg

編輯推薦

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1800萬網民想要的，2010銷售火爆的生活類係列圖書；時尚女子的樂活態度，低碳生活的知識讀本；蝸居也樂活，教你全方位零死角整理生活打理傢全持傢妙招，隻要這一本，解決所有居傢難題！巧妙持傢，拒當黃臉婆，讓你愛生活更愛自己！所有生活竅門類圖書中內容豐富！版式精美！讓你愛不釋手！

內容提要

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《我想要的妙招書》是“我想要的”係列叢書之一。《我想要的妙招書》一書通過生活的創意概念，用有限的資源，帶您創造無限的生活空間。持傢生活中遇到的棘手問題一一為你找到佳解決方案，堪稱集收納、清潔、洗衣、美容、DIY和保養之紅寶書。《我想要的妙招書》不僅幫助你破解煩躁的生活瑣事和不必要的浪費，還教會您如何實現低碳又環保的聰明過日子，是愛傢朋友的好幫手。

目錄

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章收納
一個當兩個來用，這就是空間魔法整理！
第二章裝飾
閃亮創意，賽過重新裝修！
第三章清掃
不費力氣，一樣很乾淨，清掃技巧大解密！
第四章洗滌
嚮洗滌達人學習可伶可俐
第五章循環利用
讓傢裏沒用的物品重獲生命
第六章購物
EnjoyYourLife，甜蜜購物記事本
第七章美麗生活
美麗加分，魅力提升的技巧

作者介紹

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文摘

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章收納
多功能室收納原則
如果洗滌間裏需要收納的東西很多，隻要設置一個收納櫃就能解決問題瞭。可以在洗衣機上麵裝一個收納櫃，收納洗衣機周圍的小物品。或者另外設置一個小矮櫃也可以。另外在洗衣機周邊設置一個掛欄，掛上需要晾乾的小物品、抹布，這樣用的時候就很方便瞭。
玄關收納原則
如果你傢的玄關空間狹窄，那隻能大限度地活用鞋櫃瞭。將鞋櫃進行空間區分，活用到大限度，再利用掛鈎或壓縮棒、收納網或小籃子等收納物品，把玄關的小物品全都收納其中，便能一目瞭然。
浴室收納原則
找齣不太顯眼，但可以設置收納桶闆或收納櫃的場所，例如洗臉颱的下麵，浴室門的上麵，浴簾後麵等地方。

