店鋪： 典則俊雅圖書專營店
齣版社： 江蘇科學技術齣版社
ISBN：9787553737263
商品編碼：29856158589
包裝：平裝
齣版時間：2014-10-01
具體描述
| 圖書基本信息,請以下列介紹為準 | |||
| 書名 | 3分鍾瘦全身 | ||
| 作者 | 漢竹著 | ||
| 定價 | 39.80元 | ||
| ISBN號 | 9787553737263 | ||
| 齣版社 | 江蘇科學技術齣版社 | ||
| 齣版日期 | 2014-10-01 | ||
| 版次 | 1 | ||
| 其他參考信息（以實物為準） | |||
| 裝幀：平裝 | 開本：12開 | 重量：0.4 | |
| 版次：1 | 字數： | 頁碼： | |
| 插圖 | |
| 目錄 | |
| 內容提要 | |
本書是一本運動飲食瘦身書。針對臉大、腿粗、肚腩等肥胖問題有良好的運動瘦身法，多種瘦身美體操和生活小竅門，讓您瘦身不受罪。 貴在堅持，瘦身美體操並不需要長時間、大負荷的運動量，利用生活中的點滴時間，做上分鍾瘦身操，便於操作也利於堅持。刷牙時、午休時、臨睡前，甚至在做務、走路、遛狗的時候都能做，隨時隨地做運動，輕輕鬆鬆瘦下來。 配閤運動，還有瘦身飲食，種科學飲食法、種瘦身蔬果和茶飲，期間不過分節食，盡享美味饕餮。 本書還附贈《這樣瘦身不反彈》掛圖，掛在牆上，跟著做瘦身操，雙麵內容，照顧到全身上下各個部位，堅持到底，拒絕反彈。 |
| 編輯推薦 | |
女生的話題永遠圍繞誰更瘦，但誰都覺得自己不夠瘦，這是個魔咒：臉瘦瞭覺得肚子還不夠瘦，肚子瘦瞭覺得腿還不夠細……怎麼纔能哪裏都瘦？怎麼纔能讓不那麼辛苦？怎麼樣纔能讓肉肉不反彈？怎麼樣大吃大喝也能瘦？《不節食不反彈分鍾瘦全身》能讓你實現輕鬆瘦的夢想。 |
| 作者介紹 | |
| 序言 | |
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