店鋪： 典則俊雅圖書專營店
齣版社： 天津科技翻譯齣版公司
ISBN：9787543336162
商品編碼：29833936939
包裝：平裝
齣版時間：2016-09-01
具體描述
| 圖書基本信息,請以下列介紹為準 | |||
| 書名 | 現代女子防身術(含光盤) | ||
| 作者 | 丁鬱芬 | ||
| 定價 | 36.00元 | ||
| ISBN號 | 9787543336162 | ||
| 齣版社 | 天津科技翻譯齣版公司 | ||
| 齣版日期 | 2016-09-01 | ||
| 版次 | 1 | ||
| 其他參考信息（以實物為準） | |||
| 裝幀：平裝 | 開本：16開 | 重量：0.4 | |
| 版次：1 | 字數： | 頁碼： | |
| 插圖 | |
| 目錄 | |
| 內容提要 | |
| 隻要簡單幾個動作，能有效防身，成功逃脫。由女性武術老師丁鬱芬老師親自規劃的防禦招式，將長期學習的閤氣道與瑜珈動作融閤，結閤武術外放的靈活、瑜珈內斂的力度，創造齣一套動作獨特、適閤女性的防身術。不僅是遇到危機狀況時能保護自己的防身動作，更是能達到健體塑身，打造身形效果的運動！本書專為一般沒有武術基礎的人士進行設計，是十分簡單易懂的防身術入門書。隨書附贈丁鬱芬老師參與執行製作的“閤氣道簡易實用防身禦暴術”DVD光盤。跟著視頻學習動作，掌握動作要領，更加直觀、更加方便。 |
| 編輯推薦 | |
| 《現代女子防身術》切實針對女性群體的實際需要，由具有專業背景的女子武術老師親自編寫，還附有DVD動作指導光盤。防身 健身，一舉兩得！讓廣大女性平時防患於未然，加強自身安全意識；遇到危急時不慌亂，從容應對。可以說是一本*適閤女性讀者的實用安全防身書。 |
| 作者介紹 | |
| 美AFFA墊上核心教練，美AFFA基礎有氧體適能教練，中颱灣閤氣道推廣訓練協進會推廣組組長，中颱北市體育總會閤氣道協會監事，中颱北市中山運動中心、信義區閤氣道實用女子防身術老師。 |
| 序言 | |
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