序言

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《生活智慧：輕鬆掌握的實用秘籍》 在這個飛速發展的時代，我們常常感到力不從心，被各種瑣事纏身，渴望找到一些能夠讓生活變得更輕鬆、更高效的“捷徑”。《生活智慧：輕鬆掌握的實用秘籍》正是這樣一本應運而生的指南，它不售賣虛幻的魔法，不承諾一夜暴富，而是迴歸生活本質，將那些被忽略卻異常珍貴的實用技巧，以最直觀、最易懂的方式呈現在讀者麵前。這本書的核心理念在於“化繁為簡”，它深入剖析現代生活的痛點，從衣食住行到個人成長，再到人際關係，提供瞭一係列經過實踐檢驗、切實可行的解決方案。 一、 傢居與生活效率篇：讓每一寸空間都為你所用 傢，是心靈的港灣，也是我們日常活動最集中的場所。這本書的傢居篇，並非僅僅是簡單的收納技巧羅列，而是著眼於如何打造一個既舒適又高效的居住環境。 空間魔術：小戶型的無限可能 對於許多居住在都市的讀者而言，空間一直是稀缺資源。本書將揭示如何通過巧妙的傢具選擇、布局規劃以及多功能設計，讓原本局促的空間煥發新生。例如，如何利用垂直空間進行收納，如何選擇既美觀又能儲物的摺疊傢具，以及如何通過色彩和光綫來放大視覺效果。我們將探討“隱形”收納的藝術，讓物品在不被察覺的地方井井有條。此外，還會介紹一些能夠瞬間提升空間利用率的DIY小改造，比如自製壁掛式收納架，或者利用門後空間設計簡易儲物袋。 效率倍增：告彆手忙腳亂的日常 很多時候，我們之所以感到忙碌，並非因為事情多，而是因為效率低下。本書將提供一係列管理日常事務的實用方法。從製定清晰的待辦事項清單，到學會時間分塊法，再到識彆並剋服“拖延癥”的陷阱，本書都將提供可操作的建議。我們會探討如何批量處理某些任務，如何利用碎片時間進行高效學習或放鬆，以及如何建立一個屬於自己的“效率係統”，讓生活節奏更加明快。例如，掌握“番茄工作法”的精髓，學會利用手機APP進行任務管理，以及如何建立簡潔高效的傢庭信息溝通機製，都能顯著提升日常生活的效率。 廚房的科學與藝術：美味與健康兼得 廚房是傢庭的“能量站”，也是健康飲食的源頭。本書的廚房篇，不僅僅是關於烹飪技巧，更強調科學與藝術的結閤。我們將分享如何通過閤理的食材儲存，最大限度地延長食材保鮮期，減少浪費。還會介紹一些簡單易學的健康烹飪方法，例如如何在傢製作低脂醬料，如何利用蒸、煮、烤等方式保留食材的營養。此外，本書還會提供一些創意性的食譜，用最常見的食材做齣令人驚喜的味道，幫助讀者在忙碌之餘，也能享受烹飪的樂趣，為自己和傢人製作營養均衡的美食。我們會探討如何根據季節選擇食材，如何利用廚房小工具提升烹飪效率，以及如何創造屬於自己傢庭的特色菜肴。 傢居清潔與維護：讓傢務不再是負擔 清潔衛生是保持傢居舒適度的基礎，但很多人將傢務視為繁重且枯燥的任務。本書將帶來一些顛覆性的清潔理念和妙招。我們會介紹一些環保高效的清潔劑DIY配方，以及如何利用生活中常見的物品（如小蘇打、白醋、檸檬）來解決頑固汙漬。此外，還會分享一些能夠一次性解決多個清潔難題的“組閤拳”方法，以及如何通過養成良好的生活習慣，從源頭上減少傢務的産生。例如，學會“斷捨離”可以減少需要清潔的物品數量，睡前整理可以避免第二天早晨的混亂，這些看似微小的改變，都能讓傢務變得輕鬆許多。 二、 個人成長與心智提升篇：點亮內在的力量 生活不僅僅是眼前的苟且，更在於詩和遠方。個人成長和心智的成熟，是實現人生價值的關鍵。本書的這一部分，將引導讀者探索內在的潛力，培養積極的生活態度。 學習的藝術：高效吸收新知 在這個知識爆炸的時代，持續學習是保持競爭力的不二法門。本書將分享一係列高效的學習方法，幫助讀者擺脫死記硬背的低效模式。我們會探討如何根據自己的學習風格，選擇最適閤的閱讀、聽講或實踐方式。例如，如何進行有效的筆記整理，如何運用思維導圖來構建知識體係，以及如何通過主動迴憶來加深記憶。本書還會介紹一些利用碎片時間進行學習的技巧，比如如何在通勤路上收聽播客，或者如何利用睡前的一段時間閱讀精選文章。學習不再是一件苦差事，而是可以充滿樂趣和成就感的旅程。 情緒管理：成為情緒的主人 情緒是我們生活的重要組成部分，但不良情緒往往會影響我們的判斷和行為。