具體描述
基本信息
書名：女人修養全攻略:做個由內而外的美麗女人
定價：32.80元
作者：咖啡貓女
齣版社：中國紡織齣版社
齣版日期：2011-02-01
ISBN：9787506470322
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.481kg
編輯推薦
內容提要
《女人修養全攻略:做個由內而外的美麗女人》旨在教給女人如何提升自身的修養，讓自己呈現齣自信、寬容、獨立、成熟、風情，從而讓美麗的色彩不會隨著歲月流逝而漸失光澤，使自己變得靜若幽蘭，芬芳四溢，耀眼迷人。做人要有修養，做女人更要有修養，尤其是愛美的女人。因為女人的美不單體現在漂亮的臉蛋、華麗的服飾上，更體現在得體的禮儀、優雅的談吐舉止上；不單體現在贏弱嬌羞的魅性中，還體現在腹有詩書的知性和長袖善舞的靈性中……女人要想美得徹底，就一定不能隻重視靚麗的外錶而忽視豐富的內涵。
魅力女人不但擁有不可挑剔的外錶，而且擁有不容置疑的人格！完美女人不但擁有芳香四溢的品質，而且擁有智慧充實的頭腦！
做女人一定要有修養。一個女人，如果她擁有姣好的麵容、完美的身材、華麗的服飾，但是卻胸無點墨、穿著不搭、言行粗俗，那麼，她的美便流於膚淺，而膚淺的美自然經不起時間和事件的考驗。所以，女人要想美得徹底、美得，就一定要修煉自己的內涵，讓自己成為一個有修養的女人，讓自信、穩重、知禮、優雅、風情等顯於人前。
如果你希望自己永遠都有無盡的魅力，希望自己永遠不失寶貴的青春，那麼，就請從現在開始做一個有修養的女人。因為修養可以彌補外貌的不足，可以繞過年齡的缺憾，讓女人的色彩不會隨著歲月的流逝而失去光澤，相反會愈發耀眼。
目錄
作者介紹
文摘
氣質女人具有能夠徵服一切的魄力
一個女人走在人群中，她若是美艷動人，或許會迎來他人的驚鴻一瞥；她若是氣質如蘭，她那自信的氣韻更會吸引他人的目光，久久無法散去。有氣質的女人所擁有的是自信，她們不會為睏難所擊敗，不會為彆人的否定而垂頭喪氣，她們有著彆樣的膽識和魄力，勇敢地追求自己的理想，用智慧與拼搏爭取理想的實現。倘若說有的女人如同藤蔓花一般，需要攀附於大樹纔能綻放齣嬌艷的花朵，那麼氣質型的女人則更善於發揮自己的主觀能動性，挖掘自己的潛力，努力去徵服一切，因為她們具有徵服一切的魅力。
群群是一個非常乾脆利落的女孩，從小對於自己所渴求的事情，她都會通過自己的努力去得到，而不是嚮父母索要。在她的成長過程中，她的自立能力也逐漸地凸顯齣來，而且，她是一個敢於挑戰的女孩，當彆人對許多事情還處於觀望狀態的時候，她就已經開始實踐瞭。雖然並不是每次都那麼順利，那麼成功，可是她並不會因此而積極性受挫；相反，她善於總結經驗和教訓，果斷而不武斷，認真而不較真，積極勇敢地嘗試著。跟很多同齡人比起來，她也算是小有成就瞭。
當網店剛剛興起的時候，很多人不接受這種新生的經營方式，認為網絡的東西太虛幻，信譽與質量都是很大的問題。群群則不這麼認為，她覺得時代在進步，新生事物也必定會産生，即使産生之初存在許多弊端，也必定會在成長中完善。敢於抓住先機的人，纔是勇敢的人，纔有機會更早邁嚮成功。
於是，群群開始嘗試網絡經營。那時候，她纔18歲，剛剛高中畢業，她講求信譽，公平公正，認認真真地開著自己的網店。終於，功夫不負有心人，她從網上賺得瞭自己的桶金。
當大學生活開始之後，群群一邊認真學習專業知識，一邊自學製圖技術。當然，經過她的努力，她的網店像是經過裝修一般，給人十分清新的感覺，同時也因為網店的模式被越來越多的人所認可，再加上她的信譽一直極好，她的生意做得越來越好——從一開始的小本經營逐漸擴大瞭規模，收入也不斷地提高。盡管群群還是個在校的學生，卻已經有瞭上班族的收入。
群群敢闖敢乾，獨立性強。也許在今天，對於她的網絡創業，很多人會覺得無所謂，因為現在開網店的人已經不在少數。可是換個角度想想，群群開始開網店的時候隻有18歲，而處於這個年齡的人，有經濟獨立能力的女孩隻是極少數，更何況當時網店剛剛興起，並不被大多數人所認可，群群卻敢於嘗試。正是她那股敢做敢乾的氣質，讓她有瞭徵服一切的渴望，她纔會有今天的收獲。
什麼樣的女人能夠大放異彩？是那些擁有獨特氣質的女人。她們不再是傳統的小女人，不想隻停留在毫無波瀾的平靜生活層麵上，她們會充分發揮自主權，有勇氣有信心接受新生事物，挑戰未知生活。這樣的女人充滿活力，跟她們在一起，你永遠不會覺得乏味，不會覺得疲憊，而是會被她們徵服的欲望所感染，更會對她們所具有的魄力而感到欽佩。
……
序言
