Casa媽咪幸福整理術：整理傢就是整理內心 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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瀋賢珠 著

圖書標籤:

• 整理收納
• 傢居生活
• 幸福生活
• 自我成長
• 斷捨離
• 極簡主義
• 生活美學
• 育兒
• 心靈成長
• 好物推薦

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 中國鐵道齣版社

ISBN：9787113212636

商品編碼：29906421363

包裝：平裝

齣版時間：2016-04-01

基本信息

書名：Casa媽咪幸福整理術：整理傢就是整理內心

定價：39.80元

作者：瀋賢珠

齣版社：中國鐵道齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787113212636

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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整理傢就是整理內心的靈丹妙藥，收納是女人展示能力的舞颱。 結瞭婚，作為妻子和傢庭主婦，有些話無人傾訴，有些時候連自己都不經意就自然地說齣這句話：“我現在活得很好嗎？”這是無論任何人當麵對*次經曆的人生路時，都會習慣性發齣的疑問。每當內心發齣這種信號的時候，哪怕一次，我們應該直麵地思考一下，你的內心是否被什麼東西填得滿滿的瞭，你的內心在要求你清空它們。當你知道整理整頓並不是單純整理物品的時候，整理就會變得輕而易舉。實際上，先不管整理整頓的方法如何，更重要的是整理前的心理準備與“斷捨離”技巧的問題，從本書中那些有著相同睏難的人們的故事中，你可以獲得勇氣、能量和智慧。本書還會講到關於所有空間與物品通用的收納原理，衣服、被子、零碎東西的整理等，以及大傢關於這些問題提齣的一些代錶性的難題的解決技巧，Casa媽咪的25個收納絕招都將傳授給大傢。由於這些技巧都是整理中*關鍵的基礎，因此隻要把這些技巧都牢牢掌握，整理中就再也沒有什麼能難倒大傢瞭。然而，不管什麼時候，*重要還是“內心”——有一顆想把一個傢整理得乾乾淨淨的內心，相信無論是誰都能成為整理整頓的專傢。

內容提要

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理傢勝於理財，收納勝似修心！亞洲超人氣收納達人、韓國超人氣整理谘詢專傢、韓國傢居整理整頓暢銷書作傢瀋賢珠（Casa媽咪）又一力作！本書承載瞭太多整理收納方麵的大智慧，書中給齣的整理收納方麵的巧妙方法，如同打開瞭塵封已久的生活寶藏，使人茅塞頓開獲益良多。

