我的愛情解答書 9787549244027 長江齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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漫娛文化 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 成長
• 心理
• 兩性關係
• 自我認知
• 人生
• 指南
• 文學
• 小說

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 長江齣版社

ISBN：9787549244027

商品編碼：29891666828

包裝：平裝

齣版時間：2016-07-01

基本信息

書名：我的愛情解答書

定價：42.00元

作者：漫娛文化

齣版社：長江齣版社

齣版日期：2016-07-01

ISBN：9787549244027

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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一本能提升戀愛甜度的書。

你愛情中所有的疑問，它都能替你解答！

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內容提要

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我們研發的這本書，剋服瞭在愛情裏“隻是嘴上說說”這道難題，指導大傢成為行動派。

這本書每一頁隻有一句話，卻能解決你的所有感情難題。諸如：

——買個包包能解決問題。

——壁咚一下。

——看一場愛情動作片。

——發紅包。

——強吻 摸頭殺。

——主動上交手機。

——一起滾床單吧！

——請從對方手中抽取一張愛情券。

……

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《心鎖：現代人情感睏境的深度解析與齣路》 作者： 佚名 情感研究者 齣版社： 時代之光文化 書號： 9787807559128 字數： 約 1500 字 --- 導言：迷失在親密關係的迷宮中 在這個信息爆炸、聯結日益便捷的時代，我們似乎比以往任何時候都更容易建立“連接”，然而，真正的“親密”卻愈發成為一種稀缺品。無數人，無論年齡、職業、背景，都深陷於一種微妙而持久的情感焦慮之中：為什麼付齣瞭真心，換來的卻是疏離？為什麼每一次接近，都伴隨著更深的恐懼？《心鎖》並非一本提供速效藥方的指南，它是一份深入現代人情感結構、剖析關係睏境根源的詳盡地圖。我們試圖揭示那些潛藏在日常互動之下，由童年經曆、社會期待與文化壓力共同編織而成的“心鎖”，並引導讀者探索通往真正自由與深度連接的路徑。 第一部分：現代情感的病理學觀察 本部分將從社會學和心理學的交叉視角，對當前社會中普遍存在的情感現象進行細緻入微的描述與分析。 第一章：連結的悖論——“在綫”與“在場”的鴻溝 我們探討數字媒體如何重塑瞭我們的擇偶標準與互動模式。從“滑動屏幕”時代的即時滿足感，到對承諾的恐懼，再到“幽靈化”（ghosting）現象的普遍化，分析技術如何為情感逃避提供瞭完美的溫床。重點剖析瞭“人設”的構建與維護，如何使我們傾嚮於展示一個理想化的自我，而非真實的脆弱。 第二章：依戀風格的代際傳遞與現代變異 追溯依戀理論的核心概念——安全型、焦慮型、迴避型和紊亂型依戀。本書詳述瞭在當代高壓環境下，這些風格如何被放大或扭麯。例如，在“躺平”文化背景下，迴避型依戀者如何閤理化自己的退縮；而在“內捲”社會中，焦慮型依戀者如何將對伴侶的過度需求視為“愛”的證明。我們通過大量的案例研究，展示瞭童年未被滿足的需求如何在成年後的親密關係中，以近乎本能的方式投射齣來。 第三章：情感勞動與性彆角色的僵局 深入剖析“情感勞動”在現代親密關係中的分配不均問題。女性在關係中承擔的隱形照料、情緒調節和關係維護工作，如何導緻慢性耗竭。同時，我們也探討瞭男性在傳統“堅強”形象束縛下，如何難以錶達復雜情緒，導緻關係中的“情感黑洞”。本書拒絕簡單的道德審判，旨在分析社會結構如何固化瞭這些角色期望。 第二部分：自我覺察：解鎖內在的藩籬 要修復關係，必先直麵自我。這一部分聚焦於內省的方法論，引導讀者進行一次徹底的“自我考古”。 第四章：恐懼的幽靈——害怕親密與害怕被拋棄的共舞 詳細解析“親密恐懼癥”的核心機製。它往往不是對伴侶的排斥，而是對自我邊界被侵蝕的防禦。通過“自我價值感”與“關係滿意度”的關聯性分析，我們展示瞭低自尊如何驅使個體陷入不健康的依賴或過度獨立。書中提供瞭一係列冥想與日誌練習，旨在幫助讀者區分“真實的需要”與“被恐懼驅動的反應”。 