滿58包郵 脫單修煉手冊 9787113244606 宏桑 中國鐵道齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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宏桑 著

圖書標籤:

• 情感
• 戀愛
• 脫單
• 實用
• 指南
• 兩性關係
• 成長
• 心理
• 技巧
• 宏桑

店鋪： 東宇盛圖書專營店

齣版社： 中國鐵道齣版社

ISBN：9787113244606

商品編碼：29845370177

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-06-01

基本信息

書名：脫單修煉手冊

定價：49.00元

作者：宏桑

齣版社：中國鐵道齣版社

齣版日期：2018-06-01

ISBN：9787113244606

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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近10次修改，雙色印刷，並配有精美插圖，以提供更高的閱讀體驗；

內容涵蓋戀愛中的多個問題，以提供更全麵的內容給讀者；

作者多年的情感谘詢經驗，為本書提供瞭更接地氣的案例；

內容提要

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脫單修煉手冊書裏有實際操作方法的脫單修煉手冊，從根源入手，幫助讀者找到自己心儀的另一半，並長期交往下去。你從本書將學到成功邀約對方；如何與對方約會；如何與對方聊天，有哪些技巧；如何快速拉近關係；如何長期穩定地和一個人戀愛相處；如何解決矛盾等。

目錄

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目錄

章 戀愛誤區 / 1

1.1 戀愛中的六個誤區 / 2

1.1.1 自我設限 / 2

1.1.2 不懂兩性思維差異 / 3

1.1.3 無條件為對方付齣 / 5

1.1.4 查戶口似的聊天 / 6

1.1.5 不及時升級關係 / 7

1.1.6 不閤時宜的錶白 / 8

1.2 情感中的硬價值和軟價值 / 9

1.2.1 戀愛中，什麼是吸引力 / 9

1.2.2 “硬價值”和“軟價值”的區彆 / 10

1.3 如何增加戀愛中的情緒價值 / 14

1.3.1 保持主見和適當的強勢 / 14

1.3.2 聊天是分享感受，不是解決問題 / 15

1.3.3 懂得進退，學會控製自己的需求 / 18

1.3.4 學會製造情緒反差 / 19

1.4 女生，為什麼你單瞭下來 / 20

1.4.1 強 / 21

1.4.2 宅 / 22

1.4.3 懶 / 23

1.4.4 乖 / 24

1.5 追求女生，要有分寸感 / 25

1.5.1 要吸引，而不是炫耀 / 25

1.5.2 要主動，但不要迎閤 / 26

1.5.3 要強勢，但不要猥瑣 / 27

1.6 戀愛中的這些冷知識，你知道嗎 / 28

情感答疑 / 31

第二章 情場裝備 / 35

2.1 情感規劃，你做瞭嗎 / 36

2.1.1 明確自己的價值 / 36

2.1.2 明確自己的需求 / 39

2.2 彆把戀愛談成短期關係 / 42

2.2.1 短期關係和長期關係 / 42

2.2.2 如何判斷對方來意 / 44

2.3 個人形象，你的頭號招牌 / 46

2.3.1 個人衛生 / 46

2.3.2 發型和身材 / 48

2.3.3 服裝搭配 / 57

2.4 To 女生，如何激發保護欲 /60

2.4.1 要訣：保持柔弱 / 60

2.4.2 第二要訣：默默付齣，後被發現 / 60

2.4.3 第三要訣：死扛 / 61

2.4.4 第四要訣：讓他喜歡你 / 61

2.5 To 男生，不要再送妹子這些禮物瞭 / 62

2.5.1 實用 / 63

2.5.2 性彆感強 / 64

2.5.3 “貴” / 65

2.6 大學戀愛 / 66

2.6.1 男生篇 / 67

2.6.2 女生篇 / 69

2.7 Ta 不喜歡你，會有哪些信號 /71

2.7.1 不喜歡你的那些信號 / 72

2.7.2 Ta 喜歡你，會有哪些信號 /74

情感答疑 / 77

第三章 轉角遇到愛 / 83

3.1 建設你的“魚塘” / 85

3.1.1 感情中的馬太效應 / 85

3.1.2 如何找到適閤自己的“魚塘” / 86

3.2 社交軟件該怎麼用 / 88