目錄

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Prologue通過整理 享受心靈的康復還有愉快的生活變化女人偶爾會自問“我活得很好，對嗎？”新婚；“永遠吧，我的愛~”……
2結婚後3年左右；“有孩子瞭！”……
7結婚後5年左右；“誰也不理解我的心”……
12結婚後10年左右；“彆人都是那樣生活的”……
18結婚後15年左右；“我不是超人（女強人的悲哀）”……29內心需要整理的時候整理傢就是在整理內心源於娘傢媽媽“這裏那裏”的整理習慣……
36樣闆房一樣的婆婆傢在整理上也存在著文化性差異……
39及時清理又乾淨利落的丈夫VS一次性清理的大器晚成妻子……
42對彆人輕而易舉的事情，為什麼我從一到十都感覺這麼難呢？……
45隻想著努力去做，到後纔發現，隻剩下“傢”而沒有瞭我……
47然而，我的夢想是什麼來著？……49嗜讀雜誌的時期，兩周一換的傢……
50改變我的一句話——“一平也很珍貴”……
52改變我人生的椅子，成為實力博主……
55再次落入低榖！“為瞭整理而整理”陷入兩難……
57整理傢，其實就是整理內心……
59在為瞭整理而整理的過程中，走嚮單純的生活……
63轉變傢庭主婦地位的正能量故事階段 下決心對於我們來說，真的沒有時間嗎？……
68智能手機，關掉一會兒也沒有關係……
70請不要小看那些零碎時間……
72到底為什麼要拖延呢？……
75你說，即使東西很亂，哪些地方放著什麼東西，你也全都知道？……
76你說，孩子大瞭自然會整理好？……
79“想過的”和“做過的”是不一樣的……
81看到的並不是全部……
83聾6個月，啞6個月，瞎6個月……
85比起傢，我的內心更亂……
87第2階段 丟棄比起整理更重要的是丟棄……
90收納就是華容道……
91並不是丟少點，而是要閤理地丟棄……
92利用冰箱瘦身來丟棄請學習生活的智慧……
95罪責感妨礙丟棄……
96丟棄的標準是，比起保質期，首先是使用期……
98即便是再貴的，不用的話也隻能算是破爛兒……
100現在扔掉瞭，萬一以後再需要怎麼辦？……
102即便那樣也很難丟棄…………
103娘傢媽媽不是友軍而是敵軍……
106分享並不一定隻能用錢……
108第3階段 去整理去保持去節製對於我們來說，酒店和賓館更方便的理由……
110請用行動去證明空間不是頭腦裏想齣來的……
112請使用和自己的能力相對應的整理標準……
114請從自己的東西開始整理……
116請從一格抽屜開始……
118這樣試試整理孩子的東西……
120維持整理過的狀態也需要時間……
124自己全部大包大攬的話，每天都像在原地踏步……
126隻要開始就成功瞭一半，首先請嘗試做5分鍾……
128稍微，再稍微！挑戰整理的零界點吧……
129早晨的30分鍾！即使討厭做的時候也需要做想象訓練……
132首先要做的並不是購買收納工具……
135不要被免費給迷惑……
137請互助收納……
139請積極利用邀請和聚會……
141懂得拜托也是一種智慧……
143如果是和公公婆婆一起生活的傢……
145送給職場媽媽們的高效整理建議……
147不是送“遺物”而是送“禮物”的智慧……
152用心整理得到的收納能力轉變成為人生成功的力量收納能力即是理財能力……
158看見瞭生活中的先後順序……
160不再被眼前的物質所迷惑……
162有瞭自尊感，不管在哪兒都會受歡迎……
163充分地活在現在……
165具備瞭對於現實問題的解決能力……
168生活變得單純……
170知道瞭真正的幸福是什麼……
1714Casa媽咪25個重要的收納整理技巧1抽屜式收納法……
1782歸類收納法……
1803竪直收納法……
1824隔闆收納法……
1845聯想收納法……
1866衣架的5個整理原則……
1907抽屜的4個整理方法……
1928長短袖T恤的摺疊方法……
1949吊帶衫的摺疊方法……
19510短褲的摺疊方法……
19611長褲的摺疊方法……
19712內褲的摺疊方法……
19813襪子的摺疊方法……
19914文胸的摺疊方法……
20015絲襪的摺疊方法……
20116給被櫥安裝隔闆……
20317小尺寸床上用品的摺疊方法……
20418大尺寸床上用品的摺疊方法……
20519枕頭套的摺疊方法……
20620浴室用品的4個整理原則……208

作者介紹

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瀋賢珠，韓國超人氣整理谘詢專傢，在韓國被稱作“收納的女王”。她的Casa媽咪是韓國裝飾POWER，被韓國門戶網站NAVER評選為“人氣”，並以“Casa媽咪”注冊瞭品牌，生産各式各樣實用又富有創意的收納産品，在市場上大受歡迎。她在擔任各種收納、室內擺設的顧問之外，在以傢庭主婦為對象的演講活動中，深受韓國女性的喜愛，作為當今韓國整理谘詢的代錶人物被廣大韓國女性所熱捧。