用戶評價
我對這類“修煉”類的書籍一嚮是持保留態度的，總擔心內容會過於陳舊或者不接地氣。然而，這本讓我意外地驚喜。它的切入點非常現代，沒有陷入傳統女性讀物裏那些不切實際的完美主義陷阱。我尤其欣賞它對於“個人邊界感”的探討。在快節奏的現代社會，如何清晰地界定自己的需求和底綫，不委屈自己去迎閤他人，這本書給齣瞭非常清晰的指導框架。我記得有一個章節詳細分析瞭人際交往中的能量交換，讓我反思瞭過去幾年中一些“損耗性”的關係。作者的分析邏輯非常縝密，引用瞭一些心理學上的概念，但解釋得非常通俗易懂，即便是初次接觸這些理論的人也能迅速領會。翻閱的過程中，我發現自己會不自覺地停下來做筆記，有些句子簡直可以作為座右銘抄下來。它不是教你怎麼去“討好”世界，而是教你怎麼更好地“安放”自己。這種由內而外的堅韌和優雅，纔是經得起時間考驗的美麗基石，這方麵的內容，簡直是太到位瞭。
評分這本書簡直是為我量身定做的！我一直覺得，真正的美是由內而外的散發齣來的，這本書光是書名就深深吸引瞭我。拿到手後，那種紙張的觸感和印刷的質感就讓人心情愉悅，看得齣齣版社在細節上的用心。我特彆喜歡它不是那種空泛地喊口號，而是非常注重實操性和可執行性。比如，書中關於情緒管理的那一部分，我以前總覺得自己的情緒像脫繮的野馬，難以控製，看瞭這本書後，我開始嘗試用一些小技巧來梳理自己的內心感受。作者的語言風格非常溫和，不帶說教意味，更像是閨蜜之間真誠的分享。她提齣的很多觀點都讓我茅塞頓開，原來很多睏擾我已久的小問題，都有著更深層次的根源。讀完第一部分，我就感覺整個人都輕盈瞭不少，不再被那些瑣碎的煩惱纏繞。這種由內而外的改變，真的比單純的化妝品更能持久地提升一個人的氣質。我迫不及待地想把書裏的所有建議都實踐一遍，期待能成為那個更加自信、從容的自己。這本書，絕對是我近期閱讀清單中最有價值的一筆投資。
評分作為一個職場女性，我深知形象管理的重要性，但更重要的是，如何保持在壓力麵前的從容不迫。這本書中關於“自我對話”和“內在對話模式重塑”的部分，對我來說簡直是醍醐灌頂。作者沒有迴避現代女性麵臨的焦慮和自我懷疑，反而直麵它們，並提供瞭科學有效的方法來重構消極的內心聲音。我試著運用瞭書裏提到的“積極重述法”來應對一個棘手的項目，效果立竿見影，不僅工作效率提升瞭，連帶看嚮鏡子裏的自己都覺得眼神裏多瞭一份篤定。這種從根源上解決“不自信”的路徑，比任何速成班都有效。它強調的“由內而外的美麗”，就是要讓你的內在邏輯清晰、精神富足，外在的儀態自然會隨之優化。我發現，當我不再過度關注彆人對我的評價時，我的站姿、我的微笑都變得更加自然、更具感染力。這真是一本教會我如何與自己和解，並共同成長的寶典。
評分我通常不會對一本書給予如此高的評價，但這本書確實觸及到瞭現代女性內心深處對於“平衡”的渴望。它巧妙地將傳統女性的智慧與現代生活的要求結閤起來，沒有絲毫的突兀感。例如，它在談論“自我關懷”時，並不是鼓勵懶散，而是提倡一種有質量的休息和恢復，將這視為一種高效的“能量儲備”，而非偷懶。這種對“慢”的重新定義，讓我學會瞭如何在忙碌中給自己留齣喘息的空間。更讓我印象深刻的是，全書貫穿著一種對女性力量的尊重和肯定，它鼓勵我們去發掘自己的獨特性，而不是去模仿模闆。這種由內而外的自信和力量，纔是最持久的魅力源泉。閱讀這本書的過程，就像進行瞭一次深度的自我療愈和升級。它不僅提供瞭方法論，更重要的是，它提供瞭一種積極、健康的生活哲學。我現在看這本書的次數已經不下三遍瞭，每次都能從中找到新的啓發點，絕對是值得珍藏的工具書。
評分說實話，這本書的排版和設計感也遠超我的預期。通常這種實用指南，內容紮實瞭，設計上就顯得有些單調。但這本卻不是如此，每一章的過渡都非常流暢自然，閱讀體驗極佳，讓人願意一直讀下去，而不是感到疲憊。書中穿插的一些小插畫和引言，都恰到好處地烘托瞭氣氛。我最喜歡它在培養“審美力”上的論述。它不僅僅停留在教你穿什麼顔色、用什麼口紅這種錶麵功夫上，而是引導你去觀察生活中的美，比如光影的變化、建築的綫條、一餐飯的擺盤藝術。這種對生活細節的敏感度提升，纔是真正讓一個人變得有品味的關鍵。這種由內而外的審美提升，不是一蹴而就的，需要日積月纍的熏陶。這本書就像一個細心的導師，溫柔地推著你，讓你去發現身邊那些被我們忽略的微小美好，從而滋養自己的精神世界。讀完後，我發現自己看世界的方式都變得更立體、更豐富瞭。
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