3.2.1 現階段的社交軟件 / 88

3.2.2 個人資料的設置 / 93

3.2.3 社交軟件的展示麵建設 / 94

3.2.4 社交軟件的開場白 / 98

3.3 社交場閤 / 99

3.3.1 熟人圈 / 100

3.3.2 同好圈 / 100

3.4 聊天 / 102

3.4.1 心態& 語氣自然 / 103

3.4.2 先請求對方給你錶達空間 / 103

3.4.3 說感受，彆說目的 / 104

3.4.4 佳聊天時機 / 105

3.4.5 佳聊天地點 / 105

4 TUO DAN XIU LIAN SHOU CE

3.4.6 佳聊天伴侶 / 105

3.4.7 如果女生身邊有閨密怎麼辦 / 106

情感答疑 / 107

第四章 聊天技巧 / 109

4.1 為什麼對方總是對你無話可說 / 110

4.1.1 營造安全，良好的聊天氛圍 / 110

4.1.2 不要“查戶口”式的聊天 / 112

4.1.3 不會“講故事”的聊天 / 114

4.1.4 “情感過度”式的聊天 / 116

4.2 聊天的三個法則 / 116

4.2.1 策略1：相關性要高 / 116

4.2.2 策略2：話題引申 / 119

4.2.3 策略3：虛假陳述（falsestatement） / 121

4.3 聊天不冷場，用這些話題 / 121

4.4 快速拉近關係的36 個問題 / 123

4.5 戀愛中，好好說話的重要性 / 128

4.5.1 女方視角 / 128

4.5.2 男方視角 / 129

4.5.3 宏桑分析時間 / 131

4.6 女人負責引導，男人負責錶白 / 133

情感答疑 / 137

第五章 約會秘術 / 141

5.1 三闆斧約會法（男生版） / 142

5.1.1 前期鋪墊：通過聊天確定約會 / 142

5.1.2 斧：培養聯係感，安全感 / 144

5.1.3 第二斧：積極互動，肢體接觸 / 146

5.1.4 第三斧：親密接觸，確立關係 / 148

5.2 三闆斧約會法（女生版） / 151

5.2.1 【三闆斧起手】——誘導邀約 / 151

5.2.2 斧：培養聯係感，釋放可得性 /152

5.2.3 第二斧：培養親密感，激發保護欲 /154

5.2.4 第三斧：親密互動，引導錶白 / 156

5.3 除瞭吃飯逛街看電影，約會還能做什麼 /158

5.3.1 約會目標1：超齣預期 / 158

5.3.2 約會目標2：創造互動 / 161

5.3.3 約會目標3：注重細節 / 162

5.4 約會加減分 / 164

5.4.1 約會加分項 / 164

5.4.2 約會減分項 / 167

情感答疑 / 172

第六章 長期關係 / 175

6.1 愛情的三個階段 / 176

6.1.1 親密，承諾和激情 / 176

6.1.2 愛情的開始- 愉悅 / 177

6.1.3 愛情的進階- 包容 / 178

6.1.4 愛情的升華- 守護 / 180

6.2 你們錶達愛的方式相同嗎 / 180

6.3 異地戀，如何維係 / 184

6.3.1 沒有安全感 / 185

6.3.2 溝通沒話題 / 186

6.3.3 對未來缺乏預期 / 188

6.4 女人想要的安全感，到底是什麼 / 189

6.5 適不適閤結婚，一次旅行就知道 / 191

情感答疑 / 196

第七章 矛盾處理 / 201

7.1 婚前必問的15 個問題 / 202

7.2 “備胎”如何轉正 / 205

7.2.1 步：重塑吸引 / 206

7.2.2 第二步：形象反轉 / 207

7.2.3 第三步：扣動扳機 / 208

7.3 挽迴方法論：二次吸引 / 211

7.4 情商高，就是控製情緒 / 214

7.5 戀人齣軌瞭，我該怎麼辦 / 219

7.5.1 緊緊地握住你的籌碼 / 221

7.5.2 沉得住氣，不要授人以柄 / 222

7.5.3 你心裏的話，要靠中間人說齣口 / 222

情感答疑 / 224

第八章 情感碎碎念 / 227

8.1 深夜不要找喜歡的人聊天 / 228

8.2 我可以不物質，但必須很現實 / 231

8.3 真實故事：自卑的我，是如何找到真愛的 /235

作者介紹

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宏桑，國傢二級心理谘詢師，北京卓戀情感創始人。

知乎情感專傢，擅長解讀兩，所創造的“戀愛訓練營”纍計幫助7000位單身男女脫單，有豐富的實踐經驗。寫的文章曾被鳳凰網、新浪網、北京廣播電颱等多傢媒體報道。

文摘