文摘

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序言

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《心安之處，便是吾傢：空間魔法與生活和解的藝術》 序言 在快節奏的現代生活中，我們常常被物質的堆砌所裹挾，傢，這個本應是避風港的所在，有時卻變成瞭讓我們感到窒息的雜亂空間。我們渴望的是一個清爽、有序、充滿生活氣息的傢，一個能讓我們卸下疲憊、找迴寜靜的角落。然而，現實往往是，當我們試圖整理時，卻被無盡的物品和混亂的思緒淹沒。 《心安之處，便是吾傢：空間魔法與生活和解的藝術》並非一本簡單的收納指南，它是一場關於空間與內心的探索之旅。它將帶領我們跨越物質的錶象，觸及生活深層的需求，讓我們學會如何通過整理傢居，來重塑內心的秩序，最終實現人與空間的和諧共處。這本書將為你揭示，整理，絕不僅僅是物品的擺放，而是一種生活態度，一種對自我、對生活、對未來的深刻覺察與實踐。 第一章：傢的召喚：從“物”到“心”的覺醒 你是否曾有過這樣的時刻：站在堆滿雜物的房間裏，感到一陣茫然和無力？看著衣櫃裏塞不進的衣服，書架上落滿灰塵的書籍，廚房裏積攢的各式廚具，心裏不禁湧起一股焦慮？這些“物”不僅僅是物品，它們承載著我們的迴憶、期望、甚至是我們內心的某種缺失。 本章將深入剖析我們為何會被“物”所睏。我們將一同審視那些看似不起眼的物品，它們是如何悄無聲息地占據瞭我們的空間，又如何影響著我們的情緒和狀態。我們會探討“囤積”背後的心理動因，理解那些讓我們難以割捨的原因，比如“總有一天會用到”、“這是紀念品”、“扔瞭會浪費”等等。 更重要的是，本章將引導你進行一次內在的“斷捨離”。這不是簡單地丟棄物品，而是學會辨彆什麼真正重要，什麼隻是負擔。我們將從“物的執念”中解放齣來，認識到真正的幸福和價值，並非體現在擁有多少，而是體現在我們如何與現有的事物相處，以及如何為新的可能性騰齣空間。 第二章：空間的語言：傾聽你的傢在訴說什麼 傢，是一個有生命的載體，它會“說話”，隻是我們常常忽略瞭它的語言。雜亂的角落低語著被壓抑的情緒，堆積的物品暗示著生活的失衡，而一個有序的空間則會散發齣平靜與力量。 在本章，我們將學習如何“傾聽”你的傢。我們將一同探索不同空間（客廳、臥室、廚房、書房等）的能量流動，理解它們各自扮演的角色，以及如何通過優化空間布局來提升居住的舒適度和幸福感。我們將解析色彩、光綫、通風等元素在空間中的作用，以及如何運用它們來營造理想的居傢氛圍。 更深層次地，我們將探討“風水”與“心理學”在空間整理中的應用。這不是迷信，而是對自然規律和人體感受的深刻洞察。我們將學習如何通過簡單的調整，讓傢成為一個真正滋養心靈的能量場。例如，如何通過閤理擺放傢具來促進傢庭成員的溝通，如何通過清理雜物來釋放壓抑的情緒，如何通過引入綠植來增添生機與活力。 第三章：物品的哲學：重塑你與“物”的關係 我們對物品的態度，很大程度上反映瞭我們對生活的態度。當我們隻是被動地接受物品的堆砌，我們就變成瞭物品的奴隸。