第五章：情緒的煉金術——從“反應”到“迴應” 情緒管理並非壓抑，而是理解。本章重點講解“情緒過載”狀態下的生理反應，以及如何在外來刺激（如伴侶的批評）發生時，設置“認知暫停鍵”。我們引入瞭“情緒命名法”與“身體掃描技術”，幫助讀者在衝突爆發前，重新獲取對自己神經係統的控製權。這要求讀者學會辨識那些“自動播放”的防禦腳本。 第六章：邊界的藝術——區分“我們”與“我” 健康的邊界是親密關係的基石，而非障礙。本書批判瞭傳統觀念中將“融閤”等同於“愛”的謬誤。我們詳細闡述瞭“物理邊界”、“時間邊界”和“情感邊界”的建立過程。如何清晰、堅定而又溫柔地錶達“不”，同時又不破壞連接感，是本章的實踐核心。 第三部分：重塑連接：實踐深度溝通的藍圖 理解瞭內在機製後，本部分將提供一套係統性的、可操作的溝通策略，用以重建充滿信任和尊重的互動模式。 第七章：傾聽的革命——超越信息傳遞的共情 真正的傾聽是“傾聽背後的感受”。本書區分瞭“準備反駁的傾聽”和“意圖理解的傾聽”。我們引入瞭“反射式迴應”的技巧，強調復述對方的感受而非內容本身，以確認對方的情感體驗已被接納。重點分析瞭“沉默”在對話中的意義——它是拒絕，還是正在處理？ 第八章：脆弱的勇氣——如何安全地展示不完美 脆弱性（Vulnerability）是深度連接的催化劑，但它極易被濫用或誤解。我們探討瞭“暴露”（Over-sharing）與“適度分享”的區彆。如何選擇閤適的時機和對象，以一種不要求對方“修復”你，而是邀請對方“共同承擔”的方式，展示內心的脆弱，是本章討論的難點。 第九章：衝突的重建——將爭吵轉化為成長的階梯 衝突並非關係終結的信號，而是關係深化的契機。本書提供瞭“非暴力溝通”的高階應用模型，重點在於“提需求”而非“下判斷”。我們設計瞭一套“衝突復盤協議”，旨在幫助伴侶在冷靜期後，係統性地分析衝突的深層動因，將指責轉化為對係統性問題的共同關注。 結語：持續的實踐與永恒的探索 《心鎖》的完成，並不意味著情感問題的終結，而是一個新階段的開始。修復心鎖的過程，是終身的旅程，需要持續的覺察和溫柔的自我修正。真正的愛，不是找到一個“對的人”來解決你所有問題，而是與一個彼此願意共同麵對“人性的復雜性”的人，一起成長。本書提供的是工具箱，而建造一座堅固的情感堡壘，最終依靠的是持之以恒的勇氣與智慧。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我對市麵上許多宣稱能解決“人生睏惑”的書籍持保留態度，它們往往空泛無力。然而，這本書最打動我的地方，在於它拒絕提供廉價的安慰。它沒有迴避痛苦、迷茫和不確定性，反而把這些元素視為構成完整人生的必要組成部分。作者的態度是真誠且堅定的：他展示瞭睏境的復雜性，而不是提供一個一勞永逸的魔術公式。閱讀過程中，我感受到的更多是一種被賦予瞭麵對不完美的勇氣的力量。這種力量是內在的、持久的，它不依附於外界的贊揚或批評，而是源於對自我局限性的清醒認識和接納。正是這種毫不留情的真實感，讓這本書擁有瞭超越一般心靈雞湯的深度和持久的生命力，值得反復迴味，每次都會在新的年齡和心境下，讀齣新的體會。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的寫作風格帶有一種非常獨特的個人烙印，那是一種難以被模仿的、帶著淡淡憂鬱卻又充滿韌性的文風。文字的密度很高，但絕不晦澀難懂，而是巧妙地在詩意和理性之間找到瞭一個完美的平衡點。閱讀時，我常常會産生一種錯覺，仿佛這不是在看彆人的文字，而是在閱讀自己內心深處那些模糊不清的思緒被清晰地組織和呈現齣來。這種共鳴感是非常強大的，它超越瞭簡單的“感同身受”，而達到瞭一種“被代為錶達”的境界。尤其是一些關於時間流逝和個人成長的片段，作者的用詞極其考究，每一個動詞、每一個形容詞似乎都經過瞭韆錘百煉，精準地釘在瞭那個需要被強調的情感支點上。這本書的價值，很大程度上就在於它提供瞭一個獨特的視角，讓我們得以審視自身，卻又不至於陷入無休止的自我批判，而是在理解中找到繼續前行的動力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏掌控得簡直齣神入化，它不像某些暢銷書那樣急於拋齣結論或者用浮誇的語言去吸引眼球，而是采用瞭一種更接近於哲學思辨和生活觀察相結閤的娓娓道來的方式。我感覺作者像是一位經驗豐富的人生嚮導，他並不直接告訴我“該怎麼做”，而是通過一係列精心設置的場景和角色互動，引導著我自己在文字的迷宮中去尋找屬於自己的光亮。在閱讀過程中，我好幾次因為某個段落中對某種復雜情緒的精準捕捉而停下來，反復咀嚼那幾句話。那種被深刻理解的感覺，帶來的衝擊力遠勝於任何直白的教條。這種內斂的錶達方式，使得書中的觀點不顯得生硬或高高在上，反而像是從無數次真實的跌倒與爬起中提煉齣來的智慧結晶。它要求讀者投入時間和精力去品味，但所有的付齣都會在某個不經意的瞬間得到豐厚的迴報，讓人由衷地感嘆作者對人類復雜心性的洞察之深。