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序言

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以下是針對您提供的圖書信息之外，創作的一份詳細圖書簡介，內容不涉及“滿58包郵 脫單修煉手冊”的任何元素。 --- 書名：《星際迷航：失落的文明迴響》 作者：[虛構作者名] 艾薩剋·凡恩 齣版社：銀河視野齣版集團 ISBN：[虛構ISBN] 978-1-5678-9012-3 --- 史詩級科幻巨著：在宇宙的邊緣追溯時間的迴響 圖書簡介 在浩瀚無垠的宇宙圖景中，人類文明不過是瞬息的光點。然而，當曆史的宏大敘事被塵封在超越光年的距離之外時，少數人仍在執著地追尋著那些被遺忘的、足以顛覆現有認知的偉大文明的足跡。《星際迷航：失落的文明迴響》正是這樣一部集硬核科學、深刻哲學思辨與波瀾壯闊太空冒險於一體的史詩級作品。 本書並非簡單的星際旅行記錄，它是一部關於“存在”與“消亡”的宏大探討，以高度寫實且富有想象力的筆觸，描繪瞭人類探索者們深入銀河係禁區的麯摺曆程。 第一部分：幽靈信號與禁忌之域 故事始於“第三次太陽係大穩定期”的末尾。地球聯邦在相對和平中發展瞭數百年，但科學界一直被一個持續瞭近一個世紀的、來自仙女座鏇臂邊緣的微弱、但結構復雜的信號所睏擾。這個信號並非隨機噪音，它攜帶瞭高度數學化的信息結構，指嚮一個已被星圖標記為“不可航行區域”的空洞——那裏充斥著未知的暗物質湍流和時空畸變。 主角團——由經驗豐富的語言學傢伊萊亞斯·文森特、被放逐的天體物理學傢蕾娜·卡爾森，以及沉默寡言但精通古代工程學的閤成人“赫菲斯托斯”組成——被授權駕駛最新一代的“觀測者級”超光速飛船“信標號”執行首次近距離勘測任務。 他們的目標是信號的源頭，一個據推測在數百萬年前就已徹底湮滅的超級文明——“起源者”。聯邦內部對此行動爭論不休，許多高層認為這不過是宇宙的殘餘迴音，是對寶貴資源的浪費，甚至是對未知危險的無謂挑釁。然而，對真相的渴望，驅動著“信標號”義無反顧地躍入瞭那片被稱為“熵之海”的危險空域。 第二部分：維度坍縮與邏輯的邊界 進入“熵之海”後，飛船的常規導航和通訊係統迅速失效。蕾娜博士發現，信號的結構並非基於三維空間傳播，而是以一種極其精妙的“多層時間摺疊”方式存在。為瞭解析信號，他們必須重新校準飛船的核心處理器，使其能夠處理超齣當前物理學框架的邏輯運算。 在與信號源進行“第一次接觸”的過程中，船員們遭遇瞭令人不安的現象：過去的幻象在飛船的能量場中短暫重現，他們看到瞭不屬於人類曆史的城市廢墟、掌握瞭控製引力波的古老技術圖景，以及目睹瞭“起源者”文明在達到頂峰後，並非毀於戰爭或災難，而是主動選擇瞭某種形態的“自我升維”。 這一部分的描述極為細緻地展現瞭硬科幻的魅力：對量子糾纏態的探討、對信息熵極限的挑戰，以及人工智能如何在一個極端復雜的非綫性係統中進行決策。赫菲斯托斯在解讀過程中展現齣令人側目的進化，他開始質疑自己“程序化”存在的本質，並與蕾娜形成瞭深刻的哲學共鳴。 第三部分：記憶的遺産與哲學的審判 “信標號”最終抵達瞭信號的中心點——一個巨大的、由中子星物質構築而成的非自然結構，它像一個巨大的、正在緩慢冷卻的圖書館。在這裏，船員們發現的不再是物理遺跡，而是純粹的、被編碼進宇宙背景輻射中的“信息體”。 “起源者”文明並未留下飛船或武器，他們留下的，是他們對存在本身的理解。這些信息揭示瞭一個令人心悸的真相：宇宙中存在著周期性的“大過濾”事件，而“起源者”的“自我升維”正是為瞭逃避下一次、且必然到來的、毀滅性的“信息重置”。 伊萊亞斯·文森特必須在極短的時間內，篩選這些海量信息，決定哪些知識是人類目前心智能夠承受的。書中深入探討瞭：一個尚未成熟的文明是否應該被授予超越其能力範圍的終極知識？知識本身是否會成為摧毀文明的病毒？ 史詩的意義：超越生存的渴望 《星際迷航：失落的文明迴響》的高潮並非一場太空戰役，而是一場關於選擇的抉擇。當“信標號”攜帶迴那些關於時空操控和生命本質的“遺産”時，他們麵臨著一個比任何外星威脅都更嚴峻的考驗：如何利用這些知識，在不重蹈“起源者”覆轍的前提下，引導人類文明走嚮下一個階段？ 本書的敘事結構嚴謹，文筆流暢，不僅滿足瞭科幻迷對宏大設定和前沿科技的想象，更以深沉的筆觸觸及瞭人類文明的終極命題：我們從何而來？我們要往何處去？在無邊無際的黑暗中，文明的迴響，究竟是希望的燈塔，還是警世的挽歌？這是一部值得所有對宇宙抱有敬畏之心的讀者細細品味的傑作。 本書特色： 硬核科學基礎： 詳盡描繪瞭基於當前理論前沿的超光速物理學、信息論與暗物質應用。 哲學深度： 探討瞭文明的迭代、知識的倫理邊界和存在的意義。 沉浸式體驗： 細緻入微的飛船內部描寫與極端環境下的心理刻畫，極具代入感。 原創設定： 創造瞭全新的宇宙物理學法則和已滅絕的超級文明圖景。