而當我們主動地與物品建立聯係，理解它們的價值，並閤理地對待它們，我們就能重新掌握生活的主動權。 這一章將帶領你進行一場深刻的“物品哲學”的實踐。我們將一同學習如何根據物品的“使用頻率”、“情感價值”和“實際需求”來對其進行分類和歸置。我們將探討“一進一齣”的黃金法則，如何避免再次陷入物品的泥潭。 我們將深入研究收納的藝術，但不是流於錶麵地教你如何堆疊箱子。我們會探討如何創造“無痕收納”，讓物品在不被察覺的地方井然有序。我們將學習如何利用傢中現有的空間和道具，進行創意性的整理，讓每一個物品都能找到它最閤適的位置，並且易於取用。 更重要的是，我們將引導你建立一套屬於自己的“物品管理係統”。這套係統不僅僅是關於收納技巧，更是關於一種持續的、有意識的生活方式。它將幫助你養成良好的物品使用和歸還習慣，從而讓你的傢永遠保持在最佳狀態。 第四章：內心秩序的構建：從整理到“心”理療愈 整理傢居，從來都不是終點，而是一個強大的起點。當你的傢開始變得井然有序，你會驚喜地發現，你的內心也隨之變得清明和寜靜。雜亂的空間往往是內心混亂的外在投射，而一個有序的傢，則能反過來滋養內心的秩序。 本章將深入探討整理與心理健康的聯係。我們將學習如何通過整理的過程，來處理那些被我們忽略的、積壓已久的情緒。每一次丟棄，都是一次情緒的釋放；每一次歸置，都是一次對自我的肯定。 我們將探索“正念整理”的方法，讓你在整理的過程中，全然地專注於當下，與自己的身體和心靈對話。我們將學習如何將整理變成一種冥想，一種舒緩壓力、提升自我覺察的有效途徑。 我們將引導你認識到，整理不僅僅是清除“負麵”的物品，更是為“正麵”的能量和體驗騰齣空間。當你不再被雜物乾擾，你就能更清晰地看到自己的目標，更有效地投入到你熱愛的事物中，從而構建一個真正屬於你的、充滿幸福的生活。 第五章：持續的幸福：讓整理成為一種生活之美 整理，不應該是一次性的“大掃除”，而是一種融入生活的日常實踐。如何讓這份“空間魔法”持續地為你的生活帶來幸福感？ 本章將為你提供一套切實可行的“持續幸福”方案。我們將探討如何建立“傢庭整理協作機製”，讓傢中的每一位成員都參與到整理的進程中來，培養共同的責任感和生活習慣。 我們將分享如何運用“視覺化”和“習慣養成”的技巧，讓整理變得輕鬆有趣，而非負擔。我們會提供一些“懶人整理法”，讓你在忙碌的生活中，也能輕鬆保持傢的整潔。 最重要的是，我們將引導你重新定義“幸福”的含義。幸福，不是擁有多少，而是享受當下，感恩所有。一個整理得體的傢，能讓你更容易地體驗到這份簡單而深刻的幸福。它讓你學會與自己和解，與傢人和睦，與生活和諧共處。 結語 《心安之處，便是吾傢：空間魔法與生活和解的藝術》希望成為你居傢生活的一盞明燈，為你照亮通往內心平靜與空間和諧的道路。它並非提供一套僵化的規則，而是激發你內在的智慧，讓你成為自己生活的魔法師。 願你從這本書中，找到屬於自己的整理之道，不僅收獲一個清爽的傢，更重要的是，找迴那個內心安寜、充滿力量的自己。因為，當你的心安之處，便是你的傢；當你整理好內心，你的傢，自然會散發齣最動人的幸福光彩。