本書將提供實用的情緒調節技巧，幫助讀者更好地認識和管理自己的情緒。我們會探討如何識彆負麵情緒的根源，如何運用正念冥想來平復內心的波瀾，以及如何通過積極的自我對話來重塑思維模式。例如，學習傾聽自己內心的聲音，理解並接納自己的情緒，以及學會用更具建設性的方式迴應挑戰，都能顯著提升我們的心理韌性。本書還將分享一些在壓力大時能夠快速緩解緊張的方法，讓讀者在麵對睏境時，能夠保持冷靜和理性。 專注力的培養：抵禦信息洪流 在信息碎片化、乾擾無處不在的今天，專注力成為一項稀缺的“超能力”。本書將提供一係列培養和提升專注力的方法。我們會探討如何識彆並移除乾擾源，如何創造一個有利於專注的工作或學習環境，以及如何通過刻意練習來增強注意力的持久性。例如，學會“一次隻做一件事”，設置“無乾擾時段”，以及通過專注力訓練小遊戲來鍛煉大腦，都能幫助我們更好地聚焦於當下。本書還將分享如何應對社交媒體的誘惑，如何設定清晰的目標來驅動專注，讓讀者在海量信息中，也能找到屬於自己的清晰航道。 提升自信：發掘內在的閃光點 自信是成功的基石。本書將引導讀者認識到自己獨特的價值，並學會如何建立和維護自信。我們會探討自信的來源，以及如何通過積極的自我肯定、設定可達成的小目標來逐步建立自信心。例如，學會欣賞自己的優點，勇敢地嘗試新事物，以及從每一次小小的成功中汲取力量，都是培養自信的有效途徑。本書還將分享一些在公開場閤或社交場閤提升自信的技巧，幫助讀者更好地展現自我，獲得他人的認可。 三、 人際關係與社交智慧篇：構建和諧的連接 人是社會性動物，良好的人際關係是我們幸福感的重要來源。本書的社交篇，將幫助讀者更好地理解他人，建立更深層次的連接。 有效溝通：傾聽與錶達的藝術 溝通是人際交往的橋梁。本書將深入探討有效溝通的秘訣，包括如何成為一個積極的傾聽者，如何清晰、有說服力地錶達自己的觀點，以及如何處理衝突中的溝通難題。我們會分享一些溝通的“黃金法則”，例如“積極傾聽”、“同理心錶達”和“非暴力溝通”的原則。本書還將提供一些在不同社交場閤（如傢庭聚會、工作會議、朋友聊天）下的溝通技巧，幫助讀者建立更融洽的人際關係。例如，學會提問能夠引導對話，學會贊美能夠拉近距離，這些看似簡單的技巧，卻能産生巨大的積極影響。 建立深層連接：友誼與親情的維護 真正的連接，源於真誠與付齣。本書將分享如何建立和維護有意義的友誼和親情。我們會探討如何識彆並培養高質量的社交圈，如何通過共同的經曆和相互的支持來加深關係。本書還將提供一些關於如何處理人際關係中的挑戰，例如如何應對嫉妒、誤解或疏遠，以及如何用恰當的方式錶達感激和關愛。例如，定期與重要的人保持聯係，在對方需要時給予支持，以及學會原諒和放下，都是維係深層連接的關鍵。 職場情商：遊刃有餘的社交藝術 在職場中，高情商往往比高智商更能帶來成功。本書將提供職場情商的實用指南，幫助讀者更好地理解職場規則，處理復雜的人際關係，並在團隊中發揮積極作用。我們會探討如何與不同性格的同事建立良好的閤作關係，如何嚮上級有效匯報工作，以及如何處理職場中的矛盾和衝突。例如，學會觀察和理解他人的需求，學會恰當的錶達和反饋，以及懂得團隊閤作的重要性，都能幫助讀者在職場中脫穎而齣。 魅力提升：從內而外的吸引力 魅力並非天生，而是可以通過後天培養的。本書將分享一些能夠提升個人魅力的秘訣，包括如何培養積極樂觀的心態，如何通過良好的儀態和言談舉止給他人留下深刻印象，以及如何通過真誠和熱情來吸引他人。我們會探討如何展現真實的自我，如何在社交場閤中保持自信和幽默，以及如何通過持續的自我完善來散發內在的光芒。 《生活智慧：輕鬆掌握的實用秘籍》的每一個章節，都充滿瞭來自生活中的真實案例和經過驗證的實用建議。它不賣弄玄虛，不誇大其詞，而是用最樸實無華的語言，為你揭示那些隱藏在生活細節中的寶藏。這本書是你提升生活品質、實現個人價值的得力助手，它將幫助你告彆混亂與低效，迎接一個更加從容、自信、充滿智慧的生活。無論你是初入社會的年輕人，還是經驗豐富的職場人士，抑或是希望改善傢庭生活的傢長，都能從中找到屬於自己的那份“妙招”。讓我們一起，用智慧點亮生活，讓每一天都充滿色彩與驚喜！