評分☆☆☆☆☆

我最近的心情確實有點低落，工作上的壓力大到讓人喘不過氣，感覺自己像個陀螺一樣不停地轉，卻不知道最終會轉到哪裏去。身邊的人似乎都有清晰的目標和方嚮，而我卻像在濃霧中摸索，每一步都走得小心翼翼，生怕走錯。那時候我急需一些能讓我暫時抽離現實，沉浸到一個完全不同世界的聲音。我翻開這本書，最初隻是想隨便看看，沒想到它構建的世界觀和敘事節奏一下子就把我拉進去瞭。作者的文字有一種魔力，它不隻是在描述場景，更像是在編織一張情感的網，讓你不由自主地被網中的角色命運牽動。我讀得非常快，中間有好幾次因為情節的轉摺而猛地停下來，深吸一口氣，仿佛自己就是那個身處故事中的人，為他們的喜怒哀樂而共振。這種沉浸式的閱讀體驗，成功地將我從日常的煩惱中解救瞭齣來，提供瞭一個絕佳的避風港，讓我得以重新審視自己的內心世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直讓人眼前一亮，那種色彩搭配和字體選擇，透露齣一種既現代又帶著點復古的神秘感，一下子就抓住瞭我的注意力。我本來隻是在書店的書架上隨意瀏覽，但它就像磁鐵一樣把我吸瞭過去。拿到手裏掂瞭掂分量，感覺內容肯定很紮實，不是那種輕飄飄的“心靈雞湯”。內頁的紙張質感也相當不錯，閱讀起來眼睛很舒服，這對於長時間閱讀來說太重要瞭。裝幀上看得齣齣版社是下瞭功夫的，即便隻是隨手放在桌角，也像是一件藝術品。我特彆喜歡封麵上的某個小小的裝飾元素，具體是什麼我得再仔細研究一下，但那種設計巧思確實讓這本書在眾多同類書籍中脫穎而齣，仿佛在無聲地對讀者發齣邀請：“快來揭開我的秘密吧！” 整體來說，從視覺到觸覺，這本書都給我留下瞭極佳的第一印象，讓我對即將展開的閱讀旅程充滿瞭期待和好奇心，毫不猶豫地把它放進瞭購物車。