評分☆☆☆☆☆

作為一名忙碌的職業女性，我一直麵臨著工作和傢庭的雙重壓力，傢裏的雜亂更是讓我感到心力交瘁。我曾嘗試過各種收納方法，但效果都不太理想，總覺得治標不治本。《Casa媽咪幸福整理術：整理傢就是整理內心》這本書，就像是為我量身定做的。它並沒有給你提供一套僵化的收納流程，而是從更宏觀的角度，探討瞭“為何”我們會囤積物品，以及這些物品背後隱藏的心理需求。我尤其喜歡書中關於“時間管理與物品管理”的關聯性論述。它讓我意識到，很多時候，我們在尋找物品上花費的時間，正是因為我們的物品管理混亂。而這種混亂，又會反過來影響我們的時間安排和工作效率。通過書中引導的“審視與選擇”，我開始有意識地去清理那些不必要的物品，從而節省瞭尋找物品的時間，也讓我能夠更專注於真正重要的事情。我的傢因此變得更加井然有序，我的工作和生活也因此變得更加高效和輕鬆。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，整理傢就是把東西規規矩矩地放好，但《Casa媽咪幸福整理術：整理傢就是整理內心》這本書，讓我對“整理”有瞭全新的認識。它讓我明白，整理的真正目的，是為瞭讓生活變得更美好，而不是為瞭追求某種形式上的完美。書中關於“物品與情感連接”的探討，讓我深有感觸。我發現，我很多時候之所以捨不得丟棄一些物品，並非因為它們還有用，而是因為它們承載著我過去的迴憶，或者是我對某個時刻的留戀。這本書鼓勵我去“擁抱過去，活在當下”，這意味著，我可以珍藏美好的迴憶，但不必讓它們占據我當下的生活空間。我開始嘗試著去“放手”那些不再服務於我的物品，將它們以更適閤的方式“安頓”下來，比如送給需要的人，或者作為一種紀念。當我這樣做的時候，我感受到的是一種溫暖的傳遞，而不是失去。我的傢因此變得更具“生命力”，我的內心也因此變得更寬容和感恩。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我醍醐灌頂，我一直以為整理傢務隻是體力活，是把東西塞進櫃子、堆到架子上，眼不見為淨。但《Casa媽咪幸福整理術：整理傢就是整理內心》徹底顛覆瞭我的認知。它不是那種教你如何疊衣服、如何收納小物件的“術”，而是深入到“道”的層麵。我記得剛拿到書的時候，我傢裏簡直是一團糟，各種雜物堆積如山，每次想找東西都像在尋寶，而且心情也跟著煩躁。讀瞭這本書，我纔意識到，很多時候，我們不是“沒地方放”，而是“東西太多瞭”，或者“擁有瞭不需要的東西”。書裏花瞭很大的篇幅去講“斷捨離”，但不是生硬地讓你扔東西，而是引導你去思考物品對你的意義，以及它們是否還在服務於你當下的生活。我開始嘗試著去審視每一件物品，問自己：“我真的需要它嗎？它給我帶來快樂瞭嗎？它還會用到嗎？”這個過程比我想象的要艱難，因為很多東西都承載著迴憶，或者“萬一以後用得上”的僥幸心理。但是，每當我成功地“放手”一件物品，我的內心都會感到一種前所未有的輕鬆。這種輕鬆感，從傢裏溢散齣來，慢慢地，我發現自己對事情的看法也變得更加通透，不再執著於那些無關緊要的小事。整理傢，真的變成瞭整理內心的一個絕佳的契機，我開始更清晰地認識自己，更懂得取捨，也更珍惜當下擁有的一切。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“斷捨離”這個概念很感興趣，但總覺得它過於抽象，難以落地。直到我讀瞭《Casa媽咪幸福整理術：整理傢就是整理內心》，我纔真正理解瞭它的精髓。這本書沒有教你冷冰冰地扔東西，而是將整理的過程，比喻成一次與自我的對話。我記得書中有一個關於“物品的能量”的描述，讓我印象深刻。作者提到，當我們保留那些不再需要、不再喜愛，甚至會帶來負麵情緒的物品時，它們就像是“能量吸血鬼”，悄悄地消耗著我們的精力。這讓我聯想到我傢裏那個堆滿瞭各種過期藥品的抽屜，每次打開都會讓我感到一絲不安，卻又懶得去處理。讀瞭這本書，我決定立刻去清理那個抽屜，並且在清理的過程中，我聯想到瞭自己過去的一些不健康的習慣，比如過度依賴藥物來解決情緒問題。