我的爱情解答书 9787549244027 长江出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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漫娱文化 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 成长
• 心理
• 两性关系
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• 指南
• 文学
• 小说

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 长江出版社

ISBN：9787549244027

商品编码：29891666828

包装：平装

出版时间：2016-07-01

基本信息

书名：我的爱情解答书

定价：42.00元

作者：漫娱文化

出版社：长江出版社

出版日期：2016-07-01

ISBN：9787549244027

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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一本能提升恋爱甜度的书。

你爱情中所有的疑问，它都能替你解答！

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内容提要

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我们研发的这本书，克服了在爱情里“只是嘴上说说”这道难题，指导大家成为行动派。

这本书每一页只有一句话，却能解决你的所有感情难题。诸如：

——买个包包能解决问题。

——壁咚一下。

——看一场爱情动作片。

——发红包。

——强吻 摸头杀。

——主动上交手机。

——一起滚床单吧！

——请从对方手中抽取一张爱情券。

……

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《心锁：现代人情感困境的深度解析与出路》 作者： 佚名 情感研究者 出版社： 时代之光文化 书号： 9787807559128 字数： 约 1500 字 --- 导言：迷失在亲密关系的迷宫中 在这个信息爆炸、联结日益便捷的时代，我们似乎比以往任何时候都更容易建立“连接”，然而，真正的“亲密”却愈发成为一种稀缺品。无数人，无论年龄、职业、背景，都深陷于一种微妙而持久的情感焦虑之中：为什么付出了真心，换来的却是疏离？为什么每一次接近，都伴随着更深的恐惧？《心锁》并非一本提供速效药方的指南，它是一份深入现代人情感结构、剖析关系困境根源的详尽地图。我们试图揭示那些潜藏在日常互动之下，由童年经历、社会期待与文化压力共同编织而成的“心锁”，并引导读者探索通往真正自由与深度连接的路径。 第一部分：现代情感的病理学观察 本部分将从社会学和心理学的交叉视角，对当前社会中普遍存在的情感现象进行细致入微的描述与分析。 第一章：连结的悖论——“在线”与“在场”的鸿沟 我们探讨数字媒体如何重塑了我们的择偶标准与互动模式。从“滑动屏幕”时代的即时满足感，到对承诺的恐惧，再到“幽灵化”（ghosting）现象的普遍化，分析技术如何为情感逃避提供了完美的温床。重点剖析了“人设”的构建与维护，如何使我们倾向于展示一个理想化的自我，而非真实的脆弱。 第二章：依恋风格的代际传递与现代变异 追溯依恋理论的核心概念——安全型、焦虑型、回避型和紊乱型依恋。本书详述了在当代高压环境下，这些风格如何被放大或扭曲。例如，在“躺平”文化背景下，回避型依恋者如何合理化自己的退缩；而在“内卷”社会中，焦虑型依恋者如何将对伴侣的过度需求视为“爱”的证明。我们通过大量的案例研究，展示了童年未被满足的需求如何在成年后的亲密关系中，以近乎本能的方式投射出来。 第三章：情感劳动与性别角色的僵局 深入剖析“情感劳动”在现代亲密关系中的分配不均问题。女性在关系中承担的隐形照料、情绪调节和关系维护工作，如何导致慢性耗竭。同时，我们也探讨了男性在传统“坚强”形象束缚下，如何难以表达复杂情绪，导致关系中的“情感黑洞”。本书拒绝简单的道德审判，旨在分析社会结构如何固化了这些角色期望。 第二部分：自我觉察：解锁内在的藩篱 要修复关系，必先直面自我。这一部分聚焦于内省的方法论，引导读者进行一次彻底的“自我考古”。 第四章：恐惧的幽灵——害怕亲密与害怕被抛弃的共舞 详细解析“亲密恐惧症”的核心机制。它往往不是对伴侣的排斥，而是对自我边界被侵蚀的防御。通过“自我价值感”与“关系满意度”的关联性分析，我们展示了低自尊如何驱使个体陷入不健康的依赖或过度独立。书中提供了一系列冥想与日志练习，旨在帮助读者区分“真实的需要”与“被恐惧驱动的反应”。 第五章：情绪的炼金术——从“反应”到“回应” 情绪管理并非压抑，而是理解。本章重点讲解“情绪过载”状态下的生理反应，以及如何在外来刺激（如伴侣的批评）发生时，设置“认知暂停键”。我们引入了“情绪命名法”与“身体扫描技术”，帮助读者在冲突爆发前，重新获取对自己神经系统的控制权。这要求读者学会辨识那些“自动播放”的防御脚本。 第六章：边界的艺术——区分“我们”与“我” 健康的边界是亲密关系的基石，而非障碍。本书批判了传统观念中将“融合”等同于“爱”的谬误。我们详细阐述了“物理边界”、“时间边界”和“情感边界”的建立过程。如何清晰、坚定而又温柔地表达“不”，同时又不破坏连接感，是本章的实践核心。 第三部分：重塑连接：实践深度沟通的蓝图 理解了内在机制后，本部分将提供一套系统性的、可操作的沟通策略，用以重建充满信任和尊重的互动模式。 第七章：倾听的革命——超越信息传递的共情 真正的倾听是“倾听背后的感受”。本书区分了“准备反驳的倾听”和“意图理解的倾听”。我们引入了“反射式回应”的技巧，强调复述对方的感受而非内容本身，以确认对方的情感体验已被接纳。重点分析了“沉默”在对话中的意义——它是拒绝，还是正在处理？ 第八章：脆弱的勇气——如何安全地展示不完美 脆弱性（Vulnerability）是深度连接的催化剂，但它极易被滥用或误解。我们探讨了“暴露”（Over-sharing）与“适度分享”的区别。如何选择合适的时机和对象，以一种不要求对方“修复”你，而是邀请对方“共同承担”的方式，展示内心的脆弱，是本章讨论的难点。 第九章：冲突的重建——将争吵转化为成长的阶梯 冲突并非关系终结的信号，而是关系深化的契机。本书提供了“非暴力沟通”的高阶应用模型，重点在于“提需求”而非“下判断”。我们设计了一套“冲突复盘协议”，旨在帮助伴侣在冷静期后，系统性地分析冲突的深层动因，将指责转化为对系统性问题的共同关注。 结语：持续的实践与永恒的探索 《心锁》的完成，并不意味着情感问题的终结，而是一个新阶段的开始。修复心锁的过程，是终身的旅程，需要持续的觉察和温柔的自我修正。真正的爱，不是找到一个“对的人”来解决你所有问题，而是与一个彼此愿意共同面对“人性的复杂性”的人，一起成长。本书提供的是工具箱，而建造一座坚固的情感堡垒，最终依靠的是持之以恒的勇气与智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏掌控得简直出神入化，它不像某些畅销书那样急于抛出结论或者用浮夸的语言去吸引眼球，而是采用了一种更接近于哲学思辨和生活观察相结合的娓娓道来的方式。我感觉作者像是一位经验丰富的人生向导，他并不直接告诉我“该怎么做”，而是通过一系列精心设置的场景和角色互动，引导着我自己在文字的迷宫中去寻找属于自己的光亮。在阅读过程中，我好几次因为某个段落中对某种复杂情绪的精准捕捉而停下来，反复咀嚼那几句话。那种被深刻理解的感觉，带来的冲击力远胜于任何直白的教条。这种内敛的表达方式，使得书中的观点不显得生硬或高高在上，反而像是从无数次真实的跌倒与爬起中提炼出来的智慧结晶。它要求读者投入时间和精力去品味，但所有的付出都会在某个不经意的瞬间得到丰厚的回报，让人由衷地感叹作者对人类复杂心性的洞察之深。