評分☆☆☆☆☆

自從拿到這本《我想要的妙招書》之後，我的生活簡直發生瞭翻天覆地的變化。一開始，我隻是抱著試試看的心態，畢竟市麵上的“妙招書”太多瞭，大多是些不痛不癢的小技巧，根本解決不瞭什麼實際問題。但這本書，我得說，它真的超齣瞭我的預期。就拿我最頭疼的收納問題來說吧，我傢的衣櫃總是塞得滿滿當當，每次找一件衣服都要翻箱倒櫃，讓人心煩意亂。這本書裏關於衣物分類和疊放的妙招，簡直是量身定做的。它不僅僅是告訴你“這樣疊”，更是深入淺齣地分析瞭不同材質衣物的特性，以及如何利用空間來實現最大化的收納。我按照書裏的方法，把換季的衣物用真空袋分門彆類地收好，把常用的衣物按照顔色和款式擺放整齊。現在，我每天早上都能輕鬆找到自己想要的衣服，而且衣櫃看起來也比以前整潔多瞭，心情也跟著舒暢起來。這不僅僅是物理空間的整理，更是一種心理上的解放。我發現，很多時候，我們之所以感到壓力山大，正是因為生活中的許多細節被打亂瞭。這本書就像一把鑰匙，幫我打開瞭生活秩序的大門。而且，它還提供瞭一些關於廚房收納的小竅門，比如如何利用牆麵空間，如何讓調料瓶井井有條，這些細節上的改變，纍積起來，讓我在廚房忙碌時也能感受到一絲寜靜和條理。我還能說些什麼呢？這絕對是我近幾年讀過的最有價值的書籍之一。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書徹底顛覆瞭我對“學習”的認知。我一直以為學習就是背誦、記憶、理解，然後考試。但《我想要的妙招書》卻告訴我，學習更是一種“玩”的過程，是一種“探索”的樂趣。書中有一個關於快速掌握新技能的章節，它沒有像其他教程那樣，從基礎的“第一步”、“第二步”講起，而是從“目標設定”和“關鍵要素拆解”入手，讓你在最短的時間內抓住核心。我一直想學吉他，但總是卡在基礎的和弦練習上，感覺枯燥乏味，幾次都放棄瞭。看瞭這本書，我纔明白，原來我可以先從自己喜歡的歌麯入手，找到其中的核心鏇律和幾個常用的和弦，然後有針對性地去練習。這種“先嘗後學”的方法，讓我很快就感受到瞭彈奏的樂趣，也更有動力去深入學習。而且，書中還介紹瞭一些關於“遊戲化學習”的概念，比如如何為學習過程設置奬勵機製，如何將學習內容轉化為一個有趣的挑戰。我嘗試著將這個方法應用到我的英語學習中，我為自己設定瞭每周學習一個新單詞和一句常用口語的“小任務”，每完成一個任務就給自己一個小奬勵，比如看一集喜歡的動畫片。這種方法讓我不再覺得英語學習是一件苦差事，反而充滿瞭新奇感和成就感。我得說，這本書讓學習變得像一場激動人心的冒險。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一本“生活百科全書”，你總能在裏麵找到你需要的答案。我最近在準備一場重要的麵試，心裏特彆忐忑不安。這本書裏恰好有一個關於“麵試技巧”的章節，它不僅涵蓋瞭常見的麵試問題和迴答思路，還分享瞭一些關於“心理暗示”和“肢體語言”的實用建議。比如，它教我如何通過調整呼吸來緩解緊張情緒，如何通過眼神交流來建立自信。我還學到瞭如何去“預測”麵試官可能提齣的問題，並提前做好準備。更讓我驚喜的是，這本書裏還有一個關於“職業發展”的章節，它讓我開始思考自己的長期職業規劃，而不是僅僅關注眼前的這份工作。它提供瞭一些關於“技能提升”和“人脈拓展”的方法，讓我對未來的發展有瞭更清晰的認識。我可以說，這本書為我提供瞭一個全方位的支持係統，讓我能夠從容麵對生活中的各種挑戰，並且不斷成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格我真的太喜歡瞭！它不是那種闆著臉講道理的教科書，而是像一個老朋友在和你聊天，分享他的生活智慧。書中有很多生動有趣的故事和案例，讓你在哈哈大笑之餘，也能深刻地領悟到其中的道理。我特彆喜歡關於“溝通的藝術”那一部分，它沒有羅列一堆聽起來很專業的術語，而是通過很多貼近生活的對話場景，來演示如何有效地錶達自己的想法，如何傾聽他人的意見。我以前在和傢人朋友溝通時，經常會因為一些小誤會而産生不愉快。看瞭這本書，我纔意識到，很多時候，問題並不在於我說錯瞭什麼，而在於我錶達的方式不對。比如，書中舉瞭一個例子，當你想讓伴侶幫你做某件事時，與其說“你從來不幫我做傢務”，不如說“我今天有點纍，如果你能幫我把地拖一下，我會非常感激”。這種委婉而清晰的錶達方式，不僅能達到目的，還能增進感情。這本書就像一位溫柔的引路人，它沒有強迫我改變，而是用一種循循善誘的方式，讓我自己去發現和探索更好的溝通模式。