這種“整理”的動作，竟然觸發瞭我對自身健康習慣的思考。我開始更加有意識地去關注哪些物品能夠給我帶來積極的能量，哪些會消耗我的能量。通過這種方式，我不僅讓我的傢變得更加清爽，也讓我對自己的生活方式有瞭更深刻的認識。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前也看過不少關於整理的書籍，但總是覺得缺瞭點什麼，好像隻是在學習一些錶麵的技巧，無法觸及根本。直到我遇到瞭《Casa媽咪幸福整理術：整理傢就是整理內心》，我纔找到瞭我一直在尋找的那個“點”。這本書最大的特點，就在於它將“整理傢”和“整理內心”這兩個看似獨立的命題，巧妙地融閤在瞭一起。它不隻是告訴你如何讓你的傢看起來更整潔，更是引導你去探索，為何你的傢會變成這樣，以及這種狀態如何影響你的情緒和生活。我記得書裏有一個例子，作者講述瞭自己因為一件不常用的工具而占據瞭寶貴的收納空間，但最終發現，這件工具代錶瞭她對“萬一”的焦慮。這讓我茅塞頓開！我傢裏也堆滿瞭各種“萬一”，比如各種促銷買來的、質量不錯的但用不上的物品。這本書鼓勵我去正視這種“萬一”背後的不安全感，然後通過有意識地減少不必要的物品，來獲得真正的安全感，這種安全感源於對當下生活的掌控，而不是對未來不確定性的過度防禦。讀完這本書，我開始以一種全新的視角來看待我的傢，以及我擁有的每一件物品，我不再是物品的奴隸，而是它們的主人。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我總覺得自己的生活過得有些“堵”，無論是傢裏還是心裏，都像是被什麼東西壓抑著，喘不過氣來。直到我讀瞭《Casa媽咪幸福整理術：整理傢就是整理內心》，我纔恍然大悟，原來傢裏的雜亂，竟然是內心焦慮的真實寫照。這本書的獨特之處在於，它不僅僅是一個“收納指南”，更是一本“心靈療愈手冊”。它沒有生硬地教你如何疊被子、如何擺放物品，而是通過細膩的筆觸，引導你審視自己與物品的關係，以及這些關係背後所承載的情感和觀念。我記得書中有一個關於“物品與身份認同”的章節，讓我深受觸動。我發現自己很多時候購買和保留物品，並非齣於實際需求，而是為瞭符閤某種“理想的自我形象”，比如“我應該擁有這樣一套精美的茶具”，“我應該有一件名牌外套”。這種外在的追求，反而讓我離真實的自己越來越遠。通過書中倡導的“整理內心”，我開始卸下這些不必要的“身份標簽”，更專注於內心的感受和真正的需求。當我開始清理那些為瞭“麵子”而購買的物品時，我感受到的是一種解脫，一種迴歸真實的輕鬆。我的傢因此變得更具“我”的風格，而不是“彆人認為我應該有的”的風格，我的內心也因此變得更加平靜和自信。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個生活中的“收納小白”，傢裏總是被各種雜七雜八的東西塞得滿滿當當，每次想要整理，都有一種無從下手的感覺，最後往往以失敗告終，然後更加沮喪。後來朋友推薦瞭《Casa媽咪幸福整理術：整理傢就是整理內心》，這本書簡直是我的救星！它並沒有一開始就給你堆砌復雜的收納方案，而是從最基礎、最核心的問題入手——“為什麼我們需要這麼多東西？”、“什麼纔是我們真正需要的？”。書中對“斷捨離”的解讀，讓我不再覺得是粗暴地扔掉，而是充滿智慧的“選擇”。它讓我明白，整理不僅僅是為瞭美觀，更是為瞭讓我們的生活變得更高效、更輕鬆。我開始在書中找到共鳴，發現自己很多時候的囤積行為，其實是對情感的投射，或者是對某種缺失的補償。比如，我會因為一件衣服的價格便宜而購買，即使它並不適閤我，後來發現，這種購物行為背後，其實是對“節省”的執念，甚至是潛意識裏的“不配得感”。通過書中一係列的引導，我開始學會傾聽自己內心的聲音，區分“想要”和“需要”，以及“價值”和“價格”。當我真正開始實踐，一點點地清理掉那些不再服務於我的物品時，我驚訝地發現，我的傢變得更加開闊，而我的心情也隨之明朗起來，仿佛卸下瞭沉重的包袱。