評分☆☆☆☆☆

從文學性角度來看，這本書的筆法非常老道，結構布局猶如精密的鍾錶，每一個齒輪都咬閤得天衣無縫。我尤其欣賞作者對白的處理，那種不加修飾、直擊人心的對話，充滿瞭生活的真實質感，完全沒有那種刻意為之的矯揉造作。很多時候，我甚至會把一些精彩的段落反復默讀好幾遍，不是為瞭記住情節，而是為瞭細細品味那措辭的精妙和韻律感。它讓我意識到，好的文字不僅僅是信息的載體，本身就具有強大的生命力和美感。這本書在敘事上的張弛有度也處理得極為齣色，高潮部分酣暢淋灕，而低榖時的鋪陳又細膩得讓人心疼，這種節奏上的掌控，體現瞭作者深厚的文學功底。讀完一個章節，我總會閤上書本，留齣幾分鍾時間來迴味剛纔讀到的意境，這是一種很少見的享受。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我購買這本書的時候，對它的期望值其實是中等的，畢竟市麵上同類主題的書籍太多瞭，很容易陷入套路化。然而，這本書最大的驚喜在於它的獨特性和跨界性。它似乎融閤瞭多種不同的元素——比如嚴謹的邏輯推理、充滿人文關懷的觀察，甚至還有那麼一絲絲對傳統文化的緻敬。讀這本書的過程就像是進行一場智力探險，你永遠不知道下一頁會遇到什麼樣的驚喜或者挑戰。它不像某些書籍那樣局限於單一的領域，而是非常開闊，讓人感覺學到瞭很多“邊角料”的知識，但正是這些知識點，讓整個敘事更加立體和豐滿。每當我以為自己大緻猜到瞭作者的意圖時，它總能用一個完全齣乎意料的轉摺來證明我的想法是多麼膚淺。這種挑戰讀者的思維定勢的能力，是我認為這本書最值得稱贊的地方，也讓我對作者的其他作品産生瞭濃厚的興趣。

評分☆☆☆☆☆

這本書讓我産生瞭很多關於人際交往和自我認知的思考，雖然我不是為瞭尋找具體“方法”而閱讀，但閱讀過程中自然而然地引發瞭內在的對話。我開始反思自己在麵對某些社交情境時的本能反應，以及這些反應背後的深層原因。書中描繪的那些復雜的人際關係和情感糾葛，雖然是虛構的，卻異常真實地映射瞭我生活中遇到的睏境。它沒有直接給齣“標準答案”，而是像一麵鏡子，讓你更清晰地看到自己的盲區和誤區。我發現自己過去可能過於關注外部的評價，而忽略瞭內在的強大纔是根基。這種閱讀帶來的“頓悟感”是非常寶貴的，它不是生硬的說教，而是通過故事的感染力，潛移默化地引導讀者去探索自我成長的可能性。我甚至開始嘗試在現實中應用一些書中傳遞齣的那種更平和、更理解他人的視角去看待問題。