评分☆☆☆☆☆

从内容结构上来看，这本书的处理非常巧妙，它避免了传统“问题-答案”模式的僵硬感。它不是一本简单的指南，更像是一部由一系列相互关联的思考碎片构成的艺术品。章节之间的过渡处理得十分自然流畅，有时候一个前一章结尾看似不经意的留白，会在后一章的某个意想不到的转折点被完美地衔接起来，形成一种“柳暗花明又一村”的阅读体验。这种非线性的叙事结构，恰恰最贴合我们日常生活中思绪跳跃、灵感迸发的真实状态。它不强迫读者按照既定的路径前进，而是鼓励读者根据自己当下的心境，在不同的“锚点”之间自由穿梭。这种自由度极大地增强了阅读的参与感和个性化，使得这本书对每一个读者的意义都将是独一无二的，因为每个人在其中找到的连接点都是不同的。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对市面上许多宣称能解决“人生困惑”的书籍持保留态度，它们往往空泛无力。然而，这本书最打动我的地方，在于它拒绝提供廉价的安慰。它没有回避痛苦、迷茫和不确定性，反而把这些元素视为构成完整人生的必要组成部分。作者的态度是真诚且坚定的：他展示了困境的复杂性，而不是提供一个一劳永逸的魔术公式。阅读过程中，我感受到的更多是一种被赋予了面对不完美的勇气的力量。这种力量是内在的、持久的，它不依附于外界的赞扬或批评，而是源于对自我局限性的清醒认识和接纳。正是这种毫不留情的真实感，让这本书拥有了超越一般心灵鸡汤的深度和持久的生命力，值得反复回味，每次都会在新的年龄和心境下，读出新的体会。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种沉稳中带着一丝复古的墨绿色调，配上烫金的书名，拿在手里就有一种被精心对待的感觉。纸张的质地也处理得恰到好处，不是那种廉价的光滑感，而是带着一点点温润的触感，让人忍不住想一页一页地翻阅。我尤其欣赏封面上的那句副标题，虽然我不能在这里直接引用书中的内容，但它所营造出的那种对人生困惑的深刻洞察力，是吸引我决定购买的重要因素。那种感觉就像是作者在用一种极其细腻的笔触，描绘着我们日常生活中那些难以言说的微妙情感波动。初次翻开时，我发现排版也相当人性化，字号适中，行间距舒服，即便是长时间阅读也不会感到视觉疲劳。这无疑体现了出版社在细节上的用心，他们明白，一本好的书，除了内涵，外在的呈现同样是与读者建立连接的第一道桥梁。总的来说，从拿起这本书的那一刻起，我就知道我将要进入一个精心构建的精神世界，它在视觉和触觉上都给予了读者极高的尊重和愉悦感。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的写作风格带有一种非常独特的个人烙印，那是一种难以被模仿的、带着淡淡忧郁却又充满韧性的文风。文字的密度很高，但绝不晦涩难懂，而是巧妙地在诗意和理性之间找到了一个完美的平衡点。阅读时，我常常会产生一种错觉，仿佛这不是在看别人的文字，而是在阅读自己内心深处那些模糊不清的思绪被清晰地组织和呈现出来。这种共鸣感是非常强大的，它超越了简单的“感同身受”，而达到了一种“被代为表达”的境界。尤其是一些关于时间流逝和个人成长的片段，作者的用词极其考究，每一个动词、每一个形容词似乎都经过了千锤百炼，精准地钉在了那个需要被强调的情感支点上。这本书的价值，很大程度上就在于它提供了一个独特的视角，让我们得以审视自身，却又不至于陷入无休止的自我批判，而是在理解中找到继续前行的动力。