評分☆☆☆☆☆

作為一個常年被“收納難題”睏擾的傢庭主婦，我嘗試過無數種收納方法，但效果總是差強人意。《Casa媽咪幸福整理術：整理傢就是整理內心》這本書，徹底改變瞭我的看法。它不是一本“教你如何做”的書，而是一本“讓你明白為什麼”的書。書中深入淺齣地探討瞭物品堆積背後的心理根源，比如“補償心理”、“不安全感”、“完美主義”等等。我驚訝地發現，自己很多時候的“買買買”，並非源於真正的需求，而是為瞭填補內心的某種空虛，或者是齣於對“萬一”的過度擔憂。例如，我曾經囤積瞭大量的半成品食材，因為總覺得“萬一”需要用到，結果很多都過期浪費瞭。這本書讓我明白，真正的幸福整理，不是擁有多少，而是擁有“剛剛好”的，並且是“真正需要”的。當我開始有意識地減少不必要的購買，並且定期審視自己的物品時，我發現我的傢不僅變得整潔，而且我自己的內心也變得更加從容和充實。這種感覺，是任何收納工具都無法帶來的。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，整理傢務是一件相當枯燥乏味的苦差事，需要花費大量的體力和精力，而且效果往往不盡如人意。直到我讀瞭《Casa媽咪幸福整理術：整理傢就是整理內心》，我纔發現，原來整理傢，也可以是一場充滿智慧和樂趣的“心靈探索”。這本書最讓我欣賞的一點是，它沒有把整理變成一種“任務”，而是將其上升到一種“生活哲學”。它讓我明白，我們與物品之間的關係，其實是我們與自己內心關係的一種映射。我記得書中有一個章節，講述瞭作者如何通過整理衣櫃，來梳理自己對“身份認同”的認知。我對此深有體會，我發現自己衣櫃裏有很多衣服，都是為瞭滿足“彆人對我的期待”，而不是我真正喜歡的風格。當我開始一件件地審視，並勇敢地“放手”那些不再能代錶“現在的我”的衣物時，我感受到的是一種前所未有的自由和輕鬆。這種整理，不僅僅是物理空間的釋放，更是心靈的解放。我的傢因此變得更具“我”的特質，我的內心也因此變得更清晰、更自信。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對生活品質有追求的人，但常常感到力不從心。傢裏的空間總是被各種東西占據，顯得擁擠雜亂，即使買瞭再多的收納工具，也似乎隻是在和雜亂“賽跑”。《Casa媽咪幸福整理術：整理傢就是整理內心》這本書，就像一盞明燈，照亮瞭我一直以來睏惑的方嚮。它沒有上來就教你各種收納技巧，而是從更深層次的角度，探討瞭“為何”我們會擁有過多的物品，以及這些物品背後隱藏的心理需求。我尤其喜歡書中關於“物品與情感的連接”這一部分的論述，它讓我意識到，很多時候，我們捨不得丟棄的，並非物品本身，而是與物品相關的情感記憶，或是對過去的留戀，或是對未來的不確定。通過書中引導的自我對話和反思，我開始嘗試著去“釋放”那些沉甸甸的情感包袱。比如，一件多年不穿的衣服，曾經是我青春的象徵，但我現在已經進入瞭人生的新階段，它放在那裏，反而提醒著我過去的自己，而不是鼓勵我走嚮未來的自己。當我鼓起勇氣將它捐贈齣去時，我感受到的是一種祝福，一種讓美好延續的力量，而不是失去。這種整理，不僅僅是物理空間的釋放，更是心靈的淨化。我的傢因此變得更明亮、更通透，我自己的心境也隨之開闊。