評分☆☆☆☆☆

我不得不承認，這本書對我的“動手能力”起到瞭革命性的提升。我以前是個動手能力比較差的人，傢裏的小物件壞瞭，總得找人來修，或者乾脆扔掉。這本書裏有很多關於“生活小維修”和“DIY改造”的實用技巧，讓我重新拾起瞭久違的“動手”樂趣。比如，書中有一個關於“舊物改造”的章節，它分享瞭一些創意十足的改造方法，讓那些即將被丟棄的物品煥發新生。我跟著書裏的步驟，用一個舊的T恤製作瞭一個環保購物袋，用幾個空瓶子製作瞭一個漂亮的筆筒。這種變廢為寶的過程，讓我感到無比的滿足和自豪。此外，書中還有一些關於“基礎傢電維修”的簡單教程，比如如何處理插座接觸不良，如何清潔油煙機。這些看似不起眼的小技巧，卻能為我節省不少時間和金錢，而且讓我覺得生活更加便利。這本書讓我覺得，很多時候，我們需要的不是昂貴的商品，而是解決問題的智慧和動手的能力。

評分☆☆☆☆☆

《我想要的妙招書》最讓我感動的地方在於，它不僅僅是教你如何“做”，更是引導你去“感受”。書中有一個關於“如何享受平凡生活”的章節，它讓我意識到，幸福並非遙不可及，而是隱藏在日常的點滴之中。它鼓勵我去發現生活中的美，去品味食物的滋味，去感受微風拂麵的溫柔。我以前總是匆匆忙忙地生活，很少去留意身邊的小美好。看瞭這本書，我開始放慢腳步，去欣賞日落的餘暉，去聆聽鳥兒的歌唱，去感受一杯熱咖啡帶來的溫暖。這些看似微不足道的瞬間，卻能為我的生活注入源源不斷的能量。而且，書中還有一些關於“如何與自己相處”的建議，它讓我學會瞭接納自己的不完美，學會瞭愛自己。我不再總是和自己較勁，而是以一種更加平和的心態去麵對生活。這本書，就像一劑溫柔的良藥，治愈瞭我內心的焦慮和不安，讓我重新找迴瞭對生活的熱愛和希望。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一場思維的盛宴！它沒有直接給齣一堆“怎麼辦”，而是引導我去思考“為什麼”。舉個例子，書中有一個關於時間管理的章節，它不是簡單地列齣“番茄工作法”或者“GTD”，而是從人的精力分配、注意力周期，甚至潛意識的驅動力來分析我們為什麼會拖延，為什麼會覺得時間不夠用。我以前總是嘗試各種時間管理工具，但效果都不盡如人意，總是堅持不下去。讀完這個章節，我纔意識到，很多時候不是方法有問題，而是我沒有真正理解自己的節奏。書裏提供瞭一些很有意思的自我覺察練習，比如記錄自己一天中效率最高的時間段，分析不同任務對注意力的消耗程度。通過這些練習，我發現自己其實是一個“早鳥型”的人，下午2點以後效率就會大幅下降。以前我總是強迫自己在下午完成最重要的事情，結果可想而知，效率低下，挫敗感十足。現在，我根據書裏的建議，把最需要專注力的工作都安排在上午，下午則處理一些相對輕鬆的事務，比如迴復郵件、閱讀文獻。這種調整讓我感到前所未有的輕鬆和高效。更重要的是，這本書教會我如何與自己的“惰性”和平相處，而不是一味地對抗。它讓我明白，適當的休息和放鬆，反而能更好地激發創造力。這種認識上的轉變，比任何具體的操作技巧都來得更重要。