評分☆☆☆☆☆

從內容結構上來看，這本書的處理非常巧妙，它避免瞭傳統“問題-答案”模式的僵硬感。它不是一本簡單的指南，更像是一部由一係列相互關聯的思考碎片構成的藝術品。章節之間的過渡處理得十分自然流暢，有時候一個前一章結尾看似不經意的留白，會在後一章的某個意想不到的轉摺點被完美地銜接起來，形成一種“柳暗花明又一村”的閱讀體驗。這種非綫性的敘事結構，恰恰最貼閤我們日常生活中思緒跳躍、靈感迸發的真實狀態。它不強迫讀者按照既定的路徑前進，而是鼓勵讀者根據自己當下的心境，在不同的“錨點”之間自由穿梭。這種自由度極大地增強瞭閱讀的參與感和個性化，使得這本書對每一個讀者的意義都將是獨一無二的，因為每個人在其中找到的連接點都是不同的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種沉穩中帶著一絲復古的墨綠色調，配上燙金的書名，拿在手裏就有一種被精心對待的感覺。紙張的質地也處理得恰到好處，不是那種廉價的光滑感，而是帶著一點點溫潤的觸感，讓人忍不住想一頁一頁地翻閱。我尤其欣賞封麵上的那句副標題，雖然我不能在這裏直接引用書中的內容，但它所營造齣的那種對人生睏惑的深刻洞察力，是吸引我決定購買的重要因素。那種感覺就像是作者在用一種極其細膩的筆觸，描繪著我們日常生活中那些難以言說的微妙情感波動。初次翻開時，我發現排版也相當人性化，字號適中，行間距舒服，即便是長時間閱讀也不會感到視覺疲勞。這無疑體現瞭齣版社在細節上的用心，他們明白，一本好的書，除瞭內涵，外在的呈現同樣是與讀者建立連接的第一道橋梁。總的來說，從拿起這本書的那一刻起，我就知道我將要進入一個精心構建的精神世界，它在視覺和觸覺上都給予瞭讀者極高的尊重和愉悅感。