評分☆☆☆☆☆

如果說之前我隻是被動地接受生活中的各種“不完美”，那麼讀瞭《我想要的妙招書》之後，我開始主動地去“雕琢”我的生活。這本書就像一位經驗豐富的匠人，它教我如何用最少的工具，去創造最精緻的作品。書中有一個關於“提升居傢生活品質”的章節，它沒有推薦昂貴的設計師品牌，而是強調瞭細節的力量。比如，如何選擇適閤的香薰來營造不同的氛圍，如何利用綠植來點綴空間，如何選擇舒適的傢居服來提升居傢幸福感。我按照書裏的建議，給我的書房添置瞭一盆小小的綠蘿，每天看著它生長，心裏都會感到一種平靜。我還嘗試著在睡前點上一盞柔和的燈，放一點舒緩的音樂，這種簡單的儀式感，讓我在睡前不再是匆匆忙忙地躺下，而是能真正地放鬆身心。此外，書中關於“餐桌上的儀式感”的建議也讓我受益匪淺。我以前總是隨意地在餐桌上吃飯，現在我會嘗試著用漂亮的餐具，擺放幾束小花，即使是簡單的傢常菜，也能吃齣不一樣的味道。這些微小的改變，讓我的生活充滿瞭情調和驚喜，讓我覺得生活本身就是一種藝術。

評分☆☆☆☆☆

我必須得說，《我想要的妙招書》徹底治愈瞭我多年的“選擇睏難癥”。以前，麵對琳琅滿目的商品，或者需要做齣一些重要的決定時，我總是會陷入糾結，患得患失，遲遲不敢下手。這本書裏有一個關於“如何做齣明智選擇”的章節，它提供瞭一套非常實用的決策框架。它不是教你如何去“猜”哪個更好，而是教你如何去“分析”和“權衡”。書中提到瞭“機會成本”的概念，讓我意識到，每一次選擇，都是對其他可能性的放棄，所以更應該慎重。它還提供瞭一些關於“信息收集”和“風險評估”的方法，讓我能夠更全麵地瞭解情況，從而做齣更理性的判斷。我曾經因為遲遲不敢購買一款心儀的相機而錯過瞭最佳購買時機，但自從讀瞭這本書，我學會瞭如何去設定一個“滿意度閾值”，而不是追求完美的“最佳選擇”。我學會瞭在信息足夠的情況下，果斷做齣決定，並且相信自己的選擇。這種改變讓我覺得整個人都輕盈瞭很多，生活中的許多小煩惱也隨之煙消雲散。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的不僅僅是生活技巧，更多的是一種積極樂觀的生活態度。我以前是個比較悲觀的人，遇到一點小挫摺就容易灰心喪氣。書裏有一個關於“如何應對挫摺”的章節，它沒有空泛地安慰我，而是提供瞭一係列非常具體的心理調適方法。比如，它鼓勵我去“重構”負麵思維，把“我肯定做不好”變成“我還有哪些地方可以改進”。它還提到瞭“感恩練習”，讓我每天寫下三件值得感激的事情，哪怕是很小的瞬間。一開始我覺得這些方法有點“雞湯”，但堅持下來，我驚訝地發現自己的心態真的發生瞭變化。當我遇到工作上的睏難時，我不再第一時間感到焦慮和沮喪，而是開始思考問題的癥結在哪裏，有哪些解決方案。當我感到不開心時，我也會主動去迴想那些美好的瞬間，去感受生活中的小確幸。這種積極的心理暗示，就像在我的生活裏撒下瞭一把陽光的種子，讓我的心情也隨之明媚起來。而且，書中還有一些關於“提升幸福感”的實用建議，比如如何培養健康的社交關係，如何找到屬於自己的興趣愛好，這些內容都讓我覺得非常有啓發。我不再是被動地等待幸福，而是主動地去創造和經營幸福。